Planlos optimistisch

In dieser Folge spricht TO über die Fußball WM und wie er es empfunden hat und warum er sich jetzt dennoch auf die Bundesliga freut. Hört jetzt rein 👆🏼⚽️

TO spricht heute über Dankbarkeit. Über die Menschen, die uns prägen, ohne es vielleicht selbst zu merken. Über kleine Gesten, große Erinnerungen und warum ein einfaches „Danke“ manchmal viel zu selten ausgesprochen wird. Eine persönliche Folge, die zum Nachdenken einlädt und vielleicht auch dazu, sich einmal zu fragen: Wem wollte ich eigentlich schon längst Danke sagen?

TO spricht heute über die Stunden, die kaum jemand mitbekommt. Über Momente, in denen Freunde keine Zeit haben, das Handy still bleibt und das Alleinsein plötzlich lauter wird, als einem lieb ist. Eine ehrliche Folge über das Gefühl, alleine zu sein, ohne einsam zu sein. Und darüber, warum genau diese Stunden manchmal die schwersten, aber auch die ehrlichsten sind.

In dieser Folge erzählt euch TO, warum das Schützenfest für ihn so viel mehr ist als ein Wochenende voller Feiern. Es geht um Gemeinschaft, gelebte Tradition, Erinnerungen und das besondere Gefühl, wenn ein ganzes Dorf zusammenkommt. Eine persönliche Folge über Heimat, Zusammenhalt und den Wert von Bräuchen, die Generationen verbinden.

Kennt ihr das, wenn euch plötzlich auffällt, dass ihr etwas immer wieder macht, ohne es bewusst zu entscheiden? Mir ist in den letzten Wochen ein ziemlich seltsames Muster bei mir selbst aufgefallen. Eigentlich liebe ich Auswahl und Abwechslung – aber mein Verhalten erzählt eine ganz andere Geschichte. Was dahintersteckt und warum mein Einkaufswagen dabei eine entscheidende Rolle spielt, erfahrt ihr in dieser Folge.

TO erzählt euch heute von seinen Top 3 Dingen, die er als Kind gehasst hat und heute total liebt. Von einem Mittagsschlaf, den er früher wie eine Strafe empfunden hat, über Gartenarbeit, die plötzlich zur Entspannung wird, bis hin zu Spaziergängen, die von Langeweile zu einer neuen Auszeit wurde. Begleitet TO auf der Reise von Kindheitsfrust zu Erwachsenenkultur.

Diese Folge beginnt mit einem Epilierer und endet bei der Frage, warum wir so oft Dinge anfangen, aber nicht zu Ende bringen.

TO erzählt heute von einer ganz besonderen Sammelleidenschaft: Schnapsgläser aus aller Welt. In dieser kurzen Solo-Folge berichtet TO, wie aus kleinen Urlaubssouvenirs über die Jahre eine Sammlung voller Geschichten, Erinnerungen und persönlicher Momente geworden ist. Eine knackige Reise durch ein Regal voller Erinnerungen. 🥃✨

Zwischen unangenehmem Smalltalk, komplettem Blackout bei der Frage nach der letzten Periode und dem Gefühl sich für Entscheidungen über den eigenen Körper rechtfertigen zu müssen.Die Bonusfolge dreht sich um Frauenarzttermine. Warum sind Sie gleichzeitig komplett normal und trotzdem jedes Mal unangenehm? Und warum endet das Thema Verhütung, gefühlt immer bei der Pille

TO blickt auf seinen alten Freundeskreis zurück und erzählt Anekdoten aus der Schulzeit und aus dem Job. Er berichtet von Fahrten nach Hannover, treffen bei Fastfoodketten nach der Arbeit und von Freundschaften, die auf Distanz trotzdem bleiben. TO blickt in die Vergangenheit erinnert uns daran, dass Freundschaft aus dem Auge verliert, aber nie aus den Gedanken.

In dieser Folge von Planlos Optimistisch sprechen TO und Alena über das Gleichgewicht zwischen Vorsicht und Vision. Sie nehmen euch mit durch ihre Woche: von Dating-Geschichten über Sportziele bis hin zu neuen Herausforderungen im Job. Dabei erzählen sie, wie sie selbst abwägen, wo sie Risiken eingehen, und wie sie daraus wachsen. Am Ende teilen sie ihre Erkenntnis der Woche – ein kleiner Kompass für eure eigenen Schritte.

Sobald man sagt, dass man kein Alkohol trinkt, wird plötzlich diskutiert, nachgefragt und sich gerechtfertigt. Warum fühlen sich Menschen davon eigentlich so angegriffen? Eine Folge über Dates gesellschaftlichen Druck und warum ein alkoholfreies Getränk anscheinend mehr Gespräche auslöst als ein Aperol.

In dieser Folge spricht TO darüber wie ein einziges Reel ihn wieder ermutigt hat weiterzumachen und wieder aufzuwachen.Manchmal können solche Rebels wie ein Schlag ins Gesicht sein.Hört jetzt rein

120 Millionen Euro auf dem Konto – was würden wir eigentlich machen?In dieser Folge spielen wir den absoluten Ausnahmefall durch: Eurojackpot geknackt, nie wieder arbeiten müssen und plötzlich mehr Geld besitzen, als man jemals ausgeben könnte. Würden wir sofort kündigen? Wem würden wir davon erzählen? Welche völlig unnötigen Dinge würden wir uns kaufen? Und würde so viel Geld uns vielleicht sogar verändern?Zwischen Luxus-Träumen, fragwürdigen Kaufentscheidungen und überraschend ernsten Gedanken sprechen wir darüber, wie ein Jackpot-Gewinn unser Leben auf den Kopf stellen würde – und warum 120 Millionen Euro vielleicht nicht nur Probleme lösen, sondern auch neue schaffen.

Man startet motiviert ins Gym, schaut ein paar Fitness-Reels und denkt man hat verstanden, wie alles funktioniert. Bis man zwischen vierzig Geräten steht und heimlich andere Menschen beim Trainieren zuschaut, um Übungen nachzumachen.Eine Folge über Orientierungslosigkeit, Vergleichsdruck und warum Sportkurse manchmal einfach entspannter sind

In dieser Folge von Planlos Optimistisch erzählt Tim Ole, wie wir uns beim Zocken in andere Welten verlieren und dabei die Zeit wie von selbst verfliegt. Er zeigt, wie uns diese Fluchten Kraft geben, uns selbst zu befreien und neue Perspektiven zu entdecken. Hör rein und tauch ein!

In dieser Folge von Planlos Optimistisch tauchen Alena und T.O. in die faszinierende Welt des Postboten-Daseins ein. Sie sprechen über T.O.s früheren Nebenjob, von überraschenden Momenten bis zu prägenden Erkenntnissen. Dazu gibt es wie immer unseren Wochencheck, die Erkenntnis der Woche – und dann: Ab geht die Post!

Meine Wohnung ist eigentlich garnicht so unordentlich....aber irgendwie auch nicht wirklich ordentlich. So wie mein Kopf. In dieser Folge geht es um Wäscheberge, Geschirr, das man "gleich" wegräumt und diesen Moment, in dem man merkt: Vielleicht sollte ich nicht nur meine Wohnung aufräumen

In dieser Folge erzählt TO von seinen kleinen, peinlichen Momenten: Vom Umfallen auf dem Fahrrad bis zum überraschenden Sturz beim Skifahren. In dieser Folge geht es darum, warum genau diese kleinen Pannen dazugehören. TO zeigt, wie befreiend es sein kann, über sich selbst zu lachen, denn diese Momente machen das Leben aus. Hört jetzt rein

In dieser Folge sprechen wir über die deutsche Sprache über Abkürzungen, Wörter, die einfach nur komisch sind, Wörter, wo jeder direkt ein Gefühl zu hat und auch natürlich wieder über unseren Wochencheck und unsere Erkenntnis der Woche

Ich habe zwei Modi: entweder ich bin super vernünftig... oder ich kaufe Dinde die ich wirklich NICHT brauche. Das Problem ist, beides fühlt sich in dem Moment total richtig an.In dieser Folge geht es um Impulskäufe, kleine Ausrutscher und die Frage, sparen ja oder nein?

In dieser Folge von Planlos Optimistisch erzählt TO, wie Musik seinen Frust im Stau in pure Aufbruchskraft verwandelt hat. Er beschreibt, wie eine einfache Melodie sein Mindset anhebt, den Blick klärt und ihn aus dem trostlosen Stau befreit. Hör jetzt rein und finde heraus, wie Musik dein Mindset anheben kann!

In dieser Folge von „Planlos Optimistisch“ starten wir wie gewohnt mit unserem Wochencheck: Wir sprechen über Dating, Job und Sport. Doch dann fragen wir uns: Brauchen wir noch Mentoren und Vorbilder – oder sind wir eher die Typen, die selbst anpacken? Alena und ich tauchen in die Diskussion ein, wägen ab und reflektieren unsere eigenen Wege. Am Ende gibt es wie immer unsere Erkenntnis der Woche. Sei dabei, wenn wir zwischen Vorbild und Tatkraft unseren Weg erkunden!

Eigentlich bin ich jemand, der aus Fehlern lernt. Theoretisch. Praktisch gibt's da so ein paar Situationen, wo ich mir im Nachhinein denke: Ja... das war jetzr wirklich komplett dumm.In dieser Folge geht es genau um so einen Moment, in dem ich genau wusste, wie es ausgeht und trotzdem habe ich es gemacht.

In dieser Solofolge, spricht TO über Superkräfte, seinen eigenen Heldennamen und welches Gadget er sich aussuchen würde, wenn er die quäl der Wahl hätte.Hört jetzt rein und folgt auf eine kleine nerdige Reise 😁

In dieser Folge von „Planlos Optimistisch“ fragen wir uns: Können Männer und Frauen wirklich nur Freunde sein? Alena ist überzeugt, das klappt nicht – TO glaubt, dass es möglich ist. Mit einem Augenzwinkern, viel Gelächter und ehrlichen Gedanken erkunden wir, wo Freundschaft aufhört und wo etwas anderes beginnt. Sei dabei und lass dich überraschen!

Nach der Trennung war ich ehrlich gesagt alles andere als okay, aber ich habe gedacht ich bin es. Ich habe ihn vermisst, die gemeinsame Zukunft und ich habe mir trotzdem eingeredt ich bin über ihn hinweg. In dieser Folge geht es genau um diese Phase dazwischen. Wo ich hätte loslassen müssen und doch noch festgehalten habe. Wo alles schwer war und ich nicht so wirklich wusste wohin mit mir. Aber auch darum, wie es mit der Zeit leichter wurde.Nicht von heute auf morgen, aber Schritt für Schritt

In dieser Solo-Folge taucht TO ein in den Moment, wenn Pläne abbiegen und nicht mehr dem Weg folgen, den er sich ausgemalt hat. Er erzählt, wie eine Verletzung und ein überfülltes Schwimmbad seine Pläne besiegten...

Diese Woche wird’s ehrlich. Zu ehrlich vielleicht.Nach unserem Wochencheck (Dating, Karriere, Sport alles wie immer leicht chaotisch) wird’s persönlich:Wir packen unsere eigenen Red Flags auf den Tisch. Ohne Filter, ohne Ausreden.Von „Weg des geringsten Widerstands“ bis „passiv-aggressiv deluxe“ wir wissen ziemlich genau, was bei uns schwierig sein kann.Die Frage ist nur: Muss man das immer ändern… oder gehört das einfach dazu?Am Ende gibt’s natürlich wieder unsere Erkenntnisse der Woche und vielleicht denkt ihr danach ein bisschen anders über eure eigenen Red Flags.

Es gibt diese Tage, an denen ich aufwache oder im Laufe des Tages schon merke: Heute ist irgendwie alles zu viel.Menschen, Geräusche und oder Nachrichten nichts davon fühlt sich richtig an, alles eher anstrengend. In dieser Folge spreche ich genau über so einen Tag. Nicht weil was Großes passiert ist, sondern weil sich einfach alles aufgestaut hat. Und irgendwann frage ich mich: Liegt es wirklich an den anderen oder bin ich heute nicht im Modus für Menschen?

In unserer ersten Bonusfolge geht es um TOs Geburtstag und wie er den verbracht hat.Wie feiert Ihr euren Geburtstag bzw. feiert ihr überhaupt? 🤔Macht ihr eine große Party mit Familie und Freunden oder seid Ihr mehr Team Kaffee und Kuchen? 🍰 Schreibt es uns gerne in die Kommentare 😊

In dieser Folge starten wir wie immer mit unserem Wochencheck, ehrlich, ungefiltert und ein bisschen chaotisch. Danach wird’s spicy: Wir reden über erste Dates, Erwartungen (unsere und die von anderen) und warum das Ganze manchmal mehr Verwirrung als Schmetterlinge bringt.Zwischen cringe Momenten, lustigen Dating-Storys und kleinen Reality-Checks fragen wir uns: Was erwarten wir eigentlich wirklich? Zum Schluss gibt’s noch unsere Erkenntnisse der Woche, die irgendwo zwischen „aha“ und „oh no“ liegen.

In dieser Folge wird’s ehrlich, vielleicht sogar ein bisschen unangenehm.Wir starten wie immer mit unserem Wochencheck, bevor wir uns zwei Unpopular Opinions vornehmen, die es in sich haben.Ist es wirklich die Schuld von Süßigkeiten oder liegt das Problem eigentlich viel tiefer in unserer Ernährung und unserem Lifestyle?Und noch direkter: Schaffen es wirklich nur die, die es wirklich wollen, während alle anderen sich Ausreden suchen?Wir diskutieren, hinterfragen und sagen auch Dinge, die man vielleicht nicht sofort hören will. Ohne Filter, aber mit unserer eigenen Sicht drauf.Zum Abschluss gibt’s natürlich wieder unsere Erkenntnisse der Woche – was wir für uns mitnehmen und was vielleicht auch bei euch hängen bleibt.

Zu Ostern haben wir uns gedacht, schauen wir uns einmal unsere Jahresvorsätze an. Wie laufen die? Sind wir noch dabei oder haben wir vielleicht schon aufgegeben? Haben sich Vorsätze geändert? Das erfahrt Ihr alles hier in der Folge. Also hört jetzt rein und Frohe Ostern 😊🐣

In dieser Folge sprechen wir über unsere Ausbildungen, gleiche Branche, aber unterschiedliche Wege, Unternehmen und Erfahrungen.Wir erzählen, wie wir uns entschieden haben, was uns überrascht hat und welche Momente uns besonders in Erinnerung geblieben sind.Außerdem ziehen wir ein ehrliches Fazit mit einer Pro- und Kontraliste.

In dieser Folge sprechen wir ganz offen darüber, warum wir beide unser Studium angefangen und wieder abgebrochen haben. Wir nehmen euch mit in unsere Gedanken von damals: Erwartungen, Zweifel und die Momente, in denen uns klar wurde, dass es einfach nicht passt. Neben ehrlichen Einblicken teilen wir auch ein paar Storys aus der Uni-Zeit, die uns bis heute im Kopf geblieben sind. Zum Schluss ziehen wir unser persönliches Fazit mit einer Pro- und Kontra-Liste zum Studium, ungeschönt und aus unserer eigenen Perspektive.

Moin, wir sind Alena und Tim Ole und dies ist die erste Folge unseres neuen Podcasts "Planlos optimistisch". In der ersten Folge stellen wir uns vor und erklären warum wir diesen Podcast gegründet haben. Ein erster Wochencheck ist auch schon dabei. Seid gespannt auf die nächsten Folgen.