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Parlons serieusement
by Coumba
Bienvenue !Parlons sérieusement pour plus de diversité est une chaine de podcast qui parle de tous les sujets du quotient Beauté, Mode, Nutrition, développement personnel , vie de couple et famille... Dans chaque podcast, je dévoilerais des secrets et conseils.Retrouvez également des podcasts SANS TABOU ! en exclusivité réservé aux membres abonnées.https://podcasters.spotify.com/pod/show/parlonsserieusement/subscribeOn apprends chaque jour quelque chose de nouveau !
Episodes
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Injection de Botox, C'est quoi la toxine botulique
Le Botox ou Toxine botulique est devenu le geste esthétique du visage le plus pratiqué dans le monde, afin de corriger les rides et les ridules. Il est pratiquées depuis 15 ans aux États-Unis et 13 ans en France. Avant d'oser les injections ce qu'il faut savoir dans ce podcast je vous explique…
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Points noirs: Comprendre la cause trouver la solutions
🎧 Épisode – “Points Noirs : Comprendre la Cause, Trouver la Solution” Tu as beau nettoyer, exfolier, appliquer des masques… les points noirs reviennent toujours ? Dans cet épisode, on fait le tri entre mythes, erreurs courantes et vraies solutions. 🔍 Pourquoi apparaissent-ils vraiment ? 💥...
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Hyperpigmentation: Les Secrets pour Retrouver un Teint Uniforme
🎧 Épisode – “Hyperpigmentation : Les Secrets pour Retrouver un Teint Uniforme” Taches brunes, cicatrices d’acné, marques hormonales, masque de grossesse… L’hyperpigmentation touche de nombreuses peaux, mais peu de personnes savent vraiment comment y remédier efficacement — sans agresser leur...
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Psychologie des émotions et des sentiements
Chapitre 2 La Deuxième partie de la psychologie des émotions et des sentiments.
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Psychologie des émotions et des sentiments
Chapitre 1 L'émotion le résultat d'une interaction entre l'environnement et le monde interne. Apprends à connaître tes émotions. La définition de nos émotions, joie , peur, colère , tristesse. Quelle est la différence entre les sentiments et les émotions ? Contact: [email protected]
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Les 3 produits Olaplex qu’il te faut
Les 3 produits olaplex à avoirs si tu veux avoir des cheveux brillants, forts et résistants. Olaplex est une marque de produit capillaire venu tout droit de la Californie et exploite une molécule unique brevetée pour le bien-être de nos cheveux. La marque cible tous les types de cheveux.
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“Ialuset : et si votre peau avait trouvé son alliée ?”
Vous avez entendu parler de la crème Ialuset à base d’acide hyaluronique mais vous ne savez pas vraiment comment l’utiliser ? Dans cet épisode, je vous explique pas à pas comment bien appliquer Ialuset, ses bienfaits pour la peau et les erreurs à éviter. Que vous cherchiez à améliorer...
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“Niacinamide : le secret d’une peau éclatante et apaisée”
La niacinamide est devenue l’un des ingrédients les plus populaires en cosmétique… mais pourquoi fait-elle autant parler d’elle ? Dans cet épisode, je vous révèle les bienfaits réels de la niacinamide, comment l’intégrer dans votre routine soin visage et les erreurs à éviter. Anti-imperfections,...
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“The Ordinary passé au crible : ce qu’il faut vraiment savoir”
La marque The Ordinary a révolutionné le monde du skincare avec ses formules minimalistes et ses prix abordables. Mais que valent vraiment ces produits ? Dans cet épisode, je fais une analyse complète de The Ordinary : ses forces, ses limites et mes avis sans filtre. Quels sont les meilleurs...
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“Faire face à la jalousie : clés pour rester confiant et serein”
Comment réagir face aux personnes jalouses sans se laisser atteindre ? Dans cet épisode, je partage des conseils pratiques et des clés de mindset pour garder ta confiance en toi et protéger ton énergie. Tu apprendras à : ✔️ Identifier les signes de la jalousie ✔️ Mettre les bonnes limites ✔️...
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Huile de pépins de figure de barbarie: ses bienfaits interminables
Les bienfaits d'huile de pépins de figue de barbarie en détail Pourquoi faut-il avoir l'huile de pépins de figue de barbarie sous ma main ? La différence entre l'huile de figue de barbarie et l'huile de pépins de figue de barbarie ou huile de graines de figue de barbarie. La figue de barbarie .
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“LEGO, l’obstacle insolite dans notre relation”
Qui aurait cru qu’un simple jeu de LEGO puisse devenir le plus grand rival de notre couple ? Dans cet épisode, je vous raconte comment ces petites briques colorées se sont transformées en un véritable obstacle inattendu dans notre histoire d’amour. Entre rires, petites tensions et réflexions plus...
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Les meilleurs aliments pour avoir des beaux cheveux
Ces aliments pour avoir des beaux cheveux ! Les 5 compléments alimentaires indispensables sélectionné rien que pour vous. Effluvium NHCO, Phytophaner, biotine kératine, myriam K .
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Chute de cheveux causes et solutions
l'anatomie d'un cheveux pour mieux comprendre Les aliments qui font du bien à vos cheveux Comment stopper la chute de vos cheveux
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Le régime DASH, ma semaine de menus
Chapitre 2 Mon assiette DASH minceur au quotidien. Ma semaine de menus 7 jours clés en mains pour être en bonne santé ! Pour m'écrire : [email protected]
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Le régime DASH, Un régime pour perdre du poids sainement
Chapitre 1 C'est quoi exactement DASH ? Les aliments à favoriser et les aliments à éviter. Nutritionniste Quelle différence avec le régime méditarranéen ? En quoi une alimentation anti-hypertension favorise-t-elle une perte de poids ? Pour m'écrire : [email protected]
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Cancer du sein
Les symptômes et la détection du cancer du sein. Retrouves dans ce podcast les informations clés et conseil . Pour m'écrire : [email protected]
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La vérité sur les déodorants et anti transpirant
Les déodorants qui vous promets 48 heures au sec . Transpiration, découvrez dans ce podcast les secrets pour rester au sec toute la journée sans risque Quand préférer un antitranspirant ?
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Quel Anti-moustiques chimiques où naturels
Le match des répulsifs et antimoustiques la différence entre les 2 les actifs utilisés, la durée d'efficacité, les avantages inconvénients d'un antimoustique naturel/ chimique... un podcast sur les punaises de lit arrive bientôt pour être informer abonne toi. Les moustiques du sud , les…
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Une Cléopatre noire sur Netflix : Jada Smith
Le documentaire Netflix sur la reine Cléopatre interprétée par une femme noire ( métisse Adele James) fait polémique. Cette polémique a-t-il lieu d’être ?.. cleopatra .Profite de 5€ de bienvenue avec mon code de parrainage : Faut-il boycotter la mini-série ? Cleopatre avait-elle la peau noire ?...
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Jeûne du Ramadan: comment éviter la constipation ?
De nombreuses personnes se plaignent de constipation pendant le mois de ramadan. Le jeûne fait rétrécir l'estomac, un nettoyage et une purification du corps, qui met à profil ce temps de repos. La ramadan approche Bon ramadan à tous les musulmans du monde ! Chaîne YouTube:...
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Gummises expliqués: efficaces ou arnaque sucrée
Les gummies sont partout : pour les cheveux, la peau, l’immunité ou encore le sommeil. Mais derrière leur image gourmande et colorée, une question revient sans cesse : sont-ils vraiment efficaces ou juste une tendance marketing ? Dans cet épisode, je décortique les avantages, les limites et les...
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Comprendre l'article 49.3 utilisé par le gouvernement
Définitions et applications de l'article 49.3, L'article qui cristallise toutes les tensions au sein de l'Assemblée national. Combien de fois peut on utilisé le 49.3 ? Pour m'écrire: [email protected]
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Stop au Microkystes ! Ce que ta peau essaie de te dire
🎧 Épisode – “Microkystes : Comment s’en débarrasser naturellement et durablement ?” Tu en as marre de ces petites bosses sous la peau qui ne partent jamais vraiment ? Dans cet épisode, on parle des microkystes, ces imperfections profondes, souvent invisibles mais bien présentes, qui congestent…
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Injections d'acide hyaluronique
Les injections d’acide hyaluronique s'est totalement démocratisée depuis quelques années. Et vous êtes de plus en plus nombreux a vouloir tenter l'expérience afin de lutter contre les signe de l'âge où pour corriger vos imperfections. Injections des lèvres Dans ce podcast je répond à vos…
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La jalousie et rivalité entre frères et soeurs
Cette émotion secondaire que nous developpons,. aveuglés par l'envie, incapable de lâcher prise, nous ne parvenons pas à retrouver notre propre voie... Relation toxique ! La jalousie est un vilain défaut ! Elle nous pousse à désirer ce que l'on ne possède pas et à être en permanence insatisfait.
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La retraite Macron
La réforme des retraites de Macron, C'est Non ! Emmanuel Macron souhaite allonger l'âge de départ à la retraite à 64 ans. Retrouvez les points clefs de la nouvelle réforme à retenir ,le relèvement de l'âge l'égale de départ à la retraite selon votre âge Décryptage. l'année 2023 sous le signe des...
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Les 8 booster naturels du sytème immunitaire
Nous sommes en période hivernal et de virus, les antioxydants et les vitamines sont vos meilleurs amis. Il est donc important de booster le système immunitaire. dans ce podcast retrouver les 8 plantes et fruits accessible et pas cher pour booster votre système immunitaire. Ne négligez pas votre...
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A313 pommade un soin anti-âge
La pommade A313 qui fait le buzz sur les réseaux sociaux tiktok… est-elle efficace en soin anti-ride ? Est-elle bonne contre l’acné et les rides ? Les mises en garde. Cette crème à la vitamine A (retinol ) utiliser majoritairement par les américains et brésiliens vaut-elle le coup d’être testé ?...
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Pieds secs : Avoir de beaux pieds doux c’est possible !
Des pieds hydratés, assouplis et protégés des agressions extérieures. oui ! Je sais qu’il fait froid que nos pieds sont cachés mais il faut en prendre soin. Savez-vous que nos pieds sont reliés à tous nos organes. Crème anti-callosité neutrogena Je vous le promets !
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Les compléments alimentaire sont-ils efficaces ?
Les compléments alimentaire pour la peau et les cheveux sont actuellement à la mode tout le monde s’y met mais est-ce vraiment utile ? la réponse dans le podcast. Un programme pour celles qui souhaitent révéler la femme belle et intelligente qui est en toi. Résérve un appel:...
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Pour vieillir en bonne santé: les 6 points à surveiller
Nos cellules sécrètent des molécules inflammatoires en vieillissant. #prévention contre le tabac Chaîne YouTube: https://youtube.com/@Parlonsserieusement
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Comprendre et décrypter nos émotions .
Le décryptage de nos émotions.Tous les humains peuvent ressentir des émotions qu’elles soient négatives où positives elles sont là pour une raison bien précise et à toi d’écouter et reconnaître le message.
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Cure de detox après les fêtes
Une régime detox s'impose ! la période des fêtes à eu raison de nous Nettoyer son organisme du trop plein accumulé pendant les fêtes pour garder un joli teint éclatant, perdre ses kilos en trop, booster son système immunitaire... N'oubliez pas que la covid et encore présent pour que le vaccin…
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Olivia Yacé rend fier les Ivoiriens
Olivia Yacé 23 parcours et la Côte d’Ivoire valide.
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La différence entre cosmétique bio et naturel ?
Avec le développement important des produits naturels et du green marketing , de nombreuses marque ont réorientées leur marketing et produits . Il est donc important d'apprendre à différencier les deux produits.
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Quels soins apporter à la peau en automne ?
Pour accueillir l'automne en beauté, il faut changer les habitudes que vous aviez en été ! Découvrez dans ce podcast la routine qui vous fa Partager et abondez-vous :) N'oubliez pas qu'une peau bien entretenu vieillit mieux ! Gagne de l’argent en faisant tes courses, ou shopping ! Profite de 5€…
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A quoi sert le dimethicone dans nos produits cosmétiques ?
Est il dangereux ? Ce silicone est t’il bénéfique ? découvrons ensemble à quoi sert le dimethicone Contact: Accompagnement beauté. #dimethicone #silicone
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Tout savoir sur la glycérine
La glycérine cet actif polyvalent que nous pouvons utiliser facilement dans nos soins beauté. Quelles sont les vertus de la glycérine ? Dans vos crèmes, laits, gels douche, produits capillaires... La glycérine d’origine animale ou végétale ? Quelle est le plus souvent utiliser dans vos formules...
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Combattez les signe visible du vieillissement grâce à ce programme de soin.
Chaque jour, la peau est soumise au stress de l'environnement, pollution... Un visage sans ride à 40, 50 ans , c'est possible mais il faut avoir une routine de peau adapté. Réservé aux abonnés, pour écouter l'épisode abonne toi https://anchor.fm/becomemebycoumba/subscribe À chaque âge son…
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Le mot éclaircissant interdit dans le marketing des produits cosmétiques
L'utilisation du des mots éclaircissant, blanchissant ou white perfect sur les packagings des produits cosmétiques destinés à uniformiser le teint. Un marketing qui encourage le blanchiment de la peau et la dégradation de la santé mentale. N'oublier pas que le rôle de ce précieux pigment est...
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Développement personnel pour atteindre le bonheur
Une bonne confiance en soi envoie un message positive je sais ce que je fais, faites-moi confiance à ses interlocuteurs. Ose être toi ! Réservé aux abonnés, pour écouter l'épisode abonne toi https://anchor.fm/becomemebycoumba/subscribe
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Rouge à lèvres comment bien l'appliquer et les erreurs à éviter
Le premier rouge à lèvres a été inventé il y à 5000 ans, en 2021 beaucoup d'entre vous commette encore ses erreurs... Bonne écoute :) Retrouver nos produits au www.becomemebycoumba.com Info: Contact pro uniquement: [email protected]
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Le mouvement nappy hair une affirmation identitaire
Le mouvement nappy est un retour assumé aux cheveux naturels une affirmation identitaire, mais est-il vraiment assumer ? Contact: pour toute demande de conseil écrivez-moi :[email protected] Retrouvez les produits Become Me www.becomemebycoumba.com -10% avec le code BIENVENUE.
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Attention, danger cosmétiques maison
A quel point estimes-tu la valeur de ta peau et de ta santé ? Attention à l'effet cocktail ! La combinaison de certains produits au sein d'une même recette peut s'avérer périlleuse. www.becomemebycoumba.com Contact pro: [email protected] pour toute demande d'accompagnement (coaching)...
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Les bienfaits fabuleux des taies d'oreiller en soie sur la peau
Il faut savoir que les taies d'oreiller en soie sont conçues grâce au fil produit par des vers à soie de mûrier d’élevage, et possèdent en mommes, unité de mesure de densité et de qualité de cette matière. Ce chiffre varie d’environ 10 à 22. «Plus il est proche de la vingtaine, plus la soie est...
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TOUT CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR SUR LE MASKNÉ POUR MIEUX L’ÉVITER
Comme vous le savez suite à la crise sanitaire COVID-19 porter un masque est devenu le meilleur moyen de se protéger et de protéger ses proches au quotidien… mais le masque peut également causer des ravages sur la peau en provoquant des poussées d'acné et des inflammations. Si vous voulez prendre...
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Les bienfaits de l’acide hyaluronique
L’acide hyaluronique a été découvert il y a plus de 70 ans dans l’humeur vitrée d’un bœuf puis isolé par deux chercheurs allemands : Meyer et Palmer. Cette découverte a pu montrer que cette molécule est naturellement présente dans notre corps.
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COMMENT LUTTER CONTRE LE RELÂCHEMENT CUTANÉ ?
Le corps humain est une merveilleuse création, et le garder en bonne santé et en forme est un travail qui vous demande de passer à l’action au bon moment. il existe des astuces pour retarder un maximum le vieillissement de la peau.
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L’importance d’utiliser une crème solaire toute l'année
Ce réflexe inévitable des beaux jours ne peut que te faire du bien ! Et découvre dans ce podcast mes sélections de produits qui vont sauver ta peau :) Disclaimer : Ce podcast n'est pas sponsorisé ! #cremesolaire
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