Play!你不孤Dan

PLAY! 外出篇，Episode 10。這次我們繼續把對話帶進舞蹈現場，也剛好來到節目的第 10 集。這集和 Mr Cow 從 House 聊起。從早期大家一起放音樂、看影片、聊天、跳舞的練舞環境，到現在更多人進入教室、比賽與活動；從台灣 House 文化的傳承，到我們為什麼總是很自然地往國外、往最新最紅的舞者看。Mr Cow 也分享了他的教學想法：比起教學生複製自己的動作，他更在意學生是否知道一個元素從哪裡來、為什麼重要，以及如何把學過的基礎真正內化，最後長成屬於自己的味道。而當工作、家庭與人生開始佔據更多時間，跳舞又會留下什麼？也許跳得越久，真正重要的已經不只是舞蹈本身，而是它讓你怎麼看音樂、看文化、看身邊的人，以及看自己的生活。本集重點00:29 怎麼開始走進 House？03:42 台灣 House 環境與文化傳承06:25 元素從哪裡來？怎麼真正內化07:06 不只是學招｜找到自己的 House10:24 跳舞如何改變生活11:20 家庭、身邊的人，與為什麼還能一直跳—也想趁 Episode 10，謝謝一路聽到現在的每一個人。謝謝你們願意陪 PLAY! 聽這些舞者的故事，也謝謝每一次收聽、分享和支持。我們繼續記錄。Guest｜@Mr CowHost｜ @play.notgudan  Artwork｜@idlercafeyinMusic｜Glenn Underground - Play Play Play

用熱情感動世界 ft. JP 婕安｜從台灣 Battle、Vancouver 到成為準媽媽，她如何重新理解舞蹈與自己？這一集來自 6 月初 Play! 下午茶 的現場訪談。JP 婕安曾是台灣早期女子 Hip Hop 團體「仙女」的一員，從 Battle、Popping、Robotics 一路走到 House，也曾離開台灣，在 Vancouver 生活、教舞與交流多年。但比起一條關於「跳了多久、去了哪裡」的舞蹈履歷，我們更想聊的是：當生活一直改變，一個 dancer 要怎麼繼續找到自己？這集我們聊 Vancouver 和台北的街舞文化、女性 dancer 的身份、Yoga 與身體覺察，以及當 JP 從 dancer、老師，走到現在成為準媽媽，她如何重新理解自己的身體、舞蹈與 artistic identity。有些熱情不一定要很大聲。但當你真的相信一件事情、持續去做，它可能就會慢慢影響身邊的人。用熱情感動世界。這裡是 Play! 你不孤 Dan

街舞、當代舞、流行演唱會與劇場創作，如何在同一個空間裡相遇？這一集，我們邀請到 A_Space 注意舞創的小桃老師 Angie Chen、憶圻 Yichi Lin，以及阿奎老師小桃老師從 TBC-g、女子舞團 Attention，一路走到 A_Space；林憶圻長期投入當代舞表演、即興與個人編創；阿奎老師則擁有多年流行舞蹈、藝人舞台與幕後製作經驗。三位來自不同舞蹈系統與世代，這次共同參與作品 《自造 Ctrl+C／Ctrl+Me》，並將作品帶上 2026 臺北藝穗節。在這集節目裡，我們聊到 A_Space 的形成、三位各自的舞蹈歷程、不同創作背景如何共同工作，以及當街舞離開教室、Battle、演唱會，進入劇場之後，會產生哪些新的可能。我們也一起認識臺北藝穗節：它和傳統由策展人選擇節目的藝術節有什麼不同？當創作者獲得更多自由，又需要承擔哪些製作、宣傳與售票的責任？更多關於《自造》的內容，歡迎跟我們一起進入這次的 Play Time。本集節目由臺北表演藝術中心贊助播出《自造 Ctrl+C／Ctrl+Me》8/21 20:008/22 14:30、19:008/23 14:30、19:00地點｜A_Space台北市信義區永吉路 168 號 B1購票｜前往 OPENTIX 搜尋「2026 臺北藝穗節 自造 Ctrl+C／Ctrl+Me」Instagram｜@aspace.creative

Sally 是台灣 House 舞蹈圈中許多學生的老師，也是一位擁有鮮明個人風格的 dancer。她來自台灣知名 House 舞團「衟茶 Dowcha」，並創辦 House Company，以及 Hideaway、啊4浩了莓等以 House 為核心的派對與比賽。我跟 Sally 是在中正紀念堂練舞時認識的。她給我的第一印象，是一位非常陽光、愛笑，而且充滿能量的 dancer。還有大家最愛的 Hoka，每次出現在 Party 和 Cypher，都會瞬間成為全場焦點。這集我們聊到 Sally 最初如何開始跳舞，以及她在教課、舉辦活動、參加比賽和經營 House 社群的過程中，學到了哪些事情。成為母親之後，她又是如何在照顧小孩、教學、辦活動和繼續跳舞之間找到自己的節奏？作為一名舞者、老師、活動主辦人與超級母親，她如何做到跳舞和帶小孩一個都不落？想跟 Sally 老師一起學舞，目前她每週三、週四都有常規課程，也可以透過她的 Instagram 查看最新 Workshop、培訓班及活動資訊。Sally Instagram｜@sally900842House Company Instagram｜@housecompany.tw2026 年 11 月 1 日，新一屆 House Company 將帶來 2v2 Battle、Party 與培訓成果發表，更多資訊請見 @housecompany.tw 及節目連結。這裡是《Play！你不孤Dan》，我是 Daniel。無論你有沒有跳舞，最重要的是允許自己去 have fun、play around！

在 Part 2，我跟學耀開始聊到 House 這個文化如何影響一個人。這些年來，House 不只教會學耀怎麼跳舞。它也影響了他怎麼與人相處、怎麼看待社群、怎麼面對競爭，以及怎麼持續保持開放與好奇。我們聊到 House 在台灣的發展。從早期的場景，到現在越來越多新世代舞者加入；一路走來，台灣 House Scene 經歷了哪些變化，又有哪些價值觀是始終沒有改變的。除此之外，我們也聊到今年由 Householic 發起的 Lilcamp。從最初的一個想法，到實際把來自不同地方的舞者聚在一起。Lilcamp 不只是一場活動，更像是學耀與 Householic 想傳遞的一種精神——把自己從文化裡得到的東西，再分享給下一代舞者。對我來說，這集最有趣的地方不在於技巧或舞步。而是透過學耀的故事，看見一個文化如何塑造一個人，而一個人又如何反過來影響他的社群。如果 Part 1 更多是在認識學耀。那 Part 2，則是在理解那些一路陪伴他成長的文化、社群與價值觀。那話不多說，以下就是我和學耀老師的 Play Time。

現在的學耀，是台灣 House 圈裡家喻戶曉的 dancer。國內外大大小小賽事中，經常能看見他的身影；Battle 裡的爆發力、Cypher 裡的自在與玩心，以及那個永遠掛在臉上的笑容，讓很多人認識了他。但在這次對談裡，我們認識到的是舞蹈以外的學耀在 Part 1 中，我們聊到了：・如何接觸街舞與 House Dance・學耀眼中的台灣街舞文化・人際關係與社群歸屬感・對成功與成長的看法・為什麼保持好奇心如此重要・如何透過舞蹈理解自己與世界如果你喜歡街舞、喜歡文化、喜歡聽不同的人分享人生觀，希望這集能帶給你一些啟發。⸻Host｜Daniel TsengGuest｜學耀 YaoInstagram：@play_danieltseng@ hsuehyaoc#housedance #streetdance #街舞 #housemusic #podcast #taiwan

歡迎來到 PLAY! 你不孤Dan世界越來越複雜，但你不用。在這裡，我們用最輕鬆的方式，聊那些其實很深的事。在 Part 2，我們開始真正聊到 Juann 怎麼從一個 hip-hop dancer，一步一步走進 house culture她分享了自己怎麼重新 reinvent herself——開始認真研究 house music、挖舞蹈背後的歷史與文化，最後再慢慢把這些東西融進自己的身體裡，發展出屬於自己的舞風。除此之外，我們也聊到她成為 DJ 的故事。從 dancer 的 musicality 出發，她怎麼開始接觸 DJ、開始 dig music、接觸黑膠，最後又怎麼把音樂與舞蹈真正連在一起。而我覺得這集最有趣的地方，其實是看到一個人怎麼慢慢找到自己跟文化之間的關係。很多時候我們以為跳舞只是跳舞；但對 Juann 來說，從 hip-hop 到 house，從 dancer 到 DJ，她其實一直都在做同一件事——更深地理解音樂、理解人，也理解自己。如果你也曾經因為一件事，開始慢慢重新認識自己；那我覺得你會很喜歡這一集。—🎧 Spotify / Apple Podcast / YouTube:PLAY! 你不孤Dan——Guest: Instagram @juann_liArtwork by: Instagram @idlercafeyin

歡迎來到 play 你不孤Dan。這一集，我找來了 Juann 老師——台灣在國際 house dance 舞台上，很有代表性的一個人。但她的起點，其實很安靜。喜歡剪紙、喜歡一個人聽音樂，也喜歡把歌分享給身邊的人。這些小小的習慣，後來慢慢變成她走上 DJ、走進舞蹈世界的原因。她有一個很簡單但很強的特質：只要決定了，就會 all in。在 Part 1，我們聊她怎麼開始、怎麼選擇，還有在現實跟熱愛之間，怎麼找到自己的節奏。如果你現在還在學校，或是有全職工作，但又在想要不要認真跳舞，這一集，你可以聽聽看喜歡的話，記得：在 Spotify追蹤節目 + 留五星評價分享給你身邊正在努力的人!Guest: @juann_liArtwork by: @idlercafeyin#podcast #housedance #streetdance #街舞 #dancer #成長

一天練舞 8 小時，那只是開始。在成為Battle常勝軍之前，AJ 其實經歷了很長一段很 raw 的時期——沒有方向、不斷嘗試，也不斷修正。這一集，我們更多聊到他當年還是 amateur 時，和幾位老師之間的關係，以及之後跟老師們互動產生的小故事也聊到他出國之後，才真正意識到——原來世界很大，標準也完全不同。從一開始只想贏，到後來開始理解文化、理解自己，不斷突破自己的風格。如果你也在一條努力奮鬥的的路上，這一集，會讓你少走一些彎路。話不多說，以下是我和 AJ 老師的 play time — Part 2。

一天練舞 8 小時AJ 老師，從大學才開始接觸街舞，卻在短短兩年內打進台灣頂尖賽事，之後更成為 hip-hop battle 的常勝軍，走上國際舞台，甚至成為各大比賽的評審。但這集，不只是聊他有多強。我們聊的是—在不斷贏與輸之間，他怎麼看待自己？在出國比賽之後，他看見了什麼樣的世界？以及，在追求成就的路上，如何讓內心保持穩定與清晰。如果你正在努力一件事、正在懷疑自己，或只是想更了解街舞文化——這一集，一定會給你一些答案話不多說，以下是我和 AJ 老師的 play time。------喜歡這類內容，記得訂閱 + 分享更多故事與訪談，link in bio#街舞 #hiphop #舞者人生 #台灣街舞 #battle文化 #成長 #自我探索

這一集《Play! 你不孤dan》，我邀請到一位非常特別的舞者 —— Laila。她在 2025 年來到台灣，不到一年的時間，就已經在本地舞蹈圈闖出自己的名字。來自 Somalia，在丹麥長大，並在巴黎深耕多年街舞與國際賽事——Laila 的人生，本身就是一段跨文化的旅程。而這一切，也反映在她的舞蹈裡：有 disco 的自由、funk style 的玩樂，以及 hip-hop 的反叛與態度。但在這次對談中，更讓我印象深刻的——不是她的成就，而是她對世界的好奇，以及對不同文化與人的包容。這不只是一段關於舞蹈的對話，更是一段關於「如何成為自己」的故事。📍 Follow Laila Instagram 👉 @laila1live🎧 關於《Play! 你不孤dan》這是一個關於街舞&藝術文化的 podcast。我們邀請藝術從業者聊他們的故事、選擇，以及那些讓他們與衆不同的瞬間。如果你喜歡這集，記得按讚 👍、訂閱 🔔，也歡迎留言告訴我——你為什麼跳舞？ / Why do you dance?我們下期見。

這一集《Play! 你不孤單》非常特別 —— 這會是一個全英文的訪談Raza 是國際街舞圈備受尊敬的舞者。征戰世界各大賽事、多次奪冠，他的舞蹈以極致的音樂性與張力聞名。他不是單純卡拍，而是與音樂融為一體。但舞蹈，只是他的一部分。在舞池之外，他是薩克斯風手、鼓手，也是一位真正活在街頭文化裡的 underground lover。這場對談，我們聊的不只是 battle 與冠軍，而是：• 什麼才是真正的 underground• 在成名之後，如何保持純粹• 對節奏與音樂的深層理解• 面對脆弱與迷惘時的真實思考這不只是一場街舞訪談。而是一場關於藝術、文化與人生的交流。如果你想知道，一個站上世界舞台的人，內心真正追求的是什麼 —— 這一集，你會喜歡—想更了解 Raza 以及他的樂團 Oswela，Instagram 連結放在下方資訊欄。@raza._mk@oswelamusic3975—無論你是否跳舞，都希望這集能提醒你：真正重要的，不是結果，而是做自己熱愛之事時，那份單純而純粹的快樂。慢慢走，慢慢體會。這一集《Play! 你不孤單》非常特別 —— 這會是一個全英文的訪談Raza 是國際街舞圈備受尊敬的舞者。征戰世界各大賽事、多次奪冠，他的舞蹈以極致的音樂性與張力聞名。他不是單純卡拍，而是與音樂融為一體。但舞蹈，只是他的一部分。在舞池之外，他是薩克斯風手、鼓手，也是一位真正活在街頭文化裡的 underground lover。這場對談，我們聊的不只是 battle 與冠軍，而是：• 什麼才是真正的 underground• 在成名之後，如何保持純粹• 對節奏與音樂的深層理解• 面對脆弱與迷惘時的真實思考這不只是一場街舞訪談。而是一場關於藝術、文化與人生的交流。如果你想知道，一個站上世界舞台的人，內心真正追求的是什麼 —— 這一集，你會喜歡—想更了解 Raza 以及他的樂團 Oswela，Instagram 連結放在下方資訊欄。@raza._mk@oswela_—無論你是否跳舞，都希望這集能提醒你：真正重要的，不是結果，而是做自己熱愛之事時，那份單純而純粹的快樂。慢慢走，慢慢體會。

從 看VCR 學跳舞的年代，到成為台灣 House 與街舞地下文化的重要推手——小穎老師見證，也參與了整個台灣街舞的轉變。他征戰國際賽事、站上無數舞台、合作過各大明星；但真正讓我著迷的，不是成就，而是——他依然快樂。在這一集 Play Time，我們聊到：• LA Boys 時代的街舞啟蒙• House 文化如何在台灣扎根• 成名之後，為什麼還能保有童心• 跳舞，是競賽？表演？還是分享快樂的方式？如果你曾經為街舞心動，或只是想找回那份單純熱愛——這集，會讓你很有感。小穎老師的Instagram：@yin_67