Episodes
-
Episodio 52. El plan que tenía vs El plan que salió ☺️
Barcelona sí. Sydney, después. Y todo bien porque radio ¡sin planearlo! y hay que cumplir hoy antes de inventar mañana.
-
Episodio 51. BARCELONA. Marató sin N pero con mar
¿De verdad no hay un centímetro feo en Barcelona? No lo hay. Y por mucha experiencia, siempre se puede vivir un olvido imperdonable. Acompáñeme y le cuento cómo me fue en Barcelona.
-
Episodio 50. Barva. New York. El Teatro Nacional. ¡Correr también es cultura!
Cuando lo vemos impecable recibiendo al público en su oficina (la más hermosa de todo el país) no nos imaginaríamos que este herediano ya recorrió los 5 barrios de NY… corriendo!
-
Episodio 49. “No logré mi PR”. ¿Y? Cambiá esa cara
Rescato un post de hace años para que lo escuchés el día que “supuestamente te fue mal”… decís que te fue mal y completaste 42 km. ¡No jodás! Espero te sirva. No es mediocridad: es ser persona con uno mismo. Ni el NYtimes ni Eliud Kipchoge ni tu familia, ni tus verdaderos amigos están...
-
Episodio 48. Mario Quirós (el Six Star Finisher, al margen de la política)
Es una de las voces más reconocidas del análisis político actual. Pero los sábados es solo el coach de Aspire Run, un Six Star Finisher. ¿Es la campaña una maratón? ¿Cómo fue su camino hasta completar las Seis World Majors? ¿Correrá Sydney o ya es suficiente? Le prometo que le va a encantar esta...
-
Episodio 47. ¡De Madrid al cielo!
Hermosa, divertida, ordenada y retadora, para quien sienta que la Madre Patria le llama… en su idioma, con zarzuela, con cañitas, con acento y mucho carácter. Una de las capitales más bellas del mundo resultó el escenario de mi maratón 18. Si puede, VAYA. Y si quiere amigos, encontrará en los...
-
Episodio 46: ¿Más rockstar que Álvaro? Hay pocos
Es sorprendente verlo correr con esa pierna que… le iban a amputar. Soy RE FAN de los comebacks no esperados. Y vaya que Álvaro Arias lo hizo. Pura resiliencia. Me alegro TANTO que no te cortaran la pierna ni el entusiasmo. Escuche la historia de un accidente de moto y todo lo bueno que vino...
-
Episodio 45 #¡VamosJP!
No es suerte, ¡es que entrena en paleta! Primero clasifica a Boston, y después: TIEMPAZO en NY. Deseémosle lo mejor para este lunes 21 de abril a un corredor alajuelense que se pellizca de la emoción.
-
Episodio 44. Rebe Revaliente
Cáncer es una palabra que nadie quiere escuchar. Cómo lidió con ella una atleta que ama las maratones y ahora las vive distinto. Ella es Rebeca Alvarado, desayunamos para recordar que el diagnóstico no frena el espíritu.
-
Episodio 43. 10km y UN CHUZO
Daniela corrió en Toyota Run sus primeros 10km, y no solo eso: SE GANÓ EL CARRO. ¿Ven qué bueno es correr?
-
EPISODIO 42: Las 6 Majors. Las que son y las que deberían ser
A tres meses de tener conmigo esta medallota, reflexiono sobre lo alcanzado y por qué éstas son las Majors y no otras.
-
EPISODIO 41: ¿BOSTON? ¿Sexta estrella? ¡Sí SE PUDO!
OMG, qué duro, Jerry, ¡pero qué hermoso! Llegué a la meta con Alma y Angel, gracias a Jovita y a todo lo que me trajo hasta este momento.
-
Episodio 40: ¡Hoy sí pude, Tokio! De la derrota, a por fin pasar la meta.
Repitente en Tokio, con amigos, con hermanos, con sol. ¡LA OPORTUNIDAD ES UN AVE QUE JAMÁS SE POSA!
-
Episodio 39: “Agrandarse en los momentos difíciles”, dijo Lonis.
Este es el preámbulo al relato alegre de que ¡sí pude en 2024!
-
Episodio 38: El Nica que Corre
Nicas hay miles. Como Freddy, solo uno. Es el que me ha esperado cuando voy de última. No deja a nadie botado. De Masaya para el mundo, 25 maratones y un corazón enorme. ES EL NICA.
-
Episodio 37: la maratón original, la auténtica, la de Atenas.
En noviembre 2014 viví mi mejor tiempo y me abrazó una familia griega, todo me llevó a Atenas. Este relato explica cómo fui a dar tan largo para correr.
-
Episodio 36: “You’re cut off”. Ningún maratonista quiere vivirlo. Y me tocó a mí.
Ya lo procesé. Me voy sin medalla, me voy con lecciones
-
Episodio 35: Primeras 24 horas en Tokyo. Una expo diferente, todo diferente.
“Sold out” de camisetas. Prueba de antígenos con el BIB. Tokyo es un mundo aparte, y es hermoso. Así fue la Expo y caminar por la ciudad un ratito
-
Episodio 34: De Mazinger, monte Fuji, cerezos y … una Major Marathon! Tokyo, la que nunca soñé
Gracias a un costarricense no solo aprendí 3 palabras UTILÍSIMAS para esta maratón: también me voy haciendo una idea de qué encontraré.
-
Episodio 33: Cuando me cancelaron la maratón de NY 36 horas antes. Hace 10 años: Sandy.
Uds. están muy jóvenes, pero en 2012 por primera vez se canceló la maratón de NY. Y uno vestido y alborotado. Les leo cómo lo viví, y lo hago 10 años después aquí en NY. Año par, no corro. Impar sí. 🫠
-
Episodio 32: ¡Y la ciudad ardió! CDMX maratón 15 de mi alma
Porras, música, ánimo, columpios y lo hermoso de correr en CDMX. Cuántos corrimos. Qué rico sentir calorcito latino. Esta carrera es dura pero hermosa. Lorena Ramírez. Risas. Inolvidable. Impecable.
-
Episodio 31: 🌵MARATÓN CDMX, 🌮CHAVELA Y YO 🇲🇽
Dos años he esperado por esta carrera. Cuántos la corren. Cuánto cuesta. Por qué se me ocurrió elegir CDMX, estas son las respuestas
-
Episodio 30: El Top de los Tops
Elegir un top, ¡tan importante como elegir los tennis! Para nosotras es un gamechanger, aquí el por qué y cómo dar por fin con el top que sí.
-
Episodio 29: Fluir, correr y no sufrir, con Ismael Cala
Escuchá el consejo de Ismael Cala, y si querés su libro Fluir para no sufrir, ya está en la Librería Internacional. Tengo un ejemplar para obsequiar entre quienes escuchen el episodio y le den su valoración en Anchor, Spotify o en mis RRSS.
-
Episodio 28: “¡Yo no sabía que ud corre!” con el Dr. Tony Sánchez
Se imagina, darse cuenta de que su dentista es RAPIDÍSSSIMO!!! diay, rapidísimo, hasta pega podio! Este es mi dentista y resultó corredor. ¡Jue!
-
Episodio 27: Regresé a la Sabana. ¿Volviste? ¡Volvé!
Diez años después, 14 maratones y una pandemia… volví!
-
EPISODIO 26: Meridiano 30 Oeste. Con Luis Arribas y Lucho Runner
Es la coordenada donde nos encontramos tres maratonistas: un español (Luis Arribas), un argentino Lucho (Luciano Mayorga) y una tica. Yo. Tres amigos anhelando correr, reflexionando sobre el impacto de la pandemia sobre el deporte que les unió.
-
Episodio 25 “¿Correr? ¿AHORA?
¿De verdad TENÉS que salir a correr ahora? El mundo está de luto y en cuarentena. ¿Quién piensa en correr?
-
EPISODIO 24: ¡un pana muy tuanis!
Ignacio Gandica es el Head Coach de adidas Runners Panamá, y nos habló de #boost, motivación, tennis, velocidad... ¡Te vas a motivar full escuchándolo!
-
EPISODIO 23: Dos corazones biónicos llegamos juntos a la meta NY2019
Las emociones con Rebeca, la sorpresa con Claude: ¡un corazón biónico como el mío! Valió la pena bajar el paso para recordar por qué vale la pena vivir cada latido al máximo.
-
Episodio 22 y medio ¡ya casi subo el otro! Este va por los atletas máster y más
¿Cómo te imaginás de viejo, de vieja? Yo, ¡corriendo! Quiero ser como esos corredores canosos, curtidos por el asfalto
-
Episodio 22: ¡Bienvenida a NY otra vez! Los 5km previos y sus sorpresas
¡Que no son 5k, que aparece gente conocida y que no dan medalla! Chivísima carrera previa a la maratón
-
Episodio 21: All you need is love, y a Londres le sobra!
El relato de mi maratón 12, en la ciudad de la Reina donde uno se siente parte de todo.
-
Episodio 20: 🎶London bridge, my fair lady 🎶
¡Primer día en Londres!
-
EPISODIO 19: París bien vale un maratón
Estar en la ciudad más hermosa del planeta y no disfrutarlo ¡eso es pecado!
-
Episodio 18: ¡MARATONA DI ROMA! 🇮🇹
A quién se le ocurre cubrir un Cónclave, y luego correr 42 km... no lo elegí, pero sucedió. De 1 a 10 la Maratón de Roma se gana un DIEZ. Te cuento...
-
Episodio 17: London calling!🇬🇧
Para saber más de Londres ¡visitamos al Embajador Ross Denny! Quién mejor para contarnos cómo vivir la maratón en una ciudad que él conoce muy bien.
-
Episodio 16: Del quirófano a la meta, Cristian Rivera
Él quiere vivir cien años. Descubrió que lo quiere hacer corriendo. ¿Puede ser correr el secreto de la eterna juventud? Si lo dice un cirujano plástico y maratonista, ¡yo le creo!
-
Episodio 15: ¡No sea pura paja! (o pequeño empujoncito de motivación) ☺️
Viene 2019. Póngase metas grandes. Pero cúmplalas. Yo creo que este episodio le puede dar ideas de cómo no dejar botados los objetivos.
-
Episodio 14: “Corra para que lo vean”
Una de las publicaciones más gustadas del blog, ahora con voz. Y actualizada.
-
Episodio 13 LA. ME. JOR. MA. RA. TÓN. DEL. MUN. DO. MUN. DIAL. NEW YORK
¡Tips para NY! La mejor del mundo, punto.
-
Episodio 12: Viviendo el KM 0
Esta escultura de Miklós Borsos me hizo pensar en cuál es mi km 0. Tal vez la reflexión te sirva. Budapest tiene la culpa ;)
-
Episodio 11: mi maratón 11, seis horas, campeones y emoción!
Para Kipchoge y Kary. ¡Todos somos enormes cuando atravesamos esa puerta!
-
Episodio 10: Flughafen Tempelhof
¿Qué tal la expo?
-
Episodio 9: ¡Hola, Berlín!
La ciudad que no soñaba conocer
-
Episodio 8: Doctor, primero. Y correr, después
Chequeos médicos antes de maratón.
-
Episodio 7: La mamá de una maratonista - mi mamá - .
Qué piensa mami de mi correredera. Hasta hoy se lo pregunté. 🤣 A ver si te suena como la tuya.
-
Episodio 6: Dudas post 20 millas y miedos pre maratón
Dudas. Y dudas. Y miedos. Y deshidratación.
-
Episodio 5: ¡Las 20 millas con Kristina!
Mi coach Kris nos habla de la carrera que elegimos como fondo madre :) y del #niunamenos
-
Episodio 4: ¡Suspendido por lluvia!
¿Y qué hacemos si llueve? Con Marcella Román post NO 30 km
About this show
Siempre sobre correr, pero con otro aire.Hice 10 maratones escribiendo. ¡Que las que vengan, se oigan!
Hosted by
OTRA VUELTA A LA MANZANA 🍎
Categories