På Bænken

Hvordan føles det egentlig at få debut for sin yndlingsklub i Superligaen — for få år senere at få at vide, at man ikke længere er god nok? Og hvordan vender man det hele på hovedet og slår igennem med et brag i Randers FC?Det kan du høre i dagens episode med Ronnie Schwartz. Vi dykker ned i et langt fodboldliv med hele 13 klubskifter — fyldt med både modgang og gennembrud.Derudover fortæller han historien bag tilnavnet “Plaffeministeren” og afslører, hvorfor han i en periode pendlede dagligt fra København til Esbjerg i sin C63 AMG.Vi håber, I vil nyde denne episode.Husk at følge På Bænken, så du ikke går glip af kommende episoder.@paabaenkenpodcast

Hvordan føles det egentlig at spille i Bayer Leverkusen og bo i Tyskland som ung fodboldspiller? Og hvordan håndterer man den ultimative modgang, når man ikke bare lige kan tage hjem til sit barndomshjem?I dette afsnit har vi besøg af den landsholdsaktuelle Cornelia Kramer.Cornelia fortæller åbent om sin rejse fra Asaa til AaB, videre til Køge — og nu til Bundesligaen med Bayer Leverkusen. En karriere, der allerede har ført hende langt, men som også har krævet store ofre og stærkt mentalt overskud langt væk fra hjemmet.Vi taler om, hvad det vil sige at navigere i elitesportens krav som ung kvindelig fodboldspiller, om mental sundhed i topidrætten, og om den markante og positive udvikling, kvindefodbold har oplevet de seneste år.Det her er en ærlig samtale om modgang, ambitioner og om at forfølge drømmen — også når vejen går langt uden for Danmarks grænser.Vi håber, I vil nyde denne episode.Husk at følge På Bænken, så du ikke går glip af kommende episoder.@paabaenkenpodcast

Hvordan føles det at være en del af det mest succesfulde AaB-hold nogensinde – og samtidig være en af nøglespillerne og en del af anførergruppen?I denne episode af På Bænken har vi besøg af Rasmus Würtz. En markant profil i dansk fodbold, der gennem mange år satte sit præg på AaB med sin stabilitet, sit overblik og sin rolle som kulturbærer.Vi taler om årene i dansk topfodbold, om tiden i FCK og på landsholdet – og om hvorfor det aldrig blev til et udlandseventyr, selvom mulighederne var der.Samtidig dykker vi ned i et af de mest opsigtsvækkende kapitler i hans karriere, da han skiftede til en direkte konkurrent – og senere vendte tilbage igen. Hvad ligger der bag de valg, og hvordan påvirker de både én selv og omgivelserne?Vi kommer også omkring livet efter fodbolden. Om at træde væk fra det, der har fyldt det meste af livet – og finde vejen tilbage i en ny rolle.Derudover sætter Rasmus sit all-time AaB-hold – ligesom Mathias Ross og Jakob Ahlmann har gjort det i tidligere episoder.Vi håber, I vil nyde denne episode.Husk at følge På Bænken, så du ikke går glip af kommende episoder.@paabaenkenpodcast

Hvad vil det egentlig sige at vokse op i Danmarks største ishockeyfamilie? Og hvordan former det én som menneske og spiller, når forventningerne følger med fra dag ét?I dette afsnit har vi besøg af den ældste Ehlers-søn, Sebastian Ehlers.Sebastian fortæller åbent om sin opvækst i en familie, hvor ishockey altid har fyldt alt — men også om den sygdom, han fik konstateret som bare 6-årig, og som i værste fald kunne have betydet, at han aldrig ville komme til at gå normalt igen.Vi taler om den famøse Ehlers-forbandelse med de manglende guldmedaljer, hans år i Odense hvor han udviklede sig til en markant profil i den danske liga, og om det helt særlige øjeblik, da han fik debut på A-landsholdet – med sin egen far som landstræner.Det her er en ærlig samtale om modgang, forventninger og om at finde sin egen vej i en familie, hvor ishockey næsten er en livsstil.Vi håber, I vil nyde denne episode.Husk at følge På Bænken, så du ikke går glip af kommende episoder.@paabaenkenpodcast

Hvad kræver det egentlig at blive først europamester og derefter verdensmester i triatlon? Og hvordan lykkes man med at vinde VM-guld præcis 12 måneder efter en voldsom træningsulykke, der var tæt på at koste én livet?Det får du svar på i Episode 011 af På Bænken, hvor vi har besøg af Årets Sportsnavn 2015 i Danmark, Camilla Pedersen.Vi taler om vejen til toppen, om mental styrke i sin reneste form — og om den lange og brutale genoptræning, der gjorde det umulige comeback muligt. Vi kommer også omkring kærligheden til ishockey, fascinationen af ekstremsport og hvad det i virkeligheden vil sige at være kompromisløs i jagten på et mål.Det her er en af de vildeste historier i dansk sportshistorie, og for os er det en kæmpe ære at få lov at fortælle den.Husk at følge med på Instagram@paabaenkenpodcast

Hvordan føles det som ung spiller at opnå kultstatus i AaB, og kort tid efter forlade klubben midt i en nedrykningssæson for at skrive kontrakt med en af Tyrkiets absolut største klubber?I denne episode tager vi en ærlig og dyb snak med Mathias Ross om rejsen fra næsten at nå Europa med AaB til hverdagen i Galatasaray, hvor han pludselig delte omklædningsrum med profiler som Juan Mata og Mauro Icardi.Vi taler om følelsen af at forlade AaB i en turbulent periode, om presset og forventningerne i en storklub som Galatasaray – og om skiftet til den tredje bedste række i England og livet derovre. Samtalen bevæger sig også ind i omklædningsrumsdynamik, kulturforskelle og den personlige udvikling, der følger med, når karrieren pludselig tager fart.Der bliver selvfølgelig også plads til masser af AaB-snak, endnu et all-star-hold – og historien om dengang Jakob Ahlmann tændte helt af på Kasper Kusk over et spil høvdingebold.En episode om mod, timing, loyalitet og drømmen om det store udland – set gennem øjnene på en af AaB’s egne. 🎙️⚽Følg os på Instagram @paabaenken

Hvad sker der, når konkurrenceinstinkt, velgørenhed og kendte ansigter mødes på isen i Aalborg?I denne episode har vi besøg af Lisbeth Østergaard og Niels Skovmand til en snak om det kommende Celebrity Hockey-event — og som altid tager samtalen hurtigt en tur i både øst og vest.Stemningen bliver intens, når vi taler trupper, forventninger og formålet bag kampen. Lisbeth går benhårdt efter sejren for andet år i træk, mens Skovmands største mål er at komme helskindet og oprejst gennem hele opgøret.Vi dykker ned i motivationen, rivaliseringen og det fællesskab, der opstår, når sport og velgørenhed går hånd i hånd.Billetter til kampen kan købes via Aalborg Pirates’ hjemmeside.God fornøjelse!

Hvad gør det ved et menneske, når drømmen om en spillerkarriere ændrer retning undervejs? Og hvordan finder man mening, når målstregen flytter sig?Episode 009 er med den tidligere ishockeyspiller og nuværende fysisk træner for Danmarks ishockeylandshold, Martin Thimm.Spørgsmålene er mange, svarene ærlige — og refleksionerne dybe. Vi dykker ned i rejsen mod 1. holdet i AaB Ishockey som ung spiller, om at stå på isen side om side med sine helte, Frederik Åkesson og Heinz Ehlers, og om smerten ved at være tæt på det største uden nogensinde at få guldmedaljen om halsen.Vi taler om det legendariske slagsmål med Todd Simpson, om drømme og realiteter, og om turen til Nordamerika, hvor det for alvor gik op for Martin, hvor hurtigt et liv i ishockey kan vende.Samtalen bevæger sig videre til livet efter karrieren. Om rollen som fysisk træner for det danske landshold, om arbejdet med de samme spillere gennem en hel sommer, og om betydningen af at være noget for nogen, også når man ikke længere står i rampelyset.Det her er fortællingen om aldrig at give op. Også når drømmene ændrer form.@paabaenkenpodcast

Hvad kræver det egentlig at blive nummer 1 i verden? Og hvordan føles det egentlig at vinde OL-guld med Danmark?I årets første afsnit 'Nummer 1'  har vi besøg af en af dansk håndbolds allerstørste profiler Niklas Landin.Vi dykker ned i historien om, hvordan kærligheden til håndbold opstod, og hvordan et afgørende valg mellem markspiller og målmand blev startskuddet til en helt enestående karriere. Niklas fortæller åbent om rejsen fra de første skridt i håndboldhallen til de største scener i verden og om presset, forventningerne og arbejdet, der følger med at være blandt de absolut bedste.Undervejs deler han personlige og underholdende historier fra livet uden for banen, giver et sjældent indblik i hverdagen som verdensklasse-atlet og sætter ord på, hvad det kræver både mentalt og fysisk at være nummer 1.Et ærligt, nærværende og inspirerende afsnit.Følg os på Instagram @paabaenken

Hvad gør det ved et menneske at nå toppen – uden at gøre det i sin egen by? Og kan en gammel skøjtehal i Samsøgade stadig fylde mere end medaljer og pokaler?Årets sidste episode er med ingen ringere end en af de største ishockeyspillere, der nogensinde er kommet ud af Aalborg: Ronny Larsen.Spørgsmålene er mange, svarene ærlige – og fortællingerne lange. Vi dykker blandt andet ned i, hvordan det var at vinde guld i Herning, og hvor ondt det gjorde aldrig at opleve det samme som spiller i Aalborg.Vi taler om rejsen med landsholdet fra C- til A-gruppen, om den magiske 5–2-sejr over USA – og om livet uden for isen. Om byture, tryghed, Nutella og om, hvad Aalborg som by har betydet for Ronny – både som spiller og som menneske.Det her er fortællingen om en sand tekniker med en enorm kærlighed til Aalborg. Og ikke mindst til den gamle skøjtehal i Samsøgade.@paabaenkenpodcast

På Bænken holder julefrokost, og som faste lyttere ved, kan drengene og deres gæster godt tåle lidt vin under optagelserne.Vi er nu nået til trejde adventsepisode ud af fire, og præmissen er fortsat simpel:Hver deltager har valgt en fodboldkamp, som enten betyder noget helt særligt for dem personligt, er historisk stor — eller bare er en af de mest vanvittige og legendariske kampe, man kan finde. Én kamp pr. afsnit.I studiet har Lasse og Mathias inviteret både det tredje medlem af På Bænken, Mathias Høgh, den nordjyske journalist og podcaster Jeppe Kjær, samt AaB-legenden Thomas Enevoldsen. Sammen kaster de sig ud i at debattere fire fodboldkampe — eller… de forsøger i hvert fald.Forbered dig på højt humør, løse tunger, fodboldpassion og klassisk På Bænken-kaos. 🎄⚽️🍷I dette afsnit afslører Mathias Høgh, hvorfor VM-finalen i 2022 mellem Frankrig og Argentina “objektivt” er den bedste og største fodboldkamp nogensinde — og hvorfor han har valgt at kalde den 'Prikken over i’et'.Glæd dig til røverhistorier, fodboldnostalgi, mærkelige traditioner og de helt store afsløringer, når værterne skruer op for hyggen, latteren og de gode fortællinger.Det her er en julefrokost, du ikke vil gå glip af.🎄⚽️@paabaenkenpodcast

På Bænken holder julefrokost, og som faste lyttere ved, kan drengene og deres gæster godt tåle lidt vin under optagelserne.Vi er nu nået til trejde adventsepisode ud af fire, og præmissen er fortsat simpel:Hver deltager har valgt en fodboldkamp, som enten betyder noget helt særligt for dem personligt, er historisk stor — eller bare er en af de mest vanvittige og legendariske kampe, man kan finde. Én kamp pr. afsnit.I studiet har Lasse og Mathias inviteret både det tredje medlem af På Bænken, Mathias Høgh, den nordjyske journalist og podcaster Jeppe Kjær, samt AaB-legenden Thomas Enevoldsen. Sammen kaster de sig ud i at debattere fire fodboldkampe — eller… de forsøger i hvert fald.Forbered dig på højt humør, løse tunger, fodboldpassion og klassisk På Bænken-kaos. 🎄⚽️🍷I dette afsnit afslører Lasse – og især Mathias Fitzhugh – hvorfor “La Décima” står som den største kamp i deres liv som Real Madrid-fans. Som hardcore madridista gennem mere end 20 år fortæller Mathias passioneret, hvorfor netop finalen i 2014 markerer begyndelsen på et nyt Real Madrid.Glæd dig til røverhistorier, fodboldnostalgi, mærkelige traditioner og de helt store afsløringer, når værterne skruer op for hyggen, latteren og de gode fortællinger.Det her er en julefrokost, du ikke vil gå glip af.🎄⚽️@paabaenkenpodcast

På Bænken holder julefrokost, og som faste lyttere ved, kan drengene og deres gæster godt tåle lidt vin under optagelserne.Vi er nu nået til anden adventsepisode ud af fire, og præmissen er fortsat simpel:Hver deltager har valgt en fodboldkamp, som enten betyder noget helt særligt for dem personligt, er historisk stor — eller bare er en af de mest vanvittige og legendariske kampe, man kan finde. Én kamp pr. afsnit.I studiet har Lasse og Mathias inviteret både det tredje medlem af På Bænken, Mathias Høgh, den nordjyske journalist og podcaster Jeppe Kjær, samt AaB-legenden Thomas Enevoldsen. Sammen kaster de sig ud i at debattere fire fodboldkampe — eller… de forsøger i hvert fald.Forbered dig på højt humør, løse tunger, fodboldpassion og klassisk På Bænken-kaos. 🎄⚽️🍷I dette afsnit afslører Thomas Enevoldsen, hvorfor “That Night In Munich” står som den største kamp for ham. Som dedikeret Chelsea-supporter var det en længe ventet titel.Glæd dig til røverhistorier, fodboldnostalgi, mærkelige traditioner og de helt store afsløringer, når værterne skruer op for hyggen, latteren og de gode fortællinger.Det her er en julefrokost, du ikke vil gå glip af. 🎄⚽️@paabaenkenpodcast

På Bænken holder julefrokost, og som faste lyttere ved, kan drengene og deres gæster godt tåle lidt vin under optagelserne.Dette er første adventsepisode ud af fire, og præmissen er simpel:Hver deltager har valgt en fodboldkamp, som enten betyder noget helt særligt for dem personligt, er historisk stor — eller bare er en af de mest vanvittige og legendariske kampe, man kan finde. Én kamp pr. afsnit.I studiet har Lasse og Mathias inviteret både det tredje medlem af På Bænken, Mathias Høgh, den nordjyske journalist og podcaster Jeppe Kjær, samt AaB-legenden Thomas Enevoldsen. Sammen kaster de sig ud i at debattere fire fodboldkampe — eller… de forsøger i hvert fald.Forbered dig på højt humør, løse tunger, fodboldpassion og klassisk På Bænken-kaos. 🎄⚽️🍷Her i første del afslører Jeppe Kjær, hvilken kamp han mener er den bedste, han nogensinde har set — og hvorfor ostepops og kakaomælk overraskende nok spiller en rolle.Glæd dig til røverhistorier, fodboldnostalgi, mærkelige traditioner og de helt store afsløringer, når værterne skruer op for hyggen, latteren og de gode fortællinger.Sæt dig godt til rette – og tag en ostepops i den ene hånd og en kakaomælk i den anden.Det her bliver en julefrokost, du ikke vil gå glip af. 🎄⚽️@paabaenkenpodcast

Hvordan føles det at vinde EM med Danmark, spille i toppen af engelsk fodbold, og siden sætte sit markante præg på den danske Superliga?Det får du blandt andet svar på i sjette episode af På Bænken, hvor den tidligere landsholdsspiller og nuværende Silkeborg-træner, Kent Nielsen, sætter sig til en ærlig snak med Mathias Fitzhugh og Lasse Janner.Sammen ser de tilbage på karrieren fra de tidlige år i Brøndby og Aston Villa til triumferne i Aalborg, hvor Kent førte AaB til både mesterskab og pokaltitel i 2014 — som den første i klubbens historie.En fortælling om lederskab, kontinuitet og roen i at gøre tingene på sin egen måde. Om at stå fast, når presset er størst — og om shorts, EM-minder og den særlige nordjyske fodboldsjæl, der stadig lever videre i Kent Nielsen.@paabaenkenpodcast

Hvordan føles det at vinde titler på stribe, pludselig blive medejer — og hente spillere fra den absolutte verdenselite? Og hvordan kommer Jan Larsen egentlig til at fejre det, NÅR Aalborg Håndbold en dag løfter Champions League-trofæet?Det får du blandt andet svar på i femte episode af På Bænken, hvor direktøren bag Aalborg Håndbold, Jan Larsen, sætter sig til en ærlig snak med Mathias Fitzhugh.Sammen ser de tilbage på rejsen fra Vadum til verdenseliten, på de store beslutninger, de største spillere, og på alt det, der har gjort Aalborg Håndbold til et globalt powerhouse.En fortælling fyldt med ambition, nordjysk stædighed og kærlighed til håndbolden. Hvor det halve ikke er godt nok — og hvor drømmen om Champions League kan mærkes helt ud gennem mikrofonerne.@paabaenkenpodcast

Endte Lynge egentlig med at flyve nøgen hjem fra Manchester, og hvad betyder det, når Schmeichel spørger: “Stor krop og lille propel”?I anden del af vores samtale med Lynge Jakobsen i På Bænken dykker vi ned i årene efter mesterskabet i 2008 — og i tiden, hvor Lynge rundede sin legendariske karriere som sportschef i AaB.Sammen med værterne Lasse Janner og Mathias Fitzhugh ser Lynge tilbage på triumferne, de svære beslutninger, og på spørgsmålet, mange stadig stiller: Hvem er den største AaB’er nogensinde?Der bliver også plads til ærlige tanker om klubbens nuværende situation, ejerforholdene og fansenes rolle, og til en lille opfordring til “nordjyderne med dybe lommer.”En fortsættelse fyldt med grin, kant og kærlighed til klubben, der altid vil være hans.Endnu et kapitel i rejsen På Bænken: Episode 004: Legenden, del 2.

Hvordan ender en ung dreng fra Aalborg som AaB's første kontraktspiller — og senere som sportsdirektør med mesterskaber og Champions League på CV’et? Hvad er der lige med den havregrød på Hornevej — og hvorfor skylder man stadig at flyve nøgen hjem fra Manchester?Det, og meget andet, får du svar på i første del af vores samtale med Lynge Jakobsen i På Bænken.Sammen med værterne Lasse Janner og Mathias Fitzhugh tager Lynge os med tilbage til begyndelsen i AaB, til årene som 1. holds-spiller — og til den tid, hvor han uden nogen idé om, hvad en fodboldspiller egentlig burde tjene, pludselig stod i spidsen for klubbens sportslige fremtid.En fortælling om passion, personlighed og en helt særlig kærlighed til AaB – fyldt med anekdoter, humor og ærlige refleksioner fra en af Danmarks mest markante fodboldskikkelser.Endnu et kapitel i rejsen På Bænken: Episode 004: Legenden, del 1.

Hvilken tidligere holdkammerat er bedst på et dansegulv, hvem klarer cuttet til den ultimative startellever — og hvem har egentlig lært Joakim Mæhle at forsvare?Det får du blandt andet svar på i tredje episode af På Bænken, hvor vi har besøg af AaB-profilen Jakob Ahlmann.Sammen med værterne Lasse Janner og Mathias Fitzhugh ser Ahlmann tilbage på karrierens rutchebaneture, deler historier om smukke mål — og giver et ærligt indblik i livet som en af tidens største klubmænd.En varm, underholdende og åbenhjertig snak med en sand AaB-veteran – og endnu et kapitel i rejsen På Bænken.

Hvordan føles det at vinde guld til hjembyen? Og hvad er det helt særlige ved USA?Det finder du blandt andet svar på i anden episode af På Bænken, hvor vi har besøg af AaB-legenden Thomas Enevoldsen.Sammen med værterne Lasse Janner og Mathias Fitzhugh deler Enevoldsen historier fra de magiske guld- og Europa-aftener med AaB, fra oplevelserne som dansk landsholdsspiller – og om jagten på Den Amerikanske Drøm.En nærværende, ærlig og underholdende snak med en af Aalborgs helt store fodboldprofiler – og endnu et kapitel i rejsen På Bænken.

Hvordan føles det egentlig at sende Canada ud af et VM? Endda på egen hjemmebane?Og spiller man mon bedre ishockey med spraytan, eller er en iPad nok til at score flere hattrick på stribe?Det finder du svar på i første afsnit af På Bænken, hvor vi har besøg af ingen ringere end Nikolaj Ehlers; Danmarks største ishockeyspiller nogensinde.Sammen med værterne Lasse Janner og Mathias Fitzhugh deler Ehlers historier fra både isen og udenfor. Han fortæller om skiftet til en ny klub, om livet i en familie, hvor ishockey nærmest er en livsstil, og om hvorfor Aalborg og Nordjylland stadig betyder alt for ham.En hyggelig, skæv og ærlig snak med en af dansk sports allerstørste profiler – og en perfekt start på rejsen På Bænken.