PODCAST · health
Pérolas de Psicoterapia
by Sarah L. Nunes
A Psicologia foi fundada como ciência há mais de 100 anos e muitos temas ligados à comportamento, emoções e estruturas psíquicas ainda são tabus ou conteúdos totalmente desconhecidos pela maior parte da pessoas . Conhecimentos sobre a estrutura psíquica e comportamento humano deveria fazer parte do currículo de formação nas escolas e por isso estamos aqui, levando para muitos o que ainda está guardado a sete chaves nos baús dos Psicólogos e Terapeutas.Sigam nossos episódios semanalmente ✌
Episodes
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"Reconexão com o Si Mesmo"
O que é esse algo em mim que se manifesta para além do meu controle consciente e que rege as cenas dos meus sonhos, com formas ricas em detalhes, que cria os meus atos falhos e que nos move em eventos da vida em situações sincrônicas que nos surpreende e nos instiga cada vez mais sobre esses...
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O que podemos aprender c/ a Psicologia Transpessoal?
A Psicologia Transpessoal é uma abordagem ainda desconhecida para muitos e hoje trouxemos nada mais, nada menos que a Dra Profa Vera Saldanha, que é presidente da Associação Luso-Brasileira de Psicologia Transpessoal ( ALUBRAT). Ela foi a primeira organizadora e coordenadora da Pós Graduação em...
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A Astrologia como ferramenta de auto- conhecimento.
A Astrologia pode ser considerada uma das ferramentas mais antigas e precisas no caminho para o autoconhecimento. Os estudos astrológicos remontam épocas muito arcaicas da existência humana. Seus estudos foram se aprimorando ao longo dos tempos e mesmo hoje, a astrologia ainda levanta suspeitas e...
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Adolescência - Como cuidar do futuro do Mundo.
Os adolescentes serão os adultos de um futuro próximo e desse modo, como podemos criar melhores condições e campanhas em atenção à saúde mental desse público? No mundo atual onde temos os filhos do quarto e das telas, quais são os maiores indícios de que a saúde mental de um adolescente está...
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Terapia Floral: Autoconhecimento & Cura.
A terapia floral como parte das práticas alternativas e complementares, tem sido estudada por diversos terapeutas pelo mundo afora e com um repertório de plantas de várias culturas pelo mundo. É uma prática que tem sido cada vez mais reconhecida e considerada nos tratamentos sob o olhar da saúde...
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A Moderna relação entre Pais & Filhos.
Nesse episódio, entrevistamos a Psicóloga, analista Clínica e co-autora do livro: " Encorajando Pais", Silmara Franzese, que retratou assuntos relacionados à qualidade dos vínculos na relação entre pais e filhos e sobre sua experiência na orientação de Pais. Ela também é a criadora do jogo: "...
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Onde a Fisioterapia faz-se importante na vida do idoso?
A expectativa de vida do brasileiro está em crescimento e o envelhecimento da população é um reflexo desse aumento. Ou seja, as pessoas estão vivendo mais do que viviam antes. Prova disso é a participação dos idosos com 75 anos ou mais no total da população. Em 1991, eles eram 2,4 milhões (1,6%),...
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"A Constelação Sistêmica na Perspectiva Jurídica"
"O que dá e o que recebe conhecem a paz se o dar e o receber forem equivalentes. Nós nos sentimos credores quando damos algo a alguém e devedores quando recebemos. O equilíbrio entre crédito e débito é fundamental nos relacionamentos. (Bert Hellinger) No episódio de hoje, trazemos a convidada...
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Eneagrama - Você pode se beneficiar disso.
O termo Eneagrama deriva do grego (ennea = nove, grammos = figura) e faz alusão aos nove pontos identificados ao longo da circunferência externa do Eneagrama. Ainda que ninguém consiga afirmar com exatidão a sua origem, sabe-se que ele existe há mais de cinco mil anos. E, embora a sua introdução…
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Família:" O que ainda não sabemos..."
Num movimento crescente as configurações familiares vem passando por grandes transformações e com isso, muitos padrões deixaram de predominar, abrindo espaço para novos olhares e arranjos. Nesse episódio, temos um convidado, que trará algumas provocações importantes sobre o tema família e estamos...
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O Mundo dos Psicofármacos
Atualmente diante de um mundo onde a medicalização das emoções é recorrente, notamos como consequência profissionais da área de Psicologia alheios ao conhecimento do universo Psicofármaco e por outro lado, profissionais da Medicina prescrevendo protocolos psicofarmacos com o propósito de…
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Ayurveda " A ciência da Vida"
Nesta temporada de convidados, teremos a presença da Marcella Ferreira, que é Analista Junguiana e terapeuta Ayurveda. Neste episódio ela ampliará muitos conhecimentos sobre o universo Ayurveda e nos mostrará o quanto esses saberes estão integrados para a promoção da Saúde não apenas mental, mas…
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Comunicação não violenta " O que isso tem a ver com você?"
Trocar ideias, se comunicar, ter um diálogo produtivo e ainda enriquecedor com uma ou mais pessoas. Esses são desejos simples e até corriqueiros, mas que muitas vezes são infrutíferos e não sabemos porque. Isso é mais normal do que poderíamos imaginar, não é mesmo? As pessoas não querem ouvir....
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" Endorfina & Ocitocina"- Agentes da felicidade.
Hormônios da felicidade são neurotransmissores capazes de gerar sensações, tais como, alegria, recompensa e bem-estar. Todos eles são produzidos pelo próprio corpo e liberados em situações específicas, como a prática esportiva, a meditação e durante dores intensas. Entre os hormônios da…
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" Dopamina & Serotonina " - Agentes da felicidade
Começamos hoje uma série com episódios onde abordaremos o que denominamos: " O quarteto da felicidade". Na verdade estamos nos referindo aos neurotransmissores denominados como Dopamina, Serotonina, Oxitocina & Endorfina. Neste episódio damos início aos hormônios Dopamina e Serotonina...
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Lançamento do Livro: "O Novo Normal"
Estamos de volta após uma pequena pausa para anunciar o lançamento do Livro : "O Novo Normal", ao qual fomos convidadas a escrever o capítulo:" Afinal, o que é normal? e para tal, convidamos uma das organizadoras dessa edição, Martine Andrade para nos contar sobre os detalhes da construção do…
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Metaverso - Uma grande tendência real ou pura fantasia?
O Termo Metaverso remete a uma nova camada de realidade virtual, onde o mundo real e o digital são integrados pela tecnologia através de ferramentas que em breve estarão à disposição de muitos e será um convite para mergulharmos em um universo paralelo onde tudo é criado de acordo com os desejos…
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Ortorexia Psicológica - A Obsessão pela Autoperfeição.
Ser produtivo, ser feliz, meditar, dormir 8 horas por noite, fazer exercícios diários.... . Todos esses aspectos são importantes na vida de todos nós, porém, quando esses aspectos viram obsessão ou uma busca desenfreada pela auto-perfeição, notamos os danos na saúde mental com quadros de…
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Re-lançamento : " A percepção que temos do tempo."
Quanto tempo o tempo tem? E qual o uso que fazemos do nosso tempo? Nos apropriamos do tempo na medida em que vivenciamos a vida no momento presente e esse é o grande desafio permanente da humanidade em qualquer época.
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"Melancolia"
Os sujeitos melancólicos experimentam um grande empobrecimento interior diante da vida. Experimentando um luto eternizado e a ausência de libido que o impossibilita de se ligar a vida de maneira amorosa e prazerosa. Dentro desse quadro, os indivíduos Leêm o mundo como um lugar injusto e com o...
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A saúde mental e as empresas.
Os desafios da atual pandemia destacaram o problema da saúde mental a ponto de chamar a atenção das empresas e das equipes de RH sobre o tema e a tomarem medidas para apoiarem campanhas e projetos em prol da saúde mental. Agora, na retomada das atividades presenciais, mesmo de forma híbrida…
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" Esgotamento Afetivo" - As relações amorosas na Modernidade.
Assim como no trabalho, o Burnout afetivo ou esgotamento afetivo ocorre quando vivemos experiências, no caso amorosas, que exigem tempo e envolvimento emocional, mas que não dão o retorno esperado ou ainda quando se transformam em uma grande decepção. Esse é mais um episódio em nosso canal. Vem...
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Auto Estima - Você sabe mesmo o que é auto estima?
A auto estima está ligada ao valor que agregamos a nós mesmos. Dessa maneira, o maior desafio nesse sentido é sustentar uma imagem coerente, confortável e realista de quem sou e de como os outros me percebem. Temos aqui mais reflexões em nosso canal de Podcast 😉 Vem com a gente ✌
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Os aspectos emocionais envolvidos nas doenças Dermatológicas
Neste episódio, traremos como convidado o Dr Jonas Bueno, médico Dermatologista que aborda as queixas clinicas em seu trabalho através da alquimia com os florais da linha Alkemylab Joel Aleixo. Abordaremos também a correlação das doenças dermatológicas ligadas aos aspectos emocionais como um…
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O Mundo pede Saúde Mental - Campanha Janeiro Branco.
Nesse episódio falamos com o idealizador da Campanha Janeiro Branco, Leonardo Abraão, Psicólogo, Palestrante e escritor que nos contou sobre os frutos que a campanha tem colhido ao longo desses últimos anos e nos ampliou o olhar sobre a saúde mental nos tempos atuais, especialmente pós eventos…
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Traumas & Transformações
O trauma e o sofrimento pode ser um convite para nos tornarmos mais profundos e mais resilientes. Como se essas experiências retirassem o indivíduo da vida cotidiana abruptamente e o lançasse para um universo carregado de novos significados. Bem vindos ao primeiro episódio do ano!!🍀
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" Síndrome de Fim de Ano"
As festas de final de ano configuram ritos bem esperados por todos nós. Normalmente essa movimentação traz um clima de agitação e de correria que nos distrai e muitas vezes nos impede de contemplar e de nos conectarmos com o sentido e significado contido em nossos próprios ciclos. Convidamos a...
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As festas de Natal no pós Pandemia.
Após 2 anos de isolamento social e com o advento das vacinas, temos diante de nós a possibilidade de nos reunirmos novamente em festas de fim de ano e de Natal. Para muitas pessoas essas datas não costumam ser prazerosas, mas dessa vez tudo pode ser diferente... Todos estão convidados a mais um...
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Re-lançamento: "Violência Psicológica" - A violência invisivel
Prestes a completar 15 anos de existência, a lei Maria da Penha ganhou uma aliada importante, que cria o programa sinal vermelho contra a violência doméstica e familiar e inclui o código penal decreto de lei 2.848 que torna crime toda e qualquer violência psicológica contra a mulher. Isso levanta...
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Transtornos Alimentares - Aspectos Emocionais
O vinho de hoje, a torta de nozes, foram o leite da mamãe ou a sua falta: o que entrou junto ou deixou de entrar, o paraiso, o inferno . Filho J, Burd M, et al (organizadores)."Psicossomática hoje." Nesse episódio ampliamos o olhar sobre a relação que estabelecemos com a comida e as conexões...
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Languishing - Falando sobre os efeitos Pós Pandemia.
A apatia é uma velha conhecida nossa, mas pós Pandemia, com os impactos do coronavirus, muitas pessoas em massa começaram a queixar-se de um certo vazio com uma sensação de debilidade e um abatimento gradativo. Todos eles, sintomas advindos das angústias vividas recentemente e pela ansiedade de…
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"Síndrome do Impostor"
Quando compramos a ilusão de que somos inferiores, sentimos como se fôssemos uma fraude, prestes a ser revelada. Segundo pesquisas na Universidade Dominicana na Califórnia, 70% dos indivíduos entrevistados, sentiram-se como se fossem "Impostores" no ambiente acadêmico ou de trabalho em algum...
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" Família Tóxica "
Conviver com uma família tóxica pode significar a corrosão de estruturas psíquicas básicas, acarretando numa série de consequências danosas que perduram pela vida. A permissividade encontrada em alguns lares também secretam depósitos de cargas negativas que contaminam os vínculos afetivos podendo...
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Re-lançamento: " Términos & Recomeços"
Estamos re-lançando o episódio " Términos & Recomeços" onde retratamos os sentimentos e angústias que os términos trazem. Queremos a alegria e a plenitude do novo, mas aceitamos encerrar o passado? Em um mundo carregado pela velocidade , conseguimos contemplar e encerrar ciclos e fases para...
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"O Sofrimento como vício "
No vício em sofrimento não existe uma droga concreta, mas uma forma de relacionar-se consigo e com o mundo ao redor. A droga seria portanto o ganho secundário na atitude repetida de viver a vida sob a ótica do sofrimento. Este é mais um episódio em nosso canal : " Pérolas de Psicoterapia " 😊 Bem...
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O que é intuição e o que é fabricação mental?
Como posso diferenciar a intuição dos pensamentos e desejos construídos pelo Ego? Reconhecer o movimento advindo da intuição requer contemplação. A contemporaneidade em seu trote veloz nos furta de momentos de contemplação e a intuição ocupa com isso, espaços cada vez mais esquecidos e...
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As feridas do feminino na modernidade.
Nesse episódio, teremos a presença da convidada Larissa Hoffmann que é Terapeuta, consteladora, mediadora em Thetahealing e em Ginecologia natural. Nessa conversa abrangente sobre o universo feminino, questionamos o quanto as atribuições da vida moderna influenciam ainda mais na crescente...
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A crise da meia idade. A meia idade é o auge da melhor idade?
A meia idade prenuncia o início do entardecer da vida. A partir daí, muitas revoluções internas e crises pedem ressignificados em busca de outros sentidos. Numa sociedade onde o valor está concentrado na imagem da juventude eternizada, os conflitos tendem a ser mais complexos e contrastantes. Bem...
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"Crenças Disfuncionais" - Quem você pensa que é?
Toda crença nos limita de alguma maneira, na medida em que nos engessa através de uma " forma pensamento dominante" impedindo-nos de experienciar a vida para além dela. O trabalho de auto conhecimento auxilia na identificação de crenças que podem ser limitantes e nos ajuda a mergulhar na origem…
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Relançamento: "Como vai a Saúde mental em tempos de Pandemia"
Neste episódio publicado anteriormente, levantamos algumas reflexões sobre a denominada 4°onda no período de quarentena, que fala sobre a saúde mental e as crises desencadeadas pelo isolamento social e as incertezas decorrentes da pandemia que afetou a todos em todos os lugares do planeta. Sejam...
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Ciúme, Possessividade & Amor.
Há de ter o zêlo em cuidar do que se ama e há de ter a posse ou o ciúme patológico que cria a compulsividade em controlar a vida e obter a posse do objeto amado. Existe o medo, a insegurança e o capricho nos bastidores de relações obssessivas onde há o interesse ilusório de que "o outro" não o...
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"Se você não existisse, que falta faria?"
Nesse episódio criamos provocações a respeito da importância da nossa existência e o valor da obra em nossa caminhada. E dessa maneira, uma vida carregada de sentido e significado é uma vida que não se apequena, se engrandece ao escutar seus próprios chamados e é servil ao que lhe serve.😉 Bem...
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Resistência à mudanças, quem nunca?
Quantas vezes desejamos realizar mudanças em nossas vidas e nos deparamos com aquela paralisia ou aquela sabotagem que nos faz pensar no poder que as resistências têm diante de mudanças repentinas que a vida nos traz ou diante de mudanças que tanto planejamos em nossos pensamentos e nunca...
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Chantagem Emocional. Quem comete e quem é propenso a sofrer?
O chantagista emocional e o chantagiado criam tramas entre si pelo poder da atração. Normalmente o chantagista não sente culpa e tende a ser mais egoísta, já quem sofre a chantagem viveu um histórico de culpas na vida e com falta de assertividade e consciência, não consegue impor os limites...
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" Como serão as interações sociais pós Pandemia?"
O mundo já mudou, gostemos ou não. Os espaços sociais estão cada vez mais virtualizados e com o retorno à vida social com o rebaixamento da contaminação pela Covid 19 associado ao avanço da vacinação no mundo, somos levados gradativamente a voltarmos ao convívio social e o que percebemos é que...
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"A coragem de desistir".
A decisão da ginasta multicampeã Simone Biles ao desistir de disputar as finais na Olimpíada de Tóquio, é um alerta para que atletas não sejam considerados "deuses". Desistir é preciso em algumas situações na vida. Admitir vulnerabilidades faz parte do outro lado da moeda do sucesso. Bem vindos a...
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Relançamento do Episódio: "Burnout"
30% dos brasileiros já desenvolveram sintomas ligados à síndrome de Burnout e os estudos nessa área tem aumentado significativamente. A síndrome de Burnout está ligada a um quadro de esgotamento no tocante às atividades laborais e nesse episódio, traremos algumas reflexões bem pertinentes sobre o...
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A fábrica de cretinos digitais.
O neurocientista francês Michel Desmurget, diretor de pesquisa do Instituto Nacional de Saúde da França, através do seu último livro: " A fábrica de cretinos digitais", apresenta com dados concretos e de forma conclusiva, como os dispositivos digitais estão afetando seriamente o desenvolvimento...
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A pornografia como vício e a saúde mental masculina
No passado os homens iniciavam a vida sexual em prostíbulos, cumprindo parâmetros da época na tentativa de atender a uma expectativa esperada de masculinidade. De décadas para cá e com a facilidade da indústria do pornô mainstream, oferecido de graça pela internet, essa realidade mudou e cada vez...
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"Perder sem se perder".
Assim como diz o ditado:" vão-se os anéis, ficam os dedos"; as perdas em geral são passíveis de dor e muitas vezes carregam lutos difíceis de superar, mas todos nós trazemos em nossa natureza potenciais condições de superação para as perdas que vamos confrontar ao longo da vida. Muitos fatores...
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HOSTED BY
Sarah L. Nunes
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