Piensa y Adelgaza
by Ana Isabel López
Programa de ideas y hábitos para conseguir adelgazar especializado en personas obesas que tratan de cambiar sus hábitos enfocado en soluciones no sólo dietéticas sino también emocionales y económinas dirigido por Ana Isabel López, quien también ha sufrido obesidad durante mucho tiempo y es autora del libro "Piensa y Adelgaza" y la web www.trebolarium.com
Episodes
-
Piensa y Adelgaza Cap. 191 Mi personal homenaje a Frank Suárez
www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza Enlace en Amazon https://amzn.to/2RZMDRW EBOOK: CAMBIA TU MENTE PARA CAMBIAR TU CUERPO (EN AMAZON) https://amzn.to/3of64DK ¿Escribes libros de Nutrición o deporte? ¡Quiero conocerte! Desearía saber qué escribes, algo de tu proyecto literario, si te...
-
Piensa y Adelgaza Cap. 190 Los restablecidos Estados Unidos
En este capítulo te doy dos noticias: una buena y otra no tan buena. EBOOK "PIENSA Y ADELGAZA" www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza Enlace en Amazon https://amzn.to/2RZMDRW EBOOK: CAMBIA TU MENTE PARA CAMBIAR TU CUERPO (EN AMAZON) https://amzn.to/3of64DK ¿Escribes libros de Nutrición o...
-
Piensa y Adelgaza Cap. 189 La peor película de Navidad
Menos mal que voy a compensar este podcast con todos los vídeos que te voy a compartir aquí: "La Jeni" https://www.youtube.com/watch?v=_Zem0_qsDg0&t=18s Delicias keto: https://www.youtube.com/watch?v=EZnFTcZsSVc https://www.youtube.com/watch?v=CX0lN7NKJjk…
more -
Piensa y adelgaza Cap. 188 Mis terrores Favoritos
En el capítulo de hoy vas a conocer mi nuevo invento: la territábata. Yo ya lo he probado y me va genial... espero que a ti también EBOOK "PIENSA Y ADELGAZA" www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza Enlace en Amazon https://amzn.to/2RZMDRW ¿Escribes libros de Nutrición o deporte? ¡Quiero...
-
Piensa y Adelgaza Cap. 187 En busca de la felicidad
¿he hablado yo de esto?... No sé juzga tú. EBOOK "PIENSA Y ADELGAZA" www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza Enlace en Amazon https://amzn.to/2RZMDRW ¿QUIERES VIVIR DE ESCRIBIR? Apúntate al training gratuito "Objetivo: Vivir de escribir" en el siguiente formulario y te incluiremos en la...
-
Piensa y Adelgaza Cap. 186 We are the champion
¡Abracicos y mimos y muchas canciones de Queen! De eso va el podcast de esta semana. EBOOK "PIENSA Y ADELGAZA" www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza Enlace en Amazon https://amzn.to/2RZMDRW ¿QUIERES VIVIR DE ESCRIBIR? Apúntate al training gratuito "Objetivo: Vivir de escribir" en el...
-
Piensa Y Adelgaza Cap. 185 El planeta de los simios
¡Arriba los simios y abajo los pulpos! Podcast de Piensa y Adelgaza EBOOK "PIENSA Y ADELGAZA" www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza Enlace en Amazon https://amzn.to/2RZMDRW ¿QUIERES VIVIR DE ESCRIBIR? Apúntate al training gratuito "Objetivo: Vivir de escribir" en el siguiente formulario…
more -
Piensa Y Adelgaza Cap. 184 Fenómenos extraños
Ya están aquiiiiiiiiiii EBOOK "PIENSA Y ADELGAZA" www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza Enlace en Amazon https://amzn.to/2RZMDRW ¿QUIERES VIVIR DE ESCRIBIR? Apúntate al training gratuito "Objetivo: Vivir de escribir" en el siguiente formulario y te incluiremos en la próxima formación...
-
Piensa Y Adelgaza Cap. 183 No mires ¿Por qué miras?
Pero si siempre sale el fantasma.... ¡siempre! EBOOK "PIENSA Y ADELGAZA" www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza Enlace en Amazon https://amzn.to/2RZMDRW ¿QUIERES VIVIR DE ESCRIBIR? Apúntate al training gratuito "Objetivo: Vivir de escribir" en el siguiente formulario y te incluiremos en…
more -
Piensa Y Adelgaza Cap. 182 pequeñitos y cabreaos
Si te digo que no hay que darles de comer después de las doce.... ¿a que sabes de quién hablo? Si no lo sabes.... es que eres muy joven. EBOOK "PIENSA Y ADELGAZA" www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza Enlace en Amazon https://amzn.to/2RZMDRW ¿QUIERES VIVIR DE ESCRIBIR? Apúntate al…
more -
Piensa Y Adelgaza Cap. 181 Siempre el mismo final.
Otra vez lo mismo, otra vez lo mismo, otra vez lo mismo... ¡haz lo que digo, no lo que hago! Podcast de Piensa y Adelgaza EBOOK "PIENSA Y ADELGAZA" www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza Enlace en Amazon https://amzn.to/2RZMDRW ¿QUIERES VIVIR DE ESCRIBIR? Apúntate al training gratuito...
-
Piensa Y Adelgaza Cap. 180 Un zapato en una oreja
¡Piticlin, piticliiiiiinnnn! EBOOK "PIENSA Y ADELGAZA" www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza Enlace en Amazon https://amzn.to/2RZMDRW ¿QUIERES VIVIR DE ESCRIBIR? Apúntate al training gratuito "Objetivo: Vivir de escribir" en el siguiente formulario y te incluiremos en la próxima…
more -
Piensa Y Adelgaza Cap. 179 Y si no, nos relajamos
Po m, popopom, popopom.... ¡eh! EBOOK "PIENSA Y ADELGAZA" www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza Enlace en Amazon https://amzn.to/2RZMDRW ¿QUIERES VIVIR DE ESCRIBIR? Apúntate al training gratuito "Objetivo: Vivir de escribir" en el siguiente formulario y te incluiremos en la próxima...
-
Piensa Y Adelgaza Cap. 178 Booooombaaaa
Booooombaaaa... ¿A ti también te horrorizó? EBOOK "PIENSA Y ADELGAZA" www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza Enlace en Amazon https://amzn.to/2RZMDRW ¿QUIERES VIVIR DE ESCRIBIR? Apúntate al training gratuito "Objetivo: Vivir de escribir" en el siguiente formulario y te incluiremos en la...
-
Piensa Y Adelgaza Cap. 177 Vivieron con las zapatillas puestas
¿Por qué no seguir y además disfrutar del camino? ¡Sigue con tus zapas hasta que tú decidas! Enlaces: Canal Cario Abdomen: https://www.youtube.com/user/CardioAbdomen Libro "No eres madre ¿y qué? https://trebolarium.com/producto/no-eres-madre-y-que/ EBOOK "PIENSA Y ADELGAZA"...
-
Piensa Y Adelgaza Cap. 176 Lo que el confinamiento se llevó
¡45 minutos de rollazo puro! Oyente... ¡eres mi héroe! EBOOK "PIENSA Y ADELGAZA" www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza ¿QUIERES VIVIR DE ESCRIBIR? Apúntate al training gratuito "Objetivo: Vivir de escribir" en el siguiente formulario y te incluiremos en la próxima formación...
-
Piensa Y Adelgaza Cap. 175 la mejor es la de Michael
El podcast de hoy es TOP SECRET... ¡no se tienen que enterar mi hermano! Podcast de Piensa y Adelgaza EBOOK "PIENSA Y ADELGAZA" www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza ¿QUIERES VIVIR DE ESCRIBIR? Apúntate al training gratuito "Objetivo: Vivir de escribir" en el siguiente formulario y te...
-
Piensa Y Adelgaza Cap. 174 la niña del exorcista
¿Te me imaginas a mí en plan "niña del exorcista"? Pues en el podcast te explico cuándo me vuelvo con la cara verde. Podcast de Piensa y Adelgaza EBOOK "PIENSA Y ADELGAZA" www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza ¿QUIERES VIVIR DE ESCRIBIR? Apúntate al training gratuito "Objetivo: Vivir de...
-
Piensa Y Adelgaza Cap. 173 El negociador
¡Si, si si! Esta vez he podido publicar a tiempo.... Hoy hablamos del negociador pero me temo que vas a tener que esforzarte mucho para negociar conmigo.... en el podcast de hoy soy MUY DURA. EBOOK "PIENSA Y ADELGAZA" www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza ¿QUIERES VIVIR DE ESCRIBIR?...
-
Piensa Y Adelgaza Cap. 172 Maíz empachurrao
Se ha retrasado el podcast de hoy pero por fin vas a saber la verdad de una vez por todas: hoy te explico lo que pienso de Schrödinger. Ebook "Piensa y Adelgaza www.trebolarium.com/piensa-y-adelgaza ¿QUIERES VIVIR DE ESCRIBIR? Apúntate al training gratuito "Objetivo: Vivir de escribir" en el...
-
Piensa Y Adelgaza Cap. 171 Regreso al pasado
Es hablar del cine de los años ochenta y no acabar nunca.... eh, eh, eh?... ¡Dog! EBOOK "PIENSA Y ADELGAZA" www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza ¿QUIERES VIVIR DE ESCRIBIR? Apúntate al training gratuito "Objetivo: Vivir de escribir" en el siguiente formulario y te incluiremos en la...
-
Piensa Y Adelgaza Cap. 170 Un taxi en New York
¡Siga a ese coche! Cuántas veces habremos escuchado esa frase en el cine... y luego la gente va en zapatillas con los zapatos bonitos en la bolsas... cosas que pasan. EBOOK "PIENSA Y ADELGAZA" www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza ¿QUIERES VIVIR DE ESCRIBIR? Apúntate al training gratuito...
-
Piensa y Adelgaca Cap. 169 Mi chiflado preferido
El tiempo, el implacable.... ¡como pasa! Pero en fin, ya está aquí el nuevo capítulo, calentito aunque tardío. Ebook "Piensa y Adelgaza www.trebolarium.com/piensa-y-adelgaza ¿QUIERES VIVIR DE ESCRIBIR? Apúntate al training gratuito "Objetivo: Vivir de escribir" en el siguiente formulario y te...
-
Piensa y Adelgaza Cap. 168 Sólo puede quedar uno
¿Séra posible que en todo este tiempo hablando de cine de los años ochenta no haya comentado nunca esa histórica frase de "sólo puede quedar uno"? Ebook "Piensa y Adelgaza" www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza ¿QUIERES VIVIR DE ESCRIBIR? Apúntate al training gratuito "Objetivo: Vivir de...
-
Piensa y Adelgaza Cap. 167 Un mal remake
¡Aviso! además de un mal remake, este podcast tiene un mal spoyler. EBOOK "PIENSA Y ADELGAZA" www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza ¿QUIERES VIVIR DE ESCRIBIR? Apúntate al training gratuito "Objetivo: Vivir de escribir" en el siguiente formulario y te incluiremos en la próxima formación...
-
Piensa y Adelgaza Cap. 166 Amor al primer mordisco
Pues eso, le pegas un bocado... y te enamoras. Ebook "Piensa y Adelgaza" www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza ¿QUIERES VIVIR DE ESCRIBIR? Apúntate al training gratuito "Objetivo: Vivir de escribir" en el siguiente formulario y te incluiremos en la próxima formación...
-
Piensa y Adelgaza Cap. 165 Esta ya la he visto
El sábado decidimos la familia celebrar todos los cumpleaños que habíamos perdido durante el confinamiento que, en realidad, eran los de toda la familia... y claro ese día no pude tocar el ordenador en todo el día así que no grabé hasta ayer y no pude terminar de editar hasta hoy y esa es mi...
-
Piensa y Adelgaza Cap. 164 El Check list de la diablesa
Rocky, La jungla de Cristal, Rambo, El sexto sentido,Telma y Louise... son películas de las que habría que hacer 100 capítulos de Piensa y Adelgaza por cada una de ellas... por cierto que nunca he hablado del Telma y Louise (¡la madre que me parió)... y hoy tenía que repetir película... por…
more -
Piensa y Adelgaza Cap. 163 el discurso de Wallace
¡Tremendo discurso en tan pocas frases que te dan ganas de salir del salón con un tenedor y pinchar al que se te cruce por delante! Ebook "Piensa y Adelgaza" www.trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza ¿QUIERES VIVIR DE ESCRIBIR? Apúntate al training gratuito "Objetivo: Vivir de escribir" en…
more -
Piensa y Adelgaza Cap. 161 007 y una mojigata
¿Alguna vez has visto esa asociación? 007, el agente internacional más famoso de la historia de copas con una mojigata... ¿a que no? Enlaces chulis Ebook "Piensa y Adelgaza" https://trebolarium.com/producto/piensa-y-adelgaza/ Escribe un libro con Trebolarium...
-
Piensa y Adelgaza Cap. 160 La mirada de House
Lo séee lo séeee... esta vez se me ha pasado demasiado tiempo. Casi junto el podcast de la semana pasada con el de ésta pero es que tenía problemas logísticos. Para que te rías de mi nuevo pie de micro, lo he puesto de foto en la caráctula del podcast pero que conste que no es un cambio…
more -
Piensa y Adelgaza Cap. 159 El método Siles
¿Conseguirá Ana Rosa el amor de Luis Felipe? Pues en realidad sólo puedes saberlo mediante el mundialmene famoso método Siles, un método revolucionario que te ayudará a discernir lo que te lleva al éxito de lo que te lleva al fracaso... ¿te adentras a este nueva visión del mundo? Pues ¡adelante!...
-
Piensa y Adelgaza Cap. 158 La mirada de Benicio
Spooooileeeerrr (te lo aviso porque en el audio te lo digo tarde) y ya que estamos, te hago una confesión. He añadido a Benicio del Toro en mi lista de "chicos que me gustan" junto al hermano guapo de Negan y ya no me acuerdo de nadie más de mi lista... y es que su mirada me ha fascinado en…
more -
Piensa y Adelgaza Cap. 157 El sustituto
¡Lo sé lo sé lo sé lo sé!... otra vez me retraso en la entrega del nuevo capítulo de Piensa y Adelgaza ("el tiempo, el implacable, el que pasó....") pero ya lo sabes, nunca es tarde si la dicha es buena y hoy hablamos de sustitutos y de maestros de los buenos. Enlacillos:...
-
Piensa y Adelgaza Cap. 156 Bullockadas
¡Noooo! No se me ha olvidado el podcast de esta semana. Es que ahora que tenemos más tiempo que nunca, resulta que tenemos menos... esas cosas suelen pasar pero, bueno, aquí esta. Seguramente hasta que no entres no sabrás qué es una bullockada... ¿o sí! ¡qué listo! ¡Enlacillo importante!...
-
Piensa y Adelgaza Cap. 155 Rocky y Apollo
A lo mejor tú tienes más memoria que yo y me puedes decir si he hecho algún capítulo de Piensa y Adelgaza a propósito de la maravillosa película de Rocky. Aún así, seguro que no habla del mismo tema de nutrición que este capítulo donde hablamos de dos luchadores dentro de nosotros que tienen que...
-
Piensa y Adelgaza Cap. 154 Phenomenom o la esfera de conocimiento
¡Menuda película! A mí me encantó y es una de esas cosas que son originales desde que empieza hasta que terminan empezando por el giro inesperado del final.... y así de rompedora es la película, también espero que sea por lo menos interesante el tema al que se refiere, la esfera de pensamiento,...
-
Piensa y Adelgaza Cap. 153 El fantasma bailón
¡Bailaaaa! Baila conmigo, digo ¡Baila!... si bailas, es como si encendieras una bombilla en tu propia oscuridad. Baila cada vez que el ánimo te venza porque bailar adelgaza el cuerpo y el desánimo. Así que ¡Animo! Y si quieres escribir un libro, ya lo sabes, aquí te dejo un enlace que puede...
-
Piensa y Adelgaza Cap. 152 Flores en el ático
Hoy he publicado tarde el podcast por algunos tropiezos que he tenido en su elaboración pero, afortunadamente, aún seguimos aquí... preguntándonos cosas, eso sí, sobre todo valorando la posible frivolidad de seguir haciendo estos contenidos en medio de la tragedia... pero aún así, todavía aquí.
-
Piensa y Adelgaza Cap. 151 De los siete, uno
"Las cinco heridas que impiden ser uno mismo" de Lise Bourbeau... esta es la referencia de lo que hablamos hoy en el podcast que, en principio parece que vamos a hablar de asesinos en serie y luego acabamos hablando de los autokillers... los autoasesinos que somos todos al final. Así pues, espero...
-
Piensa y Adelgaza Cap. 150 Desayunos de cine
¡Animo! es tiempo de rescatar la pelimarcha del cajón de los recuerdos para volver a mover el esqueleto en tiempos de confinamiento y no rendirse nunca porque, como digo en el podcast de hoy... ¡se trata de vivir! (y de desayunar como marqueses) ¿Te apuntas a eso de escribir un libro? Aquí te…
more -
Piensa y Adelgaza Cap. 149 El mono número 13
¡Spoooooileeeeerrrr! Lo aviso ahora porque en el audio no he caído en avisar... a partir de ahí, la responsabilidad de ver la peli antes es tuya... una peli, por cierto, muy buena pero que no es ejemplo de la escena típica de película apocalíptica y cuando escuches el audio lo comprenderás. ¿te...
-
Piensa y Adelgaza Cap. 148 la resurrección de los zombies
Si no te ríes con este podcast es que no puedo hacer carrera como cómica en el caso de que me diera por ahí, que no es nada descartable considerando mi trayectoria. En fin, al margen de mis tonterías... te repito lo que te digo en el podcast: ¡Ilusiónate! ¿Te apetece escribir un libro?...
-
Piensa y Adelgaza Cap. 147 ¡Aleluya!
Por algún extraño motivo que no he logrado averiguar, parece que me paso todo el podcast peleando con una serpiente cascabel... me entenderás cuando escuches el podcast y hoy hablamos de spoilers, aleluyas, música, ogros y la necesidad de no conformarse. El canal de José Rodríguez:...
-
Piensa y Adelgaza Cap. 146 Nirvana y Nirvana
Esta vez me ha salido fatal mi improvisación cantada y creo que parte del fracaso está en mi penosa pronunciación del inglés... pero es lo que hay. En este capítulo te hablo de un antes y un después de una canción y de la forma de vivirla. Enlaces que te interesan: Ebook "PIensa y Adelgaza"...
-
Piensa y Adelgaza Cap. 145 Véndeme este bolígrafo
¡Véndeme este bolígrafo! Una frase lapidaria que no sé si te suena pero viene de una película también lapidaria que a mí... no diré que me fascinó porque es mi palabra-muletilla... ¡me encantó! Eso sí, te advierto lo que no he advertido en el podcast.... ¡que hay un spoiler como un camión!…
more -
PIensa y Adelgaza Cap. 144 Días de furia
¡Madre mía con esos días! ¿No te molesta horrores que no tengas derecho a enfadarte en esos días... porque entonces ya están diciendo que estás en "esos días"? A mí me cabrea mucho más... y entonces me dan ganas de comer chocolate como una loca.... así es la vida. Ebook "Piensa y Adelgaza"...
-
PIensa y Adelgaza Cap. 143 Por qué lloré con Desayuno con diamantes
Desayuno con Diamantes es una increíble película. Actores de primera, guión muy trabajado y un estilo como el de antes, cuando la historia decía más que la propia historia y no como las películas de ahora, más lineales y más basadas en la parte de la imagen... y una pequeña bolilla de pelos fue…
more -
Piensa y Adelgaza, cap. 142 cuando ya no quieren hacerte reír
¿Quienes no te quieren hacer reír? Pues los que lo han intentado toda la vida e incluso a veces lo han conseguido... un día van y deciden hacerte sentir otras cosas... sobre todo fascinación porque resulta que he descubierto que la palabra fascinante es muy protagonista en mi vida... (cosas…
more -
Piensa y Adelgaza, cap. 141 La verdad duele
La verdad duele, y en este capítulo hablamos de algunas verdades del glutamato monosódico. Enlaces que te van a interesar: Ebook "Piensa y adelgaza" www.trebolarium.com/piensa-y-adelgaza. Vídeo de mi nuevo gurú preferido: https://www.youtube.com/watch?v=mfQnUcbQwrI Estudios mencionados:...
About this show
Programa de ideas y hábitos para conseguir adelgazar especializado en personas obesas que tratan de cambiar sus hábitos enfocado en soluciones no sólo dietéticas sino también emocionales y económinas dirigido por Ana Isabel López, quien también ha sufrido obesidad durante mucho tiempo y es autora del libro "Piensa y Adelgaza" y la web www.trebolarium.com
Hosted by
Ana Isabel López