PODCAST · health
Platicando Con Diana
by Diana
Quiero platicar contigo de mis experiencias, anécdotas y demás historias como una forma terapéutica de hacerle frente a este hermoso desastre llamado vida
Episodes
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¿Viviendo plenamente en la carencia?
Todos tenemos carencias emocionales, físicas, mentales, económicas, sociales que no nos permiten sentirnos plenos, después de 36 años descubrí que es posible y aquí esta mi experiencia, acepta la plenitud como algo que se siente no como un algo que se tiene!
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Sana Sana la heridita en la infancia
Apoyemos y ayudemos a nuestros niños a sanar en su infancia, no esperes a que los problemas crezcan junto con ellos!!
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Me prepare para esto
Como bien lo dije, la vida presenta pequeñas cosas que pueden o no desatar un caos en tu estabilidad emocional, me toca hacer caso de mis propios consejos y no caer en pensamientos dañinos, si tu año empezó igual o peor que el mio, no estas solo!
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Quiero que mi vida sea una tamaliza!
Hice tamales y no me sentía tan plena y feliz desde hace mucho, ese sentimiento es el que quiero para mi 2022 para aferrarme a el cuando la vida empiece con sus cosas!
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La voz nefasta
Cuantas veces le hice caso a esa voz en mi cabeza y no me dejaba sentir lo bonito del día a día... ponle mute y vive al máximo hasta cuando disfrutas un simple vaso de agua!
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Crisis palenquera
Nunca salgo más que al mercado y justo cuando voy a salir me ataca la crisis de ansiedad y lloré, pero no me deje y salí como la guerrera palenquera que soy!
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Dieron de alta a la loca
Llanto, risas, frustración, conocimiento, aprendizaje, es lo que me llevo por fin a un alta de la terapia psicológica, no es el camino fácil pero es el se debe caminar para tener salud mental
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La mejorana me amargo la vida
Una noche estresante, insomnio y cuando logre dormir soñe con mejorana, ahora imagina cuando un suceso estresante y crucial para mí vida pasa y pone mi existencia de cabeza
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Caminito al gym
Que pesar para muchos empezar a ir al gimnasio ya se por salud o apariencia, ese proceso para mi siempre fue una tortura, te invito a escuchar como fue!!
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En fracasada
El fracaso lo medimos con regla de oro y le damos tanto valor que nuestro éxito queda en los suelos pasando desapercibido...
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Atacada quedé
Atacada quedé gracias a la ansiedad... es muy grosera y te da cuando menos quieres obviamente, te invito a escuchar como lo he vivido durante este tiempo
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Soy un 8 que vale 10
Tal vez no tenga las mismas habilidades físicas para ser un 10 pero mi 8 vale mucho más y lo amo mucho más
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Despegando el apego
Difícil reconocer que hay un problema de apego y aún más difícil tratar de solucionarlo pero me encanta lo difícil así que....
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Me pica el colchón
Agradezco el día en que el colchón en el que había vivido gran parte de mi existencia me empezó a picar y molestar por que fue el momento en que empecé a vivir realmente mi vida!
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Pifas sueltameee
Pues aquí les platico como más de una vez Pifas me quiere cargar con todo y huaraches pero yo no me dejo, claro que no!!!
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Gracias totales
Ni la batalla de Puebla me quita el protagonismo, hoy 5 de mayo cumplo 2 años de vida muy perrona, por eso gracias por estar aquí conmigo en este viaje!
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El poder del hot cake
Cuando empiezas mal con la mano cucha y llega el hot cake a salvar el día no tiene precio!! No dejemos que los obstáculos mentales nos detengan, nuestro día puede mejorar gracias a cosas insignificantes para otros pero de gran valor para ti.
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Resiliencia
Ser resiliente esta cabron no cualquiera te lo viene manejando, pongamos de moda la resiliencia y demos a la vida una, dos o tres oportunidades
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Deprimida yo?
Cuando tienes todo casa, carro, trabajo, amigos y familia no se nos esta permitido estar deprimidos, pues yo dije como de que no...
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Volvi a nacer
La vida me dio una segunda oportunidad, empecé a vivir de una forma diferente aprendiendo día con día a enfrentar y afrontar los problemas.
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Veo gente muerta
Yo no se si estaban muertos pero no andaban de parranda, las alucinaciones estaban a la orden del día en mi semana de vacaciones en terapia intensiva...
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Yo iba por un suero
Aquí inicia una de las etapas de mi vida que más me han marcado... desde aquí reafirm
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A ver si puedes
¿ A ver si puedo? Claro que puedo, pero a mi tiempo a mi ritmo sin prisas y sin presiones, lo aprendí a la mala pero valió la pena.
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Empezar de cero
En este episodio puedo darte una breve idea de como somos capaces de empezar desde cero, sin reglas ni tiempos establecidos
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Quiero platicar contigo de mis experiencias, anécdotas y demás historias como una forma terapéutica de hacerle frente a este hermoso desastre llamado vida
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