Osmara Gómez

Episodes

1. 16

   💫 Emprender en el extranjero: La mentalidad y claves de Mirelle para vivir su definición de éxito en Vancouver - [E73]

   Emigrar puede ser el impulso para transformar tu vida y tus sueños. 🌎✨ En este episodio, conversamos con Mirelle, una mexicana viviendo en Vancouver que ha derribado barreras geográficas y mentales para convertirse en coach y mentora de mindset, dinero y negocios. Hablamos de cómo sus raíces...

   Feb 24, 2025

   1h 10m
2. 15

   ✈️ Empezando de Nuevo en el Extranjero 2025 - [E72]

   🥳 Únete a la comunidad en WA ¡Chicas, bienvenidas a la nueva etapa del podcast! Me muero de nervios y de la emoción de arrancar algo que me saca completamente de mi zona cómoda 🤭 pero que siento que me hacía falta, y de paso, le hacemos un refresh al show.Si es la primera vez que sintonizas un...

   Feb 24, 2025

   11m
3. 14

   E71 🩷 ¿Qué es el Coaching Ontológico? con Nataly Medina

   Este capítulo está patrocinado por Andrea Mayoral, psicóloga, escritora y autora del libro “Lejos de casa”. Andrea, además de ser experta en desarrollo personal y migración, es una mujer latina como tú y como que ha enfrentado los desafíos de empezar de nuevo en el extranjero y los ha convertido…

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   Jun 23, 2024

   58m
4. 13

   E70 [Conecta contigo] 🔥 Conecta con tu propósito profesional

   ¿Te has cuestionado alguna vez por qué estás en ese trabajo actual, o por qué deberías retomar tu carrera profesional en en tu país de acogida? ¿Crees que es posible vivir de nuestros sueños, de nuestra pasión en un país extranjero? Para el capítulo de hoy quiero invitarte a echar un clavado a tu...

   Jun 11, 2024

   30m
5. 12

   E69 [Conecta contigo] 😥 El peor acto de egoísmo que hice al mudarme de país

   Este capítulo está patrocinado por Andrea Mayoral, psicóloga, escritora y autora del libro “Lejos de casa”. Andrea, además de ser experta en desarrollo personal y migración, es una mujer latina como tú y como que ha enfrentado los desafíos de empezar de nuevo en el extranjero y los ha convertido…

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   Jun 4, 2024

   13m
6. 11

   E68 [Conecta contigo] 🧚🏽‍♂️ La magia de emigrar: Nunca imaginé que emigrar fuera un viaje de autodescubrimiento

   ¿Te imaginas cómo sería tu vida si no hubieras decidido emigrar? ¿Qué partes de ti seguirías sin descubrir y sin conocer? ¿Cómo tus sueños y tus miedos se han transformado a lo largo de este viaje? ¿Qué te has atrevido a hacer que probablemente no habrías intentado sino fuera porque emigraste?…

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   May 27, 2024

   16m
7. 10

   E67 [Conecta contigo] 💎 Desmitificando la Manifestación: Cómo Transformar tu Vida con Amagi, Experta en Mentalidad y Negocios

   ¿Qué tan posible es manifestar la vida de nuestros sueños? ¿Qué hay de cierto en eso de “Piensa y se te dará”? ¿Qué es un vision board? y ¿Realmente funciona? ¿Será que la manifestación solo es para seres espirituales o puede cualquiera aplicarla para alcanzar sus metas? Hoy, de la mano de Amagi,...

   May 24, 2024

   1h 01m
8. 9

   E66 [Conecta contigo] 👊🏽 El poder de atreverse: Atravesando el miedo y el qué dirán

   🎉 Congreso virtual ⁠“El Arte de prosperar en el extranjero”⁠ se llevará a cabo el 30 y 31 de mayo 2024. Las inscripciones están abiertas y puedes unirte ⁠AQUÍ⁠ Accede los 2 días por 30€ en lugar de 50€ con el código PAMA10 _______ "Si nadie pudiera verte, ni escucharte, ¿Qué te atreverías a…

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   May 22, 2024

   25m
9. 8

   E65 [Conecta contigo] 🤓 Si los desafíos pudieran hablarnos, ¿Qué nos dirían?

   ¿Qué pasaría si los desafíos pudieran hablarnos? ¿Qué crees que nos dirían? Observando este momento preciso de mi vida, y lo desafiante que está siendo, escribí una carta y te la comparto por acá en respuesta a esta pregunta. ¡Disfrútala! P.D: Estoy celebrando mis primeros 50 episodios del…

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   May 21, 2024

   8m
10. 7

    E64 [Conecta contigo] 🫂 Escucha esto cada vez que el camino hacia tus sueños se ponga desafiante

    🎉 Congreso virtual ⁠“El Arte de prosperar en el extranjero”⁠ se llevará a cabo el 30 y 31 de mayo 2024. Las inscripciones están abiertas y puedes unirte ⁠AQUÍ⁠ Accede los 2 días por 30€ en lugar de 50€ con el código PAMA10 _______ Este capítulo está patrocinado por ⁠Andrea Mayoral⁠, psicóloga,...

    May 20, 2024

    9m
11. 6

    E63 [Conecta contigo] 🪽¿Qué es la hipnoterapia? Te cuento mi experiencia

    Yo creo que este es uno de los capítulos en lo que más me he sentido vulnerable, y no precisamente cuando lo grabé y cuando se me metió la idea de crearlo, pero si cuando lo volví a escuchar para montarlo y traertelo por acá. En este capítulo, conversé con una gran amiga, y maestra, su nombre es...

    May 16, 2024

    53m
12. 5

    E62 [Conecta contigo] 🗺️ El poder de tus decisiones y acciones diarias

    🎉 Evento virtual “El Arte de prosperar en el extranjero” se llevará a cabo el 30 y 31 de mayo 2024. Las inscripciones están abiertas y puedes unirte AQUÍ Accede los 2 días por 30€ en lugar de 50€ con el código PAMA10 _____ Este capítulo está patrocinado por Andrea Mayoral, psicóloga, escritora y...

    May 12, 2024

    8m
13. 4

    E61 [Conecta contigo] 🪄Una poderosa herramienta para calmar tu mente y conectar contigo

    ¿Cuánto poder tendrá escribir que a lo largo de la historia muchas mujeres han encontrado en la escritura una forma de sanar, de resistir y de celebrar su cultura y hasta de encontrarle sentido a la vida en momentos tan duros e inhumanos? Y te hablo de las cartas de amor de Frida Kahlo, pasando…

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    May 10, 2024

    7m
14. 3

    E60 [Conecta contigo] 🧬 ¿Cómo conocer más sobre ti a través del Diseño Humano?

    Te presento a esas mujeres vitamina que nutren mi camino personal y profesional sin barreras geográficas. En mi círculo cercano, cada una de estas mujeres no solo aporta su propia luz y sabiduría, sino que también reflejan los valores y aspiraciones que me inspiran a ser mi mejor versión. Juntas,...

    May 8, 2024

    54m
15. 2

    E59 [Conecta contigo] 🤫 ¿Cómo salir de la rutina diaria?

    ¿Qué tanto te das permiso para realizar nuevas actividades en tu vida? ¿Todavía hay cosas, situaciones o eventos que te sorprenden en tu país de acogida o ya todo es rutinario y conocido? Hoy quiero invitarte a dar un paseo diferente en tu nuevo hogar o a perderte como me sucedió a mi esta…

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    May 7, 2024

    17m
16. 1

    E58 [Conecta contigo] 🎁 Lo que aprendí de los días tristes

    🎉 Congreso virtual “El Arte de prosperar en el extranjero” se llevará a cabo el 30 y 31 de mayo 2024. Las inscripciones están abiertas y puedes unirte AQUÍ Accede los 2 días por 30€ en lugar de 50€ con el código PAMA10 _______ Este capítulo está patrocinado por Andrea Mayoral, psicóloga…

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    May 5, 2024

    10m
17. E57 [Conecta contigo] 🔥 ¿Cómo ser feliz y exitosa en el extranjero?

    “Un día, una mujer me preguntó: ¿Por qué es tan difícil ser feliz y tener éxito en mi país de acogida como emigrante? ¿Por qué hay tan pocas oportunidades laborales para lxs latinxs en el extranjero?¿Por qué es tan complicado ejercer mi carrera profesional en mi nuevo hogar? ¿Por qué a quienes...

    May 3, 2024

    18m
18. E56 [Conecta contigo] 🥰 Mereces ser feliz donde quiera que estés empezando de nuevo

    🎉 Evento virtual ⁠“El Arte de prosperar en el extranjero”⁠ se llevará a cabo el 30 y 31 de mayo 2024. Las inscripciones están abiertas y puedes unirte ⁠AQUÍ⁠ Accede los 2 días por 30€ en lugar de 50€ con el código PAMA10 ______ “¡Mereces ser feliz donde quiera que hayas decidido empezar de…

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    May 1, 2024

    15m
19. E55 [Conecta contigo] ♥️ Pedir ayuda como un acto de valentía y amor propio

    “La vulnerabilidad no es ganar ni perder, es tener el coraje de mostrarnos cuando no podemos controlar el resultado. Una frase de Brené Brown” 🎁 Este capítulo está patrocinado por Andrea Mayoral, psicóloga, escritora y autora del libro “Lejos de casa”. Andrea, además de ser experta en desarrollo...

    Apr 29, 2024

    11m
20. E54 [Conecta contigo] ✨ Reconoce y celebra tus logros, por pequeños que te parezcan

    "¿Te has detenido a pensar, alguna vez, cómo sería tu vida en tu país de acogida si te tomaras el tiempo para celebrar cada logro, cada objetivo alcanzado y los éxitos conseguidos desde que te mudaste de país?" ¿Recuerdas la última vez que te celebraste un logro? De esto conversamos en el…

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    Apr 25, 2024

    23m
21. E53 [Conecta contigo] 🫶🏽 Aprende a disfrutar de tu propia compañía

    “¿Alguna vez te han dicho o has pensado que es 'oso' ir al cine o tomar un café sola? Esas palabras resonaron en mi mente cuando empezó mi aventura en el extranjero lejos de mi familia y de mis amigxs. Pero lo que descubrí fue todo lo contrario a lo que me habían hecho creer...” “Yo no podía...

    Apr 24, 2024

    9m
22. E52 [Conecta contigo] 🧹 Desempolvando tus pasiones: El arte de retomar lo que amas

    “Cuando vivías en tu país de origen, ¿Cuáles eran tus actividades favoritas?” “Retomar esas actividades que te llenan el alma y te hacen sentir bien, es un paso crucial para recuperar tu alegría y bienestar. No se trata solo de encontrar momentos para tus pasiones, sino de reconocer que son parte...

    Apr 23, 2024

    11m
23. E51 [Conecta contigo] 💫 El poder de la gratitud

    “Cuando me encontraba en el peor momento de mi vida en Francia porque no estaba en la situación que había idealizado estar, no tenía el dinero, ni el trabajo de mis sueños, y mi psicóloga me pedía escribir agradecimientos, a mi me parecía una burla, y decía: ¿qué voy a agradecer si estoy en la...

    Apr 22, 2024

    8m
24. E50 [Conecta contigo] 🥹 ¿Hace cuánto que dejaste de ser tu prioridad?

    "Antes de poder ser un apoyo para otrxs, necesitamos cuidar, ver y ser apoyo para nosotras. El autocuidado no es un lujo querida, es una inversión en nuestra propia definición de éxito y felicidad” “¿Hace cuánto que no volteas a verte? ¿Hace cuánto que no procuras de ti, que no te regalas un…

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    Apr 22, 2024

    13m
25. T4 | E10 🫣 ¿Quién está tomando las decisiones de tu vida en tu día a día? ¿Tu yo del pasado o tu mejor versión?

    💡 "No es que me averguence de mi yo del pasado o reniegue de ella, pero simplemente, ella está en el pasado. Y para ver cambios reales en mi vida y no repetir experiencias que no me gustaron, y poder llegar a donde siempre soñé, es necesario que mi mejor versión tomé el control de mi vida y…

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    Apr 1, 2024

    11m
26. T4 | E9 Latina en Suecia: Cómo hacer realidad tu sueño de estudiar y vivir en este país nórdico

    🙋🏽‍♀️ ¿Estás pensando en estudiar en Suecia? ¿Te gustaría saber qué necesitas para estudiar en este país nórdico?¿Basta con tener un nivel básico de inglés para cursar una maestría en Suecia?¿Qué onda con el frío, el invierno largo y las pocas horas de luz? De este conversamos en el capítulo de...

    Mar 25, 2024

    58m
27. T4 | E8 ¿Adaptarse o querer encajar en el país de acogida? Esa línea delgada que nos hace perdernos en el proceso

    ¿Te ha pasado que en el intento de adaptarte a tu país de acogida estás empezado a perder cosas de ti, de tu esencia, tus gustos se han modificado, tu forma de pensar, de hablar, de expresarte, esa sensación como si te estuvieras convirtiendo en otra persona? Pero… ¿Qué tanto de esta nueva…

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    Mar 17, 2024

    24m
28. T4 | E7 ¿Cómo empezar de nuevo por tercera vez en el extranjero?

    "Es como mirar para atrás y darme cuenta que encada emigración, se ha muerto un versión mía, y eso duele… duerle soltar, duela dejar, duela empezar de nuevo…" "Algo que implementé en este nuevo comienzo en Nueva Zelanda, es hacer desde el día uno, literal, este lugar temporal mi hogar, ¿cómo?...

    Mar 3, 2024

    17m
29. Jueves de emigrantes y exitosas | E5 - ¿Qué necesitas para crear una empresa en Francia?

    ¿Vives en Francia y estás pensando en montar tu propio negocio? ¿Tienes dudas sobre cómo empezar y qué necesitas para emprender o lanzarte como freelance en Francia? Te presento a Josmari, CEO del Organismo de Formación @progrespagnol, quien a través de su historia de emprendimiento, en este...

    Feb 29, 2024

    1h 00m
30. Jueves de emigrantes y exitosas | E4 - La culpa y el miedo de parar cuando estamos iniciando un proyecto

    "El parar y descansar, también forman parte de la productividad y del crecimiento de tu proyecto, negocio y/o podcast" “Desenmascara esa culpa, ¿qué miedo viene detrás? ¿Es verdad que si paras tu proyecto, todo eso que piensas que sucederá, realmente va a pasar?" “Escucha tu cuerpo, no hay mejor...

    Feb 23, 2024

    13m
31. Jueves de emigrantes y exitosas | E3 - Así inició mi historia en el mundo del podcasting

    “En 2020 lancé por primera vez un podcast llamado: Ni de aquí ni de allá, nombre que elegí porque justo así me sentía en aquella época…” “Me di cuenta, que no necesitaba ser famosa, ni tener la cabina de radio o el material más caro y profesional del mundo para crear mi propio programa, pero lo…

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    Jan 25, 2024

    14m
32. T4 | E6 Charlando con mi comunidad: Estudiar un doctorado en Alemania con Paulina Fuentes

    Sección - Charlando con mi comunidad: Estudiar un doctorado en Alemania con M. Sc. Paulina Fuentes “Yo creo que en muchas ocasiones nos perdemos de muchas oportunidades por pena y por no atrevernos, y hay que animarnos a salir a buscar las oportunidades, hay que hacer que las cosas sucedan”…

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    Jan 21, 2024

    49m
33. T4 | E5 ¿Qué te está mostrando tu emigración? con Mila

    "Emigrar tienen un porpósito más elevado en tu vida que conecta directamente con el propósito general de tu vida, y no solo para aprender un idioma, seguir a tu pareja, estudios o trabajo" "Emigrar es un camino, un gran viaje hacia el autoconocimiento" "¿Para qué emigraste?¿Porqué te mudaste de...

    Jan 7, 2024

    47m
34. 🎄¡Feliz navidad querida! | Tengo dos regalitos para ti 🎁

    ¡Feeeeeliz Navidad querida! 🎄🥂 No quiero terminar el año sin decirte GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS Infinitas gracias por ser parte de esta comunidad y por todo el apoyo que me has dado a lo largo de este 2023. Y en agradecieminto, he preparado 2 regalitos junto a mi querida Andrea Mayoral, quien es...

    Dec 24, 2023

    10m
35. T4 | E3 ¿Cómo hacer de un lugar temporal tu hogar? Consejos de Maji, experta en diseño interior y diseño emocional

    "No importa, aunque sea temporal, yo tengo que hacer de este espacio, mi espacio seguro" "Llena tu espacio, tu hogar de cosas que apoyen tus mejores hábitos" "El diseño interior es solamente un vehículo para mi éxito y bienestar diario" ¿Qué vas a encontrar en este capítulo? En la conversación de...

    Dec 10, 2023

    57m
36. T4 | E2 ¿Cómo asumir y disfrutar la Navidad lejos de casa? con Andrea Mayoral

    “Tú no puedes cambiar lo que te pasa afuera, pero sí puedes cambiar la interpretación de lo que te pasa afuera” “Las emociones son normales, son parte de lo que somos y están ahí para ayudarnos. No las podemos reprimir” “¿Cómo voy a hacer para ser feliz hoy?¿Qué tengo que hacer hoy para ser…

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    Dec 3, 2023

    35m
37. T4 | E1 Todo lo que necesitas saber antes de mudarte de país por amor

    “Lo primero que tienes que saber, es que al irte a vivir a otro país completamente diferente al tuyo nada volverá a ser como antes ni tú misma” “Al mudarte de país y de continente como es mi caso, no solo te estás moviendo geográficamente sino que estás haciendo un viaje a lo desconocido. Vas a...

    Nov 12, 2023

    24m
38. Jueves de emigrantes y exitosas | E2 - De Arquitecta en Perú a Emprendedora digital en Barcelona - La historia inspiradora de Meli Navarro

    De Perú a Barcelona, conoce la historia inspiradora de Meli Navarro quien no solo dio un giro a su vida personal, sino también profesional en el extranjero. 🤌🏽 Para el capítulo de esta semana tuve el honor de conversar con Meli Navarro, quien además de ser latina y emigrante, es una mujer...

    Nov 2, 2023

    1h 19m
39. Jueves de emigrantes y exitosas | E1 - ¿Cómo atraer a tu cliente ideal? con Wendy Arenas

    🤩 ¡Bienvenida a este jueves de Emigrantes y Exitosas! Si eres emprendedora o estás pensando en sumarte a esta aventura en tu país de acogida, esta sección está hecha para ti. 🤌🏽 Para este capítulo invité a Wendy Arenas, una gran amiga, madre, mujer y emprendedora digital. Wendy es copywritter,...

    Oct 19, 2023

    57m
40. Jueves de emigrantes y exitosas | E0 - ¿De qué hablamos aquí?

    🤩 ¡Bienvenida a este jueves de Emigrantes y Exitosas! Si eres emprendedora o estás pensando en sumarte a esta aventura en tu país de acogida, esta sección está hecha para ti. Con este capítulo doy por inaugurada, Emigrantes y exitosas, una sección del podcast, en la que quiero compartir contigo...

    Aug 3, 2023

    8m
41. T4 | E0 Empezando de nuevo en el extranjero, ¿De qué va esto?

    🥳 Hola, estoy muy emocionada de arrancar esta 4a temporada que viene llena de muchos cambios, y justo de eso te hablo en el capítulo de hoy: ¿Por qué la decisión de cambiar de nombre, diseño y enfoque de los episodios? Aunque la esencia del podcast sigue siendo la misma, este espacio, al igual…

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    Jul 30, 2023

    12m
42. T3 | E9 [DDUE] Fin de la temporada - Te tengo noticias

    📣 Con este capítulo doy por concluida la tercera temporada del podcast, la cual que estuvo llena 8 charlas muy enriquecedoras y divertidas que tuve la oportunidad de tener con amigas y chicas que conocí gracias al mundo de Instagram y a la red de Exploradoras.Lat El objetivo de este episodio es,...

    Jun 18, 2023

    13m
43. T3 | E8 [Francia] ¿Cómo perderle el miedo a hablar en francés?

    📣 ¡Hola! Te doy la bienvenida a este capítulo. Hoy me acompañan Sara y Boris, una pareja bicultural, para presentarnos su proyecto @dilo.en.frances.sb. En esta conversación, nos regalaron sus mejores consejos para que te lances a hablar francés sin estrés y nos contaron cómo nació esta linda…

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    Jun 11, 2023

    41m
44. T3 | E7 [DDUE] Relaciones biculturales - Retos y aprendizajes

    ⭐️Este episodio es presentado por Exploradoras.Lat, una red profesional y de apoyo para mujeres latinas que viven en Europa. ¿Eres emprendedora, artista, o estás buscando trabajo? Únete a Exploradoras.Lat donde encontrarás reuniones presenciales y online, talleres de desarrollo personal,...

    May 14, 2023

    1h 09m
45. T3 | E6 [DDUE] Relaciones a distancia - ¿Cómo vivir una relación una relación sana a distancia?

    ⭐️ Este episodio es presentado por Exploradoras.Lat, una red profesional y de apoyo para mujeres latinas que viven en Europa. ¿Eres emprendedora, artista, o estás buscando trabajo? Únete a Exploradoras.Lat donde encontrarás reuniones presenciales y online, talleres de desarrollo personal,...

    Apr 23, 2023

    1h 02m
46. T3 | E5 [DP] Reconecta con tu niño interior | Un ejercicio de introspección y sanación emocional por Juliana, una psicóloga en Alemania

    ⭐️ Este episodio es presentado por @exploradoras.lat, una red profesional y de apoyo para mujeres latinas que viven en Europa. ¿Eres emprendedora, artista, o estás buscando trabajo? Únete a Exploradoras.Lat donde encontrarás reuniones presenciales y online, talleres de desarrollo personal,...

    Apr 17, 2023

    50m
47. T3 | E4 [DDUE] ¿Cómo crear tu red profesional en el extranjero? 4 aspectos que me ayudaron a construir mi red en mi país de acogida

    📣 Este episodio es presentado por Exploradoras.Lat, una red profesional y de apoyo para mujeres latinas que viven en Europa. ¿Eres emprendedora, artista, o estás buscando trabajo? Únete a Exploradoras.Lat donde encontrarás reuniones presenciales y online, talleres de desarrollo personal,...

    Apr 9, 2023

    13m
48. T3 | E3 Reinvención profesional en el extranjero

    🧭 La Brújula, un acompañamiento grupal de 4 semanas en el que te ayudamos a reinventarte y a construir tu proyecto profesional en el extranjero. Si tienes una idea de negocio en mente, quieres emprender, pero no tienes claro en qué, ni cómo, dentro de La Brújula, iremos a sentar las bases de tu...

    Apr 2, 2023

    47m
49. T3 | E2 [Francia] ¿Qué es el PACS? Todo lo que tienes que saber acerca de este trámite administrativo francés

    😃 Si has hecho clic en este episodio es porque seguramente estás pensando en pacsearte y al igual que muchas de nosotras, tienes dudas sobre cómo realizar este trámite administrativo francés, por ello, hoy hablaremos sobre el PACS y de la mano de Dayana Ramírez, conoceremos lo que significa la...

    Mar 27, 2023

    46m
50. T3 | E1 ¿Cómo emigrar en familia a Francia? - Barbara nos cuenta, cómo fue su experiencia mudándose de país en familia

    🎉 Estamos estrenando temporada 🎉 Con este episodio damos inicio a la tercera temporada de Una Mexicana en el Extranjero. Te doy la bienvenida, y te cuento que hoy tengo la oportunidad de compartir contigo la historia de Barbara, una mexicana que se mudó de país junto con su esposo e hijos, hace...

    Mar 19, 2023

    1h 19m