PODCAST · sports
Peanut Butter Noodles
by Peanut Butter Noodles
ヒップに走って食って昼寝するための生活指向ポッドキャスト。 アクティヴィティからテクノロジーまでPeanutButterNoodlesCastTeam(@nuca_ata/@harukanamori/@nbqx)がお送りしています。ご意見・ご感想はハッシュタグ#pbn100までお願いします。
Episodes
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第44回 最も服装の悪いスポーツマン
収録、クリフヤング 、ヤングシャッフル、半袖長ズボン、ゴープコア、サティスファイ（Satisfy ）、薄手のダウンなどについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。
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第43回「ランニングナウ」
ほんとうのランニング、マインドフルネス、トレーニングのオルタナティブ、ランとコミュニティ、ペースに強弱をつける、ヨガ的なランニングなどについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。 shotenotes ほんとうのランニング 木星社 ● mokusei publishers inc. BORN TO RUN 走るために生まれた ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族" やまめの学校 マインドフルネス Breathe in, breathe out. Feel good? Now, just answer those emails.…
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第42回「2021年のベスト（前傾するブルシットジョブ）」
FOMO、前傾姿勢、パブリックとプライベート、タンメン、野沢菜などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。 shownotes ベニテングタケ FOMO 金森さんとの対話 ブルシットジョブ 岐阜タンメン サン・ラー aka サンアントンの野沢菜ラー油 酸菜
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第41回「2021年のベスト（きのことメイクセンス）」
長野・山梨限定ビール、環境負荷、あらためて普段の走る格好、キノコとメイクセンスなどについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。 shownotes 新製品「山の上ニューイ」長野・山梨のセブン-イレブンで先行発売 かつお節を使用したビール「SORRY UMAMI IPA」 経木 Mallika Brewing - 毬花麦酒 - ダウンのリサイクル リー・ペリー 無印の最高なズボン アンズタケ(ジロール) クリタケとニガクリタケ ベニテングダケ
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第40回「unsalted Apple Watch」
apple watch、動きを検出しほしい、食べ物を検出してほしい、おにやんま君 などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。 shownotes AppleWatchのアルミとステンレス AppleWatchの心電図 「家庭用心電計プログラム」及び「家庭用心拍数モニタプログラム」の適正使用について(PDF) Garmin 「血中酸素トラッキング」機能への対応を4月下旬以降に対象のウェアラブルデバイスで順次開始 「ギガ」 バードウォッチングのAppleWatch活用 Apple Watchにカメラを追加できるWristcam Apple…
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第39回「足湯の達人」
ジェネリックなP社のアレ、招待制音声SNSのアレ、今年のRUN3.0、シューズの話題、散歩どうなんでしょうか、メルマガの可能性 などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。 shownotes ジェネリックなアレ ダーニング 鳥さんのアレについてのツイート cleanfeed YAMETA clubhouse RUN3.0 by kanamori 松本エリアロゲイニングシリーズ2021 信州朝日村ロゲイニング この前のロゲイニング 究極のDEBUロゲ ～君は、この摂取カロリーを越えられるか！～（private） やっぱりカレーだねフェス...
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第38回「Low Resolution Life (@moikszwoum)」
ハナダ ミチト さんをゲストに迎えて、発芽させる、鬼滅の刃の見かた、kudos、冬の装い、レコードとナチュラルワインを買うの似てる、オーディオシステムと音の聞こえ方 などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。 shownotes cleanfeed スプラウト 発芽玄米 Sprouted bread 笹舟 全角英数字 夏目友人帳 ウルトラセブン 「stravaに全然関係ない画像をあげる」 stravaの「kudos」 zwiftの「Ride On!」 ツーキニスト シューズカバー 電熱ヒートベスト ヒートパンツ...
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第37回「2020年のベスト」
はじめてのロゲイニング、腹筋ローラー＆じ、化繊の服、ますます分断する世の中、ライフパッキングの先生、毎年のベストを積みあげること などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。 これは2020 Advent Calendar 2020の第22日目の記事です。昨日はyomoyomoさん、明日はO-SHOW:THE:R!PPΣRさんです。 shownote 2020 Advent Calendar 2020 「不調の詰合せ」 by kanamori 安曇野穂高ロゲイニング2020 スープカレーのハンジロー 東御のワイナリー自主ロゲ 松本飴ロゲイニング...
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特別編 第36回「60〜80%がベスト」
蓄電池の真実、長期保存、満たしたい思い、弁当の見込み、引き出しのお菓子、60〜80％がベスト などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。 shownotes リチウムバッテリーの寿命を延ばす方法（参考にしたサイト） https://gigazine.net/news/20150127-prolong-li-battery/ https://www.jvc.com/jp/portable-power-supply/lifehack/battery-life/ 放電深度 充電サイクル回数 リチウムイオン電池の保管方法...
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第35回「とんかつのTシャツ」
お店で買い物するしない、自分的返品ポリシー、最近買った物、ランニングのパワー などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。 shownotes 信州トレイルマウンテン 「ミチトさん」 アートスポーツ 「石川さんすごいいい人」 amazon wardrobe Googleフォト、｢高画質｣での容量無制限終了へ マイプロテインの異物混入 (･～･ ).｡oO（こちらの事故、商社目線では起こるべくして起こったと言えます。 GARMIN ForeAthlete® 935 「Wiggle & CRCでShimano製品が購入できない」 とんかつ娘…
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第34回「Check the Terrain ( @scofield_climb ) #2/2」
Scofield_climb さんをゲストに迎えて、オリエンテーリングの続き、Oの装備、volt800、Leki などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。 shownotes 安曇野ロゲイニング サムコンパス・プレートコンパス・モスクワコンパス 菅平オリエンテーリング・ロゲイニング 飯綱オリエンテーリング常設コース OL用シューズ trimtexのゲイター スキーオリエンテーリング geographica virtual-O(steamで配信されてるOLゲーム) ウルトラオリエンテーリング cateye volt800 ジェントス 閃...
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第33回「Check the Terrain ( @scofield_climb ) #1/2」
scofield_climbさんをゲストに迎えて、小海100、オリエンテーリング、navitabi などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。 shownotes マウンテンサイクリングin乗鞍 激走モンブラン 六甲キャノンボール 六甲全山縦走大会 パワーバーのコーラのグミ wiggle gore wear ゴアテックス シェイクドライ モンチュラ NB MT00 vibram treksport アルトラ King MT 1.5 鎖骨骨折 トランス長野2日目 Japan-O-entrY オリエンテーリングとロゲイニング スコアとストレート...
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第32回「Someone's Large Dog」
ストレングスとコンディショニング、LSD、瞑想、犬の話題 などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。 shownotes OBS サイクリストのためのストレングスとコンディショニング 松本市にある相澤病院にはスポーツ障害の治療と予防を専門としている診療部門があります 為末大さんが出演したSide By Side Radio 「これは渡部暁斗が言っていたことなのですが、彼もやはり様々なトレーニングを取り入れているんですね」 スポッチャ Appleのフィットネスのサブスクサービス 『ランニングの世界』25号出ました。 特集：LSD再考 Long...
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第31回「ヌードの夜（小海噺）」
刺身こんにゃく、koumi100、エントリーリスト、kanamoriプレイリスト、ヌードカラー などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。 shownotes ブルシット・ジョブ――クソどうでもいい仕事の理論 amazonのページで登録した図書館の在庫を調べるchrome拡張 飯山名物「バナナボート」 Koumi100のコース 本沢温泉入口 住所でポン 変わった名前のパン屋 あのテイストなネーミングのふりかけ 「キズツキながらもおいしく育ったサンつがる」 酒power 多摩川サブスリー 村山サブスリー 八峰の湯 kanamoriプレイリスト...
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第30回「水戸黄門」
よく知らない白馬、ランション、セオパリッシュ、ポリリズム などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。 shownotes 白馬 幻のクロカンコース 白馬 常設トレイルコース きこりの道 白馬を楽しむ snow peak LAND STATION HAKUBA 白馬岩岳マウンテンリゾートのブランコ 生地のレーザーカッティング ゴム紐症候群 ランション（信越五岳トレイルランニングレース 記録 | For the RUSH's blog） nuca.ataプレイリスト #pbn100 summerend2020by@necetadelsol...
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第29回「Senbei Driven Podcast」
米菓、複数回の入浴、いいコースとコース設定、2020年上半期のプレイリスト(nbqx編)などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。 shownotes kanamori 明太子の豆菓子「すずめの卵」 kanamori「蜂蜜えび一番」 蜂蜜太郎 宇佐美製菓 トンプソン・ツインズ 金吾堂製菓 湯シャン 人間の皮膚表面の汚れ ボディブラシ 映画「フロッグ・リバー」のUREIをいじるシーン イギリス王室御用達のブラシ 犀川クロカンコースについてdaniさんのツイート ナイキ本社のトラック 峰の原のクロカンコース 陣場平山（長野市七二会） 五竜〜木崎...
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第28回「The Aroma of Sportswear」
pbn1周年の振り返り、ランパン、洗濯、真夏のout and back などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。 shownotes 第18回「Adult-Oriented Runinig Shorts」 第1回「ここ濡れたくないから」 pbnは当初通勤ランの話を世に問おうとしていた ニクワックス オスバン 格安ブランド TESLA ジョグペースで露出度が高いとはずかしい アントン・クルピチカ リアル・ハッカーである竹内先生はランパンで過してそう サーファーがランパンをファッションとしてとらえられていた時代...
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第27回「切り裂き和尚 with whole noodles #2/2」
oshowtheripperさんをゲストに迎えて、ラン・ライフ・バランス、ペルソナ、アウトプットが自分に与える影響、スケッチャーズ、発信すること などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。 shownotes @oshowtheripperさん “人は有事になると走る”は本当だった。健康心理学者がASICSの意識調査から読み解いた人間の行動心理 「新しい日常」と「分散する興味」 市民ランナーのバーンアウト ランニングの遊び方を変える／アザーサイド 男女の視線の違い 私たちの中の「ペルソナ」 ヌカータのアイコンは「芦澤一洋」...
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第26回「切り裂き和尚 with whole noodles #1/2」
oshowtheripperさんをゲストに迎えて、フォーム矯正、立甲、ウエスト＋ハンドフラスク、鳥の餌 などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。 shownotes @oshowtheripperさん オショーさんのアスリートブログ ランニングの初期衝動〜オショーの場合 マーラ・ヤマウチ あしラボ 比叡山 International Trail Run 2020 インターロックのバード MTVと家庭用ビデオデッキの普及とスケボーのスキル向上の関係 立甲 オショーさんの立甲 古武術バスケット ブルース・リーの「ワンインチパンチ」...
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第25回「Mr. K jumps (but fails)」
療養生活、youtube、袋、走り方の変化、オートミール米化 などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。 shownotes kanamoriさんの捻挫 kanamoriさんの腐りツイート ザ・シネマ メンバーズ 波よ聞いてくれ 捻挫はなぜ癖になるのか！？ -予防したいCAIとは- シクロクロスの担ぎ ユーチューバーの番組構成 ピエール瀧 YOUR RECOMMENDATIONS 西成のホルモン屋「やまき」の動画 大食い(モッパン)youtuber ASMR pino チョコミント味 Mountain Outpost...
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第24回「Sombrero for Suntan」
ニアリー牛乳、暑熱、ハットラン、運動 などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。 shownotes kanamoriさんのmixcloud hey.com ニアリー牛乳 ザバスのミルク風味(廃盤) 牛乳は「熱中症」を防いでくれる強い味方です！ 運動後に牛乳飲む 暑熱対策ガイドブック 国立スポーツ科学センター(PDF) サウナ練 シャワーヘッドで自宅ミストサウナ ミストシャワーヘッド【IO霧(イオム)】 Nagano Dirt Club in Asama ゲロルシュタイナー Team Salomon 5 Continents E02 -...
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第23回「微炭酸シンドローム」
炭酸水の効能、カフェインの効能、空調フェイスシールドの使用法 などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。 shownotes scrapbox UTMFで炭酸水を持ってるトップ選手 「OSJ KOUMI100」の開催が決まりました。 業務用炭酸水メーカー 強炭酸水で「炭酸フルーツ」を作る コーラのカフェイン量 マウンテンデュー 「サイクリングのあとに飲む一番人気の飲み物は圧倒的にコーヒー」 カフェインは血管を収縮させる作用がある。 頭痛にコーヒーが効くって本当？ 限界は何が決めるのか? 持久系アスリートのための耐久力(エンデュアランス)の科学...
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第22回「はじめての簡易生活」
ホンダ・トゥデイ、豚バラの脂身の割合をネットスーパーでどう伝えるか、簡易生活 などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。 shownotes ホンダ・トゥデイ ホンダ・バモス フォルクスワーゲン・ルポ レースやジムカーナをトゥデイで走る 中山間地域での自動運転実験 長野市のイトーヨーカドー閉店 ネットスーパー 大手も次々と撤退進める 現場が限界を迎えたネットスーパーの実態 これからのカスタマーサービス 簡易生活のすすめ 明治にストレスフリーな最高の生き方があった! 明治文化を理解するために必須の概念『簡易生活』について…
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第21回「熊に超敏感」
熊との距離感、マンプリ、そろそろ日焼け対策、刺繍サービス などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。 shownotes テレワーク疲れと改善 NHKスペシャル「ヒグマと老漁師〜世界遺産・知床を生きる〜」 クマ出没情報ブログ kanamoriが勉強している写真家の方のブログ 長野県内での熊被害資料 熊の習性を知ろう｜山でクマに会わない方法 栂海新道 早朝のJR長野駅ホームにクマ 県庁近くでも目撃(2012/10/5付) エキスパートオブジャパン ミニベル（C16) Manpris Shootout! manpri...
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第20回「For the Rush #2/2」
yamadaniさんをゲストに迎えて、フラットなモチベーション、駅伝部、脱水と吐き気 などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。 shownotes @yamadani 酢飯ツイート garminのオーバーリーチング表示 マラソンのストライド幅 千曲坂城駅伝部 ヤッソ 村山サブスリー30K走 長野県縦断駅伝 トップアスリートの身長と体重とBMI 荒川アルプス（@sopra_norz） 首都圏の高台・低地をざっくり理解する 長時間山岳耐久レースにおけるパフォーマンスの向上戦略（pdf） 第4回 飛騨高山ウルトラマラソン リタイア記録（For…
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第19回「For the Rush #1/2」
yamadaniさんをゲストに迎えて、都内のジョギングエチケット、ハセツネ、通勤ラン などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。 shownotes @yamadani For the RUSH's blog 緊急事態宣言 ハセツネ KTF トリプルクラウン 公益社団法人 東京都山岳連盟 Dakota Jonesのハセツネ参戦記 信越トレイル daniさんの通勤ラン 主観強度及ぼす影響 小原さんの通勤ラン nikeとNBのフェイスシールド
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第18回「Adult-Oriented Runinig Shorts」
バックグラウンド再生、ランパン、ジョギングエチケット、その場系トレーニング、ルートを引く などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。 shownotes XTAL DJ Mix Show “Sugar Saturday” 2020.04.04 高山村雪上マラソン大会 躍動体験!!アルプス・ハリー ビデオクリーナー 山中伸弥さんのジョギングエチケットの話 ｢8割おじさん｣西浦教授が実践するコロナ感染しないジョギング術 トレーニングマスク ポータブル・トレイル 踏み台昇降のステップ数と METs の関係…
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第17回 秀吉 warms shoes.
ウルトラマラソン、レース中止とモチベーション、おうちトレ？、リディアードのトレーニング、ヒルランニング などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。 shownotes 2020年は長電話がくる 野辺山ウルトラマラソンが中止に 秀吉 ウルトラランナー石川佳彦選手のツイート BadWater Running on the Sun - Badwater Running Madness スコット・ジュレクのアイスバス ウルトラマラソンのイモっぽさ ウルトラマラソンの走り方 立ちコロ Operation Inspiration –…
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第16回「STRAVAでログ映え」
クラブでタバコ臭くなってどうせ洗うなら走った格好で遊びにいったらいいんじゃないか、AirPods、strava、セグメントとクラブのSNS的側面 などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。 shownotes ディスコとジョギングパンツ 鏑木さんのレーパン写真 うどんの先っぽが緑色 タイムライン表示/最新表示 stravaはローカライズに力を入れている 米軍兵士のstrava騒動 strava CEO「アクティビティを社会に還元していく」 strava metro OpenStreetMap側にstravaが情報提供している...
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第15回「Dadshoes Makes New Records」
信州トレイルマウンテン、冬のレイヤリング、タイツ、ランニングと便意 などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。 shownotes 信州トレイルマウンテン トレマンオリジナルのストックシェルター Brooks スコット・ジュレク 持て余しているパタゴニアのフーディニはTシャツがわりに アークのスコーミッシュは素肌に着やすい パタゴニアのキャプリーンエアはランニング時にソフトシェルの上に着るとちょうどいい ファッションのなかのサイクルタイツ バレンシアガのダッドシューズ イタリアではサイクルジャージで食事しない アクセル・ローズ...
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第14回「RUN5.0」
長野マラソン、マラニック、ジムトレ などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。 長野マラソン 信州の人の気質 長野マラソン公式テーマソング バンド演奏の応援 run3.0 マラニック(リンク先PDF) 信州トレイルマウンテン Jim Walmsleyのjapanese style training アーサー・リディアードのトレーニング理論 日本のマラニック提唱者である山西哲郎さん ジョージ・シーハン 金森の昼トレーニング 24時間ジム ランニングの世界 九州新幹線全線開業CM いいかんじの音楽をつかってるスケート動画 スケートのダウンヒル...
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第13回「dancer in the gravel」
京都は山が高くない、林道とグラベル、長距離サイクリング などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。 ※今回リモート収録のためお聞きづらい箇所がありますがあらかじめご了承ください🙇♂️ shownotes 武奈ヶ岳(滋賀県) ランドナー モンスタークロス ultraromance さよなら飯綱高原スキー場 ジューク フットワーク UKジャズステップ 福井県の主要な林道における通行状況 信越トレイル 入笠山のグラベル 大北森林組合のもめごと 東山三十六峰マウンテンマラソン 滋賀一周ラウンドトレイル ブルベ japanese odyssey…
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第12回「2019年のベスト」
2019年のベスト、サブ垢とタイムライン、雪玉、プレイリスト などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。 shownotes 2019AdventCalendar2019 bestOf2019.md·GitHub ベストオブ2019-Googleドキュメント 2019年にあったこと｜hanuki｜note tumblr ハム(アマチュア無線) 塩尻の高ボッチ パン垢 NonWipeStyle 尻拭きの植物誌 野糞の作法 宇宙空間でも平気？納豆菌の強さとは エシカル AirPodsPro、音から語るか、機能から語るか...
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第11回「グルランは出会えず」
台湾のエビ釣り、旅行スタイル、台北のアクティビティシーン などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。 shownotes 台湾のエビ釣り デイリーポータルZのエビ釣りの記事 釣るのは大型のテナガエビ(オニテナガエビ) 沈没宿 Taipei,TaiwanClub|TAIPEIRUNNINGCLUB(onStrava) MikkellerTaipei（ミッケラー台北） マオコンでのトレランレース 川沿いを朝ランして朝ごはん 台北では校庭を一般開放していて運動するひとが多い パークラン 普段運動をしていないひとが運動をするハードルを下げるには...
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第10回「100％ナチュラルでオーガニックな檳榔（ビンロウ）」
台湾旅行、ビンロウ、台湾ぽい意匠、gogoro、ガチョウ油 などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。 shownotes 焼き芋の会（イモフェス） ヒトミワイナリー 小吃(シャオチー) 嘉義の鶏肉飯(ジーローハン) 老麺店 映画「人肉饅頭」 牛肉麺 台湾の歩道はどうして凸凹して歩きにくいの？ 台湾のおこわのおにぎり オニササ 嘉義の沙鍋魚頭(フィッシュヘッドスープ) ヘンなマヨネーズ 嘉義市 台湾でよく見かける檳榔（ビンロウ）とは何なのか 乙妻@長野市 台北のアンダーカバー 台湾ぽい意匠 TACOMA FUJI RECORDS 台湾ぽい意匠...
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第9回「サイゼリアと、お得にインターバル（300mトラック使用）」
VDOT、夜練とサイゼリア（青豆のサラダ）、300mトラックでやるインターバルトレーニングについてのお得情報 などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。 shownotes 帯状疱疹 平熱低い 信州聖山天空トレイルマラソン 善光寺街道 KFC 麻績のヒルクライムレース 冠着山 ツールド長野 長野県縦断市町村対抗駅伝 とびっくラン ダニエルズランニングフォーミュラ VDOT 週間走行距離 夜練のトラックはサードプレイス サイゼリア 青豆のサラダ ガストのランチは低糖質メニューを組める 新潟競馬場にしかない直線レース
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第8回「キプチョゲもツラいエクセル仕事とかやらされてるんすかね」
虎拉ぎ、インターロックエクササイズ、脱力と反動、耐久力 などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ#pbn100までお願いします。...
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第7回「俺の方がピーナツバター食べてます」（@harukanamori）#3/3
ラン後の着替え、QOL(Quality Of Lunch)、豚汁 などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ #pbn100 までお願いします。...
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第6回「俺の方がピーナツバター食べてます」（@harukanamori）#2/3
外で着替えている、ステテコの上からランパン、緩和策と適応策、帰宅ランがツラい などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ#pbn100までお願いします。...
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第5回「俺の方がピーナツバター食べてます」（@harukanamori）#1/3
sfmt100、金森さんの通勤ラン、トレイルへ行くのがめんどくさい、ノンベルトスタイル などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ#pbn100までお願いします。...
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第4回「ビシャビシャのビジネスマン」
通勤ランしてます、ファイントラックの誤解、30cmくらいのホース、お盆の水で身体を清める、汗をかかないひとの世界 などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ#pbn100までお願いします。 https://scrapbox.io/peanut-butter-noodles/%E7%AC%AC4%E5%9B%9E%E3%80%80%E3%83%93%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%93%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%81%AE%E3%83%93%E3%82%B8%E3%83%8D%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%B3 show…
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第3回 「Tシャツに穴が開いたひと来ませんでしたか」
赤倉観光ホテルの日帰りプラン、信越五岳トレイルランニング、新型petzl イーライト、レースで傘ラン などについて話しました。ご意見・ご感想はハッシュタグ#pbn100までお願いします。...
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第2回「粉なます、味はなます。」
親がこれサブスクリプションしている、秋田の郷土料理「粉なます」「バター餅」、ヘルシーな加工食、補給食、地球のためにスープは完飲する、について話しました。 https://scrapbox.io/peanut-butter-noodles/%E7%AC%AC2%E5%9B%9E%E3%80%80%E7%B2%89%E3%81%AA%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%81%E5%91%B3%E3%81%AF%E3%81%AA%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82 show notes 声がでない 歌手や声優は「のどのため」に油っぽい食事を取ることもあるという...
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第1回「ここ濡れたくないから」
石川弘樹さんちでスタックした話、トレイル整備ボランティア、電子マネー、ポッドキャスト、野尻湖国際村について話しました。 https://scrapbox.io/peanut-butter-noodles/%E7%AC%AC1%E5%9B%9E show notes ポッドキャストの再生速度 信越五岳トレイルランニングレース http://www.sfmt100.com 石川弘樹（ヒロキ・イシカワ） 1975年4月29日生まれ トレイル整備ボランティア トレイルの整備はFBでイベントとして参加を受付をしています https://www.facebook.com/sfmt100...
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第0回
ポッドキャストの初期衝動、アクティヴィティでのイヤホン、屋外プール、ポッドキャストのタイトルについて話しました。 https://scrapbox.io/peanut-butter-noodles/%E7%AC%AC0%E5%9B%9E show notes 信州トレイルマウンテン（http://trailmountain.jp/ 海外ランナーのyoutuber（Mountain Outpost：https://www.youtube.com/channel/UCkBVF0sQGsJa-272eFUpTsw 通勤ランのノウハウ...
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