PODCAST · health
Pablo Garza
by Pablo Garza
Conexiones de conocimientos, sentimientos, éxitos y fracasos, con personas de todo tipo, con un mismo objetivo en común: hacer de lo imposible, posible.
Episodes
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E46 La necesidad de creer en algo
La necesidad de la gente de creer es ancestral y de estructura. No hay sujeto humano que pueda vivir sin creer en algo, se llame como se llame. Hay multiplicidad de nombres para la creencia: Dios, Ciencia, Naturaleza, fe, religiones, etc. El humano está llamado a darle un sentido a su existencia…
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E45 Pandemia = sin motivación
Procrastinar cada vez se vuelve más común en mi día a día, debido a estar encerrado, junto a las clases en línea, más la no necesidad de ir de un lugar a otro. Es un problema al que tanto yo como muchas personas estamos viviendo ahora y no encontramos la motivación para seguir acabar con esto.
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E44 Se la persona que necesitar ser
Alguna vez alguien me dijo, "Si tu sueño más anhelado no te da miedo, tal vez ese sueño no es lo suficientemente grande" Y para mí, mi sueño y miedo más grande es convertirme en la persona que anhelo ser, y el saber que no hago lo suficiente para alcanzarlo es el error más grande que puedo cometer.
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E43 ¿Tus problemas como bendiciones o maldiciones?
Sigmund Freud decía que había sido un hombre afortunado en la vida, porque nada le resultó fácil. Y que creo firmemente que los problemas son las mayores soluciones a nuestras vidas, ya que tanto tú, como yo y la sociedad hemos crecido gracias a esto mismo, porque sin los problemas no existe el...
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E42 El mejor momento para reinventarse
Reinventarse siempre es algo provocado, por lo general no cambiamos si no se nos obliga a ello, y creo que algo necesario que tengamos en cuenta siempre, es que reinventarse conlleva equivocarse así que no le temas a los fallos.
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E41 Aferrarte a tus deseos
Deja de buscar que los acontecimientos ocurran como tú deseas, deja que sucedan como suceden, y todo te ira bien. Que es difícil? sí, es muy difícil, pero es completamente necesario.
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E40 Aprovecha tus limitaciones
Entre más te limitas, más te liberas. créeme que mientras nuestras limitaciones sean constantes, más nos vamos a desarrollar porque vamos a tener muchas menos opciones para escoger y una mayor claridad en lo que tenemos que hacer. Con esto desarrollamos nuestras habilidades para crear el producto…
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E39 Paga el precio del novato
Cuando empezamos a crear una nueva habilidad o conocimiento, ya sea deportiva, educativa, cultural, etc. Nos salimos de nuestra zona de seguridad o más bien conocida como "zona de confort" aquí es donde más inseguridades tenemos, debido a que estamos comenzando de 0 o dicho así somos los novatos....
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E38 ¿Que tan verdadero es lo que sabes?
Tenemos que tener cuidado con las noticias e información que encontramos en Internet, seamos conscientes de lo que leemos y cuestionemos realmente lo creemos.
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E37 Amor sin compromiso
La velocidad con la que las personas pasan de una relación a otra, creen que el amor es como las redes sociales, en donde se pueden desconectar a su gusto e incluso bloquear rápidamente. Las personas tienen un temor gigantesco a la falta de compromiso, tienden a tener una obsesión por el tiempo...
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E36 Llamado de Valentia
Hoy en día estamos viviendo una situación realmente impresionante y devastadora. Enfermedades, Mala economía, Hambre mundial, son algunas de las cosas por las que estamos pasando a través del mundo. Se que todo esto causa un sentimiento de miedo y preocupación, que nos pone aprueba…
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E35 Estrés post Internet
En el episodio de hoy, hablamos sobre las consecuencias tanto positivas como negativas que trae las clases en linea. Como bien se sabe, este medio de aprendizaje es nuevo para la gran mayoría de los mexicanos, lo que causa un conflicto de entendimiento y estrés.
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E34 Lo único que realmente importa
básicamente solo hay dos palabras en este mundo que no puedes definir, Dios y el amor, el amor es la razón más alta de la existencia del ser humano, básicamente es lo que nos mantiene de pie, es el símbolo mas importante y lo único que realmente importa en el mundo.
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E33 ¡Basta YA!
Hablemos de unos de los problemas mas grandes que tiene México y el mundo, causante de 10 muertes diarias todos los días en el país y el 70% de estos casos son omitidos, el feminicidio.
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E32 Hablemos
Este es un episodio del podcast informativo, hablemos sobre todo lo que esta pasando ahora mismo y hacia donde queremos llegar como una comunidad.
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E31 ¿Metas inalcanzables?
Muchas veces vemos nuestros sueños/metas realmente imposibles o no nos sentimos aptos para llegar a ellas y es completamente normal, pero solo hay que cambiar la vision de la misma para que parezca posible de alcanzar. propongamonos submetas de esa misma meta y asi, poco a poco lograrlo.
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E30 Carta a mi 2019!!
Esta es mi carta a este gran año que pase, espero haberte ayudado tanto como tu me ayudaste a mi, disfruta tu año nuevo junto con toda tu familia y seres queridos, Que Dios te bendiga.
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E29 Disfruta tu Navidad!!
Disfruta de tus amigos, familia, pareja, diviértete un montón y recupera a tu alma rota con estas fechas, disfruta los momentos porque no vuelven jamas y cada uno es único.
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E28 Pensamientos Contaminantes (overthinking)
Estas sumergiéndote en un mar de pensamientos negativos que no aportan nada bueno a tu vida, cada vez cansara más y más hasta que ya no puedas mas. Crece tu interior para que el exterior no te afecte de ninguna manera.
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E27 Ser foraneo 2/3
Esta es la segunda parte sobre los sentimientos que pasamos las personas que nos vamos a otra ciudad para estudiar y cambiar nuestro futuro "foráneos" .
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E26 El poder de desahogarse
Muchas veces nos hundimos en el mar de nuestros pensamientos y sentimientos, cargando todo el peso de ello encima nuestro, es por ello que no podemos dejar la tristeza aun lado para poder continuar adelante con nuestra vida, por esto es tan importante desahogarte con los demás para poder soltar...
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E25 Recordar a nuestros Muertos
Que mejor día que el día de muertos para recordar a nuestros seres queridos que se fueron, yo se que es muy duro sentir que ya no están con nosotros, pero lo mejor que podemos hacer tanto para nosotros y para ellos, es recordarlos con alegría y no con tristeza, que para nosotros sean buenos...
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E24 Pide ¡Ayuda!
Pide ayuda si no sabes como salir de esta situación, no estas solo siempre habrá alguien a quien puedes contar lo que ahora estas viviendo. todos debemos de proponernos ayudar a los demás, mostrando pequeños actos de amor, desde un ¿Como estas? ¿te puedo ayudar? pueden marcar la diferencia,...
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E23 Respeta tu tristeza
La tristeza es un sentimiento igual de importante que la felicidad pero usualmente con todos nuestros apuros, no nos damos el tiempo de poder desahogarnos y darnos nuestro propio espacio. Es por eso que la tristeza merece que le dediques de tu tiempo para ser sanada.
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E22 La grandeza de las pequeñas victorias
Las pequeñas victorias son los impulsadores para alcanzar los deseos y sueños más grandes de tu corazón, es por eso que son tan importante que los tomes muy en cuenta y descubras su poder en ti.
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E21 Estas donde debes de estar.
Respira, date una tregua y mira todo lo que haz recorrido, te darás cuenta que estas donde debes de estar.
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E20 ¿Vacio Emocional?
Tomate tu tiempo, vuelve a recuperar tu confianza, tu fuerza, tu sonrisa, tu amor y continua. Es completamente normal y recuerda, nada dura para siempre.
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E19 Nutre Tu mente
Todo el mundo tenemos el mismo cerebro, todo lo que se conoce hoy en dia es gracias a el, a personas como tu y yo que hicieron lo imposible con lo posible nutriendo su cerebro de una forma correcta.
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E18 Controla tus emociones
Conviértete en una persona proactiva, no reactiva. Recuerda que tu eres el que tiene la decisión de que cosas son las que permites que te afecten.
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E17 Transforma lo negativo en positivo
Se trata de catalizar lo negativo junto con Dios, para volverlo en algo positivo.
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E16 Como Tener un Día bien Chingon
Dar gracias, escuchar tu cancion favorita, tomar café, son cosas tan sencillas que dan felicidad. Recuerda que de lo sencillo nace la felicidad.
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E15 Conviertete en un lider
todo mundo nace con la capacidad de liderazgo, es nuestra responsabilidad desarrollarla y mejorarla. Recuerda, confía en ti.
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E14 Ser foraneo 1/3
Así como tu, estoy empezando con mi nueva esta y queria compartirte los dos consejos principales que hasta el momento he aprendido
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E13 No te compares
La mejor cura para la comparación es la admiración, disfruta y mejora
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E12 Las consecuencias de ser mejor
Mientras más cosas buenas haces, más te van a juzgar por las cosas malas que hagas
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E11 Quita tu miedo a la soledad
Baja el volumen del mundo exterior, cierra los ojos, respira y sube el volumen de tu interior. La soledad es de las clases en donde pocos aprueban
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E10 Vive relajado
La mayoria de las veces vivimos angustiados por todas los problemas que llegamos a tener y nuestra mente lo hace aun mas grande, por eso relajate, habla contigo y disfruta de esta vida.
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E09 Una corta reflexion y nueva intro!!
Esta es una nueva etapa del podcast de crecimiento, de aprendizaje y de mucha mucha diversión. Gracias por tanto!!
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E8 ¿Como superar la tristeza?
Aveces las cosas tienen que ir muy mal antes de que salgan muy bien. Aveces tienes que pasar lo peor para poder vivir lo mejor.
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07 ¿Como saber si alguien es para ti?
Si el oro se oxida no era oro, si el amor se acaba no era amor
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06 Cuando el estrés sea mas grande que tu
El estrés es energía mal canalizada y debemos aprender a como ser mas efectivos y eficaces para poder superarla y dominarla.
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E5 Agradece
Cuando empiezas a darle gracias a Dios y a los demás por todas las cosas que tienes tu mente se enfoca en eso mismo y no en lo que no tienes. Agradecer te hace vivir tu vida plenamente.
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E4 Fe en ti
Ten fe en ti mismo, porque Dios vive en ti, por eso creer en nosotros mismos es creer en Dios. Cree en tus capacidades y corresponde a la confianza que Dios puso en ti.
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E3 Tu Peor Enemigo
Los pensamientos definen quien eres y harán que te conviertas en ello, ten siempre un pensamiento positivo y genial de ti, para llegar hacer tu mejor version.
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E2 Todo pasa para algo
Todo pasa para algo, es de las frases que mas marcadas tengo en mi vida, recuerden, todo tiene un porque y un para que, nada en este mundo es coincidencia.
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E1 Empezar
Este es mi primer episodio y también mi primer Podcast, es chiste es empezar y realizar para llegar muy lejos.
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