PODCAST · health
Outside Of The Box FI
by Outside Of The Box
Outside of The Box tarjoaa kuulijoilleen uusia näkökulmia ja lisää tietoa niin ristiinkuntoilusta, kuin elämästä boxin ulkopuolella.. Vieraina asiantuntijoita, urheilijoita sekä viihdyttäjiä. Aiheet pyörivät aina ohjelmoinnista vaatteisiin.
Episodes
-
13.5.2026 Live Stream - Hyrox Helsinki Recap
Palataan takaisin edellisenä viikonloppuna ensimmäistä kertaa Suomessa pidettyyn Hyrox-kisaan, Suomen maajohtajan Tiivolan Kipan kans, ja perehdytään Hyroxin saloihin. Miten Hyrox rantautui vihdoin Suomeen? Mitä on seuraavaksi odotettavissa Suomen Hyrox-skenessä? Ei muuta kuin kuuntelemaan.
-
S4E7 - Rogue Invitational 2025 muistelot
Rogue Invitational 2025 Skotlannissa on koettu ja nyt on aika käydä läpi tapahtumaa yhdessä suomalaisten kannustusjoukkojen ydinporukan edustajien eli Minna, Ilen ja Peltokankaan Anun kans. Mitkä olivat tapahtuman highlightit? Kuinka monta nimmaria Fanboy-Ile sai metsästettyä? Kenen…
more -
S4E6 - Rogue Invitational lähestyy
Outside of the Box FI lähtee loka-marraskuun vaihteessa Skotlannin Aberdeeniin katsomaan, kun CrossFitin eliitti ottaa yhteen perinteisessä Rogue Invitationalissa. Kisan rosteri julkaistiin taannoin ja jaksossa käydään läpi mielenkiintosimmat tapaukset. Näkyykö kotimaan edustajia joukossa?…
more -
S4E5 - TYR Cup / WZA SoCal & Box Athletics Challenge
Jakso paneutuu syyskuussa Kalifornian Huntington Beachilla kisattuun CrossFit-kisaan, jossa lajin huiput ottivat mittaa joukkuekisan merkeissä. Samoin otetaan katsetta tulevaan marraskuun alkupäivinä Turussa järjestettävän Box Athletics Challenge -muodossa. Mitä jäi TYR Cupista mieleen? Ja mitä…
more -
S4E4 - Master-urheilijana CrossFitissä - Vieraana Laura Smeds
Jaksoon saatiin vieraaksi Unbroken 2025 Naisten Masters 35-39 -sarjan voittajan Laura Smedsin kertomaan Masters-urheilijan arjesta. Miten onnistuu arjen hoitaminen treenien ohessa? Millainen yhteishenki Masters-urheilijoiden kesken kisoissa on? Ja mitkä ovat Minnan vinkit teini-ikäisen...
-
S4E3 - 2025 CF-Kauden isot kisat
Jaksossa kertaillaan hieman tämän vuoden CrossFit Games -kautta ja ite Gameseja. Lisäksi porinan aiheena uusi tulokas ammatilaiskisakartalla eli World Fitness Project, ja vanha tuttu Rogue Invitational. Keitä gameseissa tuli seurattua? Mitä jäi kaudelta mieleen? Miten WFP:n kausi etenee?…
more -
S4E2 - 2025 CrossFit kisakausi so far, Suomi-versio
CrossFit-kisakausi on edennyt jo pitkälle vuoden 2025 osalta ja tässä jaksossa käydään läpi kotimaisia kisoja kesän ajalta, käyden läpi millaisia kisamahdollisuuksia kotimaamme on tarjonnut omien rajojen testaamista kaipaavalle CrossFittarille.
-
S4E1 - 2025 Alkuvuoden tapahtumat
Uusi kausi, uudet kujeet. Jaksossa puidaan CrossFitin uusinta kausiformaattia sekä alkuvuoden kotimaisia ja ulkomaisia kisoja. Miltä CrossFit-kausi näyttää ja maistuu? Mitä kisoja kannattaa seurata silmä tarkkana? Ei muuta kuin kuuntelemaan🤩
-
S3E13 - Rogue Invitational wrap-up Part 2
Rogue Invitational 2024 -kisan ruotiminen jatkuu finaalipäivän lajien kautta. Sen lisäksi käydään vielä muutamia ajatuksia CrossFitin osalta vuoden lopuksi. Ei muuta ku kuuntelemaan jakso ja kohti vuotta 2025.
-
S3E12 - Rogue Invitational wrap-up Part 1
Tässä jaksossa paneudutaan marraskuussa 2024 kisailtuun Rogue Invitational-kisaan, jota ennakoitiin viime jaksossa. Miltä tapahtuma näytti kotisohvalta? Entä millainen tunnelma oli itse paikan päällä Aberdeenissä? Mitä mieleenpainuvaa jäi lajeista 1-6?
-
S3E11 - Rogue Invitational 2024
Rogue Invitational tulee tänä vuonna Euroopan rajojen sisäpuolelle ja Minna lähtee paikan päälle seuraamaan korkean tason CrossFit-kisaa. Millaisesta tapahtumasta on kyse? Mitkä ovat TOP5 -veikkaukset? Ohjaako valintaa järki vai tunteet?
-
S3E10 Off Season so far
Tän vuoden CrossFit Games on takana päin ja off season käynnissä. Tämän kertaisessa jaksossa käydään läpi suomalaisten suorituksia sekä gameseissa että muissa CrossFit-kisoissa.
-
S3E9 Quarterfinals iso räntti
Jos olet herkkä hipiäinen, emme suosittele tätä jaksoa. Tiedossa on kovia mielipiteitä. Crossfit quarterfinals on ohi ja tuloslista varmistettu. Viime viikolla varmistamista odotellessa mediassa kuohui, kun ensimäinen rangaistus aalto vavisutti kokeneita kilpailijoita. Some täyttyi itkun...
-
S3E8 JOS HALUAT KEHITTYÄ, TIEDÄ TÄMÄ OSA 1
Syy miksi kannattaa osata perusteet, ihan sama kuka sä olet. Jos oikeesti haluat olla hyvä tämä on yksi kolmesta jaksosta jotka kannattaa kuunnella. Se että sä painat lujaa koko ajan ei ole vastaus. Se että sä oot harrastanu vuosia, ei tarkoita sitä että sä tiedät jo kaiken. Crossfitin perusteet...
-
S3E7 Marika Seppälä
Suomen keihään kärjen kovin Crossfit urheilija Marika Seppälä haastattelussa. Marika on niittänyt mainetta niin suomessa kuin ulkomaillakin ja tähtää suurimmille kisakentille. Super tsempit Marikalle quarterfinaliin ja semeihin!
-
S3E6 TEA TUOHIOJA, adaptive ahtlete
Tässä jaksossa mukana Tea Tuohioja, adaptive athlete ja @adaptivetrainingfinland yksi perustajista. Kuva Turku Turbulencesta kuvaaja: @vaizki
-
S3E5 24.3 The Open jälkihiki
Ketä hikoilluttaa 24.3 tulokset? Miltä näyttää tulostaululla? Pääsikö Ilkka ja Minna omiin tavotteisiinsa? Tiedossa siis 24.3 analyysia ja tuumailua tulostaulusta.
-
S3E4 THE OPEN - 24.2 jälkilöylyt
Noniiin toinen Crossfit Open laji tehty. Kumpi vei ja kumpi vikisi? Ilkka ja Minna puivat 24.2 testiä ja arvuuttelevat mitä tuleva viikonloppu tuo tullessaan.
-
S3E3 THE OPEN - 24.1 Jälkilöylyt
24.1 Done and dusted! Team one and done; Ilkka & Minna puivat miten laji meni ja missä omat mokat tulivat. Käydään läpi epävirallista tulostaulua ja jossitellaan mitä tulee eteen kun iso Dave täräyttää seuraavan haasteen eetteristä ulos. Jakso nauhoitettu tiistaina 5.3. Virallinen tulostaulu ei…
more -
S3E2 The Open, It's coming
2024 Crossfit Games Open alkaa huomenna. Ilkka ja Minna muistelevat menneiden vuosien mukavia jumppia ja keskustelevat syistä miksi Openiin kannattaa osallistua.
-
S3E1 Mitä crossfit on meille?
Tässä jaksossa mimmit puivat, miten ristiiin kuntoilu on vaikuttanut heidän elämään ja miten se konkreettisesti ilmenee. Yhteistyössä Nocco Finland
-
S2E55 Ajo/Allinen Show, kesä tulee!
No niin höpönasset! Ajo ja Allinen tässä terve! Tuleva kesä tarjoaa täysilaidallisen ristiinkuntoilu skaboja, makkaran paistoa ja random pulahduksia mereen. On aika ottaa hieman happea ja puuhailla podcastin seuraavan askeleen eteen.
-
S2E54 Turun Tuomiopäivä, suomen ensimmäinen lisensoitu CF kisa
Kesä, Aurajoen ranta, korvia huumava möykkä, kun rauta nousee. Mikäs siinä ihmisen olla kauniina kesäpäivänä joko kilpailemassa tai seuraamassa kun Suomen titaanit temmeltävät Urheilupuiston yläkentällä sekä polskivat Samppalinnassa. Voimakaksikko Aino Loponen ja Meri Kylänpää ovat päättäneet...
-
S2E53 FIN2F | Tero Honkasalo
Mitä on toiminnallinen urheilu? Mikä on Fin2F? Mitä tämän kaiken kryptiikan takana on ja kuinka se tukee suomalaista toiminnallista urheilua? Kaikkiin näihin kysymyksiin saamme vastauksen Fin2F puheenjohtaja, sääntö- ja tuomaritoiminta, valmennuksen ja koulutuksen kehittäminen/koordinointi Tero...
-
S2E52 Elli Gromov
Elli Gromov valmentaja, urheilija ja vaatesuunnittelija on Népran uusin sammakkko. Siskon suosittelusta lajin pariin ja loppu on historiaa. Kisalavoillakin vieraillut Elli on päävalmentaja Herttoniemen boxilla. Sitä ennen hän oli ulkomailla "kesätöissä" joka vierähti vuodeksi. Kuuntele jakso ja...
-
S2E51 Nelli Nurmi
Tällä kertaa muikkelit tupsahtivat kyläilemään CrossFit East turkuun ja mikin äärellä seurana on Nelli Nurmi. Jaksossa tutustutaan Nellin matkaan aina On Rampilta osakkaaksi. Suomen kärkinimiin kuuluva Nelli valikoi kilpailunsa ja onkin valloitanut kisalavoja niin painonnostossa kuin crossfitissä.
-
S2E50 Urheilija spotlight - Asta Vilenius
Yrittäjä, valmentaja, mutsi ja ennen kaikkea urheilija Asta Vilenius vieraana. Jaksossa puidaan missä lajeissa Vilenius on kilpaillut ja kuinka masters ikää hapuileva urheilija jaksaa vielä treenata. Mikä häntä motivoi ja mitkä ovat hänen tavoitteensa?
-
S2E49 Ajo/Allinen show - Open 2022 recap
2022 Crossfit Open on paketissa ja OOTB muidut puivat omia lemppareitaan ja suunnittelevat tulevaa treenikautta.
-
S2E48 Pernilla Böckerman SoMe
Minkälaista on kasvaa ja luoda uraa SoMessa? Vieraana Pernilla Böckerman, urheilija ja vaikuttaja.
-
S2E47 Laura Peippo
Jakso nauhoitettu 2.3. "Venäjä on hyökännyt Ukrainaan ja maahan on julistettu sotatila. Ukrainan ilmatila on suljettu ja maarajat ja päätiet ovat ruuhkautuneet." Näin tiedottaa Ulkoministeriö. Sunnuntaina 27.2. Laura Peippo ajattelee somekanavallaan ääneen, että mitä hän voisi tässä tilanteessa...
-
S2E46 Kaisu Pajunen
Kuumat terveiset Miamista! Kaisu Pajunen, ope, urheilija, valmentaja ja äiti. Nainen jolla on monta tehtävää, mutta sitäkin tukevammin jalat maassa ja realiteetit kohdallaa. Pajunen kertoo kohtaamisistaan maailman huippujen kanssa ja paljastaa kuinka monitoiminainen saa pidettyä arjen kasassa.
-
S2E45 Pekka Haataja
Studiossa Pekka Haataja, masters urheilija joka kahlasi läpi suurimman osan crossfit ja toiminnallisen urheilun skabat vuonna 2021. Miksi Pekan käpälä on paketissa? Mikä sai hänet alunperin kilpailemaan? Ja miksi masters ikäinen karpaasi asui ulkomailla? Kaikkiin näihin(kin) kysymyksiin saat...
-
S2E44 Jukkis Peltonen, Katseet Lahteen
Tässä jaksossa kuullaan Jukkiksen kuulumiset, keskustellaan uudelleen treenaamisen vaikeudesta, sali sulusta ja miksi kannattaa tehdä Open. Tiedossa menoa ja meininkiä!
-
S2E43 the open is coming - Ajo/Allinen Show
Tässä jaksossa puidaan miksi kansan kannattaa tehdä Crossfit Open, miten crossfit on vaikuttanut muikkeleiden elämään ja miten salien sulku tulee vaikuttamaan jengin osallistumista Openiin tänä vuonna.
-
S2E42 Pieksäjäiset - kilpailujen järjestäminen koronan kuohuissa
Crossfit kansa on saanut osansa maailmalla vallitsevasta tilanteesta joka estää tapahtumien järjestämisen. Suomalaisten kilpailujärjestäjien sisu on koetuksella, kun sulkutoimet riepottelevat saleja. Juuri ennen pikkujoulu-kautta Pieksämäen aisapari Nykänen - Vehviläinen tarjoilee silmiä…
more -
S2E41 Tuomas Vainio - faija voimaa
Vieraana Porilaista faija voimaa, Suomea Crossfit Gameseissa edustanut Tuomas Vainio. Tämä nöyrä työtä pelkäämätön arjen supersankari kertoo omasta matkastaan ristiinkuntoilun parissa. Missä Vainio vaikuttaa nyt ja mitä tuleman pitää? Laita Tuomas Vainio ja CF Pori seurantaan tästä:...
-
S2E40 Fuel Me - Mika Rekola
Tämän jakson aiheena ruoka ja tarkemmin ateriapalvelu Fuel Me. Ateriapalvelu joka valmistaa herkullisia aterioita laadukkaista raaka-aineista. Tilaa verkossa, saat suoran toimituksen sinulle. Vieraana Mika Rekola, masters urheilija ja ikuinen optimisti sekä FuelMe yksi perustajista. Tilaa…
more -
S2E39 Merilappi, salin avaus korona pandemian alussa
Jakson aiheena salin avaaminen ja varsinkin pandemia-aikana. Mukana pohjoisen rauhalliset karjut; tiedenörtti hifisteliä Ilkka Rainto (@irainto_cf) sekä elämäntapa (intiaani) crossfit valmentaja Joel Niemelä (@niemjoel). Porukalla puidaan miksi maksaa 3000$ Crossfit nimestä, kun kakke lentää...
-
S2E29 Stereotypes - Ville Kinnunen
Meitä on moneksi! Tässä jaksossa mietiskellään minkälaisia tyyppejä crossfit salilla käy. Heitetään Ajo ja Allinen pöydälle ja katsotaan minkälaisia stereotyyppejä sieltä paljastuu. Vettä myllyyn lisäämässä Ville Kinnunen!
-
S2E38 Totti Brunila - kansainvälinen moottoriturpa
Tässä jaksossa heitellään ideoita ilmaan ja kysellään Totti Brunilalta, että mitä vaaditaan skabojen juontoon. Kansainvälisissäkin kilpailuissa mikin varressa heilunut sanavalmis mies kertoo kokemuksistaan kisalavoilta juontajan silmin. Ukkelin jutuista hehkuu rakkaus lajiin ja yhteisöön, sekä...
-
S2E37 Katja Brusila - tosielämän Super Woman
Tässä jaksossa haastattelussa tosielämän Super Woman. PT, äiti, urheilija ja yrittäjä Katja Brusila kertoo oman selviytymistarinan aivovaltimon pullistumasta. Voiko tästä palautua ennalleen, kuinka Brusila on jatkanut urheilua ja vieläpä kisannut 2021 Karjalan Kovimmassa sekä LinnaMastersissa?…
more -
S2E36 Roope Pulkkinen - 2021 kesän skabailut
Tässä jatkossa ruoditaan kesän 2021 kilpailuja, ainakin Pulun osalta. Mimmit saavat myös selvityksen siihen mistä mysteeriset donitsi yksisarvis leginsit ovat tulleet kisalavoille. Roope "Pulu" Pulkkinen, nappula-liiga ja ristiinkuntoilu valkku kertoo eeppisen tarinan tiestään makkaranpaistajasta...
-
S2E35 Karjalan Kovin Liisa Laikko
Studiossa pyörähtää Karjalan Kovin, Liisa Laikko. Tunteikkaan kisakauden jälkeen Laikko kertoo seuraavan kauden tavotteista ja paljastaa omat top 3 tapaa pitää palautumisesta kiinni.
-
S2E34 Keijo Kolmonen, Padel & Crossfit mikä yhteys vai onko?
Mitä yhteistä on Padelilla ja Crossfitillä? Vai onko? Tätä salaliittoa lähdetään ruotimaan tässä jaksossa Ville Kervosen/Keijo Kolmosen kanssa. Kuka on Keijo Kolmonen? Minkälainen maila kannattaa hankkia jos tohtii lasikoppiin pallon perässä juoksentelemaan? Padel ennakko:...
-
S2E33 Pohjoisesta puhaltaa, Oona Laukkanen
Kesän 2021 kisalavoilta tuttu Oona Laukkanen vierailee Rääkki STUDIOSSA. Mimmit puivat miten entinen kilpauimari on päätynyt crossfitin pariin ja miten paljon Laukkanen on työstänyt sekä henkistä että fyysistä olemustaan ollakseen paras mahdollinen versio itsestään. Sosiaalisenmedian vääristymiä...
-
S2E32 Juuso Kokko - the new generation
Tulevaisuus on toivoa täynnä kun vieraaksi saapuu nuori Juuso Kokko! Juuso on Suomen teini sarjan kovinta kastia ja tähtääkin tuleviin crossfit Games kisoihin! Nuoren miehen rutiineista on selkeästi nähtävillä mestarin ainekset. Kuinka nuori mies päätyi crossfitin pariin ja minne tie vie...
-
S2E31 Manuaaliterapiaa, Peetu Lehmus
Sertifioitu urheilufysioterapeutti Peetu Lehmus mukana juttelemassa siitä, että onko manuaaliterapiasta hyötyä?! Keskustelu poukkoilee MadVenturesin kuppailusta aina LPG hoitoihin. Laita jakso kuunteluun!! Népra https://www.wearnepra.com Koodilla OOTBFI-21 -10% 5.11 Tactical Helsinki...
-
S2E30 Ludvig Hahnsson
Mitä kuuluu Ludde? Suomalaisiltakin kisakentiltä tuttu Ludvig Hahnsson kertoo kuulumisiaan. Mies tarjosin suorituksellaan tämän vuoden Turun Tuomiopäivässä kesän kuumimman shown! Népra https://www.wearnepra.com Koodilla OOTBFI-21 -10% 5.11 Tactical Helsinki https://511tactical.fi Koodilla OOTB21...
-
S2E29 Linnamasters
Vieraana Matias Lind, valmentaja ja LinnaMasters järjestäjä. Minkälaista on järjestää kilpailua mastereille? Kuinka paljon tapahtuma on kasvanut vuosienvarrella? Suostuuko Lind paljastamaan finaalilajeja? Laita jakso kuunteluun! Népra https://www.wearnepra.com Koodilla OOTBFI-21 -10% 5.11…
more -
S2E28 Valmentaja Laura "Speedsters" Niemelä
Valmentaja Laura "Speedster" Niemelä on rakentanut 20 vuotisen uransa painonnoston tekniikkaopetuksen ja fysiikkavalmennuksen parissa. Jaksossa aihe saa vauhtia alleen kuin kuuma peruna. Miksi "nais-valmentaja" sana nostaa Lauralle ihottuman? Tunkeeko yhteiskunta naisia valitsemaan uransa...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Outside of The Box tarjoaa kuulijoilleen uusia näkökulmia ja lisää tietoa niin ristiinkuntoilusta, kuin elämästä boxin ulkopuolella.. Vieraina asiantuntijoita, urheilijoita sekä viihdyttäjiä. Aiheet pyörivät aina ohjelmoinnista vaatteisiin.
HOSTED BY
Outside Of The Box
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Outside Of The Box FI have?
Outside Of The Box FI currently has 128 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Outside Of The Box FI about?
Outside of The Box tarjoaa kuulijoilleen uusia näkökulmia ja lisää tietoa niin ristiinkuntoilusta, kuin elämästä boxin ulkopuolella.. Vieraina asiantuntijoita, urheilijoita sekä viihdyttäjiä. Aiheet pyörivät aina ohjelmoinnista vaatteisiin.
How often does Outside Of The Box FI release new episodes?
Outside Of The Box FI publishes regularly with 128 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.
Where can I listen to Outside Of The Box FI?
You can listen to Outside Of The Box FI on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Outside Of The Box FI?
Outside Of The Box FI is created and hosted by Outside Of The Box.
URL copied to clipboard!