PODCAST · health
Parterapipodden
by Caroline Erkers, Svea KBT
Där kärlekens utmaningar blir till lärdomar.Har du någonsin undrat vad som egentligen händer i ett riktigt terapisamtal? I Parterapipodden får du följa verkliga par som öppnar upp om sina relationer – med allt från små irritationsmoment till djupa sår och stora livsbeslut.Caroline Erkers, legitimerad psykolog och nu inne på sitt tionde år av att arbeta med par, kommer leda samtal där konflikter utforskas, kommunikationsmissar och känslomässiga mönster upptäcks– och hitta vägar framåt.Riktiga par. Riktiga problem. Riktiga lösningar.Välkommen in i terapirummet!
Episodes
-
Red flags, green flags och icks – vad ska man se upp med när man dejtar?
Är det en red flag om någon har en väldigt nära relation till sin mamma, jobbar för mycket eller skryter om vilka kändisar den känner? Och varför kan det vara en ick att någon springer till bussen? Var går egentligen gränsen mellan en varningssignal och något man bara stör sig på? Psykologerna...
-
Kan män och kvinnor vara vänner? - Del 2
Samtalet fortsätter med diskussioner om varför denna fråga blivit så aktuell och polariserande. Är det flest män som känner såhär och hur hanterar man det när ens vän försöker sabotera ens relation? Det psykologiska perspektivet möter konkreta exempel på vänskaper som är skadliga för relationen,...
-
Kan män och kvinnor vara vänner?
Handlar det om om osäkerhet, svartsjuka och kontroll? Eller är det så att män ofta attraheras av sina kvinnliga vänner och att risken att något händer är för stor? Det finns många exempel där partners gått över gränsen med vänner av motsatt kön men det finns också många exempel på fina vänskaper...
-
Kan man älska flera? - Att vara i polyrelationer
Vi pratar om polyrelationer och reder ut skillnaden mellan polyamori, polygami och öppna relationer. Vilka är för- och nackdelarna, problemen, möjligheterna? Vi träffar psykolog Emelie Blad, som själv har erfarenhet av både monogama och icke-monogama relationer. Vi pratar om svartsjuka, gränser,...
-
Så bråkar lyckliga par – Caroline Erkers om Bråkboken
Alla par bråkar. Men varför fastnar vissa i samma konflikt om och om igen, medan andra faktiskt kommer närmare varandra efter ett gräl? I det här avsnittet är rollerna ombytta. Caroline Erkers blir intervjuad om sin nya bok Bråkboken och om vad våra konflikter egentligen säger om oss och våra...
-
Julia och Pionik (Del 2) - Kärlek, kultur och konsten att bli sambos
I del två fortsätter vi samtalet med Pionik och Julia, som står inför nästa stora steg i relationen: att gå från stark förälskelse till gemensam vardag. Vi pratar om behovet av egentid och hur man signalerar det. Och hur länge kan en person vänta in ett humör när den andra behöver space? Vi…
more -
Parterapi för affärspartners - Om att bygga bolag tillsammans
I det här avsnittet byter psykolog Caroline Erkers plats och sätter sig själv i terapisoffan med Erik Sjöberg, som tillsammans byggt vårdkoncernen Svea KBT och Elly Care. De pratar öppet om hur det faktiskt är att vara affärspartners. Hur kommunicerar man när mycket står på spel? Hur gör man när...
-
Julia och Pionik (Del 1) - Kärlek, kultur och konsten att bli sambos
Vi träffar Pionik och Julia, ett par som tycker väldigt mycket om varandra och nu står inför ett stort steg i relationen: att flytta ihop. De berättar om hur de träffades, varför relationen väldigt snabbt accelererade och hur det är att våga följa känslan när något går fort, men ändå känns rätt.…
more -
Singeltjejer om dejting, krav och katastrofdejter
I parterapipodden pratar vi nu ärligt med två singeltjejer om hur det faktiskt är att dejta idag. Vi pratar om kraven vi ställer på våra dejter och på oss själva, och om balansgången mellan att vara öppen och att ha standard. Dåliga dejter, singellivets fördelar och nackdelar och hur det är att...
-
Systrar i terapi Del 2 - Strategier och kommunikation i systerskapet.
Systrarna Vera och Tekla pratar vidare om hur deras relation utvecklats från barn till tonåringar till vuxna. Och om situationer som kan bli skaviga nu. Allt ifrån familjesammankomster vid högtider till kommunikation, och att bo långt ifrån varandra. Syskonrelationen är oftast den längts…
more -
Systrar i terapi - Om uppväxt, förlust & bygga relation som vuxna.
I parterapisoffan möter vi systrarna Vera och Tekla i ett ärligt samtal om uppväxten de delade, förlusten av sin pappa och hur sorgen blev en del av deras barndom. De pratar om systerskapet som växte fram i det svåra, om närhet, roller, skuld och sådant som kanske aldrig riktigt fått ord…
more -
ADHD i relationen
På NPF-dagen pratar vi om hur ADHD kan påverka enparrelation. Hur ser dynamiken ut när en partner har ADHD? Vad händer när båda har det? Och varför hamnar många par i samma typer av konflikter om och om igen? Psykologerna Caroline Erkers och Martina Nelson, samtalar om de mönster vi ofta möter…
more -
Bråkmönster - varför fastnar vi och vilka mönster finns det?
Bråkmönster – de där invanda danserna vi hamnar i om och om igen, både när vi är i konflikt och när vi egentligen bara försöker nå varandra. Vi pratar om varför hjärnan och relationen så lätt fastnar i samma roller, även när ingen av oss egentligen vill bråka. Vi går igenom flera av de vanligaste...
-
Singelliv, dejting & appar – Singlarnas syn på relationer
Vi lämnar terapirummet en stund och kliver rakt in i dejtingvärlden, då vi psykologer jobbar en hel del med både dejting, relationsmönster och ofrivillig ensamhet. Med oss har vi två singelkillar som generöst delar sina erfarenheter: hur de dejtade förr, hur de dejtar idag, vad de lärt sig längs...
-
Alla hjärtans dag - kärlek eller press?
Alla hjärtans dag kan vara mysig, men för många blir den också ett stresstest, där förväntningar, jämförelser och osagda regler smyger sig in och skapar onödig friktion. I det här avsnittet får du psykologens konkreta perspektiv och verktyg för att ta tillbaka dagen från press och prestation, och...
-
Att jobba med parterapi - Bakom kulisserna i parpsykologernas värld
Hur är det egentligen att sitta mitt i parets mest sårbara, arga och ärliga stunder och försöka guida dem rätt? I det här avsnittet bjuder psykologerna Caroline och Therese in dig bakom kulisserna till parpsykologens värld. Vi pratar om vilka fantasier, rädslor och fördomar vi hade innan vi…
more -
Nyårslöften som faktiskt stärker relationen!
Vi pratar om nyårslöften som inte handlar om fler träningspass eller nya vanor i ensamhet, utan om löften som faktiskt stärker relationen. Vi utforskar varför nyårslöften så ofta blir ytliga och individfokuserade, trots att våra nära relationer är en av de viktigaste skyddsfaktorerna för vår...
-
Psykologens överlevnadsguide inför julen - om relationer, släkt och stress
Julen ska vara mysig, men vad händer när olika traditioner, släktingar och förväntningar krockar? I det här avsnittet av Parterapipodden pratar psykologerna Caroline och Therese om varför just julen så ofta triggar konflikter, gamla sår och stress i relationen. Vi tar upp krockande…
more -
Otilia and Karim - We’re having a baby! Across Two Families and Two Worlds [Part 2]
In the second part of our talk with Karim and Otilio, we explore why they decided to start couples therapy and how they’re preparing to become parents for the first time. We discuss the worries, expectations, and family dynamics that can surface — especially when families live in different...
-
Otilia and Karim: Long-Distance Relationship and moving for love [Part 1]
In this episode, we meet Karim and Otilia for a couples therapy session in English. They where living in different and together we reflect on the ups and downs of being in a long-distance relationship — from missing everyday moments to finding ways to stay emotionally close across borders. It’s…
more -
ADHD, Autism och vår relation - Med Leg. Psykolog Martina Nelson
Hur påverkas en relation när en eller båda har ADHD eller autism? I det här avsnittet möter vi NPF-expert Martina Nelson, specialistpsykolog och verksamhetschef på Elly Care. Vi pratar om varför kärlek ibland krockar med hjärnans funktionssätt, om missförstånd, frustration och känslan av att leva…
more -
Jimi och Matilda - Problemlösaren möter den som Validerar (del 2)
Jimi löser ofta problem och skrider snabbt till verket. Matilda berättar hur hon känner, ofta och informerande. Hur blir problemlösning hjälpsam utan att tysta känslor? Hur kan validering lugna och ändå leda till beslut? Vi visar hur paret kan växla mellan förståelse och plan, bygga en enkel...
-
Jimi och Matilda - Vardagsgnabb eller sårbarhet? (Del 1)
Jimi och Matilda är tillbaka i parterapisoffan. Förra gången fick de strategier som de har testat med fin effekt hemma med sina tre barn. Nu går vi djupare i stunderna när vardagen kan bli skavig. Hur ger vi och tar emot feedback egentligen? Vad händer när en enkel fråga kan bli droppen som fick...
-
Lyssnarfrågor del 2: Otrohet, ekonomi och bonusfamiljer
I andra delen av vårt frågeavsnitt tar vi oss an de riktigt svåra frågorna som många brottas med i vardagen. Hur bygger man upp förtroende efter otrohet? Vad gör man när man har olika syn på pengar och delad eller gemensam ekonomi skaver? Hur navigerar man lojaliteter och gränser i en…
more -
Lyssnarfrågor Del 1 - Otrohet, ångest och pengar i kärleken
Lyssnarna frågar och psykologen svarar. Vi pratar om hur man lagar ett svek, hur man skiljer oro från relationsångest och hur man kan prata om ekonomi på ett respektfullt sätt när inkomsterna skiljer sig åt. Du får tydliga steg för bättre kommunikation, tips för att reglera starka känslor och råd...
-
Parterapi bakom kameror med Karolina & Jakob (Del 2)
I den andra delen av intervjun med Karolina och Jakob fördjupar vi samtalet ytterligare. Här vågar de prata öppet om det som ofta är svårast att sätta ord på: när psykisk ohälsa påverkar en relation, rädslan för att vara helt ärlig och de barriärer man måste passera för att verkligen nå fram till...
-
Parterapi – funkar det ens? - Med Karolina & Jakob (Del 1)
Det finns många föreställningar om parterapi: att det är sista utvägen, att man bara går dit när allt redan är kört, eller att det handlar om att någon ska peka ut en vinnare och en förlorare i relationen. Men hur är det egentligen? I det här avsnittet delar Karolina och Jakob med sig av sina...
-
Karolina & Jakob: Boostersession – Hur går vi vidare från Parterapin? (Del 2)
I den andra delen av boostersessionen går vi ännu djupare in i Karolina och Jakobs resa. Vi pratar om framtiden och det som i terapivärlden kallas en vidmakthållandeplan – alltså en konkret plan för att hålla fast vid det som fungerar, undvika gamla fällor och fortsätta växa tillsammans. Hur gör...
-
Karolina & Jakob: Boostersession – hur har allt gått? (Del 1)
Efter en intensiv period av parterapi gick Karolina och Jakob ut i vardagen för att testa sina nya strategier i utanför terapirummet. Nu ses vi igen några månader senare för att följa upp: vad har fungerat bra, vilka utmaningar har dykt upp och vilka mönster har smugit sig tillbaka? Den här typen...
-
Frida & Tilda Boisen: När jobbet möter familjen (Del 2)
Vi fortsätter samtalet med Frida och Tilda Boisen, och fokuserar på hur man vårdar både arbetsrelation och familjeband. Vi utforskar strategier för att undvika småtjafs, förebygga onödiga konflikter, hantera olikheter och bygga styrka i en relation som både rymmer kärlek och professionellt...
-
Frida & Tilda Boisen: Livet, boken och kampen (Del 1)
Att vara mor och dotter, kollegor och samtidigt bära erfarenheter av psykisk ohälsa – hur går det ihop? Vi möter Frida och Tilda Boisen som vill arbeta på sin relation som mor och dotter, men även kollegor. De har skrivit en bok om Tildas psykiska ohälsa från när hon var yngre som gick så långt…
more -
Du, jag och ditt ex – Helena och Jonas i semesterplanering (Del 2)
I del två fortsätter vi samtalet med Helena och Jonas. Nu handlar det inte om planering – utan om förändring. För hur skapar man nya vanor när gamla mönster sitter i väggarna? Hur får man lösningar att faktiskt hålla i verkligheten, och inte bara låta kloka i stunden? Helena och Jonas har pratat…
more -
Du, jag & ditt ex - Helena & Jonas i semesterplanering (Del 1)
Helena och Jonas försöker planera sommaren ihop – men det är lättare sagt än gjort när man är en bonusfamilj. Det handlar inte bara om viljorna i nuvarande relation, utan också om barn, ex och gamla mönster som gör sig påminda. I det här avsnittet dyker vi ner i hur semesterplaneringen kan bli en...
-
Emil och Andreas - När det brusar upp mellan bröder
Emil och Andreas är två vuxna bröder i en större syskonskara. De gillar verkligen att umgås – skrattar mycket, hittar på saker ihop och har en nära relation. Men ibland bubblar det upp till konflikt och irritation. Båda är vinnarskallar, känslorna svallar snabbt, och konflikterna lämnas olästa…
more -
Vad händer med oss när du flyttar? - Bästa vännerna Linn och Rebecka
Linn och Rebecka är inte bara bästa vänner – de både jobbar intensivt tillsammans och tränar, ja delar sin vardag tillsammans. De skrattar, peppar, stöttar och har blivit varandras trygga punkt i vardagen. Men snart flyttar Rebecka till Barcelona – och framtiden känns plötsligt väldigt osäker.…
more -
Matilda & Jimi – Livet med tre småbarn: Balansen mellan kärlek, ansvar och vardag
Jimi och Matilda delar med sig av sina erfarenheter om föräldraskapets utmaningar och glädjeämnen. Hur hanterar de den ständiga balansen mellan praktiskt ansvar och känslomässigt ansvar i en hektisk vardag? Jimi tar ofta hand om det praktiska medan Matilda bär mycket av det känslomässiga ansvaret…
more -
Vad betyder "snart"? – Micke & Lotta & renoveringsprojekt
Vi möter Micke och Lotta, ett par som har levt tillsammans i 22 år. De har en stark och kärleksfull relation, men som alla par stöter de ibland på små men återkommande krockar i vardagen. En av deras utmaningar handlar om olika tempo i planering gällande projekt i hemma – vad betyder egentligen...
-
"Good cop, bad cop?" – Om bonusföräldraskap och ojämna roller (Del 2)
I del två av vårt samtal med Helena och Jonas fördjupar vi oss i hur man kan ta sig vidare när bonusfamiljens utmaningar skapar slitningar i relationen. Jonas känner sig ibland klämd mellan Helena och sin son, medan Helena upplever att hennes förslag inte tas på allvar. Vi pratar om vad som…
more -
"Good cop, bad cop?" – Om bonusföräldraskap och ojämna roller (Del 1)
Helena och Jonas är tillbaka, som tidigare har de delat med sig av sina utmaningar kring kommunikation och konflikthantering – nu fördjupar vi oss i bonusföräldraskapets komplexitet. Helena berättar om de spänningar som ibland uppstår mellan henne och Jonas son, och hur det kan kännas när…
more -
Lyssnarfrågor om parrelationer – Psykologen svarar
Vi dyker ner i lyssnarfrågor som rör allt ifrån gränsdragningar, lojalitet och svåra känslor i relationer. Vad gör man om man inte klickar med sin partners vänner? Hur hanterar man kritik från svärföräldrarna? Och har man egentligen rätt att kolla sin partners telefon efter ett otrohetsdrama?...
-
Bråktrianglar & Kärleksspiraler - med Karolina & Jakob
Vi träffar Karolina och Jakob, som vågar dyka ner i både konflikternas kärna och kärlekens möjligheter. Vi pratar om de så kallade "bråktrianglarna" – faktorer som kan trigga gräl – och hur dessa ibland speglar våra omedvetna behov. Och vi pratar om att det faktiskt finns en hel del saker vi kan...
-
Karolina & Jakob om validering vs. problemlösning: den eviga kommunikationsfällan
Varför känns det ibland som att vi pratar förbi varandra – trots att vi vill väl? I det här avsnittet möter vi Karolina och Jakob, som brottas med den klassiska relationsutmaningen: ska man lyssna för att förstå – eller för att lösa? Vi dyker ner i den ofta förbisedda men avgörande skillnaden...
-
Varför löser vi inget? Helena & Jonas om bråk som läggs på hög.
Småsaker som aldrig reds ut och blir stora. Gräl som får ligga kvar som tysta minor i vardagen. I det här avsnittet möter vi Helena och Jonas – ett par som älskar varandra, men vars konflikter gång på gång stannar i luften. Vad händer när vi slutar lyssna och hopplösheten blivit ett invant…
more -
Myter om relationer, kärlek och parterapi - vad stämmer egentligen?
“Man ska aldrig gå och lägga sig osams”, “Kärlek ska komma naturligt”, “Att bråka med varandra är ett dåligt tecken” – det finns många påståenden om relationer och kärlek. I det här avsnittet pratar vi med leg. psykolog Caroline Erkers som arbetat med par i 10 år. Vi tar vi upp några av de...
-
Bråkmonster och Kärlekssökande - Paranalysen presenteras
Paranalysen presenteras där vi tittar närmare på Karolina och Jakobs kommunikation, bråkmönster och kärlekssökande. Vi tittar på de ömma punkterna som kan trigga konflikter och gräver i hur vi kan hitta balans mellan mående och närhet i en relation. Vad händer egentligen när bråken blir till...
-
Från fullbokad till fullständigt slut – Karolina, balansen & relationen
I dagens avsnitt får vi följa Karolina i hennes individuella session, där hon berättar om sin utbrändhet och relationsutmaningar. Hur hittar man balansen när kroppen säger stopp men omgivningen fortsätter snurra? Och vad händer i en relation när den ena vill dra sig undan medan den andra söker...
-
Ikea och andra sätt att testa en relation - Karolina & Jakob
I Jakobs enskilda session delar han med sig av hur en till synes oskyldig tripp till IKEA kan bli startskottet för både frustration och känslostormar. Jakob berättar om hur han gärna är i god tid, medan Karolina har en mer avslappnad inställning till klockan – en klassisk par-dynamik många kan...
-
Karolina & Jakob - första sessionen
Att bli kära utan att se varandra, gifta sig i rekordfart och sedan försöka få livet att gå ihop – med en flytt, nya vardagsrutiner och stora förändringar privat. Hur påverkar allt detta en relation? I det här avsnittet delar Jakob och Karolina från Love is Blind, öppet med sig av sin omtumlande...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Där kärlekens utmaningar blir till lärdomar.Har du någonsin undrat vad som egentligen händer i ett riktigt terapisamtal? I Parterapipodden får du följa verkliga par som öppnar upp om sina relationer – med allt från små irritationsmoment till djupa sår och stora livsbeslut.Caroline Erkers, legitimerad psykolog och nu inne på sitt tionde år av att arbeta med par, kommer leda samtal där konflikter utforskas, kommunikationsmissar och känslomässiga mönster upptäcks– och hitta vägar framåt.Riktiga par. Riktiga problem. Riktiga lösningar.Välkommen in i terapirummet!
HOSTED BY
Caroline Erkers, Svea KBT
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Parterapipodden have?
Parterapipodden currently has 48 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Parterapipodden about?
Där kärlekens utmaningar blir till lärdomar.Har du någonsin undrat vad som egentligen händer i ett riktigt terapisamtal? I Parterapipodden får du följa verkliga par som öppnar upp om sina relationer – med allt från små irritationsmoment till djupa sår och stora livsbeslut.Caroline Erkers,...
How often does Parterapipodden release new episodes?
Parterapipodden has 48 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Parterapipodden?
You can listen to Parterapipodden on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Parterapipodden?
Parterapipodden is created and hosted by Caroline Erkers, Svea KBT.
URL copied to clipboard!