perfekt-unperfekt

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Für Menschen, die sich für den Sinn und Unsinn des Lebens, für Zufriedenheit und Unzufriedenheit im Alltag interessieren. Forschungsbetrachtungen, Anregungen für Atempausen, Lust auf Leben, nach vorne gehen, Humor, Inspirationen, Wachmacher, Anzweifler, sich selbst auf die Spur kommen, eigenen roten Faden bilden...

  1. 212

    Aktueller Ermutigungsgruß

    Heute spreche ich über Möglichkeiten die allgemeine Lähmungs- und Befürchtungs-Stimmung zu wandeln. Viel Freude daran!

  2. 211

    Kunst oder Kommerz

    Heute erzähle ich über die Eröffnung meines Pop-up stores für meine Bilder In Hamburg. Anlässlich dieses Schrittes bewegten mich Gedanken rund um Kunst und Kommerz. Die mag ich hier mit Euch teilen Viel Freude daran!

  3. 210

    Projekt Ermutigung Teil 7

    Heute geht es im Kern um zwei zu erforschende Fragen: Was brauchen wir? und Wo wollen wir eigentlich hin? Ich meine damit v.a. als Gesellschaft. Was siehst Du als noch wichtig an? Viel Freude daran!

  4. 209

    Projekt Ermutigung Teil 6

    Heute geht es um Deine Möglichkeiten, Dich "im Außen" für das einzubringen, was Du für wichtig hältst. Viel Freude daran!

  5. 208

    Projekt Ermutigung Teil 4

    Heute geht es um Grundbedürfnisse von uns. Ich stelle die Frage, wie bist Du diesbezüglich eigentlich aufgestellt? Viel Freude daran!

  6. 207

    Projekt Ermutigung Teil 5

    Wie wichtig ist eigentlich der jetzige Augenblick? Meine Ideen dazu. Viel Freude daran!

  7. 206

    Projekt Ermutigung Teil 3

    Heute geht es um Stimmungen. In meiner Wahrnehmung haben die meisten Menschen, die ich kenne damit zu tun. Wie willst Du damit umgehen? Zudem spreche ich über einen Aspekt, den ich quasi "immer" wichtig finde im Blick zu haben. Viel Freude daran!

  8. 205

    kleiner Nachtrag

    Meine Grundannahmen aus denen heraus ich spreche

  9. 204

    Projekt Ermutigung Folge 1

    Wieso laufen nicht mehr Menschen mit strahlenden Gesichtern herum? Haben wir etwas verloren? Was brauchst Du, um Dich wohl und in Deiner Kraft zu fühlen und entsprechend in Deiner Umgebung zu wirken? Diese und andere Fragen beleuchte ich in dieser Episode.

  10. 203

    Prokekt Ermutigung Folge 2

    Was brauchst Du, um in Deiner Kraft zu sein? Wann strahlst Du nach Innen und Außen? Kennst Du Dich gut? Weißt Du, wie Du Dich verhältst in der Streßbewegung und in der Entspannung? Erforschungsgedanken rund um das Thema.

  11. 202

    Projekt Ermutigung Folge 0

    Nach längerer Pause melde ich mich wieder. Mit einer mehrteiligen Serie. Ich nenne sie "Projekt Ermutigung". Meine grundlegenden Gedanken dazu findest Du hier.

  12. 201

    Mensch sein, statt Zerrbild

    Heute spreche ich über das Thema, wie wichtig ich es finde, immer wieder zum eigenen menschlich Sein zu stehen, (damit meine ich hier vor allem ein großes Gemisch verschiedenster Eigenschaften und Empfindungen). Und dieses Mensch sein auch anderen zuzugestehen. In Zeiten von hohen Ansprüchen an Selbstoptimiereung etc. scheint mir das nötig. Viel Freude!

  13. 200

    Wo sind die gründlichen, respektvollen Stimmen?

    Heute spreche ich über das Thema, wie mir Zwischentöne fehlen in den meisten Medien und überhaupt dem allgemeinen Diskurs. Mir fällt es schwer mich in einer Welt wohlfühlen, die so Vieles in Schwarz-weiß, falsch und richtig kategorisiert, ohne Gründlichkeit und einander zuhören zu schätzen und zu pflegen. Viel Freude!

  14. 199

    Aufmuntern, anfeuern, freuen...eine rare Ware

    Heute spreche ich über das Thema, dass sich viele Menschen zur Zeit zu wünschen scheinen, Aufmunterung. Scheinbar von allen Seiten schallen die schlechten Nachrichten und die Drohszenarien werden immer größer. Dabei brauchen wir im Einzelnen etwas ganz anderes scheint mir und auch als Gemeinschaft. Hier meine Gedanken zu dem Thema, auch mit dem, was Du konkret tun kannst. Viel Freude damit!

  15. 198

    Jenseits von scharz und weiß

    Heute spreche ich über mein Sehnen nach einer gründlichen, vielschichtigen und zugewandten Auseinandersetzung mit herausfordernden Themen. Heute am Beispiel des Krieges in der Ukraine. Möge es Dich inspirieren!

  16. 197

    Plötzlich ist Krieg, was kann ich tun?

    Heute spreche ich über meine Beobachtungen, was das plötzlich aktuelle Thema Krieg in uns auslösen kann. Vor allem aber auch darüber, was zu tun sein könnte. Viel Freude!

  17. 196

    Krass, ich lebe!

    Heute spreche ich darüber, was ich neulich, als Essenz in einer Meditation für mich gefunden habe. Welch Schatz es ist, leben zu dürfen. Ich habe diese Episode vor dem Beginn des Russlan/Ukraine Krieges aufgenommen. Jetzt erlebe ich diese Aussage noch bedeutsamer. Viel Spaß!

  18. 195

    Wir brauchen Ermutigung!

    Heute spreche ich darüber, wie wichtig es mir scheint, dass wir uns nicht unterkriegen lassen.  Viel Spaß!

  19. 194

    Ist es wirklich das, was Du willst?

    Heute spreche ich über meine Betroffenheit angesichts unseres aktuellen gesellschaftlichen Bewegung hin zur Polarisierung.. Ich frage Verantwortliche, ob sie wirklich diese Wirkung wollen. Ich appelliere an unsere Werte von Mitte und Miteinander. Für weitere Informationen rund um den Podcast, kannst Du Dich gerne unterhttps://www.perfekt-unperfekt.de umsehen. 

  20. 193

    Pause

    Heute spreche ich darüber, dass ich eine Pause mache mit den aktuellen Episoden jede Woche. Ich erzähle die Hintergründe, die mich dazu bewogen haben. Ich danke Dir für all Dein Interesse! Auf bald! Für weitere Informationen rund um den Podcast, kannst Du Dich gerne unterhttps://www.perfekt-unperfekt.de umsehen. 

  21. 192

    Heute ist der Tag der Tage

    Heute spreche ich über das Thema: "Heute ist der Tag der Tage".Ich erzähle von Begebenheiten, die mich zu diesem Thema inspiriert haben. Und was das für meinen praktischen Umgang mit dem Heute bedeutet. Viel Spaß! Für weitere Informationen rund um den Podcast, kannst Du Dich gerne unterhttps://www.perfekt-unperfekt.de umsehen. 

  22. 191

    Mein Liebesbrief an die Demokratie

    Heute schreibe ich quasi einen Liebesbrief an die Demokratie und unser gemeinsames Miteinander. Dabei wird deutlich, wie wichtig ich interessiertes, wertschätzendes Miteinander finde und vieles andere. Viel Spaß! Für weitere Informationen rund um den Podcast, kannst Du Dich gerne unterhttps://www.perfekt-unperfekt.de umsehen. 

  23. 190

    Bist Du es wert?

    Heute spreche ich über das Thema des eigenen Wertgefühls und was dies für Auswirkungen in vielerlei Richtungen hat. Mein Resümee, wir sind immer schon wert! Viel Spaß! Für weitere Informationen rund um den Podcast, kannst Du Dich gerne unterhttps://www.perfekt-unperfekt.de umsehen.

  24. 189

    Schwellenangst, reingehen, dableiben, weglaufen?

    Heute spreche ich über das Phänomen der Schwellenangst. Bestimmte Trigger lösen eine starke innere Reaktion aus, alles fühlt sich unangenehm, bis panisch an und Dein System möchte am liebsten wegrennen. Ich biete Dir mögliche Wege an und erzähle, warum ich finde, dass es sich unbedingt lohnen kann, dazubleiben und "im Feuer zu stehen". Viel Spaß! Für weitere Informationen rund um den Podcast, kannst Du Dich gerne unterhttps://www.perfekt-unperfekt.de umsehen.

  25. 188

    Für die Momente, wo Du Dich ängstlich, klein und mickrig fühlst.

    Heute spreche ich über das Phänomen der Momente, in denen man sich unsicher und ängstlich fühlt. Ich erzähle von einem eigenen Erlebnis und werbe um liebevolle Behandlung Deiner Selbst. Viel Spaß! Für weitere Informationen rund um den Podcast, kannst Du Dich gerne unterhttps://www.perfekt-unperfekt.de umsehen.

  26. 187

    Ich brauche auch gute Nachrichten!!!

    Heute spreche ich darüber, wie ich unsere Nachrichtenbeschallung als zu einseitig erlebe. Ich finde es dringend nötig, für jeden einzelnen, aber auch als Gemeinschaft, den Fokus ergänzend auch auf die tollen Dinge zu legen, die täglich im Kleinen und Großen passieren. Viel Spaß! Für weitere Informationen rund um den Podcast, kannst Du Dich gerne unterhttps://www.perfekt-unperfekt.de umsehen.

  27. 186

    Strenge mit sich selbst, ein Phänomen

    Heute spreche ich über das Phänomen, der strengen inneren Stimme mit sich selber. Ich stelle eine Arbeitshypothese auf, wie es dazu kommt und biete ein paar Vorschläge im Umgang damit an, die sich als hilfreich erwiesen haben. Viel Spaß damit! Für weitere Informationen rund um den Podcast, kannst Du Dich gerne unterhttps://www.perfekt-unperfekt.de umsehen.

  28. 185

    Durch das Leben floaten.

    Heute spreche ich über meinen Begriff durchs Leben floaten. Ich beschreibe, was ich damit meine und was ich besonders daran mag. Viel Spaß! Für weitere Informationen rund um den Podcast, kannst Du Dich gerne unterhttps://www.perfekt-unperfekt.de umsehen.

  29. 184

    Wiederentdeckung der Langsamkeit

    Heute spreche ich über das Thema Langsamkeit. Ich habe einen Tag lang erstaunt beobachtet und auch genossen, was ich in dem Zusammenhang erfuhr.Ich bin gespannt, was Du dazu meinst. Viel Spaß damit! Für weitere Informationen rund um den Podcast, kannst Du Dich gerne unterhttps://www.perfekt-unperfekt.de umsehen.

  30. 183

    Bist Du auch gerade eher lauwarm im Leben unterwegs?

    Heute spreche ich über das Thema lauwarm, nicht voller Lebendigkeit im Leben unterwegs. Was kann ich tun, um mich wieder präsenter zu erleben?Viel Spaß! Für weitere Informationen rund um den Podcast, kannst Du Dich gerne unterhttps://www.perfekt-unperfekt.de umsehen.

  31. 182

    Heimkino, was hat es mit den inneren Dialogen auf sich

    Heute spreche ich über das Phänomen der inneren Dialoge, also mit jemandem in Gedanken reden, der gar nicht da ist. Kennst Du das?Ich finde es ein interessantes Phänomen und spreche über mögliche Einsichten und Umgangsmöglichkeiten damit. Viel Spaß! Für weitere Informationen rund um den Podcast, kannst Du Dich gerne unterhttps://www.perfekt-unperfekt.de umsehen.  

  32. 181

    Unmittelbar sein, was könnte das bedeuten?

    Heute spreche ich über das Thema, wie es sein könnte, mich unmittelbar zu leben. Also direkt so zu zeigen, wie ich gerade da bin, was ich will und was nicht. Angeregt wurde ich durch Beobachtungen von kleinen Kindern. Bin gespannt, was Du dazu meinst.Viel Spaß! Für weitere Informationen rund um den Podcast, kannst Du Dich gerne unterhttps://www.perfekt-unperfekt.de umsehen.   

  33. 180

    Unperfekt, was meine ich eigentlich mit dem Begriff?

    Heute spreche ich über den Begriff aus meinem Titel: unperfekt.Was ich damit verbinde und wieso ich glaube, dass dieses Adjektiv wichtig sein könnte für einen bestimmten Menschentypus. Viel Spaß damit! Für weitere Informationen rund um den Podcast, kannst Du Dich gerne unterhttps://www.perfekt-unperfekt.de umsehen.   

  34. 179

    Ausgiebigere Inselforschungen

    Heute spreche ich weiter über das Modell der verschiedenen Inseln im Beziehungskontext. Wie können Thailänderin undWeißrusse  (im übertragenen Sinne) eine beschenkende Beziehung führen? Herausforderungen und Chancen...Viel Spaß damit! Für weitere Informationen rund um den Podcast, kannst Du Dich gerne unterhttps://www.perfekt-unperfekt.de umsehen.  

  35. 178

    Wenn ich Dir Recht gebe, habe ich ja keins mehr

    Heute spreche ich über das Thema Rechthaberei und wie diese vor allem in Beziehungen wirkt, was wohl ihr zweck sein mag, usw.Viel Spaß damit! Für weitere Informationen rund um den Podcast, kannst Du Dich gerne unterhttps://www.perfekt-unperfekt.de umsehen.  

  36. 177

    Was bedeutet Spiritualität für mich?

    Heute rede ich über das Thema Spiritualität. Was sie für mich ist und was nicht, womit ich mich wohl fühle und womit nicht, usw. Viel Spaß damit!Für weitere Informationen rund um den Podcast, kannst Du Dich gerne unterhttps://www.perfekt-unperfekt.de umsehen.  

  37. 176

    Was wäre wenn?

    Haute rede ich darüber, wie ich mir in letzter Zeit häufiger die Frage stelle: Was wäre wenn ich nur noch eine Woche zu leben hätte? Ich habe festgestellt, dass es für mich keine großen Reisen oder so wären. Die Frage führt aber dazu, mich bewußter und schneller zu entscheiden, usw.Viel Spaß damit! Für weitere Informationen rund um den Podcast, kannst Du Dich gerne unterhttps://www.perfekt-unperfekt.de umsehen.

  38. 175

    money, money, money

    Heute spreche ich über das Thema Geld. Ein bisschen philosophische Hintergründe, aber auch ganz Pragmatisches findet Erwähnung. Viel Spaß damit!Für weitere Informationen rund um den Podcast, kannst Du Dich gerne unterhttps://www.perfekt-unperfekt.de umsehen.

  39. 174

    Freundlichkeit, eine wichtige Tugend?

    Heute spreche ich über das Thema Freundlichkeit. Ihre Wirkungen im Außen und vor allem im Innern. Viel Spaß damit!Für weitere Informationen rund um den Podcast, kannst Du Dich gerne unterhttps://www.perfekt-unperfekt.de umsehen.

  40. 173

    Ich, du, er, sie, es...gendern, meine Haltung dazu

    Heute spreche ich über das Thema gendern. Ich erzähle, was mir daran wichtig erscheint und was weniger. Womit ich mich wohl fühle und wie ich meinen Sprachgebrauch leben will. Viel Spaß damit!Für weitere Informationen rund um den Podcast, kannst Du Dich gerne unterhttps://www.perfekt-unperfekt.de umsehen.

  41. 172

    Spüren, ein Forschungsfeld

    Heute spreche ich über das Thema spüren. Wie funktioniert das eigentlich? Wie viele Ebenen sind da erlebbar? Erste Gedanken rund um das Thema. Viel Spaß damit!Für weitere Informationen rund um den Podcast, kannst Du Dich gerne unterhttps://www.perfekt-unperfekt.de umsehen.

  42. 171

    Wie möchte ich älter werden?

    Heute spreche ich über meine ersten Gedanken zum Thema älter werden. Viel Spaß damit!Für weitere Informationen rund um den Podcast, kannst Du Dich gerne unterhttps://www.perfekt-unperfekt.de umsehen.

  43. 170

    Freundschaft ist mir wichtig

    Heute spreche ich über meine Freundschaften. Was ich an Ihnen mag, was ich wichtig finde an Ihnen. Ich glaube es ist eine kleine Liebeserklärung an meine Freunde geworden. Viel Spaß damit! Und falls Du Dich genauer informieren möchtest rund um diesen Podcast, dann schau gerne unter https://www.perfekt-unperfekt.de vorbei.

  44. 169

    Einfachheit und Komplexität

    Heute spreche ich über Einfachheit und Komplexität. Ich stelle die These auf, dass wir uns des öfteren nach dem Einen sehnen und um das Andere meist nicht herumkommen.Viel Spaß! Und falls Du Dich genauer informieren möchtest rund um diesen Podcast, dann schau gerne unter https://www.perfekt-unperfekt.de vorbei.

  45. 168

    Komm wir finden einen Schatz

    Heute spreche ich über meine Beobachtung, dass es sich lohnt in Konfliktsituationen am Ball zu  bleiben, um Schätze zu finden, die für beide oder mehr Teilnehmer-innen stimmen. Erst da fängt nach meinem Dafürhalten konstruktives Miteinander an.Viel Spaß! Und falls Du Dich genauer informieren möchtest rund um diesen Podcast, dann schau gerne unter https://www.perfekt-unperfekt.de vorbei.

  46. 167

    Mach mal wieder Pause

    Heute spreche ich über meine gute Erfahrung mit einer Pause vom Covid Thema.Ich halte dies immer mal wieder für Ressourcen pflegend. Ich hoffe, Du fühlst Dich ermuntert! Und falls Du Dich genauer informieren möchtest rund um diesen Podcast, dann schau gerne unter https://www.perfekt-unperfekt.de vorbei.

  47. 166

    Wie magst Du eigentlich berührt werden?

    Heute spreche ich über das Thema, wie wichtig ich es finde herauszufinden, wann man sich stimmig berührt fühlt und wann nicht. Das ist wahrscheinlich ein großes Forschungsfeld. Vielleicht hast Du Lust dazu. Viel Spaß!Und falls Du Dich genauer informieren möchtest rund um diesen Podcast, dann schau gerne unter https://www.perfekt-unperfekt.de vorbei.

  48. 165

    Kreativität, das finde ich wichtig daran

    Heute spreche ich über das Thema Kreativität. Es scheint, als ob manche Menschen sie hätten und andere nicht. Ich sehe das ein wenig anders. Viel Spaß damit! Und falls Du Dich genauer informieren möchtest rund um diesen Podcast, dann schau gerne unter https://www.perfekt-unperfekt.de vorbei. 

  49. 164

    Das Ding mit dem um zu

    Heute spreche ich über Situationen, in denen das Thema -um zu- greift und was ich daran mag und was nicht. Gleichzeitig ist es ein Plädoyer für bedingungsloses Sprechen und handeln. Viel Spaß damit! Und falls Du Dich genauer informieren möchtest rund um diesen Podcast, dann schau gerne unter https://www.perfekt-unperfekt.de vorbei.

  50. 163

    Hast Du Lust auf eine andere Kommunikationskultur?

    Heute spreche ich über mein Anliegen, zu einer anderen Kommunikationskultur zu ermutigen. Wie könnten wir es üben, miteinander zu reden, auch angesichts unterschiedlicher, inhaltlicher Positionen? Meine ersten Gedanken dazu findest Du hier.Viel Spaß! Und falls Du Dich genauer informieren möchtest rund um diesen Podcast, dann schau gerne unter https://www.perfekt-unperfekt.de vorbei.

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Dr. med Imke Stüker

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