Pensa com(o) POD

Episodes

1. 6

   EP EXTRA - RJ Sobreviver custa caro

   Saí da terapia e o Brasil me impôs um Episódio Extra. A violência de Estado no Rio de Janeiro e o peso das notícias recentes me forçaram a encarar minha própria anestesia emocional — aquele mecanismo de defesa que já me salvou, mas que hoje me impede de viver plenamente. Quer participar do Pensa?...

   Oct 31, 2025

   11m
2. 5

   Fui ingênua por ser legal com quem não merecia?

   🎙️ Saiu o Episódio 3 da 3ª temporada do Pensa Com(o) Pod: “Fui ingênua por ser legal com quem não merecia?” Nesse monólogo, eu penso em voz alta sobre algo que a gente esconde, mas sente: o autojulgamento por ter sido legal com quem não merecia. Falo sobre por que a gente se sente tão mal e...

   Oct 29, 2025

   11m
3. 4

   Tu sabe te sentir bem?

   🎙️ Saiu o Episódio 2 da 3ª temporada do Pensa Com(o) Pod: “Tu sabe te sentir bem?” Nesse monólogo eu penso em voz alta sobre algo simples e ao mesmo tempo difícil: a gente sabe, de fato, se sentir bem quando as coisas finalmente ficam bem? Falo sobre a estranheza do conforto depois de anos em…

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   Oct 20, 2025

   7m
4. 3

   Vamos recomeçar?

   🎙️ Saiu o Episódio 1 da 3ª temporada do Pensa Com(o) Pod! Uma nova temporada começa — com novas ideias, mais vulnerabilidade e aquele jeitinho de pensar sentindo e sentir pensando. 💭✨ Neste episódio, abro os trabalhos com reflexões sobre o que vem depois dos recomeços, o que fica, o que muda e…

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   Oct 9, 2025

   10m
5. 2

   Dizendo não para poder obter um sim.

   🎙️ Saiu o 4º episódio do Pensa Com(o) Pod [segunda temporada]! Dessa vez, é só comigo — um monólogo da Joyce, refletindo sobre a dor e a delícia de fazer escolhas importantes, como ir morar longe de tudo que você conhece. Falo sobre a finitude, sobre os nãos que a gente se dá pra conseguir...

   Jul 10, 2025

   10m
6. 1

   TAP - Correndo para atravessar a rua.

   TAVA AQUI PENSANDO (TAP) Só pensei e compartilhei.

   Jun 1, 2025

   1m
7. Pensa com a Bru: Adicionando resiliência à bagagem de mão.

   🎙️ Episódio Bônus da 2ª temporada do Pensa Com(o) Pod no ar! Neste episódio, recebo minha parceira e amiga de longa data Bruna Costa na Vancouver Public Library! 🇨🇦 E com a resiliência na mala, falamos sobre imigração, as dores de uma doença crônica, o trabalho com imigrantes, e os desafios da...

   Nov 14, 2024

   1h 02m
8. Pensa com a Hallana: Parecendo arrogante por se conhecer demais.

   Como qualquer outra questão estrutural, a autoestima negra tem causado desconfortos ao redor. Quem está preparado para lidar com uma preta confiante? Este é o 'Pensa com a Hallana': aqui debatemos, dentro das nossas visões de mundo, temas como vaidade, ego, autoconhecimento, saúde mental e as...

   Jan 9, 2024

   42m
9. Pensa com a Cau: Sendo a mãe que eu não tive.

   Oi, Pensers! Tudo bem? Não, este episódio não é sobre ser uma boa mãe. Considerando a liberdade de escolha em relação à maternidade e as diferentes perspectivas das mulheres que atendo, propus esta conversa sobre os impactos da forma como fomos criados em nossas relações na idade adulta. O que...

   Jan 2, 2024

   55m
10. E quando quem te machuca tem as feridas iguais às suas?

    A entusiasta do copo meio cheio retorna orgulhosa da sua capacidade de reconhecer os próprios limites e respeitá-los. Uma reflexão sobre reprodução de machismo, objetificação e invalidação emocional nas relações entre iguais. Rupaul sempre corretíssima: Se você não ama a si mesma, como poderá…

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    Dec 26, 2023

    17m
11. Pensa com a Keny: Tankando o trabalho e os dias de M.

    Saiiiiiiiu o EPISÓDIO 1 DA SEGUNDA TEMPORADA do Pensa com(o) Pod, que está cheio de novidades, repaginado, repensado, reconstruído, desconstruído e lindo demais para vocês. No primeirão, eu convido vocês a pensarem com a Keny, essa amiga cheia de autoconhecimento e vivências com as quais vocês…

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    Dec 19, 2023

    34m
12. 6

    #6 O amor e outras drogas

    Um coração partido e um gravador são uma boa combinação? O Pensa voltou cheio de histórias pra contar e brabas a lançar: rejeição, rompimento, auto-sacrifício e ladeira abaixo… vem comigo! Afinal, todo mundo vai sofrer.

    Dec 13, 2021

    17m
13. 5

    #5 A bad e a vontade de se anestesiar

    Coisa boa é sumir quando a coisa tá ruim né? Se afundar em carbo, doce, comprar até estourar os cartões ou dormir o dia inteiro. Qual a sua estratégia disfuncional favorita? Para tudo e vem comigo nesse raciocínio! - Quer participar do próximo episódio? Envia um áudio para o "Tava aqui pensando"!...

    Jul 18, 2021

    16m
14. 4

    #4 O trabalho e a exaustão coletiva

    Vc tbm sente que n está fazendo “mais do que a sua obrigação”? Os dias de 24h são pequenos para toda sua demanda? Te compara com pessoas que parecem alcançar o sucesso com mto menos esforço? Rala para alcançar seus objetivos e quando alcança sente culpa por desfrutar de um privilégio que a…

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    Jun 28, 2021

    39m
15. 3

    #3 A terapia (TCC) e as Ansiedades

    Oi, Pensers! Comé que tá essa força? Tá no ar o episódio 3 do Pensa e eu espero que vcs gostem. Dessa vez eu trouxe minha experiência com a Ansiedade Generalizada e um pouco do que é a Terapia Cognitivo-Comportamental. Se cuidem e fiquem bem!

    May 17, 2021

    16m
16. 2

    #2 Tudo bem não estar bem

    O que é "correto" sentir em meio ao caos? Adaptação não tem fórmula nem roteiro. Pára de te cobrar e vem comigo! - Joyce Quevedo traz um pouco do seu contexto como Psicóloga antes e depois do fim do mundo com uma abordagem leve e educativa. - Quer participar do próximo episódio? Envia um áudio…

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    May 3, 2021

    14m
17. 1

    #1 Recalculando a rota da Saúde Mental

    Agora foi! Tá no ar o episódio piloto do Pensa com(o) Pod! Joyce Quevedo traz um pouco do seu contexto como Psicóloga antes e depois do fim do mundo com uma abordagem leve e educativa. Quer participar do próximo episódio? Envia um áudio para o "Tava aqui pensando"! Ele pode ser anônimo se vc...

    Apr 19, 2021

    16m