Pensar Sentir y Crear
by Daniela Arroyo
Bienvenid@ a Pensar, Sentir y Crear, el programa para almas que buscan conectar con su poder personal y desde allí sembrar los sueños que anhelan con su corazón. Únete a este espacio donde estaré compartiendo estrategias óptimas para vivir en balance con nuestro cuerpo, mente, emociones, alma y medio ambiente.
Episodes
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52. Para Quienes Están Listos y Listas Al Cambio Pero No Saben Por Donde Empezar
Apertura de Nuevo Servicio ... Mentoría Individual y Grupal 🙂 Sistema de Acompañamiento para quienes no necesitan psicoterapia en este momento sino pasar directo a la acción porque ya están decididas y decididos a hacer las gestiones necesarias para concretar el cambio que buscan 😎 Escríbeme un...
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51. Mensaje de Esperanza: Reactivando la Pasión por la Vida
Reactivar nuestra pasión por la vida aún cuando estés viviendo tormentas emocionales no es nada fácil ya que desde pequeños como sociedad no aprendimos a vivir con la impermanencia de la vida. Gracias a quienes se conectaron, no pude ir viendo los comentarios porque estaba full presencia, se me...
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50. Soltar El Mandato Social Que El 2024 Sea Tu Mejor Año
En este episodio te comparto una transmisión en vivo que realicé en Instagram a la fecha que fue publicado este episodio. Se trata acerca de nuestro perfeccionismo y autoexigencia desde una mirada compasiva y amorosa dentro del contexto del exceso de positividad en redes sociales que incluso…
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49. Fotografía del Cielo Nocturno, Bienestar Emocional y Salud Mental
En este episodio compartiré con ustedes la entrevista realizada a Agustín Ostric, Fotógrafo de Cielos Nocturnos y de Paisajes. En una hermosa conversación nos estuvo compartiendo sobre cómo ha sido su experiencia fotografiando el cielo nocturno y paisajes, y como a su vez ha podido ir encontrando...
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48. Minimalismo, Reducción del Estrés y Bienestar
En este episodio te comparto una experiencia acerca de cómo aplicar el Minimalismo a nuestra vida puede otorgarnos grandes beneficios para reducir el estrés, activando tiempo y energía para lo que realmente potenciará tu creatividad y relaciones interpersonales. Descarga de Regalo tu Ebook...
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47. Día 6 Meditación Mujer Activa Tu Poder Personal
En este episodio te comparto el Día 6 u último del Desafío "Mujer Activa Tu Poder Personal" compartido con otras mujeres en Febrero de 2021 y el mensaje sigue vigente para los tiempos actuales que vivimos y para el futuro. Marcó un momento super importante en mi vida porque fue la primera vez que...
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46. Día 5 Mujer Activa Tu Poder Personal
En este episodio te comparto el Día 5 de un Desafío compartido con otras mujeres en Febrero de 2021 y el mensaje sigue vigente para los tiempos actuales que vivimos y para el futuro. Marcó un momento super importante en mi vida porque fue la primera vez que me animé a hacer transmisiones en vivo...
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45. Día 4 Mujer Activa Tu Poder Personal
En este episodio te comparto el Día 4 de un Desafío compartido con otras mujeres en Febrero de 2021 y el mensaje sigue vigente para los tiempos actuales que vivimos y para el futuro. Durante los siguientes 2 episodios estaré compartiendo estas transmisiones. Marcó un momento super importante en…
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44. Día 3 Mujer Activa Tu Poder Personal
En este episodio te comparto el Día 3 de un Desafío compartido con otras mujeres en Febrero de 2021 y el mensaje sigue vigente para los tiempos actuales que vivimos y para el futuro. Durante los siguientes 3 episodios estaré compartiendo estas transmisiones. Marcó un momento super importante en…
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43. Día 2 Mujer Activa Tu Poder Personal
En este episodio te comparto el Día 2 de un Desafío compartido con otras mujeres en Febrero de 2021 y el mensaje sigue vigente para los tiempos actuales que vivimos y para el futuro. Durante los siguientes 4 episodios estaré compartiendo estas transmisiones. Marcó un momento super importante en…
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42. Día 1 Mujer Activa Tu Poder Personal
En este episodio te comparto el Día 1 de un Desafío compartido con otras mujeres en Febrero de 2021 y el mensaje sigue vigente para los tiempos actuales que vivimos y para el futuro. Durante los siguientes 5 episodios estaré compartiendo estas transmisiones. Marcó un momento super importante en…
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41. Activar Tu Energía Vital Con Soluciones Naturales
En este episodio te comparto la tercera conversación que tuvimos con Romina Cochella, Ingeniera Química y Consultora de Bienestar DoTerra quien ayuda actualmente a las personas a encontrar bienestar físico y emocional a través de los aceites esenciales. Dentro del episodio conocerás como activar…
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40. Alergias Estacionales y Soluciones Naturales
En este episodio te comparto una conversación la segunda conversación que tuvimos con Romina Cochella, Ingeniera Química y Consultora de Bienestar DoTerra quien ayuda actualmente a las personas a encontrar bienestar físico y emocional a través de los aceites esenciales. Dentro del episodio...
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39. Abrazar Nuestras Emociones y Soluciones Naturales
En este episodio te comparto una conversación la primera conversación que tuvimos con Romina Cochella, Ingeniera Química y Consultora de Bienestar DoTerra quien ayuda actualmente a las personas a encontrar bienestar físico y emocional a través de los aceites esenciales. Dentro del episodio...
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38. La Fuerza de la Intención
En este episodio más relajado te comparto como al posicionarnos desde una perspectiva más infantil podemos permitirnos ir creando en la realidad los anhelos de nuestro corazón para así navegar de forma más suave el miedo, el estrés, la ansiedad y la incertidumbre. Descarga de Regalo tu Ebook...
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37. Lidiar Con La Tristeza De Una Forma Sana
En este episodio te comparto una mirada diferente acerca de cómo vivir y lidiar con la tristeza de una forma sana sin buscar esconderla o reprimirla. Descarga de Regalo tu Ebook especialmente diseñado para Mujeres Perfeccionistas y Autoxigentes que viven ocupadas, agotadas y estresadas en el...
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36. Cumplirnos Nuestra Propia Palabra
En este episodio te comparto la razón por la que es importante que te cumplas la palabra y también las consecuencias a nivel psicológico en caso de no hacerlo. Descarga de Regalo tu Ebook especialmente diseñado para Mujeres Perfeccionistas y Autoxigentes que viven ocupadas, agotadas y estresadas…
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35. Pantallas Mentales y La Creación de Tu Realidad
En este episodio te comparto la importancia de la autoobservación, la reflexión, el discernimiento y como las pantallas mentales que proyectas influyen en la creación de tu realidad. Descarga de Regalo tu Ebook especialmente diseñado para Mujeres Perfeccionistas y Autoxigentes que viven ocupadas,...
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34. Meditación Para Lidiar Con La Incertidumbre
En esta meditación podrás conectar con tus recursos personales que te permitirán enfrentar los desafíos de la vida y la incertidumbre desde un lugar más soberano, siendo así tú quien lidere su vida. Descarga de Regalo tu Ebook especialmente diseñado para Mujeres Perfeccionistas y Autoxigentes que...
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33. Cómo Ser La Arquitecta de Tu Vida
En este episodio te comparto reflexiones acerca de las excusas que nos colocamos cuando tenemos objetivos y sueños por realizar y cómo lograr posicionarnos de una manera auténtica y honesta con nosotras mismas en el rol de arquitectas de nuestra vida. Descarga de Regalo tu Ebook especialmente...
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32. Cómo Sería Tu Vida Si Tuvieras Más Tiempo Para Ti
En este episodio te comparto un ejercicio práctico para comenzar a crear más tiempo para ti desde la conexión con tu alma, integrando acciones que te aporten e impulsen a ir por los deseos que anhela tu corazón. Descarga de Regalo tu Ebook especialmente diseñado para Mujeres Perfeccionistas y...
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31. Desapego, Sufrimiento y Autovalía Personal
En este episodio te comparto reflexiones acerca de la relación entre el desapego y el sufrimiento y su influencia con la construcción de autovalía personal, libertad y amor propio. Descarga de Regalo tu Ebook especialmente diseñado para Mujeres Perfeccionistas y Autoxigentes que viven ocupadas,...
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30. Identidad, Ansiedad, Estrés y La Creación del Tiempo
En este episodio te comparto reflexiones acerca de la importancia de observar como has construido tu identidad en torno a la ansiedad, estrés y la sensación de que nos falta de tiempo y su influencia en los bloqueos que puedas estar experimentando en la creación de tu tiempo en el camino de...
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29. Dar Saltos De Fé En Momentos Desafiantes
En este episodio te comparto una reflexión acerca de las bases que nos sostienen al momento de decidir dar saltos de fé en momentos desafiantes, liberar emociones, traumas y abrir espacio a la creación de la vida que queremos con menos ansiedad, menos estrés, con más paz, fluidez y tiempo para el...
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28. Cuando Los Pensamientos y Emociones Se Salen De Control
En este episodio te comparto estrategias prácticas que puedes utilizar cuando sientas que tus pensamientos aparecen a gran velocidad y las emociones parecieran querer salirse de control. Descarga de Regalo tu Ebook especialmente diseñado para Mujeres Perfeccionistas y Autoxigentes que viven...
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27. Cómo Cultivar Una Higiene Del Sueño
En este episodio te comparto acerca la importancia de cuidar nuestro dormir, de crear día a día hábitos que nos permitan conciliar el sueño de manera efectiva y durante la noche pueda resultar reparador para despertar con energía al día siguiente. Descarga de Regalo tu Ebook especialmente…
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26. Salir De La Zona De Comodidad
En este episodio te comparto acerca de cómo enfrentar las limitaciones internas y externas ante la toma decisiones relacionadas con salir de la zona de comodidad para ir y vivir en otro país. También puedes aplicar esta situación para un cambio de ciudad, de trabajo etcétera. Descarga de Regalo…
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25. El Miedo Como Nuestro Aliado
En este episodio te comparto acerca de la importancia de recordarnos que el miedo desde un lugar de conciencia, amor, libertad y autenticidad nos lleva también a explorar posibilidades dirigidas a vivir una vida más próspera para nosotras y las próximas generaciones. Descarga de Regalo tu Ebook...
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24. Cómo Conectar Con El Momento Presente
En este episodio te comparto acerca del desafío que tenemos como humanidad de vivir más en el tiempo presente. Solo desde ahí podemos comenzar crear la realidad que deseamos ver en el mundo, una realidad alineada con la verdad de quién somos y no con la que sistemas de control quieren que seamos....
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23. La Gratitud y Tu Definición De Exito
En este episodio te comparto una reflexión acerca de cómo incorporé la energía de la gratitud en mi vida y como esto fue despertando la curiosidad, el cuestionamiento y la exploración de la definición de éxito que nos ha impuesto el sistema social. Descarga de Regalo tu Ebook especialmente…
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22. La Ansiedad Como Tu Aliada
En este episodio te comparto una definición de la ansiedad desde la Psicoterapia Gestáltica y cómo la conexión con la naturaleza apoya el proceso de convertir la reacción emocional de la ansiedad en nuestra aliada para así avanzar con más fluidez hacia concretar los anhelos del corazón. Descarga…
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21. Ingeniería Linguística y La Influencia en Tus Emociones
En este episodio te comparto reflexiones basadas en la charla de Carme Jiménez Huertas, escritora española que nos cuenta cómo la Ingeniería Linguística ha estado involucrada en el cambio de comportamiento y pensamiento humano observado durante los dos últimos años, comprendiendo las razones…
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20. Cómo Utilizar A Nuestro Favor La Ansiedad Y La Incertidumbre
En este episodio te comparto una reflexión acerca de cómo la reacción emocional de la ansiedad y la energía de la incertidumbre pueden ser utilizadas a nuestro favor para construir las bases de la realidad que queremos vivir basándonos en los anhelos de nuestro corazón, contándote además de que…
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19. Cómo Mover Las Rocas Que Tenemos En Nuestro Camino
En este episodio te comparto algunas energías que requerimos activar y con las cuales podemos mantenernos conectadas para mover esos obstáculos y desafíos que se nos presentan en la vida y que representan aprendizajes y lecciones para desarrollar nuestra fortaleza interior. Descarga de Regalo tu...
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18. Intuición y Crecimiento Personal
En este episodio te comparto la importancia de conocer como funciona la intuición y algunas formas de como desarrollarla para que desde hoy puedas activar esta sabia herramienta que tenemos los seres humano para discernir entre aquello que apoya o no apoya nuestro proceso de evolución y…
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17. Cómo Discernir Entre Tanta Información
En este episodio te comparto la importancia del discernimiento durante este año 2022 y cómo poder activarlo a través de la coherencia entre tu mente y corazón al momento de recibir la información por parte del mundo exterior pero con especial atención en los medios de comunicación. Descarga de...
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16. Libre Albedrío y Salud Mental
En este episodio te comparto una mirada abierta desde mi rol como Psicóloga respecto a la situación mundial actual en torno al libre albedrío de cada ser humano y el impacto de sus decisiones en la salud mental. Descarga de Regalo tu Ebook especialmente diseñado para Mujeres Perfeccionistas y...
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15. Espiral Ascendente De Amor Propio
En este episodio te comparto una reflexión acerca de cómo la activación del amor propio en nuestra vida forma los pilares fundamentales para sobrellevar momentos difíciles como humanidad. Descarga de Regalo tu Ebook especialmente diseñado para Mujeres Perfeccionistas y Autoxigentes que viven...
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14. Anhelos Del Ego v/s Anhelos Del Corazón
En este episodio te comparto una reflexión acerca de cómo diferenciar si nuestras decisiones las estamos tomando desde lo que anhela nuestro ego o nuestro corazón. Descarga de Regalo tu Ebook especialmente diseñado para Mujeres Perfeccionistas y Autoxigentes que viven ocupadas, agotadas y...
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13. Balance Emocional Cuando Enfrentamos Desafíos
En este episodio te comparto una manera de encontrar el balance emocional cuando sentimos que estamos muy polarizados en emociones o sentimientos como la rabia, frustración, ansiedad, angustia, miedo o incertidumbre. Descarga de Regalo tu Ebook especialmente diseñado para Mujeres Perfeccionistas…
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12. Establecer Tus Límites En Tiempos Desafiantes
En este episodio te comparto algunas claves para establecer límites personales, reconociendo, creando, recordando, desempolvando y activando tus valores personales. Descarga de Regalo tu Ebook especialmente diseñado para Mujeres Perfeccionistas y Autoxigentes que viven ocupadas, agotadas y...
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11. Navegar Tiempos De Extrema Polaridad
En este episodio te comparto una perspectiva sobre cómo navegar la polaridad por la que estamos pasando como humanidad, activando la valentía, el coraje y la verdad de quien eres. Descarga de Regalo tu Ebook especialmente diseñado para Mujeres Perfeccionistas y Autoxigentes que viven ocupadas,...
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10. Atravesar El Miedo Para Ir Por Tus Sueños
En este episodio te comparto algunos consejos muy simples sobre cómo atravesar el miedo e ir por los sueños que anhela tu corazón, soltando las estructuras antiguas y creando sistemas para una nueva humanidad. Descarga de Regalo tu Ebook especialmente diseñado para Mujeres Perfeccionistas y...
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9. Cuida Tu Mayor Riqueza, Tu Frecuencia Energética
En este episodio te comparto algunos consejos muy simples sobre cómo cuidar la mayor riqueza que tienes, y que no es lo que piensas, no es tu dinero, ni tus propiedades, ni el puesto que tengas en un trabajo, ni tus certificaciones o títulos profesionales, es tu frecuencia energética. Descarga de...
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8. Recursos Para Alimentar Tus Sueños
En este episodio conocerás cómo navegar el día a día sintiendo la expansión de tu cuerpo, la activación de tu energía y la importancia de soltar lo antiguo para dar espacio a la creación de lo nuevo en tu campo energético para que luego se vea reflejado en tu realidad física. Descarga de Regalo…
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7. La Productividad Desde Un Nuevo Paradigma
En este episodio conocerás el concepto de productividad enfocado al logro de tus sueños más que a los de alguien más y como el nuevo paradigma de vivir más desde el Ser y menos desde el Hacer te lleva a percibir el tiempo de una manera mucho más divertida y alineada con tu propósito. Descarga de...
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6. El Desarrollo De Tu Intuición Y Su Impacto En El Mundo Actual
En este episodio conocerás como el desarrollo de la intuición te abre nuevos campos de posibilidades y amplía tu poder elección frente a la realidad que se te presenta. De esta manera podrás concluir cómo desarrollar esta capacidad que tenemos todos los seres humanos puede llegar a impactar de...
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5. Mente y Emoción Para Crear La Realidad
En este episodio conocerás la razón del porqué cambiar la mentalidad juega un papel fundamental al momento de querer iniciar una transformación en nuestras vidas y como cuando la enlazamos con nuestras emociones y acciones tenemos el poder de influir positivamente en la realidad del día a día....
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4. Influencias En La Toma De Decisiones
En este episodio conocerás la repercusión que tienen las historias que nos contamos a nosotros mismos en el presente y cómo esto influye en nuestra toma de decisiones al momento de querer realizar cambios de transformación emocional - personal. Descarga de Regalo tu Ebook especialmente diseñado...
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3. La Importancia De Pedir Apoyo
En este episodio N°3 te comparto la importancia de pedir apoyo cuando queremos realizar cambios de transformación personal, su influencia en nuestra toma de decisiones y las acciones requeridas para ir por los anhelos de tu corazón. Descarga de Regalo tu Ebook especialmente diseñado para Mujeres...
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