PODCAST · education
Mindfulness y sonoterapia con Jimena Zaras
by Mindfulness y Sonoterapia con Jimena Zaras
Es un espacio de meditación y relajación con sonoterapia
Episodes
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3. Canto de Aves y Cuencos
En esta sesión de cuencos, nos acompañan hermosos cantos de aves, así que ponte cómodo y disfruta. Te sugiero que en cada sesión utilices audífonos
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2. Olas del Mar y Cuencos
Escucha el sanador canto de los cuencos mientras las olas del mar vienen y van. Te invito a que encuentres el lugar más cómodo y acogedor que tengas a la mano en este momento, acomódate en él, cierra los ojos y disfruta.
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1. Sonidos de la Naturaleza y Cuencos
El sanador canto de los cuencos y el envolvente sonido de la naturaleza, nos pueden llevar a estados de relajación muy profundos. Te invito a que te pongas en una postura cómoda, cierra los ojos, has tres respiraciones profundas y disfruta de todos los sonidos que percibas.
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