Episodes
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Rinjani: Cómo un perro fue mi protección en el volcán más alto de Indonesia?
Hay cosas que la razónno explica, pero si lo que uno lo siente. Dos días en el Rinjani, me enseñaron más lecciones que meses en Europa. Un perro se volvió mi protección.
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Bali mi amor
Lo que bali me ha regalado y porqué seguiré volviendo.
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Bali chakra del mundo con Viviana Davila
Durante mi cuarta visita a Bali, me senté con mi amiga Viviana (@vivianadavilag) para hablar de Bali, de su llamado, su energía, sus playas y su vida tranquila. Ojalá pudiera expresar con palabras lo que se siente estar sentada al atardecer en Uluwatu, hablando con Viviana sobre los regalos de…
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Valentina Irurita , BerryHealthy y la conquista permanente de una vida sana
Valentina Irurita es una apasionada y no hace nada a medias. Valentina nos cuenta cómo su marca BerryHealthy despertó su pasión y la conquista permanente de la salud holística: mente, alma y cuerpo. @berryhealthyacai @valeniruinmunchen
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¿Cómo paré de comprar cosas innecesarias en los últimos 6 meses?
Desde que tengo uso de razón he comprado objetos como una forma de compensación emocional para recompensarme de mis logros. Y siempre habrá una razón. Y también hace muchos años que quiero parar este patrón de comportamiento. En diciembre de 2022, tuve un accidente que me obligo a moverme menos y…
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¿Cómo transcender a nuestras creencias limitantes? Con Iliana Sam
Hoy, mi amiga, coach y empresaria, Iliana Sam, a quien admiro infinitamente. Iliana nos habla de las creencias limitantes y como deshacernos de ellas a través del amor propio. Nuestras creencias limitantes son la herencia de quienes hacen parte de nuestra vida cuando somos niños. Después, están…
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Conexión divina con la naturaleza: Constanza Leal de somos Jardin Secreto
Constanza Leal es una artista, herbalista y apasionada. Su conexión con la naturaleza y sus plantas, a quienes ella llama sus aliadas, se hizo evidente luego de un accidente en 2011. Después de haber seguido el llamado de Santa Elena, Constanza comienza la gestación de Somos Jardin Secreto un 7…
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Sarah Smutny from The slow mundane: How to make healthy food our fun fuel 🌱
Sarah is a passionate... I got catch by the esthetic of her pictures, then I realized that behind very healthy and sustainable receipts were hidden. On her platform the slow mundane she share many useful tips, recipes and test that can improve your health. Follow and contact Sarah via her social...
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El color del bienestar con Adriana Aranzabal
Adriana transmite una energía de paz con su voz y su sonrisa. Su deseo de movimiento y su curiosidad infinita la llevan a explorar más profundamente en el mundo del bienestar holístico, en el que ya bañaba desde pequeña. Esta búsqueda la llevó, no solamente a lograr el milagro de la vida, pero a...
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Entre profundidades y cumbres: Dania Rodríguez, viajera por el mundo
Dania es sin duda una de las personas más inspiradoras que he conocido en los últimos años. Independiente desde muy joven, Dania nos cuenta hoy, cómo comenzó su vida de viajera a los 18 años cuando dejó su Perú natal para vivir en Argentina y ejercer su profesión de bailarina profesional. La vida...
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Inspiración con Carolina: abrazar la imperfección para liberar la autenticidad
Mi hermana Carolina es uno de los seres más auténticos que conozco y me imagino que es el caso de ustedes si la conocen también. La autenticidad es el arte de conocerse, escucharse y permitir a tu cuerpo, alma y corazón de ser lo que desean ser. Palabras de Carolina. Pero resulta que muchos…
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Inspiración con María Fernanda Suarez Cuberos: el camino de la fé
Maria Fernanda descubre en 2016 que padece de esclerosis sistémica, después de un año de búsqueda por un diagnóstico. Su camino de fé le permite emprender su propio diseño de sanción holística. Hoy Mafe nos comparte su testimonio de dolor, inmuno supresores, NPT y AIP, que le han permitido ver…
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Inspiración con Tania Arellano: GiveDay
La existencia de Tania está entrelazada con la de los demás. Hoy Tania nos habla de su proyecto Giveday , que es una iniciativa social, ecológica y ética que nace de una conversación con su hijo Gabriel para la celebración de sus 9 años. Pueden seguir Givaday en Instagram @giveday.fr y en…
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Ritmo y necesidades profundas: cuarentena desde Lyon
En este podcast de 20 min quería compartirles la base de mi ritmo de cuarentena: yoga y refuerzo muscular, alimentación sana y lectura. También les hablo un poco de una técnica de comunicación no violenta, que debería llamarse “el lenguaje de las necesidades profundas a través de los…
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Aroma terapia🌿: descubrimiento de 2020
En este episodio hago una introducción teórica a la aroma terapia, un descubrimiento fenomenal de este principio de año. También describo porqué los aceites esenciales son una excelente opción ante los antibióticos. En otro episodio les hablaré de los aceites esenciales básicos y sus principales...
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Cosas que me gustan: cuidados de la piel
Los cuidados en general me han apasionado desde que estoy pequeña y cada vez me da más placer, no sólo utilizarlos pero entender sobre ellos. Hace poco pasé a la etapa de fabricación de cuidados y esto ha llevado mi placer a otra dimensión de la libertad para proponerme lo que necesito y cuando…
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Inspiración con Alessa Bennaton de Zuluna Yoga (Parte 2 de 2)
En esta parte habláremos de masaje ayurveda, de sororidad, matrimonio, no tener miedo y maternidad. Si quieren darle un vistazo al universo de Alessa, visítenla en su ig @zulunayoga
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Inspiración con Alessa Bennaton de Zuluna Yoga (Parte 1 de 2)
Alessa es una enamorada del cuerpo humano con alma de ambientalista, me inspiró a través de una conversación en una piscina en donde hablamos de su vida, su embarazo, de yoga y de tantra. Alessa tiene detrás de sí un sin número de viajes y proyectos de arquitectura ambiental, pero fué en un viaje…
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Un poco de disciplina
Como me gustaría ser más disciplinada... algo he ganado gracias al deporte que también es mi placer, pero me falta empezar con lo básico y es levantarme temprano... creo que de ahí todo se deriva. Un truquito que me ha servido bastante estos últimos días sin las listas, se necesita disciplina…
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About this show
En este podcast te comparto como el viaje, el equilibrio con mi cuerpo y mi apreciacion de la belleza han cambiado mi vida.
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Lina Alzate
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