Skip to content
Part of the solution podcast artwork

Part of the solution

by Amini brothers

Business

Business, selvutvikling og konkrete råd. Inspirerende intervjuer og tips fra de som bygger, lykkes og vokser. Part of the Solution.

From the show's RSS feed, refreshed Nov 3, 2026. Source feed.

Subscribe Bookmark

Episodes

  1. EP #41 Familjens förväntningar eller våra egna drömmar?

    Vems liv lever du? Hur mycket vi faktiskt påverkas av föräldrars och familjens värderingar, och varför du behöver ett eget "filter" för att välja det som passar dig. Kultur & Karriärpress: Förväntningarna på att bli läkare, ingenjör eller advokat – och modet att välja något helt annat (som…

    more

  2. EP #40 Hverdags Recovery – Hvor Viktig Er Det?

    Everyday Recovery: Hvordan henter vi oss inn i hverdagen? 🔋Er du egentlig uthvilt, eller har du bare blitt vant til å være sliten? 🤔I dagens episode snakker vi om Everyday Recovery, og hvorfor restitusjon handler om mye mer enn bare søvn og avslapning.Vi diskuterer hvordan små pauser, gode...

  3. Bonus EP -Att Jämföra Sig Med Andra

    Har du någonsin känt att andra ligger steget före dig i livet? 💭 Jag har själv varit där. Under lång tid jämförde jag mig med andra, vilket påverkade både mitt självförtroende och min motivation negativt. I det här bonusavsnittet berättar jag varför jag slutade jämföra mig med andra och istället...

  4. EP #39 Er Du Suksessrik – Handler Det Virkelig Bare Om Penger?

    🎙️ Hva gjør et menneske vellykket? 🚀 Er det talent, hardt arbeid, flaks, kontakter eller rett timing som avgjør hvor langt vi kommer i livet? 🤔 I denne episoden av Part of the Solution diskuterer vi hva det egentlig betyr å lykkes. Handler suksess om penger, karriere og prestasjoner, eller kan...

  5. Bonus EP - Investere med Shaker

    I denne episoden lærer du om: 🏃‍♂️ Fysisk kapasitet og utholdenhet: Hvorfor trening må gå fra å være en «hobby» til en nødvendighet som bygger uknuselig mentalt disiplin. 🧘‍♂️ Restitusjon og nervesystem: Mikro-vaner som 5 minutter langsom pust før sengetid, skjermfrie soner og kveldsrutiner som...

  6. EP #38 Det Moderna Livet – Är Det Verkligen Bra För Oss?

    Vi lever i en tid där nästan allt finns ett knapptryck bort. Mat levereras till dörren 🍔, transport beställs på sekunder 🚗, underhållning finns tillgänglig dygnet runt 📱 och AI kan lösa allt fler uppgifter åt oss. 🤖 Men har alla dessa bekvämligheter verkligen gjort våra liv bättre, eller har…

    more

  7. BONUS EP - konkreta tips för bättre fokus med Reshad

    Du har saker du vill göra, mål du vill nå och människor du vill vara närvarande med. Men hur mycket av din uppmärksamhet hamnar där du faktiskt vill? 🧠💭 I detta bonusavsnitt pratar jag om något som påverkar oss varje dag och som vi kanske inte tänker på förrän ännu en dag har gått. 👀 Redo att…

    more

  8. EP #37 Are You Ready If Everything Flips Overnight?

    denne episoden snakker vi om: ​🎥 Hvorfor du bør tenke utenfor boksen – og hvorfor et video-CV kan slå hundrevis av vanlige søknader. ​📝 Å tømme hodet: Hvordan legge en 3-trinns plan når ting føles overveldende. ​🧠 Growth Mindset vs. Fixed Mindset: Hvordan du takler avslag og bruker dem som...

  9. Bonus EP - Boktober med Shaker

    Bygg mentalt overskudd Ikke kjøp – LÅN Lav terskel (5-siders-regelen) Slutt å gjøre det komplisert Mobilfrie soner

  10. EP #36 Alice Holmgren: AI och framtiden, Hur leder vi oss själva genom förändringen?

    Hur leder vi oss själva i en värld där både tekniken och arbetslivet förändras snabbt? I dagens avsnitt gästas vi av Alice Holmgren, som delar med sig av sin resa inom ledarskap, entreprenörskap och AI. 🚀 Vi pratar om självledarskap, mindset, disciplin kontra motivation och hur man hanterar...

  11. Bonus EP - Do You Work to Live or Live to Work? with Reshad

    ⚖️ Life first. Work second.We often talk about Work-Life Balance but I see it differently. I call it Life Work Balance.Your health, energy, relationships, sleep and recovery create the foundation for everything else. 🔋💪When you feel good in life, you give yourself better conditions to perform…

    more

  12. EP #35 Fear of failure -Build Winning Routines

    Vi deler konkrete tips om hvordan du tar tilbake kontrollen, rydder i "digitalt avfall" og bygger bærekraftige vaner – uten stress. Start i det små! 🌱 😨 2. Frykten for å mislykkes:Mange drømmer stort, men tør aldri å starte på grunn av frykt. 📉 Vi snakker om hvorfor hjernen vår prøver å stoppe...

  13. BONUS EP - The Art of Breathtaking with Shaker

    Du gjør det akkurat nå, men gjør du det riktig? Ni av ti mennesker puster feil, og det ødelegger fokuset og energinivået ditt. I denne mini-episoden av Part of the Solution "avslører" jeg hvordan du kan bruke pusten som et gratis superverktøy for å ta kontroll over eget hode og kropp. Lær hvordan...

  14. EP #34 If I Were 20 Again - What advice would I give myself?

    If I Were 20 Again 🎙️ What would we tell our 20-year-old selves if we could go back in time? 🤔 In this episode, we talk about career 💼 money 💰 relationships ❤️ confidence 💪 health 🏋️ and the value of time ⏳ We reflect on the mistakes we made, the people we surrounded ourselves with, and why...

  15. Bonus EP - Workout & Habits with Reshad

    Träning & rutiner Tid & kalenderplanering Prioriteringar i vardagen Återhämtning Kost & tallriksmodellen

  16. EP #33 Money vs Meaning

    Penger vs. Lykke: Enighet om at penger ikke kjøper lykke, men fjerner bekymringer og gjør livet enklere. Tid er mest verdifullt: Begge velger heller mer tid med familie/fritid enn høyere lønn med mer jobbing. Balanse "Lagom": Viktig å spare til fremtiden, men også å nyte livet her og nå. Andres...

  17. BONUS EP - The No-Excuse Season with Shaker

    Møt høsten med forståelse, men uten unnskylninger Rutiner er ditt sikkerhetsnett Beskytt søvnen din Ikke bli med i klage-koret Den langsiktige gevinsten

  18. EP #32 Growing up Between Cultures

    Starting over in a completely new country – how does it actually shape you?" In this week's episode of Part of the Solution, we share our personal journey of moving to Scandinavia, culture shocks, the value of hard work, and why integration is all about seizing the opportunity 110%. Listen 🎙️to...

  19. EP #31 The Invisible Person

    What happens when you stop letting other people's noise control your choices? In this episode, we tackle the ultimate form of a mental prison: The fear of what others think.We discuss: 🧠 Why our primitive instincts trick us into fearing standing out. 🔄 The difference between constructive…

    more

  20. EP #30 How We Started Our Podcast

    Started with mobile phones. Now we're here. 📱🎙️ Ever wondered how Part of the Solution actually came to life? In this episode, Shaker and Reshad pull back the curtain on their journey, how they overcame the fear of starting, and why you don't need perfection to create impact. Watch the full...

  21. EP #29 Who are we in 4K?

    In this episode, we introduce ourselves and share more about who we are, our backgrounds, and the journey behind Part of the Solution. We also answer questions from our listeners and give you a chance to get to know the Amini Brothers beyond the podcast.

  22. Christina Nilsson EP#28

    Vad krävs för att kommunicera med genomslagskraft, skapa energi och våga utvecklas både personligt och professionellt? I dagens avsnitt gästas vi av Christina Nilsson, Moderator, Reporter, Event Producent och grundare av Chakra Balance Dance. Christina har mångårig TV- och scenvana, arrangerar...

  23. Summer Recap & What’s Next? EP #27

    We’re back after the summer break! We catch up on how our summers have been, talk about the FIFA World Cup, and share our vision, goals, and exciting plans for the podcast this fall. @Imshake at Instagram @iaminiresh at instagram

  24. The Monday problem EP#26

    Arbeidsglede Lederskap Work-life balance Karriereutvikling Stressmestring Kommunikasjon på jobb Personlig vekst Arbeidsmiljø Utbrenthet Eierskap

  25. Martine Desirée Støback EP#25

    ​Martine Desirée Støback 30 år, nyutdannet kjøpmann fra Rema 1000s Talent-skole, er butikksjef. ​Liten prat med Martine om den nye rollen som butikksjef, familjeliv, disipline og hvordan starte iden om åpne en helt nytt butikk som er 900 kvadratmeter og forventes å omsette for rundt 60 millioner...

  26. Jessica Dickson Part 2/2 EP#24

    Hva kreves for å lede mennesker, bygge sterke team og skape en kultur der både individer og virksomheter utvikler seg over tid? I dagens episode får vi besøk av Jessica Dickson, administrerende direktør, leder og coach med lang erfaring innen utdanning, lederskap og elitemiljøer. Det blir en...

  27. Jessica Dickson Part 1/2 EP#24

    Hva kreves for å lede mennesker, bygge sterke team og skape en kultur der både individer og virksomheter utvikler seg over tid? I dagens episode får vi besøk av Jessica Dickson, administrerende direktør, leder og coach med lang erfaring innen utdanning, lederskap og elitemiljøer. Det blir en...

  28. The Power of Habits Part 2/2 EP#23

    Finn én vane som stjeler energi eller tid (f.eks. scrolling før leggetid). Start en ny, god vane som tar under to minutter å gjennomføre. Gjør én endring i hjemmet eller på kontoret ditt i dag som gjør det lettere å velge riktig i morgen.

  29. The Power of Habits Part 1/2 EP#23

    Identify the Leak: Finn én vane som stjeler energi eller tid (f.eks. scrolling før leggetid). The 2-Minute Rule: Start en ny, god vane som tar under to minutter å gjennomføre. Environment Design: Gjør én endring i hjemmet eller på kontoret ditt i dag som gjør det lettere å velge riktig i morgen.

  30. Omid Qaderi Part 2/2 EP#22

    What does it really take to build a powerful brand, tell stories that create impact, and stay creative in a fast-changing digital world? In today’s episode, we are joined by Omid Qaderi, Founder & Creative Director of Q Filmz Media. An award-winning filmmaker, creative director, and podcast host...

  31. Omid Qaderi Part 1/2 EP#22

    What does it really take to build a powerful brand, tell stories that create impact, and stay creative in a fast-changing digital world? In today’s episode, we are joined by Omid Qaderi, Founder & Creative Director of Q Filmz Media. An award-winning filmmaker, creative director and podcast host...

  32. Mustafa Raad Ismail Part 2/2 EP#21

    Hur bygger man flera verksamheter samtidigt och håller dessutom fokus, disciplin och kvalitet över tid? I dagens avsnitt gästas vi av Mustafa Raad Ismail, entreprenör inom spa, trading och digital business. Ett samtal om mindset, kundupplevelse, AI, prestation och vikten av att skapa något som...

  33. Mustafa Raad Ismail Part 1/2 EP#21

    Hur bygger man flera verksamheter samtidigt och håller dessutom fokus, disciplin och kvalitet över tid? I dagens avsnitt gästas vi av Mustafa Raad Ismail, entreprenör inom spa, trading och digital business. Ett samtal om mindset, kundupplevelse, AI, prestation och vikten av att skapa något som...

  34. Goals EP#20

    Hvordan sette mål som faktisk blir virkelighet. Forskjellen på en drømmer og en jeger. Hvorfor slår systemer følelser hver gang? Å gå fra å "skulle løpe" til å "bli en løper". Spesifikt, Målbart, Attraktivt, Realistisk, Tidsbestemt. Hvordan bryte ned store visjoner til daglige oppgaver. Fokus på...

  35. Timmy Löfqvist Part 2/2 EP#19

    I dagens episode får vi besøk av Timmy Löfqvist, entreprenør og grunnlegger av Fenix Renew. Han har tidligere vært salgs- og markedssjef i Ariana FC og har en lang reise bak seg i SaveGruppen. Dette er en samtale om mindset, lederskap og hva som faktisk kreves for å prestere og skape resultater...

  36. Timmy Löfqvist Part 1/2 EP#19

    I dagens episode får vi besøk av Timmy Löfqvist, entreprenør og grunnlegger av Fenix Renew. Han har tidligere vært salgs- og markedssjef i Ariana FC og har en lang reise bak seg i SaveGruppen. Dette er en samtale om mindset, lederskap og hva som faktisk kreves for å prestere og skape resultater...

  37. Anette Aarsland Part 2/2 EP#18

    Puste- & stemme-ekspert Forfatter av boken Pusten TEDx-speaker, forfatter Lindin: Anette Aarsland https://pusteteknikk.no/

  38. Anette Aarsland Part 1/2 EP#18

    Puste- & stemme-ekspert Forfatter av boken Pusten TEDx-speaker, forfatter Lindin: Anette Aarsland https://pusteteknikk.no/

  39. Caxton Njuki Part 2/2 EP#17

    Vad krävs egentligen för att prestera på topp – både mentalt och fysiskt? I dagens avsnitt gästas vi av Caxton Njuki, elit-tenniscoach och entreprenör. Ett samtal om mindset, hälsa och att nå sin fulla potential. CEO Caxton Sports Management • LinkedIn: Caxton Njuki

  40. Caxton Njuki Part 1/2 EP#17

    Vad krävs egentligen för att prestera på topp – både mentalt och fysiskt? I dagens avsnitt gästas vi av Caxton Njuki, elit-tenniscoach och entreprenör. Ett samtal om mindset, hälsa och att nå sin fulla potential. CEO Caxton Sports Management • LinkedIn: Caxton Njuki

  41. Kristoffer Sandy EP#16

    Instagram:andy19_86 TikTok: hjelptilmerglede Facebook: Kristoffer Sandy LinkedIn: Kristoffer Sandy hjelptilmerglede.com kristoffersandy.no

  42. The Winning Formula EP#15

    Disiplin som ikke bare er jobb, men livsstil. Koblingen mellom alle livets områder. Din kropp og ditt sinn som én maskin.

  43. Rickard Persson EP#14

    Enhetschef på Idrottsservice linkdin: Rickard Persson Instagram: rpmff

  44. Heidi Katrine Aune EP#13

    www.minoria.no Tiktok: minoria_katrine Instagram: Minoria. minnessmykker

  45. Stay Present EP#12

    Du er bare en passasjer i ditt eget liv hvis du mangler disiplin. Vinn dagen i dag – la fremtiden løse seg selv Handling er medisinen mot bekymring. Passivitet vs. Kontroll Mental støy

  46. The Communication code EP#11

    Active Listening Body Language Winner Standard Ping-Pong Communication Emotional Intelligence Eye Contact Conflict Resolution

  47. The Power Of No EP#10

    Yes-No-Yes"-metoden Beskyttelse av fokus Dørvakt i eget liv Kunsten å si nei Tid som valuta Selvdisiplin

  48. Guest: Sasha Panah EP#9

    LinkedIn: Sasha Panah

  49. The Forgotten Investment EP#8

    Selvinvestering Vinnerstandard Eierskap Personlig vekst Kontinuerlig lærin Selvdisiplin

  50. Human Energy EP#7

    Rå menneskelig energi Energityver Intern motor Vinnerstandard Koffein-avhengighet Mental trening

View all 66 episodes →

About this show

Business, selvutvikling og konkrete råd. Inspirerende intervjuer og tips fra de som bygger, lykkes og vokser. Part of the Solution.

Hosted by

Amini brothers

Frequently asked questions

How many episodes does Part of the solution have?

Part of the solution has 66 episodes on PodParley. The most recent episode was published on November 9, 2026.

What is Part of the solution about?

Business, selvutvikling og konkrete råd. Inspirerende intervjuer og tips fra de som bygger, lykkes og vokser. Part of the Solution.

How often does Part of the solution release new episodes?

Part of the solution publishes weekly, based on its 66 episodes since October 2025.

Who hosts Part of the solution?

Part of the solution is created and hosted by Amini brothers.
Link copied