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Pláticas Palomeras
by Paloma Cruz
Pláticas Palomeras es un podcast en donde encontrarás pláticas con amigos, expertos de la salud mental y gente cercana, que te brindarán herramientas psicológicas y no psicológicas y que te serán de utilidad para darle un giro positivo a tu vida.
Episodes
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EP 08 ¡Hola ma, vivo en una camioneta!
¿Se te ha pasado por la mente dejar todo y vivir en una casa rodante?, ¿Te atreverías a vivir en una?. Regina Roldán nos cuenta cómo ha tenido una vida de aventuras y experiencias viviendo justo así, en su camioneta, viajando por diferentes puntos del sur de la República Mexicana. ¡No te puedes...
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EP 07 ¡Ten un CV de impacto!
¿Te ha pasado que tienes que hacer tu CV y no sabes cómo? En este capítulo te enseño los pasos para tener un CV con muchísimo punchhhh para conseguir ese trabajo sin morir en el intento. Ig: @platicaspalomeras fb:@platicaspalomeraspodcast
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EP 06 Aguantar hasta el final
Este capítulo lo grabé con mi gran amiga Daniela Galicia, en donde platicamos sobre el amor (nuestro tema favorito del podcast), y cómo la sociedad nos hace creer que nos debemos quedar en la relación A PESAR DE TODO. El amor romántico sucks. ¡Que lo disfruten!
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EP 05 Hablemos de Libros
¡Hola! En este capítulo tengo una entrevista con mis amigos de Los Mil y un Libros, David y Geras, en donde hablamos un poquito de recomendaciones de libros que tenemos para ustedes. Espero que disfruten este cap y sobretodo que sigamos fomentando el gusto por la lectura. Ig: @platicaspalomeras…
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EP 04 Crecer profesionalmente
En este episodio, tengo una entrevista con mi querido amigo Alejandro González, quien nos platica sus experiencias al adentrarse en el mundo laboral, sus miedos, tropiezos, pero sobre todo, cómo poco a poco ha ido creciendo profesionalmente y qué aprendizajes ha tenido a lo largo de su…
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EP 03 Tuve una relación con una psicópata
En este capítulo tengo una entrevista con Perla Guerrero, Mtra. en Psicología forense, la cual nos va a compartir desde la teoría algunos conceptos para considerar a alguien psicópata, y por otro lado Fer Lara nos estará compartiendo desde su experiencia cómo fue tener una relación con una…
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EP 02 Self-care piel y cabello
En este capítulo me acompaña la Dr. Patricia Carmona, experta en dermatología. Platicamos sobre los cuidados que podemos tener con nuestra piel, retrasar el envejecimiento, los tipos de piel, qué onda con el acné, etc. En cuanto al cabello, Paty nos da algunos tips básicos para cuidar de éste....
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EP 01 Autocuidado
¡Episodio nuevo!. En esta ocasión tuve el placer de platicar con Ceci Cano, psicóloga, la mejor amiga y sobretodo una gran escucha. ¿Te ha pasado que te enfocas en todo menos en ti? Te invito a que escuches esta platiquita sobre el autocuidado, y qué podemos hacer para hacerlo con nosotrxs…
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¡Arranca la segunda temporada!
¡Bienvenidos a la segunda temporada de Pláticas Palomeras! Después de una larga temporada de edición, agradezco muchísimo el tiempo de espera. Esta temporada se viene con todo. ¡Espero que la disfrutes!
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Ep 15 Dos países una navidad - Capítulo final de temporada
¡Hola a todos! Llegamos al final de temporada de Pláticas Palomeras y no podría estar más contenta y agradecida. Éste capítulo lo grabé con mi amiga polaca Magda Guzewicz, y para entrar en el mood decembrino, les traemos una platiquita con las diferencias de la navidad entre México y Polonia....
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Ep 14 Kit de Supervivencia para Adultos
¿Les ha pasado que llegan a la adultez y se sienten sumamente confundidos?. ¿No sabes qué es el SAT y cómo pagar impuestos?. Yo era esa persona hace dos años. Llegué a mis veintitantos y cuando me di cuenta que tenía que empezar a pagar impuestos, me paralicé sin saber cómo se hacía. Es por esto...
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Ep 13 ¿Ética Profesional?
En este capítulo invito a Karen del Palacio para platicar sobre la ética en la psicoterapia. ¿Qué es y qué no es la psicoterapia?, ¿Qué va contra las normas?. Esto servirá para elegir a un buen profesional en este giro, súper importante ahora que tooooodos necesitamos de un psicólogo. ¡No te lo...
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Ep 12 Hablemos de Ansiedad
En este capítulo invité al psicoterapeuta Gerardo Ibarra, para que nos platique qué es la ansiedad y cómo podemos aprender a vivir con ella. Así que ya sabes, si tienes ansiedad o conoces a alguien que la tenga, escucha y recomienda este capítulo. ¡Esperamos que les sirva! No olviden seguir las...
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Ep 11 Transforma tu miedo
En este capítulo les comparto mis pensamientos acerca del miedo y cómo podemos utilizarlo a nuestro favor. No olvides seguir las redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/platicaspalomeras/?hl=es-la Facebook: https://www.facebook.com/platicaspalomeraspodcast
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Ep 10 Primeros Auxilios
¡Hola comunidad! Les dejo esta platiquita con Anna González, paramédico de la cruz roja. El tema de los primeros auxilios es vital y considero que todos deberíamos de saber qué hacer en una emergencia. No sabemos si en algún momento utilizaremos esta información pero hay que estar prevenidos....
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Ep 09 Viviendo con Narcolepsia
En este capítulo podrás encontrar una plática con mi querida Edén Arroyo, quien recientemente fue diagnosticada con narcolepsia. Hablamos sobre qué es este trastorno, los síntomas, cómo la diagnosticaron a ella y qué cambios tuvo que hacer en su vida para poder equilibrar su ciclo de…
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Ep 08 Hablemos de Feminismo
En este capítulo entrevisto a Tania Santamaría, feminista que reside en la Ciudad de México. Hablamos sobre la lucha en nuestro país, las diferentes corrientes del feminismo, los principales obstáculos, etc. Esperamos que les guste y que les sirva para abrir su panorama alrededor de este tema. No...
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Ep 07 Amores Tóxicos
En este episodio, Regina Fernández y yo platicamos acerca del amor tóxico y cómo podemos identificarlo. Yo cuento algunas experiencias que tuve alrededor del tema y en donde meses atrás, Regina me ayudó a ver la situación desde otra perspectiva. ¿Te ha pasado algo alrededor del tema? Estamos muy...
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Ep 06 Yoga y sus funciones
En este capítulo entrevisto a la maestra de Ashtanga yoga, Paola Ramírez y platicamos sobre qué es el yoga, sus funciones y cómo poco a poco ella se empezó a adentrar en esta hermosa actividad. Esperemos que este capítulo sea de inspiración para ti, para empezar a practicar. ¡Que lo disfrutes! No...
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Ep 05 Del Dolor al Autoconocimiento
En este capítulo podrás encontrar una plática con mi gran amigo, Rafa García. Hablamos sobre cómo a raíz de una pérdida, Rafa pudo conocerse mejor. Descubrió mucho sobre sí mismo y tuvo una nueva perspectiva ante su propia vida. Esperamos que les sea de utilidad y que les guste mucho. A nosotros...
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Ep 04 La Sociedad y el Cuerpo
Ésta es una plática con Ana Paula Molina, creadora de contenido de la cuenta de @acuerpadamx. Platicamos sobre qué ha descubierto a raíz de este proyecto en torno a los cuerpos grandes, la gordofobia que existe en el mundo y cómo influye la sociedad en la visión de nuestro propio cuerpo.
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Ep 03 Razones para ir a psicoterapia
En este capítulo podrás encontrar un panorama amplio sobre qué es la psicoterapia y algunas razones por las cuales normalmente la gente acude a ella. Debemos de poco a poco normalizar lo que es la salud mental. Si tienes dudas escríbenos a [email protected] o a las redes sociales: IG:...
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Ep 02 Encontrando tu Rumbo
¡La primera plática palomera al aire! En este episodio podrás encontrar la historia de Ana Olivares, y cómo poco a poco ha ido encontrando su rumbo en su vida laboral. Esperamos que les sea de utilidad para darle una perspectiva diferente a su carrera profesional. ¡Que lo disfruten!.
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Ep 01 Bienvenida
¡Bienvenidos al primer episodio de Pláticas Palomeras! En este capítulo podrás conocer a Paloma Cruz, cómo nació el podcast y sus objetivos. ¡Espero que les guste! Recuerden que pueden seguir las redes sociales de este programa. Ig: @platicaspalomeras FB: @platicaspalomeraspodcast
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Tráiler
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Pláticas Palomeras es un podcast en donde encontrarás pláticas con amigos, expertos de la salud mental y gente cercana, que te brindarán herramientas psicológicas y no psicológicas y que te serán de utilidad para darle un giro positivo a tu vida.
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Paloma Cruz
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Frequently Asked Questions
How many episodes does Pláticas Palomeras have?
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What is Pláticas Palomeras about?
Pláticas Palomeras es un podcast en donde encontrarás pláticas con amigos, expertos de la salud mental y gente cercana, que te brindarán herramientas psicológicas y no psicológicas y que te serán de utilidad para darle un giro positivo a tu vida.
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