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Parlemos
by Itza Rubio
Este es un espacio donde yo seré tu compañera cada que quieras entender la vida, las cosas que nos pasan, donde quieras expresar tus sentimientos y muchas otras cosas. Aquí no vamos a juzgar y nos vamos entender, porque nadie nace haciendo las cosas bien, pero si podemos trabajar para sacar nuestra mejor versión. En "Parlemos" hablamos de muchos temas con los cuales quiero que conecten, lxs tqmuchooo y gracias por ser parte de mi aventura y crecimiento personal.
Episodes
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EP|104 Pirámide de prioridades
Tenr en claro lo que queremos es indispensable, nos hará centrarnos en lo que estámos dispuestos o dispuestas a aceptar, lo que vamos a dejar entrar a nuestra vida y de alguna manera no dejar que las impresiones o emociones nos ganen. @itza,rubio_ @_parlemos
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EP|103 La última conversación.
Es importante que puedas decir todo lo que te guardas, para sentirnos libres, sin peso y ataduras es importante expresar todo lo que sentimos y pensamos, no importa si pasò ya mucho tiempo o no. En esta vida debes hacer lo que sea mejor para ti y i consideras que es importante tener la última...
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EP|102 Todo necesita un poco de esfuerzo.
El esfuerzo sirve para alcanzar nuestros objetivos. Nos lleva a poner en nuestras tareas ganas y empeño para conseguir nuestras metas venciendo las dificultades y los obstáculos del camino y llegar hasta el final orgullosos de nuestros logros. @itza.rubio_ @_parlemos
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EP|101 Entre + te aferres - dura.
Dejemos de luchar por mantener vínculos que solamente nosotros estamos salvando, no tiene caso aferrarnos a alguien aún sabiendo que esa persona ya no desea estar en nuestra vida, aferrarse implica desarrollar un apego excesivo y obsesivo a algo o alguien, de manera que perdemos por completo la...
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EP|100 Volver a confiar es complicado.
Volver a confiar en las personas después de una ruptura o descepción es complicado, es un proceso que a veces no estamos dispuestos o dispuestas a pasar o vivir nuevamente. @itza.rubio_ @_parlemos
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EP|99 Aprovecha la energía de lo que te emociona.
Para mí uno de los mejores días es cuando cumplo años y por eso es bueno aprovechar la energía que traemos cuando algo nos emotiva, nos gusta, nos emociona. @itza.rubio_ @_parlemos
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EP|98 Hablemos de Love Bombing.
La famosa etapa que nunca llega a nada, donde todos los días recibimos muestras execivas de amor, atención o afecto o en dado caso muestras de afecto moderadas que se van de un día a otro. @itza.rubio_ @_parlemos
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EP|97 La paz de decirle "adiós" a algunas amistades
Es completamente valido decirle bye a algunas amistades, amistades que creíamos que nos hacían bien, pero realmente es todo lo contrario, existen personas que ya no nos hacen bien, que nos consumen y lo mejor es dejarlas ir y realmente vamos a sentir una paaaaz. @itza.rubio_ @_parlemos
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EP|96 Vamos a perderle el miedo al engaño
Tu eres alguien que merece que le den un espacio de confianza, de seguridad, de recibir exclusividad, no somos pa muestras gratis y debemos aprender que las personas incorrectas pasarán en nuestra vida y las personas correctas van a llegar en su debido tiempo @itza.rubio_ @_parlemos
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EP|95 La razón por la que no dejamos ir.
A veces las razones por las que no dejamos ir a una persona es porque tenemos la esperanza de que todo sea de la forma en que esperamos, tenemos la expectativa de que todo mejorará y será como lo deseamos. Pero a veces tanta esperanza nos hace mal. @itza.rubio_ @_parlemos
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EP|94 Siente orgullo de lo que haces.
Sientete orgulloso de cada uno de los pasos que das, sea algo pequeño o muy grande, no esperes a que alguien màs te diga que hiciste todo bien o que lo lograste, el ùnico reconocimiento que te debe importar es el tuyo. @itza.rubio_ @_parlemos
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EP|93 ¡DOS AÑOS EN PARLEMOS!
2 años en Parlemos y no puedo creer que seamos muchos aquí. Gracias por dejarme ser parte de tus viernes y de tu vida. @itza.rubio_ @_parlemos
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EP|92 No romantizar el mínimo esfuerzo.
No debemos poner en un altar las acciones o cosas que una persona nos da o muestra, existen situaciones que son básicas cuando una persona se está relacionando con otra y que no debemos aplaudir porque esten pasando. @itza.rubio_ @_parlemos
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EP|91 El alter ego.
El alter ego debe ser esa situación que te haga atreverte a hacer todo lo que tu yo real no puede, es sacar la personalidad que tiene guardada, pero que deseas que salga y sea parte de ti. @itza.rubio_ @_parlemos
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EP|90 Los negociables y no negociables
Tener negociables y no negociables en una relación es la forma en la que podemos poner límites, lo que te permites y lo que no, las cosas que te encuentras dispuesto a aguantar y eso te hace saber al 100% lo que quieres en tu vida. @itza.rubio_ @_parlemos
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EP|89 ¿Cómo se debe cuidar un corazón?
Siempre debemos preguntar cómo cuidar un corazón, las personas son distintas y todas tienen que pasar por las conversaciones en donde sean 100% sinceros y expresar su forma de llevar una relación, qué les gusta?, qué cosas permiten y qué cosas no?, los planes que tienen a futuro, etc.…
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EP|88 Llorar no está mal.
Llorar debe dejar de ser visto como algo de personas debiles, con emociones sencibles, algo malo o que no se debe hacer si quieres que las personas no abusen de ti, llorar debería ser visto como una opción para sacar todo lo que nos quedamos dentro, todo aquello que nos pesa y que el cuerpo ya…
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EP|87 Y que mañana sea mejor.
Los días tienen momentos buenos o malos, lo importante aquí es que tú le des la importancia que se merece, las cosas positivas deben resaltar de las negativas y no es una mala vida, es un mal momento, algo que podemos solucionar si pensamos y la forma y es lo que queremos. @itza.rubio_ @_parlemos
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EP|86 No perderse uno mismo.
Es la sensación, generalmente temporal, de “perderse a uno mismo”, notarse “distinto”, “raro” o “como en un sueño”. La persona se siente desapegada de la experiencia y se convierte en un testigo de procesos mentales y sensaciones corporales que no parecen suyas, como sucede a veces cuando…
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EP|85 El poder de las afirmaciones.
Una afirmación es realmente todo lo que dices o piensas. Mucho de lo que normalmente decimos y pensamos es bastante negativo y no crea buenas experiencias para nosotros. Tenemos que reeducar nuestro pensamiento y hablar en patrones positivos si queremos cambiar nuestras vidas. Las afirmaciónes...
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EP|84 No nos callemos todo.
Por mucho tiempo nos impidieron expresarnos a nuestro modo, hoy después de tantos años tenemos la oportunidad de decir lo que queremos, pero ahora nos enfrentamos a tiempos donde nos quedamos las cosas guardadas con la finalidad de evitar problemas, lìos o inseguridad de que realmente valga lo…
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EP|83 Las vibras no se equivocan.
Las vibras son parte de ese sexto sentido que tanto hemos estado escuchando y el cual existen momentos donde no le hacemos caso o de lo contrario nos apegamos a aquella sensación, vibra, energía o presentimiento y resulta que tenía completamente la razón. Hoy hablamos de esas vibras y energías…
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EP|82 Expresa tus sentimientos.
Expresar tus sentimientos es la puerta que tenemos para sentirnos bien, dejar de cargar con cosas que no nos funcinan, ser sinceros con nosotros mismos y la gente que nos rodea. Expresar nuestros sentimientos no debería de hacernos sentir mal, ni mucho menos perder personas, situaciones o nuestro...
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EP|81 Pregúntale a tu yo del futuro.
Tu yo del futuro ya vivió por todo lo que tú estás viviendo en estos momentos, es el momento de conectar con ese tiempo y preguntar cómo puedes aforntar las cosas o hasta en dado caso imaginar y a través de eso manifestar lo que queremos en nuestra vida. @itza.rubio_ @_parlemos
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EP|80 Cúmplete tus promesas.
Constantemente conversamos con nosotros mismos, y nos hacemos promesas, hacemos planes con nosotros mismos, trazamos caminos de vida y una y otra vez nos fallamos. Cuando nos comprometemos con un tercero, por lo general honramos la palabra empeñada y cumplimos la promesa, ahora cuando es a…
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EP|79 Tienes la capacidad de lograr lo que te propongas.
El esfuerzo, la constancia, dedicación y la confianza son elementos que debemos implementar siempre para sentirnos motivarnos y creer que tenemos todo para lograr lo que queremos y la verdad es que es cierto. Muchos son capaces de lograr lo que se proponen, por qué debería ser diferente con...
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EP|78 La presión social.
La presión social es un factor que nos va afectando conforme avanzan las generaciones, es algo que vemos muy presente en nuestras vidas y que de alguna forma nos hace cambiar comportamientos, actitudeso ideas con tal de querer ser parte o encajar en la sociedad o en un grupo de personas....
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EP|77 La vida es como una ola.
Deberíamos ver la vida como algo que contiene momentos buenos y momentos malos, el chiste es afrontar las cosas que se nos vayan dando y entender que las cosas malas no duran, que todo pasa y que todo tiene una socluión o un fin. @itza.rubio_ @_parlemos
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EP|76 Conversaciones incómodas para relaciones sanas.
Las conversaciones incomodas son mega necesarias para poder establecer de mejor forma nuestros limites, dejar claro lo que nos gusta y lo que no, para llevar las cosas por el camino correcto, pero sobre todo para abrirnos y tener más confianza en decir lo que realmente esperamos de una relación o...
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EP|75 La importancia del perdón.
El perdonar a las personas o situaciones que nos dañaron nos hace ser mucho más estables emocionalmente, nos hacen protegernos y cuidarnos para quitarnos de los sentimientos negativos que podamos traer o cargar con nosotros mismos, es a la vez ponernos en el lugar de la otroa persona, tener…
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EP|74 El gaslighting en relaciones.
El gaslighting es un tipo de abuso emocional y mental que a la larga puede afectar gravemente, se trata de que una persona que funje con el papel de abusador trate o logre modificar nuestra propia realidad, con la finalidad de hacernos dudar, desconfiar o inhbilitar nuestra opinión, debido a que...
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EP|73 La reciprocidad en las relaciones.
La reciprocidad es el termino que se refiere al "dar y recibir", debemos de aprender que este es el mundo real y que aquí ya no aplica "el que ama de verdad no espera nada a cambio" porque no es así, actualmente la reciprocidad es algo que debe formar parte de cualquier relación o vinculo y esto…
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EP|72 La gente correcta.
Es importante rodearnos de la gente que nos hace bien y más cuando se trata de amistades, ya que esas persona son el reflejo de lo que somos en la vida, de la forma en que nos comportamos o actuamos, si queremos estar en un ambiente sano, agradable y bueno, es importante empezar por las personas...
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EP|71 La pérdida de alguien. Boulevard 2.
Me encanta mucho leer y hace unos días termine de leer "Boulevard" libro 2, una historia que maybe muchos ya conocen o al menos han escuchado; el libro 2 se centra más en cómo Hasley Weigel supera la muerte de Luke, un chico que le marcó la vida para siempre; me pareció muy interesante la forma…
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EP|70 Amor propio y desamor.
El amor propio es un camino complicado, no es algo que podamos trabajar de la noche a la mañana, el camino a veces es muy complicado y no significa que debemos de prohibirnos el poder sentir muchas emociones que por naturaleza vamos a experimentar múltiples veces. Una de esas cosas es el dolor…
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EP|69 Contacto 0.
A veces, nos es sumamente difícil, luego de terminar una relación, cortar el vínculo con nuestra ex pareja y es entonces cuando quedamos atrapados en dinámicas poco sanas que nos impiden, a nosotros y al otro, avanzar emocionalmente. Ignorar a una persona y aislarse de ella a través de la técnica...
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EP|68 Todo un poco sobre el amor- Alan López
Las relaciones son algo que nunca deja de sorprendernos, de hacernos felices y a la vez ponernos tristes, es una gran elección y una enorme responsabilidad. Dentro de un vinculo, relación o conexión deben existir muchos factores para que esto pueda funcionar; las relaciones van cambiando con el...
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EP|67 Visualiza lo que quieres.
Es el momento adecuado para comenzar a visualizar lo que queremos, en cuestión de metas, sueños o vivencias; lo importante aquí es dejarle al universo bien plasmado todo lo que queremos en la vida, para que se encargue de ponerlo en nuestro camino. @itza.rubio_ @_parlemos
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EP|66 Hoy agradezco.
Hoy es tiempo de agradecer, agradecer por todo lo que tenemos en esta vida y por todo aquello que pudimos pasar, lo bueno y lo malo se debe valorar, ya que cada cosa hace que estemos hoy aquí y que aprendamos de las lecciones que nos hace tener la vida. @itza.rubio_ @_parlemos
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EP|65 Una mejor navidad.
La navidad ya anda a la vuelta de la esquina y entendemos que no a muchos les emociona este tipo de fechas, todo el mes de diciembre lo hemos ido percibiendo de forma diferente, estamos más consientes de lo que está pasando y de las cosas que realmente no te están haciendo feliz. @itza.rubio_...
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EP|64 Quieres mucho porque eres mucho.
No tenemos porque pedir o querer menos de lo que nosotros ofrecemos, es cosa humana querer ser buenas personas y mejorar, no tenemos porque hacer que nuestro corazón se rompa, por alguien que no está dispuesta a dar lo mejor de su ser para poder avanzar en la vida juntos. @itza.rubio_ @_parlemos
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EP|63 Abrazo a las personas mágicas.
Las personas que nos dieron momentos lindos en nuestra vida, son aquellas que debemos de recordar con magia, no importa si ya no son parte de nuestra vida, es mejor dejar ir los rencores, los malos momentos y quedarte con lo bueno para que pueda perdurar. @itza.rubio_ @_parlemos
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EP|62 Lo más importante que has aprendido.
La vida se encuentra llena de momentos que nos dejan grandes o pequeñas enseñanzas, cada una de las personas vive o reacciona de forma diferente y por lo tanto los aprendizajes son distintos, pero de alguna forma muy significativos. Aprendamos que todo pasa por algo y que cada cosa tiene un...
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EP|61 El síndrome de la chica con suerte.
"Yo siempre tengo suerte" es la frase que debemos implementar todos los días de nuestra vida, para así empezar a cambiar nuestra propia perspectiva y modificar las cosas que se quedan el resto de las personas en su realidad sobre nosotros. @itza.rubio_ @_parlemos
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EP|60 Mereces vínculos claros.
Ya no estamos en edad de dejar las cosas pasar o no poner un límite a la hora de crear una relación o conexión, necesitamos decir las cosas, dejar todo en su lugar y realmente crear cosas claras y sinceras. @itza.rubio_ @_parlemos
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EP|59 Vamos a darnos un descanso.
Nunca debemos olvidar que aunque hagamos mucha o pocas cosas, nuestro ser, nuestra alma y nuestra mente necesitan tener un descanso cada cierto tiempo, todo esto es para obtener una mejor salud mental, un cambio de aires y una mejor actitud ante nuestro día a día. @itza.rubio_ @_parlemos
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EP|58 Cuestionando nuestro 2022
¿Por qué esperar hasta el 31 de diciembre de cada año para cuestionar todo lo que hicimos? cuando tenemos la oportunidad de hacerlo todos los días de nuestra vida y así darnos oportunidad de mejorar, de corregir y tratar de vivir el año que siempre deseamos a principios. @itza.rubio_ @_parlemos
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EP|57 Ya no eres la misma persona.
Date la oportunidad de crecer a tu ritmo, a tu manera y de la forma que a ti te convenga, no tengas miedo de crecer o hacer más cosas para probarte y cambiar como persona. @itza.rubio_ @_parlemos
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EP|56 Trátate bonito siempre.
La relación mas importante es la que tienes contigo, trátate bien, háblate bonito, échate porras, sé amable contigo en todo momento y deja de hacerte menos hasta con el pensamiento. @itza.rubio_ @_parlemos
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EP|55 No dejes las cosas para después.
Nuestra vida y tiempo siguen avanzando, no importa si queremos que se detenga, que regrese o que acelere un poco, es por eso que debemos aprender a vivir el momento, a vivir las cosas que queremos y no andar postergando nuestras acciones, por eso nos pesan los días y lo que debemos hacer....
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Este es un espacio donde yo seré tu compañera cada que quieras entender la vida, las cosas que nos pasan, donde quieras expresar tus sentimientos y muchas otras cosas. Aquí no vamos a juzgar y nos vamos entender, porque nadie nace haciendo las cosas bien, pero si podemos trabajar para sacar nuestra mejor versión. En "Parlemos" hablamos de muchos temas con los cuales quiero que conecten, lxs tqmuchooo y gracias por ser parte de mi aventura y crecimiento personal.
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Itza Rubio
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Este es un espacio donde yo seré tu compañera cada que quieras entender la vida, las cosas que nos pasan, donde quieras expresar tus sentimientos y muchas otras cosas. Aquí no vamos a juzgar y nos vamos entender, porque nadie nace haciendo las cosas bien, pero si podemos trabajar para sacar nuestra...
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