Osêtre Entrepreneur Épanoui Le Podcast

🎧 Épisode 25 –Pourquoi tu répètes les mêmes patterns✨ Osêtre Entrepreneur Épanoui Le Podcast – animé par Stéphanie Dontigny, ing. ✨  Combien de fois tu as réagi et tu t'es dit : "Je n'aime pas ça, mais c'est plus fort que moi"? Et pourtant… tu l'as refait. Encore et encore. Dans cet épisode, je te parle de pourquoi on répète les mêmes patterns de réaction. Et surtout… comment les briser. Parce que tu ne répètes pas les mêmes patterns par manque de volonté. Tu les répètes parce qu'ils sont inconscients. Et le moment où tu en prends conscience… c'est le moment où tu peux enfin commencer à les transformer. 👉 Si tu connais quelqu'un qui se reconnaît dans ce pattern, envoie-lui cet épisode. Ça pourrait être exactement ce dont il a besoin. Bonne écoute, Stéphanie DontignyCoach PNL certifiée, multi-entrepreneure et fondatrice d’Osêtre Coaching Conseil. Mon but : t’aider à avancer avec clarté, t’aligner, te choisir et t’épanouir comme entrepreneur.   🔗 Découvre mes programmes et ressources : www.osetre.ca🎧 Abonne-toi au podcast (Apple, Spotify, etc.) :   www.osetre.ca/podcast 🌐 Suis-moi sur les médias sociaux :  https://www.osetre.ca/media_sociauxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Épisode 25 –Ma relation avec le perfectionnisme (work in progress)✨ Osêtre Entrepreneur Épanoui Le Podcast – animé par Stéphanie Dontigny, ing. ✨  Dans cet épisode, je te parle de ma relation avec le perfectionnisme. Parce que oui, le perfectionnisme peut être utile. Mais il peut aussi devenir très limitant. La différence? Savoir reconnaître quand ça bascule. Et surtout, comprendre ce qui se cache vraiment derrière cette recherche de perfection. 👉 Si t'as une personne dans ta vie qui traverse quelque chose de difficile en ce moment, envoie-lui cet épisode. Ça pourrait être exactement ce dont elle a besoin aujourd'hui. Bonne écoute, Stéphanie DontignyCoach PNL certifiée, multi-entrepreneure et fondatrice d’Osêtre Coaching Conseil. Mon but : t’aider à avancer avec clarté, t’aligner, te choisir et t’épanouir comme entrepreneur.   🔗 Découvre mes programmes et ressources : www.osetre.ca🎧 Abonne-toi au podcast (Apple, Spotify, etc.) :   www.osetre.ca/podcast 🌐 Suis-moi sur les médias sociaux :  https://www.osetre.ca/media_sociauxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Épisode 24 –Développer un mindset solide c'est plus simple que tu penses✨ Osêtre Entrepreneur Épanoui Le Podcast – animé par Stéphanie Dontigny, ing. ✨  C'est facile de penser que tu as un mindset solide, jusqu'à ce que la vie te mette au défi… Que tes plans ne se passent pas comme prévu, que le doute embarque, que la peur prend trop de place… Dans cet épisode je t'explique ce que c'est réellement que d'avoir un mindset solide. Parce qu'au fond c’est quelque chose que tout le monde peut développer,Et souvent, c’est beaucoup plus simple que ce que tu ne peux te l'imaginer. 👉 Si t'as une personne dans ta vie qui traverse quelque chose de difficile en ce moment, envoie-lui cet épisode. Ça pourrait être exactement ce dont elle a besoin aujourd'hui. Bonne écoute, Stéphanie DontignyCoach PNL certifiée, multi-entrepreneure et fondatrice d’Osêtre Coaching Conseil. Mon but : t’aider à avancer avec clarté, t’aligner, te choisir et t’épanouir comme entrepreneur.   🔗 Découvre mes programmes et ressources : www.osetre.ca🎧 Abonne-toi au podcast (Apple, Spotify, etc.) :   www.osetre.ca/podcast 🌐 Suis-moi sur les médias sociaux :  https://www.osetre.ca/media_sociauxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Épisode 23 – Les rituels simples qui t’aident à rester focus et aligné toute la journée✨ Osêtre Entrepreneur Épanoui Le Podcast – animé par Stéphanie Dontigny, ing. ✨  Tu crois que pour te réaligner, il faut une heure de yoga ou une journée au spa ? Et si je te disais que 60 secondes suffisent pour changer ton énergie et ton focus ? Dans cet épisode, on parle de ça, des rituels simples qui t'aident à rester focus et aligné toute la journée et qui se font très rapidement. T'as tête roule toujours à cent à l'heure et t'as l'impression que t'es débordé, écoute ça, ça va t'intéresser. 👉 Si cet épisode t’inspire, partage-le et viens échanger avec nous sur les réseaux. Bonne écoute, Stéphanie DontignyCoach PNL certifiée, multi-entrepreneure et fondatrice d’Osêtre Coaching Conseil. Mon but : t’aider à avancer avec clarté, t’aligner, te choisir et t’épanouir comme entrepreneur.   🔗 Découvre mes programmes et ressources : www.osetre.ca🎧 Abonne-toi au podcast (Apple, Spotify, etc.) :   www.osetre.ca/podcast 🌐 Suis-moi sur les médias sociaux :  https://www.osetre.ca/media_sociauxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Épisode 22 – Si tu doutes : c’est souvent un signe que tu es prêt à changer.✨ Osêtre Entrepreneur Épanoui Le Podcast – animé par Stéphanie Dontigny, ing. ✨  Tu doutes ? Et si c’était le signe que tu es prêt à changer ? Je t'explique pourquoi dans cet épisode d'aujourd'hui.  Dans cet épisode on parle du vrai prix de la performance !Pas celui qui se compte en heures ou en chiffres…Mais de choses profondes… et beaucoup plus coûteuses que ce qu’on pense. 👉 Si cet épisode t’inspire, partage-le et viens échanger avec nous sur les réseaux. Bonne écoute, Stéphanie DontignyCoach PNL certifiée, multi-entrepreneure et fondatrice d’Osêtre Coaching Conseil. Mon but : t’aider à avancer avec clarté, t’aligner, te choisir et t’épanouir comme entrepreneur.   🔗 Découvre mes programmes et ressources : www.osetre.ca🎧 Abonne-toi au podcast (Apple, Spotify, etc.) :  https://podcast.ausha.co/osetre-entrepreneur-epanoui-le-podcast📩 Reçois les épisodes par courriel : www.osetre.ca/podcast 🌐 Suis-moi sur les médias sociaux :  https://www.osetre.ca/media_sociauxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Épisode  21 – Optimisation corporelle, énergie et entreprenariatavec Alexandre Dupuis, d'Activodynamique✨ Osêtre Entrepreneur Épanoui Le Podcast – animé par Stéphanie Dontigny, ing. ✨  Dans cet épisode on parle d'optimisation corporelle, d’énergie et des dessous de l'entreprenariat avec mon super invité Alexandre Dupuis, d'Activodynamic. Laisse toi inspirer par Alexandre, qui est un papa et un coach engagé, qui walk the talk et qui accompagne fièrement ses clients de près. 👉 Si cet épisode t’inspire, partage-le et viens échanger avec nous sur les réseaux. Pour rejoindre Alexandre Dupuis ou avoir des informations sur Activodynamic: https://linktr.ee/ActivoDynamic Bonne écoute, Stéphanie DontignyCoach PNL certifiée, multi-entrepreneure et fondatrice d’Osêtre Coaching Conseil. Mon but : t’aider à dépasser tes propres limites pour avancer avec clarté, t’aligner, te choisir et t’épanouir comme entrepreneur.   🔗 Découvre mes programmes et ressources : www.osetre.ca🎧 Abonne-toi au podcast (Apple, Spotify, etc.) : www.osetre.ca/podcast 🌐 Suis-moi sur les médias sociaux :  https://www.osetre.ca/media_sociauxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Épisode 20 – Le vrai prix de la performance !✨ Osêtre Entrepreneur Épanoui Le Podcast – animé par Stéphanie Dontigny, ing. ✨ Dans cet épisode on parle du vrai prix de la performance !Pas celui qui se compte en heures ou en chiffres…Mais de choses profondes… et beaucoup plus coûteuses que ce qu’on pense. 👉 Si cet épisode t’inspire, partage-le et viens échanger avec nous sur les réseaux. Bonne écoute, Stéphanie DontignyCoach PNL certifiée, multi-entrepreneure et fondatrice d’Osêtre Coaching Conseil. Mon but : t’aider à avancer avec clarté, t’aligner, te choisir et t’épanouir comme entrepreneur.   🔗 Découvre mes programmes et ressources : www.osetre.ca🎧 Abonne-toi au podcast (Apple, Spotify, etc.) :  https://podcast.ausha.co/osetre-entrepreneur-epanoui-le-podcast📩 Reçois les épisodes par courriel : www.osetre.ca/podcast 🌐 Suis-moi sur les médias sociaux :  https://www.osetre.ca/media_sociauxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Épisode 19 – Ton énergie se crée en fonction d’où ton focus est !✨ Osêtre Entrepreneur Épanoui Le Podcast – animé par Stéphanie Dontigny, ing. ✨ Dans cet épisode, on va parler d’un concept simple mais puissant : ton énergie se crée en fonction d’où ton focus est. Tu vas voir comment, juste en changeant ton attention, tu peux transformer ton état, ton énergie et tes résultats. 👉 Si cet épisode t’inspire, partage-le et viens échanger avec nous sur les réseaux. Bonne écoute, Stéphanie DontignyCoach PNL certifiée, multi-entrepreneure et fondatrice d’Osêtre Coaching Conseil. Mon but : t’aider à avancer avec clarté, t’aligner, te choisir et t’épanouir comme entrepreneur.   🔗 Découvre mes programmes et ressources : www.osetre.ca🎧 Abonne-toi au podcast (Apple, Spotify, etc.) :  https://podcast.ausha.co/osetre-entrepreneur-epanoui-le-podcast📩 Reçois les épisodes par courriel : www.osetre.ca/podcast 🌐 Suis-moi sur les médias sociaux :  https://www.osetre.ca/media_sociauxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Épisode  18 – Transformation numérique et AI avec Nancy Demers, Gestion COPE✨ Osêtre Entrepreneur Épanoui Le Podcast – animé par Stéphanie Dontigny, ing. ✨  Dans cet épisode on parle de transformation numérique, de gestion du risque et d'AI avec mon invité Nancy Demers fondatrice de Gestion COPE. Depuis plus de 25 ans, Nancy aide les décideurs à reprendre le contrôle de leurs actifs numériques. Bref, elle transforme le chaos en clarté — et à l'air des système, de l'informatisation et du AI, c’est essentiel pour tout entrepreneur qui veut évoluer. 👉 Si cet épisode t’inspire, partage-le et viens échanger avec nous sur les réseaux. Pour rejoindre Nancy Demers ou avoir des informations sur Gestion COPE: https://gestion-cope.com/Son livre: «La gouvernance de l’information comme levier de transformation»: https://amzn.to/4rkX2pO Bonne écoute, Stéphanie DontignyCoach PNL certifiée, multi-entrepreneure et fondatrice d’Osêtre Coaching Conseil. Mon but : t’aider à avancer avec clarté, t’aligner, te choisir et t’épanouir comme entrepreneur.   🔗 Découvre mes programmes et ressources : www.osetre.ca🎧 Abonne-toi au podcast (Apple, Spotify, etc.) : www.osetre.ca/podcast 🌐 Suis-moi sur les médias sociaux :  https://www.osetre.ca/media_sociauxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Épisode 17 – La puissance d'un VISIONBOARD✨ Osêtre Entrepreneur Épanoui Le Podcast – animé par Stéphanie Dontigny, ing. ✨ Dans cet épisode, on parle de Visionboard. Pas juste pour faire beau sur ton mur, mais de la vraie puissance de cet outil d’alignement stratégique que tout entrepreneur devrait utiliser pour vivre une vie à la hauteur de ses aspirations. 👉 Si cet épisode t’inspire, partage-le et viens échanger avec nous sur les réseaux. Soirée de création de visionboard: https://www.osetre.ca/visionboard-confection-en-direct Bonne écoute, Stéphanie DontignyCoach PNL certifiée, multi-entrepreneure et fondatrice d’Osêtre Coaching Conseil. Mon but : t’aider à avancer avec clarté, t’aligner, te choisir et t’épanouir comme entrepreneur.   🔗 Découvre mes programmes et ressources : www.osetre.ca🎧 Abonne-toi au podcast (Apple, Spotify, etc.) :  https://podcast.ausha.co/osetre-entrepreneur-epanoui-le-podcast📩 Reçois les épisodes par courriel : www.osetre.ca/podcast 🌐 Suis-moi sur les médias sociaux :  https://www.osetre.ca/media_sociauxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Épisode 16 – Objectifs ou illusions ? Comment éviter les faux départs !✨ Osêtre Entrepreneur Épanoui Le Podcast – animé par Stéphanie Dontigny, ing. ✨  Dans cet épisode, on parle de pourquoi tes objectifs ne tiennent pas,et comment éviter de retomber dans les illusions et à la place, avoir des objectifs aligné, pour avancer avec clarté toute l’année. 👉 Si cet épisode t’inspire, partage-le et viens échanger avec nous sur les réseaux. Et si tu as envie toi aussi d'avoir des objectifs alignés, joint toi à nous le 17 janvier: https://www.osetre.ca/atelier-osetre-aligne-pour-l-annee Bonne écoute, Stéphanie DontignyCoach PNL certifiée, multi-entrepreneure et fondatrice d’Osêtre Coaching Conseil. Mon but : t’aider à avancer avec clarté, t’aligner, te choisir et t’épanouir comme entrepreneur.   🔗 Découvre mes programmes et ressources : www.osetre.ca🎧 Abonne-toi au podcast (Apple, Spotify, etc.) :  https://podcast.ausha.co/osetre-entrepreneur-epanoui-le-podcast📩 Reçois les épisodes par courriel : www.osetre.ca/podcast 🌐 Suis-moi sur les médias sociaux :  https://www.osetre.ca/media_sociauxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Épisode  15 – Ton entreprise n'ira jamais plus loin qu'où toi tu en es, avec Marco Bernard de l'Académie du podcast✨ Osêtre Entrepreneur Épanoui Le Podcast – animé par Stéphanie Dontigny, ing. ✨ Dans cet épisode, j’accueille Marco Bernard — entrepreneur, créateur de l’Académie du Podcast, un humain aux idées créatrices, profondément engagé dans son évolution et qui a compris une chose que beaucoup oublient:👉 Ton entreprise ne pourra jamais aller plus loin qu'où toi tu es. On parle de la force du groupe, des “fausses bonnes idées”, de l'importance de la curiosité et de comment l’IA peut devenir un levier au lieu d’une menace. Si tu te demandes comment rester un leader dans ton domainesans t’épuiser, tout en restant aligné avec tes valeurs…cet épisode-là va vraiment t’intéresser. 🎁 BONUS pour les auditeursMarco offre 30 jours d’accès gratuit au Campus de l’Académie du Podcast.C'est une offre à ne pas manquer:   https://academiepodcast.circle.so/checkout/1-mois-gratuit-campus 👉 Si cet épisode t’inspire, partage-le et viens échanger avec nous sur les réseaux. Et surtout… osêtre, avant de faire. Bonne écoute, Stéphanie DontignyCoach PNL certifiée, multi-entrepreneure et fondatrice d’Osêtre Coaching Conseil. Mon but : t’aider à avancer avec clarté, t’aligner, te choisir et t’épanouir comme entrepreneur.   🎧 Abonne-toi au podcast (Apple, Spotify, etc.) :  www.osetre.ca/podcast🔗 Découvre mes programmes et ressources : www.osetre.ca🌐 Suis-moi sur les médias sociaux :  https://www.osetre.ca/media_sociauxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Épisode 14 – Le pouvoir de la gratitude !✨ Osêtre Entrepreneur Épanoui Le Podcast – animé par Stéphanie Dontigny, ing. ✨ Aujourd’hui, on parle de gratitude. Pas comme d'un concept abstrait, mais comme d'un outil stratégique qui peut vraiment transformer ta façon d'avancer comme entrepreneur. Pour d'autres outils et te fixer des objectifs qui font du sens, joint toi à nous à l'atelier Osêtre Aligné pour l'Année: https://www.osetre.ca/atelier-osetre-aligne-pour-l-annee  👉 Si cet épisode t’inspire, partage-le et viens échanger avec nous sur les réseaux. Et surtout… osêtre, avant de faire. Bonne écoute, Stéphanie DontignyCoach PNL certifiée, multi-entrepreneure et fondatrice d’Osêtre Coaching Conseil. Mon but : t’aider à avancer avec clarté, t’aligner, te choisir et t’épanouir comme entrepreneur.   🔗 Découvre mes programmes et ressources : www.osetre.ca🎧 Abonne-toi au podcast (Apple, Spotify, etc.) : www.osetre.ca/podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧Épisode 13 – Donner c'est bon pour la santé !✨ Osêtre Entrepreneur Épanoui Le Podcast – animé par Stéphanie Dontigny, ing. ✨  Dans cette période du temps des fêtes, parler d'à quel point donner est bon pour la santé m'apparaissait tout à fait approprié. Quand on pense à donner, on pense d'abord à l'acte en soi: Donne un cadeau, du temps, un mot gentil Mais on parle rarement, de ce que ça créer en dedans… Alors aujourd’hui, je te parlerai concrètement de pourquoi donner est bon pour la santé ! 👉 Si cet épisode t’inspire, partage-le et viens échanger avec nous sur les réseaux. Et surtout… osêtre, avant de faire. Bonne écoute, Stéphanie DontignyCoach PNL certifiée, multi-entrepreneure et fondatrice d’Osêtre Coaching Conseil. Mon but : t’aider à avancer avec clarté, t’aligner, te choisir et t’épanouir comme entrepreneur.   🔗 Découvre mes programmes et ressources : www.osetre.ca🎧 Abonne-toi au podcast (Apple, Spotify, etc.) :  https://podcast.ausha.co/osetre-entrepreneur-epanoui-le-podcast📩 Reçois les épisodes par courriel : www.osetre.ca/podcast 🌐 Suis-moi sur les médias sociaux :  https://www.osetre.ca/media_sociauxGroupe facebook de la COMMUNAUTÉ DES ENTREPRENEURS ÉPANOUIS:   https://www.facebook.com/groups/osetrePage facebook de OSÊTRE COACHING CONSEIL:  https://www.facebook.com/OsetreCoachingConseilLinkedIn:    https://www.linkedin.com/in/stephanie-dontigny-ing-coach-osetre/Instagram:  https://www.instagram.com/osetre/TikTok:  https://www.tiktok.com/@stephaniedontignyYoutube:  https://www.youtube.com/@osetreentrepreneurepanoui Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Épisode  12 – Influence et Parentalité avec Alex Martel✨ Osêtre Entrepreneur Épanoui Le Podcast – animé par Stéphanie Dontigny, ing. ✨ Et si réussir ne voulait pas dire être parfaite, mais simplement être vraie ? Dans cet épisode du podcast Osêtre Entrepreneur Épanoui, je reçois Alex Martel, jeune entrepreneure, maman et créatrice de contenu qui a bâti sa communauté en montrant la vraie vie, sans filtres et qui construit aujourd'hui sa liberté, entre deux crises de bacon…. On parle de réseaux sociaux, d’authenticité, de marketing relationnel fait autrement, et du courage de rester alignée à sa couleur, même quand ça dérange. Un échange vrai, humain et inspirant, qui rappelle qu’on peut créer sa liberté, réussir et s’épanouir, sans se transformer en quelqu’un d’autre. 👉 Si cet épisode t’inspire, partage-le et viens échanger avec nous sur les réseaux. Retrouve Alex sur Instagram https://www.instagram.com/al.martelEt sur TikTok https://www.tiktok.com/@alexmartel91  Et surtout… osêtre, avant de faire. Bonne écoute, Stéphanie DontignyCoach PNL certifiée, multi-entrepreneure et fondatrice d’Osêtre Coaching Conseil. Mon but : t’aider à avancer avec clarté, t’aligner, te choisir et t’épanouir comme entrepreneur.   🔗 Découvre mes programmes et ressources : www.osetre.ca🎧 Abonne-toi au podcast (Apple, Spotify, etc.) :  https://podcast.ausha.co/osetre-entrepreneur-epanoui-le-podcast📩 Reçois les épisodes par courriel : www.osetre.ca/podcast 🌐 Suis-moi sur les médias sociaux :  https://www.osetre.ca/media_sociauxGroupe facebook de la COMMUNAUTÉ DES ENTREPRENEURS ÉPANOUIS:   https://www.facebook.com/groups/osetrePage facebook de OSÊTRE COACHING CONSEIL:  https://www.facebook.com/OsetreCoachingConseilLinkedIn:    https://www.linkedin.com/in/stephanie-dontigny-ing-coach-osetre/Instagram:  https://www.instagram.com/osetre/TikTok:  https://www.tiktok.com/@stephaniedontignyYoutube:  https://www.youtube.com/@osetreentrepreneurepanouiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Épisode  11 – Pourquoi célébrer tes progrès change tout (même les petits)✨ Osêtre Entrepreneur Épanoui Le Podcast – animé par Stéphanie Dontigny, ing. ✨  Tu avances, tu travailles fort… mais t’as l’impression de jamais en faire assez. Et si le problème, c’était pas la quantité de ce que tu fais… mais comment tu le reconnais ? Dans cet épisode, on parle de l’importance de célébrer tes progrès – même les plus petits – et pourquoi ça change ton énergie, ta motivation et ton alignement. Je te donne des pistes concrètes pour intégrer la célébration dans ton quotidien et sortir du mode “jamais assez”. 👉 Si cet épisode t’inspire, partage-le et viens échanger avec nous sur les réseaux. Et surtout… osêtre, avant de faire. Bonne écoute, Stéphanie DontignyCoach PNL certifiée, multi-entrepreneure et fondatrice d’Osêtre Coaching Conseil. Mon but : t’aider à avancer avec clarté, t’aligner, te choisir et t’épanouir comme entrepreneur.   🔗 Découvre mes programmes et ressources : www.osetre.ca🎧 Abonne-toi au podcast (Apple, Spotify, etc.) : https://podcast.ausha.co/osetre-entrepreneur-epanoui-le-podcast📩 Reçois les épisodes + des outils gratuits par courriel : www.osetre.ca/podcast 🌐 Suis-moi sur les médias sociaux : https://www.osetre.ca/media_sociauxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Épisode  10 – Se faire passer en premier: Mythe ou réalité✨ Osêtre Entrepreneur Épanoui Le Podcast – animé par Stéphanie Dontigny, ing. ✨ On dit souvent qu’il faut se faire passer en premier… Mais est-ce que c’est réaliste, quand t’as une business à gérer, des responsabilités,  et mille choses à penser ? Dans cet épisode, on démystifie ce concept et je te partage des pistes concrètes pour te choisir sans culpabilité, sans tout délaisser. Parce que se faire passer en premier, ce n’est pas un luxe… c’est une nécessité pour rester aligné.e. 👉 Si cet épisode t’inspire, partage-le et viens échanger avec nous sur les réseaux. Et surtout… osêtre, avant de faire. Bonne écoute, Stéphanie DontignyCoach PNL certifiée, multi-entrepreneure et fondatrice d’Osêtre Coaching Conseil. Mon but : t’aider à avancer avec clarté, t’aligner, te choisir et t’épanouir comme entrepreneur.   🔗 Découvre mes programmes et ressources : www.osetre.ca🎧 Abonne-toi au podcast (Apple, Spotify, etc.) : https://podcast.ausha.co/osetre-entrepreneur-epanoui-le-podcast📩 Reçois les épisodes + des outils gratuits par courriel : www.osetre.ca/podcast 🌐 Suis-moi sur les médias sociaux : https://www.osetre.ca/media_sociauxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Épisode 9 – La puissance de faire un vrai bilan✨ Osêtre Entrepreneur Épanoui Le Podcast – animé par Stéphanie Dontigny, ing. ✨ Faire un vrai bilan, c’est pas juste regarder ce que t’as fait… C’est surtout comprendre comment tu l’as vécu, ce que t’as appris et ce que tu veux ajuster. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi un vrai bilan commence toujours par un retour à toi… et je te partage 3 questions puissantes pour t’aider à repartir aligné.e et motivé.e. 🎧 👉 Si cet épisode t’inspire, partage-le et viens échanger avec nous sur les réseaux. Et surtout… osêtre, avant de faire. Bonne écoute, Stéphanie DontignyCoach PNL certifiée, multi-entrepreneure et fondatrice d’Osêtre Coaching Conseil. Mon but : t’aider à avancer avec clarté, t’aligner, te choisir et t’épanouir comme entrepreneur.   🔗 Découvre mes programmes et ressources : www.osetre.ca🎧 Abonne-toi au podcast (Apple, Spotify, etc.) : https://podcast.ausha.co/osetre-entrepreneur-epanoui-le-podcast📩 Reçois les épisodes + des outils gratuits par courriel : www.osetre.ca/podcast 🌐 Suis-moi sur les médias sociaux : https://www.osetre.ca/media_sociauxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Épisode 8 – Auto-sabotage : ce que tu dois savoir pour t’en libérer✨ Osêtre Entrepreneur Épanoui Le Podcast – animé par Stéphanie Dontigny, ing. ✨ Tu veux avancer, mais tu te sens bloqué… comme si quelque chose te retenait ? Et si ce n’était pas le manque de temps, ni de motivation… mais de l’auto-sabotage ? Dans cet épisode, on explore ce mécanisme invisible qui t’empêche d’atteindre ton plein potentiel — et surtout, comment t’en libérer. Un épisode essentiel pour tous ceux qui veulent dépasser leurs blocages et accéder à leur plein potentiel, en restant alignés et sereins. 👉 Si cet épisode t’inspire, partage-le et viens échanger avec nous sur les réseaux.Et surtout… osêtre, avant de faire. Bonne écoute, Stéphanie DontignyCoach PNL certifiée, multi-entrepreneure et fondatrice d’Osêtre Coaching Conseil. Mon but : t’aider à avancer avec clarté, t’aligner, te choisir et t’épanouir comme entrepreneur.   🔗 Découvre mes programmes et ressources : www.osetre.ca🎧 Abonne-toi au podcast (Apple, Spotify, etc.) :  https://podcast.ausha.co/osetre-entrepreneur-epanoui-le-podcast📩 Reçois les épisodes par courriel : www.osetre.ca/podcast 🌐 Suis-moi sur les médias sociaux :  https://www.osetre.ca/media_sociauxGroupe facebook de la COMMUNAUTÉ DES ENTREPRENEURS ÉPANOUIS:   https://www.facebook.com/groups/osetrePage facebook de OSÊTRE COACHING CONSEIL:  https://www.facebook.com/OsetreCoachingConseilLinkedIn:    https://www.linkedin.com/in/stephanie-dontigny-ing-coach-osetre/Instagram:  https://www.instagram.com/osetre/TikTok:  https://www.tiktok.com/@stephaniedontignyYoutube:  https://www.youtube.com/@osetreentrepreneurepanouiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Osêtre Entrepreneur Épanoui Le Podcast – animé par Stéphanie Dontigny, ing. ✨  Aujourd'hui on va parler d'immobilier, de sport, de famille et des causes qui lui tiennent à cœur avec mon super invité Benoit Martel. Un homme inspirant, investisseur immobilier, grand sportif, gars de famille et qui  a compris l'importance de mettre sa santé et ses valeurs en premier. Si tu te demandes par où commencer – en affaires, dans le sport ou dans ta vie – laisse toi inspirer et fait juste "le premier pas". 👉 Si cet épisode t’inspire, partage-le et viens échanger avec nous sur les réseaux.Et surtout… osêtre, avant de faire. Bonne écoute, Stéphanie DontignyCoach PNL certifiée, multi-entrepreneure et fondatrice d’Osêtre Coaching Conseil. Mon but : t’aider à avancer avec clarté, t’aligner, te choisir et t’épanouir comme entrepreneur.  Pour rejoindre Benoit Martel: https://www.instagram.com/ben_martel_/ 🔗 Découvre mes programmes et ressources : www.osetre.ca🎧 Abonne-toi au podcast (Apple, Spotify, etc.) :  https://podcast.ausha.co/osetre-entrepreneur-epanoui-le-podcast📩 Reçois les épisodes par courriel : www.osetre.ca/podcast 🌐 Suis-moi sur les médias sociaux :  https://www.osetre.ca/media_sociauxGroupe facebook de la COMMUNAUTÉ DES ENTREPRENEURS ÉPANOUIS:   https://www.facebook.com/groups/osetrePage facebook de OSÊTRE COACHING CONSEIL:  https://www.facebook.com/OsetreCoachingConseilLinkedIn:    https://www.linkedin.com/in/stephanie-dontigny-ing-coach-osetre/Instagram:  https://www.instagram.com/osetre/TikTok:  https://www.tiktok.com/@stephaniedontignyYoutube:  https://www.youtube.com/@osetreentrepreneurepanouiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Épisode 6 – Les 3 erreurs fréquentes quand on choisit ses priorités✨ Osêtre Entrepreneur Épanoui Le Podcast – animé par Stéphanie Dontigny, ing. ✨ T’as l’impression d’être toujours occupé, mais pas vraiment aligné ? Dans cet épisode, on parle de 3 erreurs fréquentes que font les entrepreneurs quand ils choisissent leurs priorités. Découvre comment reprendre le contrôle sur ton temps, nourrir ce qui compte pour vrai et avancer sans t’épuiser. 👉 Si cet épisode t’inspire, partage-le et viens échanger avec nous sur les réseaux.Et surtout… osêtre, avant de faire. Bonne écoute, Stéphanie DontignyCoach PNL certifiée, multi-entrepreneure et fondatrice d’Osêtre Coaching Conseil. Mon but : t’aider à avancer avec clarté, t’aligner, te choisir et t’épanouir comme entrepreneur.   🔗 Découvre mes programmes et ressources : www.osetre.ca🎧 Abonne-toi au podcast (Apple, Spotify, etc.) :  https://podcast.ausha.co/osetre-entrepreneur-epanoui-le-podcast📩 Reçois les épisodes par courriel : www.osetre.ca/podcast 🌐 Suis-moi sur les médias sociaux :  https://www.osetre.ca/media_sociauxGroupe facebook de la COMMUNAUTÉ DES ENTREPRENEURS ÉPANOUIS:   https://www.facebook.com/groups/osetrePage facebook de OSÊTRE COACHING CONSEIL:  https://www.facebook.com/OsetreCoachingConseilLinkedIn:    https://www.linkedin.com/in/stephanie-dontigny-ing-coach-osetre/Instagram:  https://www.instagram.com/osetre/TikTok:  https://www.tiktok.com/@stephaniedontignyYoutube:  https://www.youtube.com/@osetreentrepreneurepanouiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Épisode 5 – La puissance d'agrandir sa zone de confort✨ Osêtre Entrepreneur Épanoui Le Podcast – animé par Stéphanie Dontigny, ing. ✨ On dit souvent qu’il faut sortir de sa zone de confort…Mais si le vrai game changer, c’était d’apprendre à l’agrandir ? Dans cet épisode, découvre pourquoi ton cerveau résiste au changement, et comment te sentir plus solide pour augmenter ce qui devient possible pour toi — sans te battre contre toi-même. 👉 Si cet épisode t’inspire, partage-le et viens échanger avec nous sur les réseaux.Et surtout… osêtre, avant de faire. Bonne écoute, Stéphanie DontignyCoach PNL certifiée, multi-entrepreneure et fondatrice d’Osêtre Coaching Conseil. Mon but : t’aider à avancer avec clarté, t’aligner, te choisir et t’épanouir comme entrepreneur.   🔗 Découvre mes programmes et ressources : www.osetre.ca🎧 Abonne-toi au podcast (Apple, Spotify, etc.) :  https://podcast.ausha.co/osetre-entrepreneur-epanoui-le-podcast📩 Reçois les épisodes par courriel : www.osetre.ca/podcast 🌐 Suis-moi sur les médias sociaux :  https://www.osetre.ca/media_sociauxGroupe facebook de la COMMUNAUTÉ DES ENTREPRENEURS ÉPANOUIS:   https://www.facebook.com/groups/osetrePage facebook de OSÊTRE COACHING CONSEIL:  https://www.facebook.com/OsetreCoachingConseilLinkedIn:    https://www.linkedin.com/in/stephanie-dontigny-ing-coach-osetre/Instagram:  https://www.instagram.com/osetre/TikTok:  https://www.tiktok.com/@stephaniedontignyYoutube:  https://www.youtube.com/@osetreentrepreneurepanouiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Épisode 4 – Change ton état, pour changer tes résultats✨ Osêtre Entrepreneur Épanoui Le Podcast – animé par Stéphanie Dontigny, ing. ✨ Tu t’es déjà demandé pourquoi certaines journées tout est fluide et d’autres… rien ne fonctionne, peu importe tes efforts ? Ce n’est pas le hasard : ton état intérieur influence directement tes actions et tes résultats.Dans cet épisode, je t’explique : ✅ Pourquoi ton état crée ta réalité✅ Comment il impacte tes performances✅ 3 stratégies simples pour changer ton état rapidement et retrouver clarté, énergie et fluidité Prends le pouvoir sur ton état… et transforme tes résultats dès aujourd’hui ! 👉 Si cet épisode t’inspire, partage-le et viens échanger avec nous sur les réseaux.Et surtout… osêtre, avant de faire. Bonne écoute, Stéphanie DontignyCoach PNL certifiée, multi-entrepreneure et fondatrice d’Osêtre Coaching Conseil. Mon but : t’aider à avancer avec clarté, t’aligner, te choisir et t’épanouir comme entrepreneur.   🔗 Découvre mes programmes et ressources : www.osetre.ca🎧 Abonne-toi au podcast (Apple, Spotify, etc.) :  https://podcast.ausha.co/osetre-entrepreneur-epanoui-le-podcast📩 Reçois les épisodes par courriel : www.osetre.ca/podcast 🌐 Suis-moi sur les médias sociaux :  https://www.osetre.ca/media_sociauxGroupe facebook de la COMMUNAUTÉ DES ENTREPRENEURS ÉPANOUIS:   https://www.facebook.com/groups/osetrePage facebook de OSÊTRE COACHING CONSEIL:  https://www.facebook.com/OsetreCoachingConseilLinkedIn:    https://www.linkedin.com/in/stephanie-dontigny-ing-coach-osetre/Instagram:  https://www.instagram.com/osetre/TikTok:  https://www.tiktok.com/@stephaniedontignyYoutube:  https://www.youtube.com/@osetreentrepreneurepanouiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Épisode 3 – Affaires, famille et développement : notre réalité✨ Osêtre Entrepreneur Épanoui Le Podcast – animé par Stéphanie Dontigny, ing. ✨📌 Invitée : Éloïse Champagne – Gestion et Champagne Dans cet épisode unique, j’accueille une invitée très spéciale : Éloïse Champagne, entrepreneure et fondatrice de Gestion et Champagne… qui est aussi ma fille.Nous ouvrons une conversation authentique sur ce que signifie entreprendre quand la famille et les affaires se croisent. On parle :✅ De choix et de liberté✅ De nos différences et de ce qu’on s’est appris✅ De l’influence (ou non) des parents entrepreneurs✅ De développement personnel et de valeurs C’est un échange vrai, rempli de respect et d’amour, entre deux femmes qui osent être… chacune à leur façon.🎯 À écouter si tu veux :Réfléchir à ta propre manière d’entreprendreTrouver des pistes pour te choisir dans ton parcoursDécouvrir des conseils concrets pour avancer avec confiance 👉 Si cet épisode t’inspire, partage-le et viens échanger avec nous sur les réseaux.Et surtout… osêtre, avant de faire. Bonne écoute, Stéphanie DontignyCoach PNL certifiée, multi-entrepreneure et fondatrice d’Osêtre Coaching Conseil. Mon but : t’aider à avancer avec clarté, t’aligner, te choisir et t’épanouir comme entrepreneur.   🔗 Découvre mes programmes et ressources : www.osetre.ca🎧 Abonne-toi au podcast (Apple, Spotify, etc.) :  https://podcast.ausha.co/osetre-entrepreneur-epanoui-le-podcast📩 Reçois les épisodes par courriel : www.osetre.ca/podcast 🌐 Suis-moi sur les médias sociaux :  https://www.osetre.ca/media_sociauxGroupe facebook de la COMMUNAUTÉ DES ENTREPRENEURS ÉPANOUIS:   https://www.facebook.com/groups/osetrePage facebook de OSÊTRE COACHING CONSEIL:  https://www.facebook.com/OsetreCoachingConseilLinkedin:    https://www.linkedin.com/in/stephanie-dontigny-ing-coach-osetre/Instagram:  https://www.instagram.com/osetre/TikTok:  https://www.tiktok.com/@stephaniedontignyYoutube:  https://www.youtube.com/@osetreentrepreneurepanouiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Épisode 2 – OSER faire de ton MINDSET, ton allié #1 pour avancer✨ Osêtre Entrepreneur Épanoui Le Podcast – animé par Stéphanie Dontigny, ing. ✨ Tu sais quoi faire… mais tu n’agis pas ? Ce n’est pas un manque de motivation ni d’organisation : c’est une question de mindset. Dans cet épisode, découvre pourquoi ton état d’esprit influence tout – tes décisions, tes actions, tes résultats – et comment en faire ton meilleur allié pour avancer vers ce que tu veux vraiment. Bonne écoute, Stéphanie DontignyCoach PNL certifiée, multi-entrepreneure et fondatrice d’Osêtre Coaching Conseil. Mon but : t’aider à avancer avec clarté, t’aligner, te choisir et t’épanouir comme entrepreneur.   🔗 Découvre mes programmes et ressources : www.osetre.ca🎧 Abonne-toi au podcast (Apple, Spotify, etc.) :  https://podcast.ausha.co/osetre-entrepreneur-epanoui-le-podcast📩 Reçois les épisodes par courriel : www.osetre.ca/podcast 🌐 Suis-moi sur les médias sociaux :  https://www.osetre.ca/media_sociauxGroupe facebook de la COMMUNAUTÉ DES ENTREPRENEURS ÉPANOUIS:   https://www.facebook.com/groups/osetrePage facebook de OSÊTRE COACHING CONSEIL:  https://www.facebook.com/OsetreCoachingConseilLinkedin:    https://www.linkedin.com/in/stephanie-dontigny-ing-coach-osetre/Instagram:  https://www.instagram.com/osetre/TikTok:  https://www.tiktok.com/@stephaniedontignyYoutube:  https://www.youtube.com/@osetreentrepreneurepanouiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Osêtre Entrepreneur Épanoui Le Podcast – animé par Stéphanie Dontigny, ing. ✨  Bienvenue dans ce tout premier épisode du podcast Osêtre Entrepreneur Épanoui, dédié à celles et ceux qui veulent se choisir pour réussir.Je t’y partage pourquoi j’ai créé ce podcast, ce qui m’a menée à bâtir Osêtre, et comment mon parcours m’a amenée à me choisir pour vrai.Chaque semaine, on parle mindset, alignement, habitudes de vie, organisation et entrepreneuriat. Tu y trouveras des réflexions authentiques, des outils concrets, et parfois des invités inspirants.Des épisodes courts, percutants et bienveillants pour t’aider à te recentrer, t’aligner et déployer ton plein potentiel. Tu comprendras pourquoi je crois que s’aligner, cultiver son mindset et prendre soin de sa qualité de vie, c’est indispensable pour réussir sans s’épuiser. On se retrouve au prochain épisode,Stéphanie DontignyCoach PNL certifiée, multi-entrepreneure et fondatrice d’Osêtre Coaching Conseil. Mon but : t’aider à avancer avec clarté, t’aligner, te choisir et t’épanouir comme entrepreneur.   🔗 Découvre mes programmes et ressources : www.osetre.ca🎧 Abonne-toi au podcast (Apple, Spotify, etc.) : https://podcast.ausha.co/osetre-entrepreneur-epanoui-le-podcast📩 Reçois les épisodes par courriel : www.osetre.ca/podcast 🌐 Suis-moi sur les médias sociaux : https://www.osetre.ca/media_sociauxGroupe facebook de la COMMUNAUTÉ DES ENTREPRENEURS ÉPANOUIS:  https://www.facebook.com/groups/osetrePage facebook de OSÊTRE COACHING CONSEIL: https://www.facebook.com/OsetreCoachingConseilLinkedin:   https://www.linkedin.com/in/stephanie-dontigny-ing-coach-osetre/Instagram: https://www.instagram.com/osetre/TikTok: https://www.tiktok.com/@stephaniedontignyYoutube: https://www.youtube.com/@osetreentrepreneurepanouiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.