Pensar Bien

Episodes

1. 31

   Cap 30- Cerrar ciclos

   ¿No terminas de estar en calma y tienes muchas cargas encima?¿Para qué nos sirve cerrar un ciclo? En este episodio Sabrás como cerrar ciclos y abrir nuevos.

   Nov 18, 2020

   14m
2. 30

   Cap 29 - Preguntas y respuestas

   Disfruta de nuestro primer preguntas y respuestas

   Oct 14, 2020

   23m
3. 29

   Cap 28 - Comienzos Maravillosos

   Encontremos lo maravilloso de los comienzos y utilízalos a tu favor.

   Sep 30, 2020

   23m
4. 28

   Cap 27 - Aprende a soltar

   Para crecer es me necesario dejar el pasado atrás, perdonar, aprender de las malas cosas y seguir adelante.

   Sep 16, 2020

   19m
5. 27

   Cap 26- ¿Cómo sanar sin terapia?

   ¿Cómo sanar sin terapia? Te damos las herramientas necesarias para trabajar en ti cuando no puedes ir a terapia.

   Sep 9, 2020

   22m
6. 26

   Cap 25 - Resiliencia

   ¿Qué es la resiliencia? ¿Para qué nos sirve? ¿Cómo podemos ser personas resilientes? Esto y más en este nuevo episodio

   Sep 2, 2020

   22m
7. 25

   Cap 24 - ¿Distorsiones?

   Hablemos de las distorsiones cognitivas que podemos llegar a tener, y como nos pueden llevar a malinterpretar las cosas y ocasionar muchos problemas

   Aug 26, 2020

   18m
8. 24

   Cap 23 - Dueño de tus emociones

   En este nuevo capítulo te daremos las herramientas necesarias para controlar tus emociones. Tips cognitivos y no cognitivos.

   Aug 12, 2020

   18m
9. 23

   Cap 22 - Autoestima

   ¿Tienes baja autoestima? ¿Quieres aprender a tener una autoestima alta? Este Capítulo es para ti. Te daremos herramientas fáciles para que aumentes tu autoestima.

   Aug 5, 2020

   21m
10. 22

    Cap 21 - Mejora tu yo interno

    Aprende a hacer un plan de mejora, el cual te ayudará a atacar tus puntos débiles y enriquecer tus puntos fuertes.

    Jul 30, 2020

    17m
11. 21

    Cap 20 - Vence el miedo a emprender con Larissa Davila

    ¿Cómo vencer el miedo a emprender? Para responder a esta pregunta esta con nosotros Larissa Davila Del podcast @estrategianegociosydinero En este episodio hablaremos de las maneras más útiles e importantes para ser los mejores emprendedores.

    Jul 15, 2020

    34m
12. 20

    Cap 19 - Familias No Sanguíneas

    En todo el mundo las familias compuestas son comunes sin embargo poco se habla de la relación dentro de ellas. En este episodio tengo de invitadas a dos de mis hermanas para hablar de este tema.

    Jul 8, 2020

    31m
13. 19

    Cap 18 - El camino a la felicidad con Cristina Fillola

    Hablemos de la felicidad, de cómo conseguirla y de aquellas personas que a pesar de tenerlo "todo" no son felices.

    Jul 1, 2020

    28m
14. 18

    Cap 17 - ¿POR QUÉ HACEMOS LO QUE HACEMOS? con UVERUT ELIOB

    Hablemos del porqué de nuestras decisiones junto con @coachintvmx. Estaremos platicando sobre nuestros motivos, la importancia de la duda en nuestra vida y sobre todo aprender a ser los dueños de nuestra vida y decisiones.

    Jun 24, 2020

    45m
15. 17

    Cap 16 - Depresión y Ansiedad con Cristina Fillola

    Hablemos de la Depresión y Ansiedad. Tocaremos puntos para poder conocer más sobre estos temas, y así puedas ayudarte o ayudar a otros, te regalamos tips y consejos para poder salir de ello.

    Jun 17, 2020

    54m
16. 16

    Cap 15 - Cómo ser positivos con Irreversible

    Una nueva entrevista con Walid y Bruno del podcast Irreversible, hablaremos de porqué nos cuesta tener una actitud positiva, qué es tener una actitud positiva, además de tips para poder lograr ser positivos.

    Jun 10, 2020

    39m
17. 15

    Cap 14 - Alimentación para principiantes con Andrés Gavaldón

    Aprendamos juntos como poder cuidar nuestra alimentación, porque los alimentos han cambiado tanto y como poder conocer nuestro cuerpo

    Jun 3, 2020

    6m
18. 14

    Cap 13 - Amor Propio

    Hablemos del amor propio, hagamos que crezca, trabajemos con la persona más importante, saca la mejor versión de ti mismx. Todo eso y más en este nuevo episodio!

    May 27, 2020

    34m
19. 13

    Cap 12 - Salud mental en la cuarentena ft Psicóloga Jennifer Zahar

    Hablemos de lo que el encierro hace en nosotros y como poder combatirlo con algunas prácticas útiles y sencillas. En este episodio en contratar consejos para adultos, niños y personas con discapacidad, para que estar por casa sea más llevadero.

    May 19, 2020

    40m
20. 12

    Cap 11 - Cómo alcanzar tus metas con Pau Amutio

    En este capítulo te enseñaremos a lograr tus metas sin importar de tus circunstancias, y como el querer hacer algo es lo esencial para llegar a ello.

    May 14, 2020

    34m
21. 11

    Cap 10 - Cómo sobrevivir al aislamiento con Salvador Eljure

    En estos días de encierro obligatorio debemos buscar la manera de mantenernos activos, positivos y ocupados. Salvador Eljure nos comparte como sobrevivir al aislamiento sin morir en el intento.

    May 8, 2020

    30m
22. 10

    Cap 09 - Automensajes

    Los automensajes pueden ayudarnos tener una comunicación asertiva además de ir perfeccionando la capacidad de defender nuestras propias opiniones, ideas, creencias y derechos.

    May 7, 2020

    33m
23. 9

    Pensar Bien (Trailer)

    Apr 17, 2020

    0m
24. 8

    Cap 08 - ¿Cómo sobrellevar mi enfermedad?

    En este episodio de Pensar Bien te compartiremos algunos tips sobre cómo poder sobrellevar una enfermedad sea física o mental.

    Apr 17, 2020

    30m
25. 7

    Cap 07 - Autoconocimieto ¿Eneagrama? Con Isacc Mendoza

    En este nuevo capítulo de Pensar Bien analizaremos el Eneagrama y sus nueve eneatipos, y como a base de ellos podemos llegar a conocernos mejor para sacar la mejor versión de nosotros mismos. Recorreremos este episodio de la mano de Issac Mendoza de Zarza33

    Mar 29, 2020

    31m
26. 6

    Cap 06 - Cómo hablar de los problemas

    ¿Le ha ocurrido alguna vez que después de tratar un problema acabaron más molestos que cuando empezaron a hablar? En ese caso, este capítulo puede mejorar tu situación.

    Mar 27, 2020

    24m
27. 5

    Cap 05 - ¿CÓMO SER MEJOR PERSONA Y LOGRAR TODAS TUS METAS?

    Tips y consejos para ser mejor. Ada día, y la manera más fácil y práctica de alcanzar todos tus objetivos, todo esto y más en este nuevo episodio de Pensar Bien

    Feb 27, 2020

    29m
28. 4

    Cap 04 - Grandes Esperanzas

    En este episodio hablaremos del las ilusiones y esperanzas, de las metas y de cómo poder ser equilibrados a la hora de soñar.

    Feb 13, 2020

    18m
29. 3

    Cap 03 - Comunicación Acertiva (dar información)

    Parte 2 y última del arte de la comunicación, tips para poder ser un maestro en nuestras conversaciones

    Feb 8, 2020

    15m
30. 2

    Cap 02 - Comunicación Acertiva (Ep. 1)

    El arte de la comunicación es esencial en nuestra vida diaria, en este primer episodio hablaremos de cómo recibir información de manera acertiva.

    Jan 22, 2020

    17m
31. 1

    Cap 01 - ¿Inteligencia Emocional?

    Hablemos de inteligencia emocional, desde un punto de vista práctico, en este primer episodio hablaremos de qué es la inteligencia emocional, porqué es importante y cómo podemos fortalecerla.

    Jan 16, 2020

    31m