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Planeta Hola RADIO
by Planeta Hola By Mariano Zepeda
Somos un espacio que busca compartir temáticas de interés general, información relacionada con la vida cotidiana...la educación y la salud mental... la tecnología...cine, televisión y música
Episodes
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¿Tienes Miedo?
El verdadwro significado del miedo, ¿cuáles son sus implicaciones? Te traemos 5 miedos y si auténtico origen, ellos te serviràn para evaluar cuáles son realmente las cosas qie te asustan em tu vida.
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Ay No!! Deje De Quejarse...
Muchas veces desperdiciamoa nuestras energías y nuestro tiempo en quejarno... ¿pero que tan malo es esto? ¿Vivimos instalados en un estado de queja permanente? ¿Cómo nos afecta? Te dejamos algunas ideas básicas de cómo este estilo de vida puede afectar nuestra salud mental.
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Reglas Para Ser Más Productivos ! Episodio 4.3
Tanto en el mundo laboral como en el académico, optimizar recursos es fundamental. Hablamos de la productividad como parte fundamental de nuestro día a día. En este episodio treamos 3 pilares básicos para ser productivos tanto en la empresa como en la academia, los presentamos con un enfoque...
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Hablando De Inteligencia Emocional
Te dejamos 15 tips para que autoevalues tu nivel de inteligencia emocional.
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Educación en Tiempos Del Covid | Episodio 4.1
Vivimos cambios acelerados e inesperados en el sistema educatico en todos sus niveles y formas... nadie estaba preparado, un año después seguimos igual. Hablaremos en dos episodios sobre el tema.
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Parejas Tóxica Part2 Episodio 20 - Planeta Hola RADIO
En esta segunda parte te hablamos de esas conductas y actitudes quecson invasivas y provocan el conflicto en las parejas o relaciones tóxicas.
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Parejas Tóxicas Parte 1
Esa relaciones que por algunas condiciones especiales...por actitides particulares de uno o ambos miembros, se pueden convertir en tóxica. En esta primer parte hablaremos de algunas de esas conductas.
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¿¿Terapia ONline??
Hoy te hablamos de los beneficios de la terapia psicológica en linea... en estos tiempos de aislamiento y bioseguridad, la terapia online tendrà un papel miy importante en la salud mental.
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Beneficios De La Risa
El episodio de hoy nos habla de los beneficios tanto físicos como psicológicos de reirnos. Para nosotros como seres humanos la risa puede ser algo tan cotidiano que muchas veces lo pasamos por alto, hoy te decimos porqué debes tener cuidado en tomar esa dosis diaria de risa para mejorar tu vida.
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¿Perdón?
Perdonar y pedir perdón son actos de valentía... acciones que aportan de forma significativa a nuestra salud mental... hoy te traemos tips para lograr esta acción del perdón.
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Construyendo Autoestima En Niños
Consejos prácticos para ofrecer un desarrollo saludable del autoestima en niños
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Victimismo Psicológico
Algunas señales que nos alertan que nosotros o alguien cercano puede estar cayendo en el victimismo psicológico... aprendamos a identificarlas en nosotros mismos y nuestros cercanos.
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Ojo Con La Dietas!
Te traemos 9 señales de alerta para enterarte si un familiar o amigo cercano puede estar metido en problemas alimenticios.
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6 Pensamientos Negativos En Personas Inteligentes
En este episodio 1 de la segunda temporada de Planeta Hola Radio te hablamos de 6 pensamientos muy comunes entre las personas inteligentes, que muchas veces pueden ocasionar desequilibrios emocionales.
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FakeNews....Episodio 10
Debemos aprender a ser consumidores de contenido digital responsables... las fakenews son un problema que debemos identificar para evitar caer en sus redes!
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Límites Personales E9 - Planeta Hola RADIO
Hablamos esta semana sobre los límites que debemos tener en nuestras relaciones interpersonales. Los límites son saludables y necesarios para llevar bien nuestras relaciones con los demás.
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Redes Sociales - Episodio8
Las redes sociales pueden afectar nuestra salud mental... algunos consejos para saber manejarlas
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En Cuarentena - E7 - Planeta Hola RADIO
Hola, en el episodio 7 vamos a dedicar unos minutos a hablar libremente sobre estos tiempos de cuarentena, alerta roja y crisis sanitaria por la pandemia del covid19... espero estos consejos ayuden a pasar mejor el rato.
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Estrés...E6 - Planeta Hola RADIO
Hablemos un poco del estrés, algunos consejos muy prácticos para afrontarlo.
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Hablemos De "Bullying"
Hablemos un poco del tema del acoso en nuestra sociedad... ¿todo es bullying ahora? ¿Estamos hipersensibilizando a las nuevas generaciones? ¿Cuándo cruzamos la línea?
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El Síndrome De Procusto
Hablamos un poco de la envidia mala...
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