PODCAST · health
Physical & Mental Makeover
by Florian Ensfellner, Anja Warta
Servas, Grüß dich und Hallo!In diesem Podcast sprechen wir, Flo (Fitnesstrainer und Ernährungscoach) & Anji (Kindergartenpädagogin und Psychologiestudentin) über mentale und körperliche Gesundheit, wobei auch der Unterhaltungsfaktor nie verloren geht. Unser Ziel ist es, Menschen in erster Linie zu inspirieren und ein Bewusstsein für verschiedenste Themen zu schaffen.
Episodes
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Was macht eine gute Beziehung aus? | Folge 04
Blumenstrauß oder Beziehungsaus- das ist hier die Frage! Heute wollen wir gemeinsam aus dem Nähkästchen plaudern und ein wenig über unsere Beziehung, den ersten Eindruck und weiteres sprechen. Was unserer Meinung nach wichtig in einer Beziehung ist und wie man diese am Laufen hält. Denn, ob man's...
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"Bleib so, wie du bist." | Folge 03
Vor allem zum Geburtstag hört man den gut gemeinten Spruch "Bleib so, wie du bist" recht häufig. Auf der anderen Seite haben viele von euch auch sicher den Vorwurf "Du hast dich so verändert" gehört. Was diese zwei Sachen gemeinsam haben und warum Veränderung nicht per se etwas Schlechts ist,...
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Body Positivity & wie uns Social Media krank macht. | Folge 02
Jeder ist sich dessen bewusst, aber nur wenige sprechen darüber: die Schattenseiten des Social Media. Tag täglich sieht man Bilder verschiedenster Art und fängt an, sich mit Menschen zu vergleichen. Dass Social Media aber oft nur die schönsten Seiten zeigt, wird meistens vergessen. Nicht selten...
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Aller Anfang ist schwer. | Folge 01
Wer kennt es nicht? Oft im Leben steht man, gewollt oder ungewollt vor einem Neuanfang. Sei es der Übergang vom Kindergarten zur Schule, in ein fremdes Land auswandern, eine neue Sportart beginnen oder Ähnliches. Aller Anfang ist schwer! In dieser Folge möchten wir dich dazu ermutigen, wie wir…
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ABOUT THIS SHOW
Servas, Grüß dich und Hallo!In diesem Podcast sprechen wir, Flo (Fitnesstrainer und Ernährungscoach) & Anji (Kindergartenpädagogin und Psychologiestudentin) über mentale und körperliche Gesundheit, wobei auch der Unterhaltungsfaktor nie verloren geht. Unser Ziel ist es, Menschen in erster Linie zu inspirieren und ein Bewusstsein für verschiedenste Themen zu schaffen.
HOSTED BY
Florian Ensfellner, Anja Warta
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Frequently Asked Questions
How many episodes does Physical & Mental Makeover have?
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What is Physical & Mental Makeover about?
Servas, Grüß dich und Hallo!In diesem Podcast sprechen wir, Flo (Fitnesstrainer und Ernährungscoach) & Anji (Kindergartenpädagogin und Psychologiestudentin) über mentale und körperliche Gesundheit, wobei auch der Unterhaltungsfaktor nie verloren geht. Unser Ziel ist es, Menschen in erster Linie zu...
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Physical & Mental Makeover is created and hosted by Florian Ensfellner, Anja Warta.
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