Pacers Podcast
by Moveyourchanty, Alejandro Benzaquen y Daniel Contreras
🎙️Si no te gusta sudar...esto no es para ti!🏃🏾♂️Todo lo que nos CORRE por la mente, sin filtro🎬 Nuevo Episodio Cada Miércoles 6 pmSi puedes caminar, puedes correr. Si corres, eres un corredor. Escucha nuestras experiencias sobre cómo empezamos a correr para que tu también puedas hacerlo sin cometer todo los errores que nosotros cometimos. Ponte los zapatos y prepárate, que esto comienza 3,2, 1 …
Episodes
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EL RUNNING ES TERAPIA ¿SÍ O NO?
Exploramos la relación entre el running y la salud mental con la psicoterapeuta Jael Toledo. Hablamos sobre cómo el ejercicio, y especialmente correr, puede ser una herramienta poderosa para mejorar nuestro bienestar emocional y psicológico ¿Es el running realmente una forma de terapia? Jael nos...
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DE LA FÓRMULA 4 AL MUNDIAL DE IRONMAN 2025
Mauricio Baiz, el piloto de Fórmula 4 que redefinió su destino. Desde niño, moldeado para las pistas, nos revela cómo la vida lo llevó a un giro inesperado hacia el triatlón. Descubre cómo la disciplina y la pasión que lo caracterizaban en el automovilismo lo impulsaron a convertirse en un...
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¡Increíble Reto! 7 maratones, 7 continentes, 7 días | El gran desafío de Great World Race
En este episodio, compartimos la experiencia de acompañar a Álvaro Núñez en su participación en la Great World Race, un evento que consiste en correr 7 maratones en 7 continentes en tan solo 7 días. Desde la Antártida hasta Miami, pasando por África, Asia, Australia y Europa, ¡este desafío es un...
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De Las HERRAMIENTAS De Un CORREDOR Esta Es La MÁS IMPORTANTE
¿Sufres de lesiones recurrentes? ¿Quieres mejorar tu rendimiento y evitar el sobreentrenamiento? En este video, nuestra fisioterapeuta te revela los secretos para mantenerte saludable y en forma. Aprenderás cómo prevenir lesiones comunes en corredores, la importancia de la recuperación y cómo...
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Cómo PREPARARSE 24 Horas Antes de una CARRERA
En este episodio hablamos de la preparación más importante 24 horas antes de una carrera. Sabemos que los nervios nos pueden jugar en contra, pero cada corredor tiene su truquito para mantenerlos bajo control. ¿Qué hacer para calmar esos nervios y llegar listo para darlo todo en la carrera? Dani,...
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De los Maratones al Ironman: Una Historia de Superación y Disciplina | Exclusiva con Nadine Zyman
Nadine Zyman comparte su viaje personal en el mundo del deporte, desde sus primeros pasos en la infancia hasta sus más grandes retos actuales, como el Full Ironman. Desde pequeña, el deporte fue parte de su vida gracias a la influencia de sus padres, quienes le enseñaron a disfrutar de la…
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MARATON DE NEW YORK: ¡EL MÁS DIFÍCIL DE TODOS!
En este episodio especial, Alejandro nos cuenta su experiencia en el Maratón de Nueva York, una travesía que va mucho más allá de los 42 kilómetros. Con dos medallas del emblemático maratón, Alejandro comparte cómo ha logrado conquistar este reto dos veces en un lapso de solo dos años. Desde los...
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E12: DE NOVATO A PRO EN TIEMPO RECORD
Uno tiene que fallar para lograr cosas grandes. ¡Palabras de Lucho en esta entrevista! Esta conversación nos inspiró muchísimo. Lucho comenzó a correr cuando tenía un poco de sobrepeso, con el objetivo de conectar con su comunidad. Poco a poco, se fue enamorando de este deporte, pasando de correr…
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EN VIVO: El mayor BENEFICIO de CORRER
El runner que va a ganar la carrera no es el mas rápido sino el que tenga mayor fortaleza mental. De esto mismo hablamos en este episodio, de nuestras experiencias, momentos difíciles, experiencias que nos han ayudado a ser mas fuertes internamente y como corer nos beneficia no solo en el deporte...
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E10: RECOVERY: El Secreto mejor guardado de los atletas
El "Recovery" o Recuperación en los corredores es tan importante como el levantarse todos los días a entrenar. Te hablamos de nuestros estiramientos, entrenamientos cruzados (Cross Training), masajes deportivos, cold plunge, entre otros. Descubre con nosotros el secreto mejor guardado de los...
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E9: EL ÚNICO RELOJ QUE NO DA LA HORA
Existe un antes y un después de la creación de los relojes para corredores. Hoy por hoy se ha convertido en un dispositivo indispensable, al punto tal que es protagonista en las fotos de llegada a la meta de la mayoría de los corredores. ¡Recuerda Suscribirte! Estaremos respondiendo todas tus...
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E8: Un Atleta No Nace, Se Hace
Yunior Rosete, un triatleta de profesión, nos pasea en detalle por su vida. Desde sus inicios en Cuba donde se dedicaba exclusivamente a entrenar, hasta su llegada a los Estados Unidos donde ha tenido más oportunidades pero también más complicaciones. ¡Recuerda Suscribirte! Estaremos respondiendo...
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E7: De Pies a Cabeza
Escucha de primera mano lo que los verdaderos corredores usan para entrenar y lo que usan para el día de la competencia. A la hora de elegir ese "Outfit" para correr, te mostramos los errores más comunes y cómo evitarlos. ¡Recuerda Suscribirte! Estaremos respondiendo todas tus preguntas y...
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E6: Ultramaratón en Nueva York
Correr un Ultramaratón es muy diferente a cualquiera otra carrera y la razón no es la que te imaginas. Nuestra queridísima Chanty Zyman nos cuenta cómo es correr un Ultramaratón en la ciudad de Nueva York. ¡Recuerda Suscribirte! Estaremos respondiendo todas tus preguntas y comentarios. Gracias…
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E5: La Peor Vergüenza en una Carrera
¿Qué es lo peor que te puede pasar en una carrera? Compartimos nuestras experiencias más vergonzosas de forma transparente y sin que quede nada por fuera. ¡Te queremos escuchar! Escribe tus preguntas en los comentarios. Gracias por estar por aquí. Tus sesiones de RECOVERY son mejores en…
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Ep04: Así mides la dificultad de una carrera | Con Rebeca (POH) Wahnon
Rebeca Wahnon nos cuenta todos los detalles de su vida como corredora, nos ofrece "trucos" para las carreras y además y nos llena de inspiración para salir a lograr nuestras metas. Te queremos escuchar! Mándanos un mensaje por DM con tus preguntas. Gracias por estar por aquí Bienvenidos a Pacers...
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Ep03: El mejor zapato para correr!
Si te gusta correr, tu primera inversión no negociable tiene que ser en unos buenos zapatos. Aquí te contamos cual es el MEJOR zapato para que corras mejor y evites lesionarte 🙂 Bienvenidos a Pacers Podcast Síguenos en • Instagram @pacerspodcast https://www.instagram.com/pacerspodcast/...
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Ep02: Hoy llegamos al FONDO!
Tempo, fartlek, easy run, long run … en este episodio te explicamos la terminología mas popular de correr! Para que seas el sabelotodo de tu grupo lol Aclaratoria Episodio: Maickel Melamed ya ha hecho 5 maratones Su Tiempo: Aprox 15-16 horas New York - 2011 Chicago- 2012 Berlin - 2013 Boston…
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Ep01: !Si no te gusta sudar, no escuches esto!
Bienvenido runner estamos en esta loquera juntos! Si puedes caminar, puedes correr. Si corres, eres un corredor. Escucha nuestras experiencias sobre cómo empezamos a correr. Ponte los zapatos y prepárate, que esto comienza 3,2, 1 … Bienvenidos a Pacers Podcast Síguenos en - Instagram…
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