PODCAST · education
Paty Anaya
by Paty Anaya
Este podcast va sobre distinguir que temperamento, personalidad y carácter no son la misma cosa, pero avanzan muy juntito. A través de conversaciones y reflexiones, es la invitación a repensar cómo gestionamos nuestras relaciones, decisiones y emociones, pues forjar nuestro carácter es desarrollar la capacidad para enfrentar las demandas de la realidad de la mejor manera. Desde hace 24 años, como periodista y criminóloga, he buscado comprender la conducta y las interacciones familiares y sociales, de aprender de los demás, de compartir, de crecer y creer que mejor es posible.
Episodes
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022 ¿Cómo lidiar con las personas difíciles?
¿Conoces a alguien difícil? Las personas hacemos lo mejor que podemos con lo que tenemos, pero a veces tenemos tan poco y tan equivocado, y cuando es así es que somos complicados, cómo lidiar con una persona así, cómo prevenir en nuestras relaciones para que no se conviertan en difíciles o…
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021 ¿Quién sufre más?
Hemos hecho de la competencia un valor de convivencia. Competimos por quién sufre más o evaluamos qué dolor, pérdida o problema merece ser considerado como grave, digno de sentirse y de expresarse. “Todos hablan de la paz, pero nadie educa para la paz… En el mundo educan para la competencia y la...
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020 Liderazgo en tiempos de crisis
🎙 La crisis es una lupa que muestra la verdad sobre nuestro liderazgo. Siempre, pero más en medio del estrés y la incertidumbre, es necesario tener en cuenta que somos responsables de la energía que proyectamos y de los ambientes que propiciamos. Las crisis nos provocan desafíos para los que no...
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019 No siempre se puede ser fuerte, y eso está bien.
Por intentar que todo tenga un sentido y que esté organizado a la perfección nos volvemos un poco rígidos. A veces podremos ser fuertes y otras no, y eso es humano, común y auténtico, pero mejor es desarrollar fortaleza. Porque diferente es fuerza que fortaleza, la primera es como una presa de...
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018 ¿Por qué decimos que SI cuando queremos decir que NO?
Pensamos todas las formas de cómo decir NO: no quiero, no puedo, no voy a ir, no me interesa... pero cuando llega el momento... decimos SI. O no respetan nuestro no, o lo decimos con culpa e inseguridad y terminamos sintiendo frustración, enojo y resentimiento. Pues sucede que nuestra cultura,...
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017 Empatía no es simpatía
Lo que un puercoespín nos enseña de empatía Busca este video que es la razón de porqué titule así este episodio: https://youtu.be/zmXnl8ICK9A (un puercoespín en navidad) La empatía es la capacidad de quitarme de mi centro de atención, para mirar a las otras personas sin juicio, reconociéndoles...
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016 El reto de aprender a escuchar
Escuchar en el fondo es ser atento con el otro, una manera de mostrarle respeto, pero es también la capacidad de recibir, de dar quietud a nuestra mente y de formar ese “nosotros” que somos, cruzar la frontera del yo y dejar de centrar la atención en nosotros mismos. De una forma clara, me ha...
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015 Escuchar es mucho más que poner atención
Cuando de escuchar se trata, lo hacemos poco y lo necesitamos mucho, pues no solo se trata del respeto y la interacción en nuestras relaciones, sino que va más allá, en la construcción de nuestra identidad y de la manera en la que nos relacionamos con las demás personas. Concentrarnos en el…
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014 ¿Por qué nos resistimos al cambio?
Es común escuchar que la gente no cambia porque no quiere, y es una verdad a medias, el cambio es algo mucho más complejo de lo que pensamos, no se trata de que la voluntad sean sólo un botón que apretarlo sea suficiente, analicemos a partir de la pirámide de la resistencia al cambio, tres…
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013 ¿Qué decir cuando no sabes qué decir?
Comunicar bien cuando las cosas van mal. Una vez en un velorio en vez de decir "lo siento", dije "Felicidades" y es que siempre nos genera duda sobre qué es lo más oportuno decir. El dolor de las otras personas nos pone en un lugar algo desconcertante, o incómodo, o desconocido, llegamos a…
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012 Ser fuerte es la nueva debilidad
Fuerza es diferente a fortaleza. La fuerza es resistencia y ver la debilidad como algo inadecuado, en tanto que la fortaleza es la capacidad de atravesar por las dificultades reconociendo también nuestra vulnerabilidad. Nos obligamos a ser fuertes y exigimos a otras personas que lo sean. "Sé...
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011 5 señales de que el carácter no va muy bien.
Hay circunstancias, actitudes o reacciones que delatan nuestro carácter, para bien o para mal. Conocerlas nos ayudan a reorientar ese eje sobre el cual avanzamos, aquí hay 5 de esas claves que hay que estar en alerta.
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010 No más peros
Y no, no me refiero a los pretextos que le ponemos a la vida o a las metas, sino a cómo usamos la palabra "pero" y los efectos que tiene en la comunicación, es una pequeñez, pero sí llega a cambiar el tono de nuestras conversaciones.
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009 ¡Cuidado con estas palabras!
Parece simple pero no lo es, usar bien las palabras hace pequeños cambios en cómo nos relacionamos, aquí una reflexión breve sobre cómo usar de la mejor manera las palabras: nunca, siempre, todo y nada.
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008 Contigo no se puede hablar
Comunicar lo hacemos todos los días, pero no por ello quiere decir que es fácil, podemos hacer pequeños cambios que van a ayudar a generar gradualmente un cambio, en cómo nos dirigimos a los demás pero también en cómo les estamos mostrando a otros cómo hablarnos.
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007 Lo que aniquila la motivación
Empezar puede ser fácil, pero continuar no lo es tanto. Hay varias circunstancias que acaban con la motivación, como la rutina, desviarnos o perder la dirección inicial, no ajustar nuestras metas.
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006 ¿Por qué es tan difícil cambiar?
¿Has pensado alguna vez que no tienes fuerza de voluntad para lograr lo que quieres? Pues no es tan sencillo, la voluntad no es algo que nos obedece de manera inmediata y sin resistencia, la voluntad es como un músculo al que tenemos que nutrir, hidratar y ejercitar para fortalecerlo, así que más...
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005 Comenzar de nuevo
Los cambios son difíciles y empezar de nuevo es una de las situaciones que nos pueden causar miedo, frustración o culpa, pero es más que empezar de cero, una oportunidad que nos abre a nuevas oportunidades, claro que nunca es fácil, pero es posible darle la vuelta a esos nuevos inicios que...
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004 Sólo por hoy
¿Cómo es un día bueno para ti? ¿Y uno malo? Cuáles son las decisiones que nos llevan a que la cotidianidad sea un espacio en el que nosotros somos quienes decidimos y no las circunstancias, o que pese a ellas podamos elegir nuestra actitud y resultado. Sólo por hoy es una breve reflexión que…
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003 Tener éxito en lo importante
Cuando se tiene éxito en las cosas que son superficiales y poco importantes, en realidad se ha fracasado. Y es que nuestra cultura pone el talento sobre el carácter, es decir pareciera que vale más socialmente si una persona tiene muchos seguidores o dinero o belleza, a la ética con la que actúa....
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002 ¿Qué es el temperamento?
¿Has visto cómo una persona tiene cierta forma de ser desde siempre? Por ejemplo alguien que es muy efusivo u otra persona que desde niña es tímida, pues puede tratarse del temperamento. Temperamento es diferente a carácter, es la base biológica con la que formamos nuestra personalidad, conocer...
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001 ¿Qué es carácter?
Pensamos que quien tiene un carácter fuerte es quién se enoja o grita, pero no es así. El origen de la palabra carácter es "el que graba", podríamos entenderlo como la marca de una persona y cómo "graba", es decir, cómo marca a las demás personas, lo que logra e influye a partir de sus…
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000 Cuestión de Carácter
Qué bueno que llegaste a Cuestión de Carácter, además de darte la bienvenida, te cuento un poco sobre por qué elegí este nombre. El carácter es el eje sobre el que construimos quiénes somos, porque nos plantea una mirada desde distintas ventanas, multidisciplinaria, para que reflexionemos,...
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Este podcast va sobre distinguir que temperamento, personalidad y carácter no son la misma cosa, pero avanzan muy juntito. A través de conversaciones y reflexiones, es la invitación a repensar cómo gestionamos nuestras relaciones, decisiones y emociones, pues forjar nuestro carácter es desarrollar la capacidad para enfrentar las demandas de la realidad de la mejor manera. Desde hace 24 años, como periodista y criminóloga, he buscado comprender la conducta y las interacciones familiares y sociales, de aprender de los demás, de compartir, de crecer y creer que mejor es posible.
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Paty Anaya
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Este podcast va sobre distinguir que temperamento, personalidad y carácter no son la misma cosa, pero avanzan muy juntito. A través de conversaciones y reflexiones, es la invitación a repensar cómo gestionamos nuestras relaciones, decisiones y emociones, pues forjar nuestro carácter es desarrollar...
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