Palabras para tu Alma

¡Buenas tardes y buen café! ☕ Seguro que te ha pasado alguna vez: te propones hacer cincuenta cosas en el día, te faltan horas y al final terminas haciendo la gran mayoría por pura inercia, aprovechando de verdad solo un puñado de ellas. ¿Por qué nos empeñamos en llenar el día de tareas vacías? Buenas tardes y buen café. Nunca se trata de hacer más. Es decir, la persona que intenta hacer 50 cosas al cabo de 24 horas que tiene el día, realmente de esas 50 que ha tratado de hacer, aprovecha profundamente cuánto, 10 o 15. El resto las suele hacer por inercia. Entonces, yo soy del pensamiento de lo que hagas, hazlo de manera consciente. Para que sientas que al cabo del día has hecho algo que merecía la pena

Desde que nacemos, el sistema se encarga de dirigir nuestros pasos. Nos forman, nos educan y nos moldean a la perfección... pero no para que sepamos descubrir qué nos llena por dentro, sino para ser útiles a las necesidades de los demás. Al final, nos convertimos en expertos en cumplir expectativas ajenas mientras nos quedamos completamente analfabetos a la hora de elegir nuestro propio camino. Tómate un café conmigo y reflexiona: ¿Te han enseñado a buscar lo que tú necesitas, o solo te han preparado para encajar en el plan de alguien más? ☕✨ Buenos días y buen café. La mayoría de gente te dirá que necesitas un propósito de vida. Necesitas hacer algo que rellene, por así decirlo, tu alma, tu vida. Pero, ¿realmente alguien te dice exactamente cómo conseguirlo? Porque desde que naces hasta que mueres, dirigen tu vida. De una manera o de otra. Pero no la dirigen en el sentido de que tú sepas escoger aquello que necesitas para tu vida, sino en el sentido de que puedas hacer aquello que otros necesitan para manipularte.

Buenos días y buen café. A menudo condicionamos nuestras acciones esperando una respuesta externa que no podemos controlar. Hoy nos detenemos a reflexionar sobre la importancia de desvincular nuestra energía de la reacción de los demás y redescubrir el placer de crear simplemente por el hecho de hacerlo. Buenos días y buen café. A veces publicamos, decimos o hacemos muchas cosas esperando a que alguien o un grupo de personas reaccionen de la manera en que a nosotros nos gustaría que reaccionaran. Que no tiene por qué ser la manera en la que nosotros esperamos esa reacción o simplemente podemos hacer mil cosas y que la gente no reaccione. Es también perfectamente viable. De lo que se trata no es de hacer para que la gente reaccione, sino de hacer porque tú te sientes bien haciéndolo. Que luego la gente reacciona de una forma u otra, poco importa. Además, ten en cuenta que tú no te puedes responsabilizar ni culpar de la reacción de terceras personas. Porque aquí lo importante es hacer sabiendo que lo que hice me gustó hacerlo.

Buenas tardes y buen café. Es increíble cómo nos atamos las manos nosotros mismos; siempre midiendo si encajamos o si alguien nos mirará raro, cuando la realidad es que no te mueves porque te da miedo el qué dirán. Es una trampa mental absurda, porque cuando el tiempo se acaba, nadie te va a dar un premio por haber sido discreto o por no haber molestado. Al final, lo único que te quedará es la espina de saber que, teniendo la oportunidad, te quedaste quieto, paralizado por una opinión ajena que no sirve para nada. Menos vueltas y más acción: la realidad no espera a que estés cómodo para seguir pasando. Buenas tardes y buen café. Es curioso, cuanto menos, el cómo nos preocupamos por aquello que puedan decir de nosotros, conforme a lo que estamos haciendo o a lo que pensamos hacer o al proyecto que pensamos emprender, por ejemplo. Y olvidamos también que, como diría en la canción de los pets, del amor también busca el hecho de que cuando la muerte te vaya a buscar, todo eso te va a importar una mierda y solo vas a recordar y culparte en el sentido de que no hiciste aquello que pudiéndolo hacer no te dio la gana. o estabas, entre comillas, demasiado emparanollado pensando en lo que dirían los demás si te veían hacerlo. Así que déjate de tonterías y haz lo que tienes que hacer antes de que, como decían en la canción, la muerte te vaya a caer.

Buenos días y buen café. Cuando buscamos impresionar en un trabajo o proyecto, olvidamos que la primera persona a la que debes impresionar eres tú. Si tú no te impresionas a ti mismo, difícilmente podrás impresionar a los demás. No se trata de una imagen de banquero o de intentar vender algo vacío, sino de trabajar en la imagen que de verdad te define como persona. Sin esa base, es imposible transmitir a los demás lo que quieres y quién eres. ¿Crees que la imagen que proyectas hoy refleja de verdad quién eres, o estás intentando encajar en un molde? Cuéntamelo en los comentarios. Buenos días y buen café. Creo que muchas veces cuando buscamos impresionar para lo que sea, para un proyecto o para un trabajo, da igual, olvidamos algo muy importante y es lo siguiente. La persona a la que primero debes impresionar eres tú, porque si tú no te impresionas a ti mismo, difícilmente podrás impresionar a los demás. Si tú no trabajas en tu propia imagen, y no me refiero a imagen de banquera o de tratando de vender algo, no, no, a una imagen que te define como persona. Si tú no trabajas en esa imagen que te define a ti como persona, difícilmente vas a poder vender a otra gente esa imagen que te define como aquello que tú quieres vender.

Buenas tardes y buen café. Si quieres una vida productiva y que de verdad te llene, asegúrate primero de no estar cometiendo estos tres errores con los que saboteas tu día a día, tu trabajo y tu relación con los demás. Una reflexión directa para identificar al dragón que te frena. Buenas tardes y buen café. Si quieres una vida productiva, si quieres una vida que te llene, asegúrate primero de no hacer estas tres cosas. La primera, nunca te compares con nadie. La segunda, jamás envidies a nadie y su trabajo. Y la tercera, nunca desprecies a otra persona creyendo que su trabajo o lo que hace vale menos que lo que tú hagas.

Buenas tardes y buen café! ☕ En el episodio de hoy comparto una reflexión sobre una frase que seguro habéis escuchado más de una vez: "Cuando tenga esto, seré feliz" o "Cuando haga lo otro, seré feliz". Me acuerdo a menudo de las personas que viven condicionando su felicidad a que ocurran ciertas cosas o a que lleguen ciertos momentos. ¿Pero qué pasa cuando finalmente todo eso sucede? Os invito a escuchar el episodio para reflexionar sobre lo que realmente ocurre cuando nos pasamos la vida esperando. Buenas tardes y buen café. A veces me acuerdo de personas que dicen, cuando tenga esto, seré feliz. Cuando haga lo otro, seré feliz. Cuando fulanito me perdone, seré feliz. Y cuando todo eso sucede, adivinad, no son felices. Porque siempre están buscando algo más. Y cada vez es más y más y más. Esto lo único que provoca es que cuando les llega el momento se mueran simplemente con insatisfacción por no haber hecho o por esperar más y no valorar aquello que en ese momento tenían.

Buenos días y buen café. Existe una verdad incómoda que solo recordamos cuando el tiempo se agota o cuando una ECM nos sacude, y es que nadie se despide de este mundo deseando haber pasado más horas trabajando. La verdadera asignatura pendiente es vivir con libertad, salir, disfrutar y exprimir nuestros días con cabeza pero sin frenos. El problema es que solemos caminar en piloto automático hasta que la vida nos da un golpe duro, obligándonos a reaccionar y a cambiar de rumbo por la fuerza, lo que nos lleva a una reflexión inevitable: ¿por qué necesitamos tocar fondo para empezar a valorar el presente y tomar las riendas de nuestra propia existencia? Buenos días y buen café. Siempre se dice que al final de vida o cuando hay una ECM, las personas se arrepienten de no haber hecho lo que realmente querían hacer. Y esto no es precisamente trabajar 8, 12 o incluso más horas al día. Precisamente es todo lo contrario. Vivir la vida, salir, entrar, disfrutar hasta donde se pueda, obviamente siendo consecuente. Con lo que tienes y con lo que no Pero en definitiva es eso, vivir la vida Lo que ocurre es que nunca hacemos caso Hasta que nos pasa algo Una vez que nos pasa, en ese momento reaccionamos y damos un giro a nuestra vida Pero yo me pregunto y os pregunto ¿Por qué tenemos que esperar a que nos pase algo para reaccionar?

Buenos días y buen café. A veces me pregunto si nuestra necesidad de hablar y de compartir cómo nos ha ido el día —o lo que nos ha dicho el vecino de arriba, el de abajo o el de al lado— nos hace decir palabras de más. ¿Esa prisa por comunicarnos nos empuja a decir cosas que sobran o simplemente hablamos por hablar, por no tener un filtro que nos diga cuándo parar? Buenos días y buen café. A veces me pregunto si nuestra necesidad de hablar, nuestra necesidad de compartir, cómo nos ha ido el día, por ejemplo, o si el vecino de arriba o el de abajo o el de al lado nos ha dicho esto, nos ha hecho lo otro. Me pregunto muchas veces si esa necesidad nos hace hablar palabras de más, decir cosas que sobran, o simplemente hablar por hablar por no tener un adecuado filtro que nos indique cuándo debemos parar.

Buenos días y buen café, a veces me pregunto qué sentido tiene hacer lo que hacemos, pensar lo que pensamos o cuál es el motivo de nuestras preocupaciones cotidianas. Cuestionarse el día a día es algo completamente lógico, sobre todo cuando sentimos que los demás no valoran nuestro esfuerzo; es por eso que en este audio comparto una pequeña reflexión sobre la importancia de dejar de buscar la aprobación ajena. Buenos días y buen café. A veces me pregunto, ¿qué sentido tiene hacer lo que hacemos? ¿Qué sentido tiene pensar lo que pensamos? ¿Qué sentido tiene preocuparnos por lo que nos preocupamos? Todas estas preguntas, muchas personas seguramente también se las hacen, porque es normal y lógico cuestionarse muchas de las cosas que llegamos a hacer en el día a día. Bien sea porque no encontramos respuesta, bien sea porque siempre hay alguien que no le da el valor que nosotros le damos o esperamos que otros le den. Pero aquí viene la gran reflexión. De todo cuanto hagas en tu día a día, hazlo por ti y no por esperar un reconocimiento ajeno que a lo mejor ni llega. Pero si no llega, tampoco debe importarte.

¡Buenos días y buen café! ☕ En el episodio de hoy nos ponemos el traje de realistas (o de pesimistas, según cómo lo mires) para analizar una verdad incómoda: el ser humano general genera conductas que dejan muchísimo que desear. ¿Te has fijado en que la frase "es muy maduro para su edad" ha quedado obsoleta? Hoy en día es perfectamente normal cruzarte con personas de 40, 50 o 60 años con una madurez emocional nula, mientras que jóvenes de 17 años demuestran una sensatez impecable. ¿A dónde nos va a llevar esta "gilipollez" colectiva que nos nubla el juicio a la hora de comportarnos en sociedad? Deja tu opinión en los comentarios. Buenos días y buen café. Que el ser humano en general es gilipollas, es un hecho ya probado. Porque vemos muchas veces conductas que dejan muchísimo que desear. Ya no es como se decía antiguamente de es muy maduro para su edad. Ahora te puedes ver tranquilamente a alguien de 40, de 50, 60, incluso más, y que esa persona sea un puto gilipollas y a lo mejor te ves a la que te pongamos 16, 17, 18 y que sea todo lo contrario Entonces, yo me pregunto ¿A dónde nos va a llevar esta gilipollez que nos nula el juicio para comportarnos como es debido? ¿Tú qué opinas?

Buenos días y buen café, hoy me encuentro dándole vueltas a una pregunta profunda e inquietante: ¿tenemos nosotros el poder de despertar la maldad que habita en los demás, o es algo que puede surgir sin más? Buenos días y buen café. ¿Las personas pueden despertar la maldad que habita en otras personas? ¿O simplemente la maldad que habita en otras personas despierta sin más?

Buenos días y buen café, vengo pensando en la facilidad con la que etiquetamos de "loca" o "loco" a alguien simplemente porque no logramos entender su forma de expresarse. Me pregunto si esa misma persona pensará lo mismo de nosotros, y si, al final, la pregunta clave es: ¿Quién es realmente el loco? Buenos días y buen café. Vengo pensando una cosa. Muchas veces llamamos loco o loca a la persona que se expresa o dice cosas que nosotros no logramos comprender, por el motivo que sea. Pero yo me pregunto, ¿esa persona a la que estamos llamando loco o loca puede pensar lo mismo de nosotros? Porque se expresa, habla de la forma que sea, y nosotros no logramos entender a esa persona. Entonces, por esa regla de tres, yo también y esa persona, nos podríamos preguntar lo siguiente ¿Quién es el loco?

¡Buenos días y buen café! Hoy me dio por pensar en lo sencillo que sería todo si nos complicáramos un poco menos la vida y, sobre todo, si no se la hiciéramos tan difícil a los demás. Al final, todos somos clientes en algún momento y, a la vez, todos ponemos trabas a alguien más, muchas veces solo por seguir un protocolo que ni siquiera tiene sentido o que choca de frente con el sentido común. Me pregunto hasta qué punto tiene sentido seguir esas normas cuando lo único que hacen es distanciarnos. ¿Realmente estamos obligados a cumplirlas a rajatabla? ¿Qué opináis vosotros? Buenos días y buen café. Hoy venía yo pensando lo fácil que debería ser la vida si nos dedicáramos a complicársela menos al semejante. Si eres banquero, a tu cliente. Si trabajas en una tienda, a tu cliente. Y a fin de cuentas, todos somos clientes en algo. Pero también, por esa regla de tres, todos, a fin de cuentas, complicamos la vida a alguien. Porque nos debemos a un protocolo que no siempre respeta lo que tiene que respetar, ni comparte los valores de buena conducta que debería de compartir. Entonces, yo os pregunto, ¿hasta qué punto nosotros deberíamos respetar ese protocolo? ¿Qué os parece?

Buenos días y buen café. ¿Os suena el refrán 'a Dios rogando y con el mazo dando'? A mí me recuerda mucho a ese tipo de personas que van los domingos a la iglesia —a rezar o a misa— y hablan de respetar al prójimo y cumplir los mandamientos, pero que luego son otra cosa. Al final, la vida da muchas vueltas y siempre terminas conociendo a alguien que sabe que la imagen que esa persona está vendiendo es falsa, por eso me pregunto: cuando alguien vende algo que no es real, ¿lo hace porque no se acepta a sí mismo y prefiere fingir, o es simplemente su forma de ser, buscando que los demás crean lo que ellos venden? ¿Tú qué opinas? Buenos días y buen café. ¿Os suena el refrán que dice a Dios rogando y con el mazo dando? A mí me recuerda mucho a según qué tipos de personas que van los domingos a la iglesia, a rezar o a misa, que dicen respetar al prójimo, que dicen cumplir los mandamientos de Dios. Ya sabéis, no robarás, respetarás a tu madre y a tu padre. Pero luego resulta que como la vida va muchas vueltas Siempre conoces a alguien que sabe que eso que te está vendiendo esa persona es falso Entonces yo me pregunto Si te está vendiendo algo que es falso ¿Es porque realmente esa persona no se acepta y prefiere vender una imagen que no es? ¿O es porque simplemente es así y busca que los demás crean aquello que vende? ¿Tú qué opinas?

Buenos días y buen café. A todos nos suena la pregunta “¿Cómo estás?”, por suerte o por desgracia, porque, por lo general, la gente suele hacerla cuando acaba de ocurrir un hecho traumático. Pero esto me plantea un dilema: cuando respondemos de forma casi automática con un “estoy bien”, ¿lo hacemos realmente porque queremos ahorrarnos la típica frase de cursilería barata, estilo “todo pasará” o “es ley de vida”? ¿O más bien porque hemos tomado la firme decisión de fingir que estamos perfectamente para que, simplemente, nadie siga preguntando? ¿Vosotros qué opináis? Buenos días y buen café. ¿Os suena la frase de cómo estás? A mí me suena bastante, por suerte o por desgracia, porque en general suelen decirla cuando ha ocurrido un hecho traumático, digamos. Pero también se me plantea una pregunta. Cuando respondemos muchas veces estoy bien, Lo hacemos porque no queremos que nos suelten la típica frase de usilería barata. Por ejemplo, todo pasará, es ley de vida. En fin, vosotros las conocéis seguramente mejor que yo. O bien porque hemos tomado la decisión de fingir que estamos bien para que no nos pregunten. ¿Qué opináis?

Buenos días y buen café, hoy me planteo si el hecho de necesitar dinero para absolutamente todo, incluso para las necesidades más básicas, nos está convirtiendo en una sociedad egoísta e interesada. Como es una realidad que no podemos eliminar, me gustaría saber qué soluciones o alternativas se os ocurren para evitar esta situación, os leo en los comentarios. Buenos días y buen café. Hoy me estoy planteando lo siguiente. El hecho de que para casi todo se requiera dinero para pagar, para hacer esto, para hacer aquello, cualquier necesidad por muy básica que sea, ¿no nos está volviendo en general una sociedad sumamente egoísta e interesada? ¿Qué creéis vosotros que podríamos hacer para tratar de evitarlo? Puesto que el dinero, por desgracia o por suerte según algunos también, no se puede quitar. ¿Qué podríamos hacer? Os leo en comentarios.

Buenos días y buen café, a veces es muy triste caminar por la ciudad donde vives y darte cuenta de que muchas cosas no están adaptadas para personas con discapacidad, como es mi caso y el de tanta gente, no logro entender que en una sociedad supuestamente evolucionada se olviden de algo tan básico como nuestro derecho a movernos libremente. Buenos días y buen café. A veces es muy triste caminar por la ciudad donde vives porque solo hace falta una breve mirada para darte cuenta de que muchas de las cosas que hay no están adaptadas a personas con discapacidad, como es mi caso y como es el caso de mucha gente. Entonces, lo que yo no puedo entender es que en una sociedad supuestamente evolucionada y que te vende miles de historias de un lado y del otro, no puedan, no sepan o no quieran pensar en el hecho de que cualquier persona tiene derecho a movilizarse adecuadamente por la ciudad donde está viviendo. y por donde necesite moverse.

Buenos días y buen café, a veces tengo la impresión de que le tenemos un pánico atroz a la quietud de la noche, a ese instante donde el ruido humano desaparece y solo queda la naturaleza, y eso me lleva a hacerme una pregunta, ¿por qué preferimos refugiarnos en las palabras vacías de los demás —esas que en el fondo ni nos interesan ni nos importan— con tal de enterrar lo que llevamos dentro? Buenos días y buen café. Yo no sé si muchas personas tienen miedo al silencio, a estar en la quietud de la noche, a estar en un lugar donde no se perciba ningún ruido humano, que lo único que escuches sean los animales, cuervos, pájaros, da igual. Ese miedo a escuchar algo diferente a lo que quizá llevas 20 años escuchando o simplemente a escuchar tus pensamientos que intentas enterrar escuchando palabras vacías de la gente que a fin de cuentas sabes que no te interesa ni te importa. Me hace preguntarme algo. ¿Realmente odiamos el silencio porque tememos escuchar aquello que pensamos o porque nos hemos criado en un ambiente ruidoso?

Buenas tardes y buen café, a veces me sorprendo del ser humano y de la hipocresía que le acompaña, porque le importa un pimiento lo que le suceda a cualquier semejante y le da igual si tienes una cita y te la cambian, o si vas a pasar por una prueba invasiva y vas a sufrir, porque ni conocen tu situación ni la quieren conocer. Sabiendo esto, yo me planteo una pregunta: este egoísmo que demuestra esta gente, ¿a dónde nos va a llevar a nosotros como sociedad? Buenas tardes y buen café. A veces me sorprendo del ser humano y la hipocresía que le acompaña. Le importa un pimiento lo que le suceda a cualquier semejante. Le da igual si tienes una cita y te la cambian. Le da igual si tienes una prueba invasiva y vas a sufrir porque ni conocen ni quieren conocer. Entonces, sabiendo esto, yo me planteo una pregunta. ¿Este egoísmo que demuestra esta gente, a dónde nos va a llevar a nosotros como sociedad?

Buenos días y buen café, Esta mañana leía el caso de una mujer menor de 60 años con antecedentes de cáncer de mama que falleció porque entre pitos y flautas nadie le hizo caso. No puedo evitar pensar que esto se está repitiendo cada vez más porque nadie sabe ni quiere saber de protocolos ni de lo que tiene que hacer, actuando la mayoría como si les importara un pimiento la vida de una persona mientras el enfermo es quien termina pagando las consecuencias. ¿En qué momento la burocracia y la falta de empatía se volvieron la norma en la atención médica? ¿Qué opinas? Buenos días y buen café. Esta mañana leí al caso de una mujer menor de 60 años con antecedentes de cáncer de mama que había fallecido porque entre pitos y flautas nadie le hizo caso. Porque entre pitos y flautas Uno le pasaba la pelota al otro Y como suele pasar Cuando esto sucede Lo paga esa persona Lo paga el paciente Y esto, por desgracia Se está repitiendo cada vez más Nos pasamos la pelota Nadie sabe de protocolos Nadie sabe lo que tiene que hacer Y en definitiva La mayoría actúa Como si le importara un pimiento ¿Qué opináis?