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PODCAST · health

OscarKaiZen

by Oscar Lopez

Programa enfocado en la mejora de la salud y bienestar con bases de la nutrición, PNL y el entrenamiento de fuerza.

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Sep 6, 2025 · Source feed

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Episodes

  1. Cambia tu estado emocional en 3 minutos

    Ejercicio guiado de PNL para cambiar nuestro estado emocional

  2. Estrés, el segundo macro a controlar

    Pequeña guía con soluciones prácticas sobre el estrés, con el objetivo de controlarlo o evitarlo para cumplir nuestros objetivos en el entrenamiento y vida diaria.

  3. Mejoremos nuestros hábitos

    Veamos el primer pilar para mejorar nuestra calidad de vida, salud y mejora de la composición corporal, ya que antes de saber qué comer y cuánto es necesario modificar nuestros hábitos, porqué estos son los que rigen en nuestro día a día, así que empezemos hablando del SUEÑO, el primer gran...

  4. Presentación

    Nutrición, PNL y Entrenamiento es la triada que iré utilizando, una pequeña presentación de todo lo que se viene. Un abrazo!

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ABOUT THIS SHOW

Programa enfocado en la mejora de la salud y bienestar con bases de la nutrición, PNL y el entrenamiento de fuerza.

HOSTED BY

Oscar Lopez

CATEGORIES

health fitness

Frequently Asked Questions

How many episodes does OscarKaiZen have?

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What is OscarKaiZen about?

Programa enfocado en la mejora de la salud y bienestar con bases de la nutrición, PNL y el entrenamiento de fuerza.

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OscarKaiZen is created and hosted by Oscar Lopez.
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