Palabras Abrazos

Episodes

1. 47

   Elegir tu autoridad es posible

   Hablando extensamente de casos en los que ponemos la autoridad en manos externas y cómo podemos encontrar esas formas en momento tangibles y físicos, y otras veces más invisibles o abstractos. Espero te guste x Cuando descubres que el libre albedrío existe jeje https://deliciouslyalive.mmm.page...

   Jul 18, 2025

   22m
2. 41

   41: Un abrazo si te llegan comentarios no solicitados sobre tu vida

   ¡Bienvenidos a un nuevo episodio del podcast Palabras Abrazos! Únete a Dani mientras comparte su sabiduría y experiencias personales en un viaje de autoexploración y conexión profunda con tu intuición. En este capítulo, nos sumergiremos en la importancia de seguir nuestro corazón, incluso cuando...

   Oct 15, 2023

   27m
3. 40

   40: Romantízate mordiéndote la lengua l El poder de las palabras

   Welcome! En este capítulo, tu host, Dani, se sumerge en una conversación profunda sobre cómo el hábito de quejarnos puede tener un impacto negativo en nuestro cerebro y en la calidad de nuestras vidas. Acompáñanos mientras exploramos cómo desaprender este hábito puede abrir las puertas hacia una...

   Oct 8, 2023

   17m
4. 39

   39: Las mejores cosas inician como plot twist l Redirección forzada

   ¡Bienvenidos a un episodio especial de Palabras Abrazos! En esta entrega, Dani te invita a un viaje de introspección y crecimiento personal mientras exploramos el fascinante mundo de la redirección. En este episodio, Dani abre su corazón y comparte sus propias experiencias de redirección,...

   Oct 1, 2023

   33m
5. 38

   38: Un abrazo si te cuesta dejar ir y recibir amor

   En este episodio, Dani comparte una historia personal sobre una relacion del pasado que se quedo estancada en el rencor. ¿Alguna vez has sentido que llevas rencores por mucho tiempo? ¿Te has dado cuenta de que a veces cargamos resentimientos como si fuéramos las mismas personas de siempre? Seguro...

   Sep 18, 2023

   22m
6. 37

   37: Hablemos del trabajo (interno)

   Acompaña a Dani mientras comparte experiencias personales reveladoras, sumergiéndose en su propio viaje de autodescubrimiento y crecimiento. Adéntrate en el fascinante mundo del trabajo interno y externo, y descubre cómo los traumas relacionados con la validación pueden influir en nuestra vida...

   Sep 12, 2023

   20m
7. 36

   36: No te rindas justo ahora

   En este emocionante episodio de nuestro podcast, Dani nos brinda un mensaje claro y poderoso: "No te rindas". Prepárate para sumergirte en una conversación llena de inspiración y motivación mientras exploramos las historias y experiencias que nos han llevado a abrazar la determinación y la...

   Sep 3, 2023

   5m
8. 35

   35: Un abrazo a las Matildas out there - Sobre familias disfuncionales

   En este episodio especial y profundamente personal del podcast de bienestar y salud mental, Palabras Abrazos, te embarcarás en un viaje íntimo mientras Dani comparte su propia historia de navegación por las aguas turbulentas de una familia disfuncional. 🎙️ A lo largo de esta conversación...

   Aug 27, 2023

   22m
9. 34

   34: Ahora que sané ya no me gusta la gente

   En este episodio, Dani explora contigo el impactante viaje de sanación personal y su influencia en la forma en que experimentamos las relaciones humanas. Desde el amor propio hasta la espiritualidad y la psicología, para descubrir cómo el proceso de sanar puede cambiar nuestra perspectiva hacia…

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   Aug 13, 2023

   26m
10. 33

    33: Lo que creía que era la magia

    La magia siempre ha existido en mi vida, siempre ha estado alrededor de mí. Siempre ha existido en mi familia. Es por esto que fue muy especial grabar este episodio con Fabi, que tiene su podcast El Despertar de las Witches. La invité para tener una conversación sobre la magia un día después que…

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    Jul 23, 2023

    1h 37m
11. 32

    32: Trabajo de sombra en el espejo y la diosa Freya

    En este episodio Dani habla sobre cómo descubrió y dejó entrar a una diosa a su vida y trabaja poco a poco en darle luz a su sombra, como dirían mucho, shadow work :) En este episodio discutimos sobre la auto-percepción, el amor propio y el mirarnos tal y cual somos sin disfraces. 🌻 Hablemos por...

    Jul 16, 2023

    26m
12. 31

    31: Otro día, otro espiral de conciencia

    En este episodio Dani te pasea por lo que fue su semana montaña rusa y los espirales de la conciencia atravesando cada uno de estos días, unos totalmente diferente a otros. En este episodio toca temas como el amor propio, compasión por el ser, hábitos, relaciones interpersonales. De todo un poco...

    Jul 9, 2023

    21m
13. 30

    30: La dolorosa magia de dejar ir a un amigo - ft. Ana Bárcenas

    En este episodio, Dani y Ana hablan sobre las relaciones de amistades, cómo las hemos navegado como sociedad, por qué nos mantenemos en relaciones que no son expansivas y qué significa amor incondicional hacia un amigo. Esperamos que te guste: 🌻 Aquí encuentras todo sobre Dani:...

    Jul 2, 2023

    55m
14. 29

    29: romantízate

    En este episodio Dani habla sobre una excelente y suave alternativa para obtener respuestas en momentos en donde sentimos que toda nuestra vida está fuera de control. Control es la palabra clave, precisamente lo que nos aleja de esa claridad ❤️‍🩹 Si te gusta deja un review, comparte y habla con...

    Jun 25, 2023

    5m
15. 28

    28: mereces mejores amigos

    En este episodio Dani habla sobre cómo nuestros traumas nos afectan al momento de hacer y mantener relaciones y cómo dar un paso hacia una realidad en donde te sientes a salvo dentro de tus relaciones interpersonales ❤️‍🩹 Si te gusta deja un review, comparte y habla con Dani por...

    Jun 18, 2023

    19m
16. 27

    27: cómo hice amigos siendo adulta, inmigrante, introvertida y sin dinero para salir

    Disclaimer: Este episodio lo grabé en octubre del 2022 y no lo había editado, hoy siento que usaría otras palabras o que soy una persona tan diferente que fue gracioso volver a escucharlo. Sin embargo, aunque algunas creencias y cosas que digo ya no van alineadas con quien soy hoy (para eso…

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    Jun 11, 2023

    39m
17. 26

    26: 13 ejemplos en los que dejar de ser people pleaser

    En este episodio Dani habla sobre lo que conlleva ser people pleaser y te da 13 ejemplos de situaciones en las que probablemente te estás disculpando de gratis, sin necesidad, y eso está afectando tu autoestima y calidad de vida. Hablemos por https://www.instagram.com/palabrasabrazos/ :) Deja un...

    Jun 4, 2023

    36m
18. 25

    25: sueña en GRANDE

    En este episodio Dani te habla sobre los sueños y el rechazo, como para tener metas primero tenemos que imaginarlas, porque sino ¿cómo va a ser posible? Si te gustó deja un review y nos escuchamos en el próximo episodio <3 Collabs y charlas por: https://www.instagram.com/palabrasabrazos/ Te quiero

    May 28, 2023

    9m
19. 24

    24: Desbalance de energía femenina y masculina ft. Nina Chirinos / Causas, consecuencias y tips

    En este episodio, Dani y Nina hablan sobre las polaridades yin yang, energía femenina y masculina y cómo ambas coexisten en todos nosotros y en la naturaleza. Vemos algunos ejemplos de qué pasa cuando tienes un desbalance, fuera de los roles de género y hablando siempre desde la experiencia y...

    May 21, 2023

    1h 14m
20. 23

    23: las chicas lindas lloran en su cumpleaños

    13 de mayo = Cumple de Dani. Aquí hay algunas notas de cómo se sintió llegar a los 27. Hablemos por: https://www.instagram.com/palabrasabrazos/

    May 14, 2023

    26m
21. 22

    22: un abrazo si duele la relación con mamá ft. Sonia Barahona l Especial Dia de las Madres

    En este episodio Dani y Sonia hablan sobre lo normal que es sentir una desconexión emocional, sentimientos de culpa o rechazo hacia la figura materna y te dan un abrazo para ver la situación desde una perspectiva más armoniosa. Sonia es Coach de la Herida Materna y puedes encontrarla por:...

    May 7, 2023

    47m
22. 26

    Cierre Growing Space - Ejercicio Para Soltar Miedos

    En este episodio Dani te pasea por un ejercicio para hacer sentir segurx a tu niñx interior 🌻 RRSS: @palabrasabrazos

    Apr 30, 2023

    12m
23. 21

    21: un abrazo si trabajas como freelance marketer o creativo

    En este episodio Daniela habla sobre cómo lucen los retos de ser un freelance y cómo el trauma y el sistema nervioso afectan en el mundo laboral con consecuencias como la procrastinación, inactividad, burn out y más. Este es un abrazo para ti si estás pasando por esto, no estás solx y tqm. Aquí...

    Apr 26, 2023

    25m
24. 20

    20: sobreviviendo al colegio (y después) ft. Mafer - Presión Social + Sanar del Bullying + Validación Académica

    En este episodio, Daniela y Mafer hablan sobre los retos de ser una estudiante de secundaria: Presión social, romances, salir bien y tener buenas notas estudiando, contacto con el mundo adulto, seguridad en ti y cómo se sienten las relaciones. Esperamos que te guste: Aquí encuentras todo:...

    Apr 23, 2023

    56m
25. 19

    19: sanado traumas religiosos 2 - Juicios Sexuales + Honrar a tus Padres siempre

    En este episodio Daniela continúa con el tema del episodio anterior añadiendo traumas bastante personales y lo que le ha funcionado al momento de sanar, perdonar y seguir adelante para conectar y expresar su versión más auténtica. Hablemos por https://www.instagram.com/palabrasabrazos/ -...

    Apr 18, 2023

    26m
26. 18

    18: sanando traumas religiosos ft. avatttara - Heridas de Autoestima + ser Bisexual + Percepción del Dinero

    En este episodio Daniela, junto con Alejandra, hablan sobre cómo se vive la religión católico-cristiana en su ciudad natal y cómo esto ha creado traumas sutiles y fuertes que han sido retadores al momento de conectar y expresar sus versiones más auténticas. Acompáñanos a recorrer estas dos...

    Apr 16, 2023

    1h 26m
27. 17

    17: a veces sentimos mucho (mucho) - Lo que No Sabía sobre Gestionar mis Emociones

    En este episodio te cuenta sobre los retos de su semana y como todos ellos le han hecho reflexionar sobre sus emociones en momentos de "trigger" y cómo se manifiestan en su día a día. Hablemos por: https://www.instagram.com/palabrasabrazos/ <3

    Apr 5, 2023

    20m
28. 16

    16: abrazo a mi yo que se quería operar la nariz - Encajar en una Sociedad con Racismo Interiorizado + Confianza en Mí

    En este episodio Dani te cuenta cómo fue su proceso de aceptación y esa cosa mind-blowing que la hizo cambiar de parecer con respecto a las cirugías plásticas y los estándares de belleza. ¡Disfruta! Hablemos: https://www.instagram.com/palabrasabrazos/ :)

    Mar 26, 2023

    19m
29. 15

    15: quiero mejorar pero no sé por dónde empezar - Cuando la Vida es un Remolino y no existe un Mapa... ¿Cómo hago?

    En este episodio Dani habla sobre cuál es el mejor consejo que se le puede decir a una persona estancada o aburrida en la vida. Sigue a Palabras Abrazos en Instagram: https://www.instagram.com/palabrasabrazos/ También, si te gustó recuerda dejar 5 estrellas y un review ⭐❤️‍🩹 GRACIAAS!!

    Mar 22, 2023

    16m
30. 14

    14: te acompaño mientras lavas los platos y te hablo sobre el Perfeccionismo y No Terminar Nada...

    En este episodio Dani se pone a filosofar un poco sobre lo que implica ser una persona perfeccionista. Hablemos ❤️‍🩹 IG: https://www.instagram.com/palabrasabrazos/ Si te gustó comparte y deja una reseña porfisss

    Mar 19, 2023

    17m
31. 13

    13: lo que hice para de verdad sentir amor por todo el mundo - Mi Mejor Hack para la Compasión y vivir Unbothered

    En este episodio Dani habla sobre su experiencia llegando a un lugar de honestidad y compasión por otros. Además, lee un fragmento de un mensaje que tiene la capacidad de entrar en tu sistema de creencias inmediatamente. HABLEMOS: Instagram: https://www.instagram.com/palabrasabrazos/ Tiktok:...

    Mar 15, 2023

    28m
32. 12

    12: Un abrazo si sientes que no avanzas en la vida - La Historia de Cómo Descubrí que Sí estaba Avanzando, No hacia Dónde Pensaba.

    En este episodio Daniela explora lo que para ella ha sido un pensamiento recurrente en varias épocas de su vida adulta "no avanzo" / "me siento estancada". ¿Te gustó el episodio? Me ayudaría un montón si compartieras el episodio con esa persona que sabes que lo puede necesitar y además... Si...

    Mar 12, 2023

    23m
33. 11

    11: La infidelidad es un regalo - Respuesta a una Seguidora por Instagram sobre su Matrimonio

    Hoy respondo a la historia que una de las chicas de esta comunidad hermosa me hizo llegar por instagram https://www.instagram.com/palabrasabrazos/ y hoy ella junto con todos los que formamos parte y conectamos con esto nos ponemos una curita en el corazón ❤️‍🩹

    Mar 6, 2023

    29m
34. 10

    10: protect boomers at all cost - La Generación menos Comprendida de la Historia...

    Bienvenido Marzo, quiero hacer este nuevo formato de episodios cortitos, estoy experimentando a ver si es sostenible. Hablamos sobre cómo los "boomers" son bastante poco comprendidos la verdad, y cómo podemos abrirnos a ver todo lo que tienen para enseñarnos y conectar como personas. Coméntame…

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    Mar 1, 2023

    14m
35. 9

    9: un abrazo si te auto-saboteas - Todos lo Hacemos así que Abrazos para Todos + ¿Cómo se Siente el Auto-Saboteo en la Cotidianidad?

    En este episodio hablamos de esa parte escondida en nuestro cuerpo que hace todo lo posible para que no avancemos y cómo hacernos amigos de ella. Si te gusta comparte y deja 5 ⭐❤️‍🩹 - Hablemos por: https://www.instagram.com/palabrasabrazos/ y https://www.tiktok.com/@danisina_ Love youu <3

    Feb 27, 2023

    22m
36. 8

    8: lo que aprendí en el hospital (no es una historia de llorar ok) - Este es Mi Episodio Más Reproducido Porque Hay Chisme + Análisis de Patrones + Buen Final.

    Holi amis, gracias por esperar este tiempo en que me estuve recuperando, aquí está el nuevo episodio <3 Hablemos por @palabrasabrazos y YA TENGO TIKTOK? es @danisina_ jaja lqm cuéntenme qué opinan de este ep por ahí, un abrazoo!

    Feb 19, 2023

    49m
37. 7

    7: ayudar o no ayudar... he ahí el dilema - For the Savior Complex Girlies y Chicos Lindos

    Ayudar parece superficialmente no ser un problema porque socialmente está visto como algo bueno. La cosa es que como todo en exceso... Ayudar de más tiene consecuencias psicológicas que pueden afectar tu bienestar y calidad de vida. Hoy hablamos sobre cómo el savior complex o el síndrome del...

    Feb 5, 2023

    20m
38. 6

    6: en mi era de relax - A La Mierda el Capitalismo Interiorizado Quiero Dormir.

    Avanzar no tiene que significar dejar de escucharte o ser negligente contigo. Este abrazo es para ti y todo el que necesite un break! 🌻🤗❤️‍🩹 Hablemos por: @palabrasabrazos en instagram y si te gustó deja una reseña y comparte con alguien que necesite este abrazo o en tus rrss. ¡Hasta la próxima!

    Jan 28, 2023

    15m
39. 5

    5: a veces celebrar es maltratar - Cómo Cuando Son las 5 am No te Acuerdas Cuántos Tragos Llevas y Comienzas a Llamar a Tu Ex.

    Un abrazote a mis amis que están lidiando en este momento con alguna adicción. Siempre se puede elegir diferente y estoy segura que lo tienen todo <3 Hablemos por: @palabrasabrazos en instagram y si te gustó deja una reseña y comparte con alguien que necesite este abrazo o en tus rrss. ¡Hasta la...

    Jan 22, 2023

    19m
40. 4

    4: no es fácil ser la amiga y darse cuenta - Para Ti Si Estás Atrapada En Una Relación "Tóxica" o Para Ti si tu Ami es la Atrapada. Si eres Chico También pa ti ntp

    En este episodio abordamos la perspectiva desde dentro de una "relación tóxica". Escúchalo si alguna vez has dicho "amiga date cuenta", si tienes algún conocido que quieras mucho que esté pasando por una situación similar o, si eres tú quién empatiza con esto, te quiero decir que te quiero mucho…

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    Jan 15, 2023

    27m
41. 7

    growing space: mantener metas a largo plazo

    Hola, amis :) Hoy estaremos finalmente hablando de algunos trucos para mantener estas metas de año nuevo a largo plazo. Espero te sea de utilidad, nos extendimos un poco jaja pero prometo que todo es super útil. Si quieres apoyar este podcast puedes compartir los ep, dejar una reseña, 5 estrellas…

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    Jan 7, 2023

    39m
42. 6

    growing space: la vida de mis sueños

    Descargar workbook aquí. La parte más divertida: soñar tu mejor vida, tu mejor versión. Esta es la parte en la que PONEMOS las metas. Te tomo de la mano y te guío en el proceso. Si te gusta porfa deja un rate de 5 estrellas o comparte el ep con tus personas favoritas o en rrss. Te quierooo…

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    Jan 3, 2023

    34m
43. 5

    growing space: limpiar para sembrar

    Descargar workbook aquí. ¡Qué emoción! Ya hoy nos ponemos manos a la obra y empezamos a cerrar esos ciclos del 2022. Este es el inicio del proceso y seguiremos avanzando. Si te gusta porfa deja un rate de 5 estrellas, comparte o interactúa con @palabrasabrazos en rrss. Te quierooo, gracias por...

    Dec 30, 2022

    26m
44. 4

    growing space: año nuevo vida nueva - intro

    El Growing Space espera por ti. Lista de espera para el workbook aquí. Me alegra mucho ser parte de esas cosas que los hacen sentir mejor, si quieren hablar siempre pueden escribirme en @palabrasabrazos. Los quiero y disfruten mucho la intro a este nuevo experimento.

    Dec 29, 2022

    21m
45. 3

    3: abrazos de navidad para los corazones que extrañan - Todos los Que Estamos Lejos De Nuestros Amigos, Nuestra Tierra y Nuestro Hogar y Tenemos Pena, Pena en el Alma... Ah, Y si Alguien Ya No Está :(

    Hola! Quería dejar obviamente un abracito de navidad para todos los que lo necesitan especialmente en estas fechas. Por mucho que se sienta así... No estás solx, aquí desde la distancia buscaré estar contigo así sean en estos 30 minutos. Tqm Si puedes dejar un review me harías muuuy feliz. Ig:...

    Dec 17, 2022

    29m
46. 2

    2: felicidad sin trabajo - La Magia de Renunciar + Manejar la Culpa + Organización Inteligente. (+ MERECIMIENTO OK? Nada de Guatemala a Guatepeor)

    Si estás sin trabajo o pensando en renunciar: Te regalo este abrazo. Si te gustó y me quieres ayudar pues dale 5 estrellas, un review, compártelo, interactúa conmigo en rrss, lo que te haga feliz y te nazca orgánicamente <3 Por cierto: @danisina_ y @palabrasabrazos. ¡Nos vemos!

    Dec 10, 2022

    37m
47. 1

    1: Adulting diaries

    Hablemos por: @palabrasabrazos 🌻❤️‍🩹 A veces lo que necesitamos es un abrazo. Feliz de poder compartir este primer episodio contigo, recuerda que no hay verdades absolutas, solamente distintas maneras de ver el mundo. Hoy mi intención es regalarte una mirada compasiva a ese yo adulto que vive...

    Dec 3, 2022

    13m
48. Trailer - Palabras Abrazos

    Descubre más en: http://www.palabrasabrazos.com/ - Hablemos por: @palabrasabrazos - @danisina_ 🌻❤️‍🩹 Hay palabras que son abrazos. Pensarías que es muy sencillo encontrarlas pero muchas veces no sabemos cómo llegar a ellas o incluso cómo recibirlas aunque estén disponibles para nosotros. En…

    more
    Nov 26, 2022

    1m