Pause Café

📱 Réseaux sociaux : amis ou ennemis ? On parle viralité, haine, opportunités, et astuces pour survivre au scroll. Entre anecdotes, analyses et punchlines, ce podcast te fait passer de l’autre côté de l’écran ☕️

Hiii girlies ... ou plutôt hello et bienvenue dans ce nouvel épisode de pause café !!Sorry pour les girls qui aiment la pestouille era - mais ne vous en faite pas je reste une pestouille avec seulement une tasse à café dans la main - aujourd'hui on rentre dans cette première pause café !!Kiss 💋

épisode spécial rentrée !

Life Update de mi-semaine !

Aujourd'hui petit épisode sur l'écriture de mon roman, que j'écris grâce, ou à cause d'Océane Andréa. Et vous, c'est quoi votre titre préféré ? - Et tout finira par s'effondrer.- Entre deux lames/larmes.- Jour 1.

Tout est dans le titre quoi

Entre dépression, TCA et aujourd'hui TEI, mon parcours avec les troubles mentaux n'est pas le plus compliqué, mais reste toutefois une histoire permettant de vous consoler.On a tendance à culpabiliser de ne pas aller mieux pour les autres, de ne pas assez communiquer ou encore de na pas faire assez "d'efforts" pour avancer. Mais aujourd'hui parlons de ces sujets qui fâchent et pourtant qui touchent avec mon vécu : dep-TCA-TEI. 🚨 TWR : automutil / décès / maladie mentale et troubles mentaux.

Dans cet épisode on parle des codes que la société nous impose, ces pressions ancrées ou pas, dans un but positif qui devient négatif, et autre problèmes de ce genre.

Salut les girls, aujourd'hui on parle audace, entreprenariat et échecs qui font mal + petite surprise à la fin ...

Dans cet épisode on aborde un sujet qui me tracasse au moment où ça me tracasse cad maintenant !

Que du blabla pendant 6 min quoi 😐

📚 Licence validée, Master en suspens, et un été loin des clichés “Hot Girl Summer”. 🎧 Dans cet épisode, je lâche tout sur la pression d’être parfaite, la course à la réussite et le stress qui ne s’arrête jamais.

À l'occasion de cette première vidéo du podcast sur Youtube, je me présente en vous racontant tout ce que l'école ne m'a pas appris, m'empêchant de devenir adulte ☕️

Voici la playlist qui raconte ma courte vie !

Dans toutes nos relations on fait face à des situation ou des traitements qui s'avèrent être nocifs : la Gen Z les nomme les Red Flags et finalement que ce soit en amour, en amitié ou à notre égard, on a beaucoup de choses à apprendre, beaucoup de Red Flags à faire tourner au Vert.

Pas besoin de description, juste écoute.

Life update de juin finalement !

Aujourd'hui on aborde le thème de base de ce podcast : le phénomène girls girls - pourquoi ? comment ? Toutes ces questions non sans réponses auxquelles on se doit de réagir 💋

Face à difficultés et pb de santé, je me suis rendu compte de toute l'énergie mise dans les conflits et que la meilleure réaction est le silence !

Hello à toutes ... ENFINC'est le grooooos bordel dans ma tête en ce moment, cet épisode c'est un Life update pour vous montrer qu'en vrai on est toutes perdues, on parle boulot, études, famille, amis, mariage hihi et bien d'autres choses . BISOUS

Mon chéri et moi rêvons de nous marier… mais notre compte en banque n'est pas d'accord.Comment continuer à construire une histoire d'amour quand l'argent bloque tout ?Un épisode intime, sincère, et plein d'espoir. 🌸

Aujourd'hui c'est à deux qu'on se retrouve pour parler de deux thèmes majeurs : l'amitié 👯‍♀️ et les études 📚. On va à nouveau constater qu'échec vaut parfois mieux qu'acharnement, toute situation peut t'aider à grandir et il vaut mieux accepter une rupture amicale ou un redoublement qu'une vie de stress et d'angoisses.

PRODUCTIVITÉ ! Tel est le nom de ce qui souvent nous fait défaut, on doit à tout prix être productifs mais à quel prix. Quand la productivité devient un défi plus qu'un plaisir qui cause même parfois des soucis de santé comment dire stop ? 🤔C'est ce dont on parle aujourd'hui avec des témoignages et mon témoignage sur le stress de la productivité. 📚

Dans 8 jours j'ai mon premier partiel 📖Je suis enfermée dans une boucle de stress continue qui ne me fait que me répéter que je ne vais pas y arriver. Dans ce premier épisode sur les partiels, on parle de tout sans tabous 🤫On parle de mes notes, mon éducation et mes échecs pour que toi comme moi, on relativise ensemble sur l'enfer des partiels.

Souvent on a tendance à chercher la raison de nos traumatismes dans un passé proche : peur de l'abandon, hypersensibilité, anxiété, TCA ou encore syndrome de l'imposteur. Mais à bien y regarder tu te rendras compte que tes parents, que le lien du sang te prive de voir comme des personnes potentiellement néfastes, sont souvent la cause de tes traumatismes les plus profonds. 🫵🏼

Tes exs te traitent de folle ? Eh bien tu l'es, tu es folle d'oser, de penser et de hurler ton avis et tu fais bien. Avant c'était sorcière et aujourd'hui c'est folle, ne te laisse pas décourager par ceux qui veulent te rabaisser, tu n'est pas folle, tu vis. 🎓

Tu as surement déjà connu cette fille pour qui la vie est dure, qui ne dit avoir que des soucis, être en dépression et avoir tous les troubles du mondes, mais qui sort tous les weekends et adore poster ses voyages aux quatre coins de la terre pendant que d'autres luttent tous les jours contre la maladie ou le trouble mental ? 😬Eh bien c'est de cette meuf là dont on va parler aujourd'hui 😘

Se remettre en question c'est pas toujours facile, surtout quand ce n'est pas toi qui pense mais l'égo. Brave les conflits par la remise en question, ceux qui ne voudront pas t'écouter sont des cons 😉

Ne te tues pas à l'écoles, la pression académique finira par s'en aller !Spoiler : cet épisode a été monté ✨

Avoir une bonne relation avec son corps c'est compliqué, mais en apprenant à vivre pour toi même et à ne prendre en considération que ton propre avis, ça ira déjà mieux 💐

Hello ! Premier épisode sans aucun cut ! Aujourd'hui on parle de la peur d'échouer, de ne pas être assez et de ne pas choisir le BON avenir.