PAUSE - le podcast d’Alexandre Mars
by Alexandre Mars
Pause est le podcast où l'on prend le temps... Le temps de s’arrêter, le temps d’écouter, le temps d’explorer, le temps de rire.Chaque épisode est l'occasion de marquer un temps d'arrêt pour aller à la rencontre des invités d’Alexandre Mars. Ces femmes et ces hommes sont artistes, chefs d’entreprises, écrivains, entrepreneurs, sportifs ou activistes et ils ont accepté, le temps d'une pause, de livrer les dessous et les secrets de leur parcours. Dans PAUSE, nous parlerons de réussite et d'échec, d'engagement et de mission, d'entrepreneuriat et de défis.Un moment unique et sans concession pour inspirer les auditeurs et leur permettre de s’évader.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episodes
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Et si le plus grand risque était de ne jamais oser ?
Pierre Niney, Virginie Efira, Isabelle Huppert… François-Xavier Demaison a partagé l'affiche avec les plus grands. Mais il aurait pu passer toute sa vie derrière un bureau. Et si le plus grand échec de votre vie, c'était de réussir celle que les autres avaient imaginée pour vous ? C'est une...
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Apolline de Malherbe : peut-on encore croire ce qu'on nous raconte ?
Elle fait trembler ses invités. Mais que se passe-t-il quand c'est elle qui doit répondre aux questions ? Chaque matin, des millions de Français retrouvent Apolline de Malherbe. Son franc-parler, ses questions incisives, ses confrontations parfois explosives. Mais derrière cette image de femme de...
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Les clés pour vivre mieux et plus longtemps avec le médecin Gérard Saillant
Et si le véritable secret de la longévité n'était pas de vivre plus longtemps, mais de vivre mieux ? On nous promet de vivre jusqu'à 100 ans, parfois 120, voire 150. On nous vend des méthodes miracles, des compléments alimentaires, des routines de biohacking toujours plus sophistiquées… Mais que...
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L'invincible envie de vivre de Nicolas Santi-Weil
Il y a des gens qui vous donnent envie de vivre plus fort. Nicolas Santi-Weil fait partie de ces personnes-là. Une énergie débordante, un optimisme contagieux et cette capacité rare à embarquer les autres dans des aventures qui le dépassent. On le connaît pour avoir contribué au succès de The...
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La face cachée d’une vie d’acteur avec Stéphane Freiss
On peut avoir un César, un Molière, entrer à la Comédie-Française à 23 ans, tourner avec Agnès Varda, François Ozon et Steven Spielberg… et continuer à douter de sa place. C’est peut-être ce qui m’a le plus marqué dans ma conversation avec Stéphane Freiss. Et je n’étais pas seul à lui poser des...
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Grand Corps Malade comme vous ne l’avez jamais entendu
Je connais Grand Corps Malade depuis des années, et à chaque fois, je pourrais parler des heures avec lui : de handicap, d’humour, de colère, de succès, de famille, d’engagement, de transmission… Et pour cette conversation, Gaël Faye, Redouane Bougheraba, Ben Mazué et sa famille nous ont réservé...
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Ces rencontres qui changent une vie
Comment un enfant dyslexique, tellement timide qu’il avait du mal à prendre la parole, devient-il un jour l’un des acteurs les plus reconnus de sa génération ? C’est exactement pour raconter ce genre de trajectoire que j’ai créé PAUSE. Parce que derrière les réussites que l’on voit, il y a…
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Dans les coulisses du pouvoir avec Julien Steimer
Je voulais comprendre ce que l'on ne voit jamais lorsqu’une crise éclate quelque part dans le monde. Qui appelle qui ? Qui décide ? Que se passe-t-il, concrètement, dans les coulisses du Quai d’Orsay quand il faut réagir, négocier, protéger les intérêts de la France ? Alors je suis allé poser ces...
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How an Outlier Became an Emmy-Winning Director
You’ve probably seen his work without ever knowing his name. Andrij Parekh is the Emmy-winning filmmaker behind some of the most acclaimed films and series of the past two decades, from Blue Valentine to Succession and House of the Dragon. But what drew me to his story wasn’t just his impressive...
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Le pouvoir de la culture avec Augustin Trapenard
📚 Il y a des personnes qui parlent de culture comme d'autres parlent de résultats financiers ou de politique. Et puis il y a Augustin Trapenard. Depuis des années, il donne envie de lire sans jamais donner de leçons. Il parle des livres avec passion, des auteurs avec respect, et des œuvres avec...
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Le mental d'un pilote de Formule 1 avec Esteban Ocon
🏎️ La Formule 1 est de retour. Les moteurs redémarrent et des millions de passionnés vont de nouveau retenir leur souffle chaque week-end. Mais derrière les chronos et les podiums, il y a des histoires que l'on oublie parfois. Dans le podcast PAUSE, Esteban Ocon m'a raconté la sienne, sûrement...
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How To Be The CEO of Your Own Life with Satish Kumar
Some guests leave you with ideas. Others leave you with questions. Satish Kumar left me with a feeling. The feeling that, in a world obsessed with speed, growth, performance and accumulation, there might be another way to live. For more than sixty years, Satish has been walking through life with…
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Denis Brogniart : De journaliste sportif à icône de la télévision
Depuis 20 ans, Denis Brogniart fait vivre des aventures aux autres, mais j'ai eu envie de prendre le temps d'explorer la sienne. On a l'impression de le connaître déjà : sa voix, son énergie, Koh-Lanta... Mais on oublie parfois que derrière l'un des animateurs préférés du pays et la star de TV…
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Ce que le deuil nous apprend sur la vie avec Clémentine Piazza
Clémentine Piazza a récemment mis un terme à l'aventure InMemori. Une entreprise peut s'arrêter. Mais ce qu'elle a apporté, lui, reste. Pendant des années, elle a accompagné des milliers de familles dans l'un des moments les plus difficiles de leur vie. Avec InMemori, elle a montré qu'il était...
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Vendée Globe, Route du Rhum, record du monde... Seul face à l'océan avec François Gabart
⛵️ Parfois, les plus grands voyages nous ramènent là où tout a commencé. C'est sans doute ce qui m'a le plus marqué dans ma conversation avec François Gabart. On parle souvent de son Vendée Globe, de ses records ou de ses exploits en mer. Mais ce qui m'a frappé, c'est qu'au fond, tout est parti...
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Lakers, Kobe Bryant, LeBron James... Les leçons du champion NBA Ronny Turiaf
🏀 Chaque été, la NBA fait rêver. Les transferts s'enchaînent. Les contrats battent des records. Les jeunes talents tentent de se faire une place lors de la Summer League. Et cette année, les Knicks ont même mis fin à 53 ans d'attente en retrouvant les sommets de la NBA ! Mais derrière les...
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Construire un empire du spectacle avec Jean-Marc Dumontet
👏 À Avignon, on applaudit les artistes. Mais on oublie souvent ceux qui rendent ces applaudissements possibles. En enregistrant cet épisode avec Jean-Marc Dumontet, je me suis rendu compte d'une chose. On connaît les comédiens. Beaucoup moins ceux qui prennent le risque de croire en eux avant…
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Pourquoi l'art peut changer nos vies avec Thomas Jolly
🎭 À chaque fois que je pense au Festival d'Avignon, je repense à cette conversation dans le podcast PAUSE avec Thomas Jolly. Ce qui m'a frappé chez lui, ce n'est pas seulement son talent : c'est sa capacité à rendre possibles des projets que tout le monde juge irréalisables. Jouer Shakespeare...
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Liberté, doute et vérité avec Doria Tillier
Doria Tillier est l'une des personnes qui m'a le plus surpris derrière un micro. C'est l'une des très rares invités à avoir répondu avec une honnêteté désarmante à ma toute première question : "Comment tu vas ?" À l'écran, elle donne l'impression que tout est simple. Que tout est instinctif....
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Foi, deuil, humanité : les grandes leçons de Delphine Horvilleur
J'ai rarement rencontré quelqu'un qui défend le doute avec autant de conviction. À une époque où tout le monde semble avoir un avis sur tout, où chacun choisit son camp en quelques secondes, Delphine Horvilleur nous invite à faire exactement l'inverse : accepter la complexité. Nous avons parlé de...
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Dominique Senequier : L'une des femmes le plus puissantes au monde se confie
Dominique Senequier est devenue l’une des femmes les plus puissantes du monde des affaires. Première génération de femmes à Polytechnique. Fondatrice d’Ardian. 200 milliards de dollars d’actifs sous gestion. Des décennies passées au sommet d’un univers longtemps réservé aux hommes. Un succès...
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De la violence à la liberté avec l'aventurier Loury Lag
Est-ce que l'on part vraiment explorer le monde, ou est-ce que l'on part avant tout à la rencontre de soi-même ? Loury Lag a traversé seul la banquise arctique par -60°C, dormi au milieu des ours polaires, traversé l'Atlantique à la voile pendant des semaines, survécu dans la jungle amazonienne,...
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Roland-Garros, sacrifice, passion... Richard Gasquet se confie
🎾 Comme chaque année, Roland-Garros bat son plein, et nous sommes nombreux à suivre les matchs, les points décisifs, les exploits et les émotions... Et puis, il y a aussi tout ce que l'on ne voit jamais derrière. Cette semaine, avec le podcast PAUSE, je vous propose de replonger dans le parcours...
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Entre les bombes, la musique et les rêves avec Ibrahim Maalouf
"La vie, ce n'est pas uniquement suivre des chemins balisés, c'est aller chercher la part de génie en chacun de nous." Alors qu’Ibrahim Maalouf vient d’annoncer un concert historique à l’Accor Arena en 2027 pour célébrer ses 20 ans de carrière, je vous propose de replonger dans une conversation...
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Réparer ses blessures en réparant le monde avec Cyril Dion
Pendant longtemps, j’ai pensé que l’engagement naissait surtout d’une conviction. Mais comme me l'a confirmée ma conversation avec Cyril Dion, il peut naître aussi d’une blessure. Derrière les films, les combats, les mobilisations, les prises de parole, il y a parfois une tentative plus intime :...
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Pouvoir et avenir des médias : Témoignage exclusif de Delphine Ernotte
Alors que le rapport Alloncle relance le débat sur l’avenir de l’audiovisuel public, une question revient au centre de toutes les discussions : quel rôle doit encore jouer la télévision aujourd’hui ? Depuis 2015, c'est Delphine Ernotte qui décide des programmes que des millions de Français...
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La vraie vie de l'un des meilleurs négociateurs au monde
Parler à quelqu’un prêt à tuer, c’est son métier. On a l’habitude de voir ça dans les films, de lire ça dans les livres. Mais j’ai toujours eu une question en tête : qu’est-ce qu’il se passe vraiment, dans ces moments-là, dans la vraie vie ? Qu’est-ce qu’on dit, quand tout peut basculer ? Comment...
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Apprendre à s'aimer avec Adriana Karembeu
On voit souvent la réussite, beaucoup moins ce qu’elle vient réparer. Adriana Karembeu, c’est une trajectoire que tout le monde connaît : le succès, les campagnes, la mode... Mais derrière, il y a une autre histoire. Une enfance marquée par la violence, le manque d'amour d'un père. Très tôt, ce...
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Ambition ou destin ? L'ascension d'Alice Belaïdi
🎬 Alice Belaïdi a tourné avec Arthus, Vanessa Paradis, Ahmed Sylla, Daniel Auteuil... Elle a enchaîné WorkinGirls, Le Bureau des Légendes, Hippocrate, L’Ascension… jusqu’au phénomène Un petit truc en plus. Pourtant, c'est presque par hasard qu'elle a commencé sur scène. Avignon, le théâtre, les...
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La recette du succès signé Pierre Hermé
"La perfection, c’est chiant." Quand Pierre Hermé dit ça, il ne cherche pas à provoquer. Il explique pourquoi courir après la perfection peut en réalité freiner la créativité, l’audace… et même la réussite. On l’appelle le Picasso de la pâtisserie. Ses créations sont devenues cultes dans le monde...
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Survivre à l’horreur d’Auschwitz-Birkenau : Témoignage de Ginette Kolinka
Certaines rencontres vous marquent bien avant que les caméras ne s'allument, et encore bien après qu’elles se soient arrêtées. Parce qu’avant même de poser la première question, on mesure ce que représente la personne en face de soi. Ce qu’elle a traversé. Ce qu’elle porte encore. Et ce que sa...
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Décrypter le succès d'Aroma-Zone avec Sabrina Herlory-Rouget
Je voulais comprendre comment Aroma-Zone, une marque sans égérie, sans star, sans publicité traditionnelle, peut devenir un phénomène dans le quotidien de millions de Français. Un sérum vendu toutes les 10 secondes. 2e marque préférée des Français après Decathlon. Plus de 50 % année après année.…
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Le Président de la FFF dévoile les coulisses du football français
Prendre des décisions sous pression, arbitrer des intérêts opposés, maintenir un équilibre fragile quand chaque choix est immédiatement commenté : c’est une réalité que l’on associe rarement au football, et pourtant. À la tête de @Fédération Française de Football, Philippe Diallo dirige bien plus...
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Chirurgien des champions, Fondateur de l'ICM : Ce que 50 ans de médecine lui ont appris sur la vie
Il a passé sa vie à réparer les corps. Alors j’ai eu envie de lui demander ce que cela lui a appris sur notre manière de vieillir, nos limites et notre longévité. Pourquoi vivons-nous plus longtemps, sans toujours vieillir mieux ? Que sait-on aujourd’hui des maladies neurodégénératives comme...
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Les coulisses du PSG avec son Directeur Général Victoriano Melero
Diriger le PSG, ce n’est pas seulement gérer un club de football. C’est naviguer entre pouvoir, argent, stars mondiales, pression médiatique et décisions qui peuvent faire basculer une saison entière. Pour mieux comprendre les coulisses de ce monde, j'ai invité le Directeur Général du PSG...
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Comment fonctionne vraiment le pouvoir ? Réponse de Jacques Attali
Mars 2026. Les municipales approchent. Dans un an, les Français éliront leur prochain président. La politique revient au centre de toutes les conversations. Alors j'ai voulu aller là où tout se passe vraiment : dans les coulisses du pouvoir. Dans cet épisode de PAUSE, Jacques Attali nous ouvre…
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Derrière les rires avec Manu Payet
Tout le monde connaît Manu Payet. Sur scène. À l’écran. Mais j'ai eu envie de comprendre ce que l’on voit moins : le chemin qui l’y a mené. Dans cet épisode de PAUSE, il m'a ouvert les coulisses de son parcours et m'a parlé de ce qu’on ne voit jamais, derrière les rires et avant le succès : Ce…
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Hollywood, Success and Gossip Girl with Kelly Rutherford
We always wonder what makes the difference. Why some people make it in Hollywood… and others don’t. Is it talent? Timing? Luck? Or simply the moment when everything finally aligns? Before Gossip Girl, Kelly Rutherford went through years of auditions, doubts, and waiting. Then one role changed...
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Les coulisses du rap français avec Oxmo Puccino
Recevoir Oxmo Puccino, ce n'est pas seulement recevoir une icône et une référence du rap français. C’est faire face à quelqu’un qui a traversé plus de 25 ans de musique sans jamais tricher, sans courir après le bruit, sans céder aux modes. Il a vu le rap naître dans les marges, être méprisé,...
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Les coulisses d'une des plus grandes écoles au monde avec Eloic Peyrache (Doyen d'HEC Paris)
Quand j’ai décidé d’inviter Eloic Peyrache dans PAUSE. je ne cherchais pas une énième conversation sur HEC. Je voulais comprendre. Comprendre ce que cela signifie vraiment de diriger l’une des écoles les plus prestigieuses d’Europe, voire du monde. Pas gérer une institution. Décider…
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[REDIFFUSION] Richard Gasquet : La vérité derrière le prodige du tennis
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Il n’aimait pas la tech mais il a bâti une licorne à 3,5 milliards
Il n’aimait pas la tech. Il a pourtant cofondé l’une des plus grandes licornes françaises : Mirakl. Quand j’ai rencontré Adrien Nussenbaum, je n’ai pas vu un CEO de plus. J’ai vu un homme traversé par des doutes, une histoire familiale lourde, un rapport intime à la littérature, au cinéma, et une...
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Stars, haute joaillerie, création : l’envers du décor avec Valérie Messika
On a tous déjà vu ses bijoux. Sur les tapis rouges, aux poignets de Kendall Jenner, au cou de Kate Moss ou encore sur les photos de Beyoncé. Les créations de Valérie Messika font rêver les plus grandes stars à travers le monde. Mais derrière cette marque devenue internationale, il y a une…
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[REDIFFUSION] La passion des autres avec Augustin Trapenard
D’habitude, c’est @Augustin Trapenard qui pose les questions. Cette fois, c’était à lui d'y répondre! Et quelle chance qu’il ait accepté de se livrer avec autant de sincérité. Parce qu’Augustin parle peu de lui. Mais quand il le fait, c’est avec une sensibilité et une justesse qui frappent...
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[REDIFFUSION] Le stratège d'Emmanuel Macron devenu entrepreneur : Le parcours unique d'Ismaël Emelien
Chaque année, on se souhaite la même chose : “Bonne année, et surtout la santé !” On le dit automatiquement, sans toujours mesurer ce que ça veut vraiment dire. Quand j’ai reçu Ismaël Emelien dans PAUSE, cette phrase a pris une autre dimension. Parce que lui a passé des années au cœur du pouvoir…
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[REDIFFUSION] "99% de travail, 1% de talent" : Le succès selon Pierre Hermé
Pierre Hermé a conquis le monde. Tokyo, Paris, New York, Séoul, Dubaï… Quand j’ai reçu Pierre Hermé dans le podcast PAUSE, je m’attendais à parler de pâtisserie, de maîtrise, de recettes d’une précision absolue. Mais très vite, la conversation s’est déplacée ailleurs. Pierre ne parle pas de...
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[REDIFFUSION] Tony Estanguet et Paris 2024 : Le défi d’une vie, les leçons d’un champion
Il y a des épisodes qui restent. Celui-ci en fait partie. Quand j’ai enregistré PAUSE avec Tony Estanguet, je savais que ce serait fort. Je ne savais pas à quel point. Pendant dix ans, Tony a porté Paris 2024. Dix ans à tenir, décider, douter, encaisser. Et à l’arrivée, un été que nous…
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[REDIFFUSION] Peut-on réussir quand personne ne croit en nous ? La leçon de Franck Gastambide
Je me souviens très bien de ma première interaction avec Franck Gastambide. Je pensais connaître son parcours. Je pensais savoir d’où il venait. J'en étais loin. J’avais en face de moi quelqu’un qui n’était pas destiné à une carrière dans le cinéma. Un gamin multidys, dernier de sa classe, élevé...
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Ami, The Kooples : La success story de Nicolas Santi-Weil
Depuis des années, je vois partout ces "A" rouges avec un cœur. Sur les pulls, dans la rue, en vitrine. Et comme beaucoup, je me suis demandé : comment cette marque est devenue un phénomène ? Et surtout : qui pense et qui dirige ce succès mondial ? C’est pour cela que je suis ravie de vous…
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K-Maro : succès, chaos, renaissance
On connaît tous K-Maro. On connaît tous le refrain de "Femme Like U". Mais on connaît très mal l’homme derrière la star des années 2000 : Cyril Kamar. En préparant l’épisode, je pensais enregistrer une conversation sur la musique, la carrière, les choix. J’ai découvert quelqu’un de beaucoup plus...
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Pause est le podcast où l'on prend le temps... Le temps de s’arrêter, le temps d’écouter, le temps d’explorer, le temps de rire.Chaque épisode est l'occasion de marquer un temps d'arrêt pour aller à la rencontre des invités d’Alexandre Mars. Ces femmes et ces hommes sont artistes, chefs d’entreprises, écrivains, entrepreneurs, sportifs ou activistes et ils ont accepté, le temps d'une pause, de livrer les dessous et les secrets de leur parcours. Dans PAUSE, nous parlerons de réussite et d'échec, d'engagement et de mission, d'entrepreneuriat et de défis.Un moment unique et sans concession pour inspirer les auditeurs et leur permettre de s’évader.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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