PODCAST · education
PlenaMente con Carolina Lasso
by Carolina Lasso
Historias personales, recursos, ejercicios prácticos e investigación para que tú también puedas vivir PlenaMente.
Episodes
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#37 ¿Llevas una máscara puesta en tu trabajo?
¿Alguna vez has sentido que llevas una máscara puesta en tu trabajo? Grabo este episodio en octubre, mes en el que las tiendas y las casas se llenan de máscaras. Vamos a explorar el concepto del "síndrome de la máscara que pica" (itchy mask syndrome), su significado y qué podemos hacer si nos…
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#36 ¿Quieres *encontrar* tu propósito?
¿Quieres encontrar tu propósito? Te invito a mi minicurso gratuito: https://www.carolinalasso.com/descubre. Si llevas meses — o años — esperando a que llegue el día en el que se te revelarán todos los detalles sobre tu propósito de vida... este episodio es para ti. Aquí te cuento cómo un vaquero…
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#35 ¿Quieres renunciar a tu trabajo pero el miedo te paraliza? Crónica de una renuncia esperada
¿Estás considerando renunciar a tu trabajo? ¿Sientes que ya no te llena, pero el miedo te paraliza? ¿Anhelas una vida diferente? Este episodio es para ti. No es un podcast con información teórica ni tips sobre cómo debes renunciar. Este episodio es un relato íntimo que describe la montaña rusa de...
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#34 Detrás de mi charla en TEDx: Miedo, mensaje y misticismo
Tuve un ataque de pánico dando una presentación en mi trabajo. Años después, me paré frente a mil personas en un TEDx y sentí miedo de que se volviera a repetir. Mil personas en el auditorio. Cámaras encendidas. El famoso punto rojo sobre el suelo. En este episodio te cuento la historia real…
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#33 Cierre de año o ciclo, con propósito
Cerrar un ciclo no es solo pasar la página. Es un acto de conciencia, de integración y de honestidad contigo misma(o). En este episodio de PlenaMente, te guío a través de uno de los ejercicios más profundos y transformadores que utilizo para cerrar etapas importantes de la vida: el ritual del...
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#32 Cuando una puerta se cierra otra se abre, pero hablemos del corredor en medio
Con frecuencia escuchamos la frase: “cuando una puerta se cierra, otra se abre.” Pero muy poco se habla del espacio en el medio. Ese corredor incierto donde nos despedimos de lo viejo, pero lo nuevo aún no aparece… Ese punto entre A y B en donde nos preguntamos: ¿y ahora qué? y nos invade la...
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#31 Lo que aprendí desde que renuncié a mi trabajo
🎙️ Lo que aprendí en dos años de emprendimiento y de alinearme con mi propósito. Decidí cerrar mi emprendimiento. Pero espera… antes de sacar conclusiones, escucha esta historia completa. Hace dos años renuncié a mi trabajo de tiempo completo para crear mi propia academia de propósito y...
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#30 Cuando dejas que el propósito guíe tu carrera
En este episodio de PlenaMente, converso con Lina Hoyos, una profesional y mujer ejemplar que combina propósito, liderazgo consciente y marketing con alma. Lina es la Chief Marketing Officer de Juan Valdez, una marca icónica de Colombia, y nos comparte su inspiradora historia de transformación:...
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#29 - ¿Monje o Activista? Arquetipos de Propósito con Josep Coll
Una conversación profunda y transformadora con Josep Coll, autor del libro "El monje y el activista", académico y profesor internacional en temas de liderazgo consciente, sostenibilidad y espiritualidad aplicada. Josep nos invita a reflexionar sobre dos arquetipos que habitan en cada uno de...
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#28 - De Vivir un Burnout a Vivir de Prevenirlo con Laura Camacho
¿Alguna vez has sentido que estás en la cima de tu carrera, pero algo no anda bien a pesar de tus logros? En este episodio, tenemos una conversación reveladora con Laura Camacho, una líder con amplia experiencia en el mundo corporativo. Laura comparte su poderosa historia personal, desde el éxito...
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#27 - La Vida ZENcilla con Roberto Cuéllar
¿Sientes que la vida a veces parece tener muchos nudos, complejidad y dificultades? En este episodio nos sumergimos en una conversación profunda y reveladora con Roberto Cuéllar, líder en bienestar personal y organizacional, y autor del libro "ZENcillamente". Roberto comparte su visión única…
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#26 - Dando a Luz a Proyectos y Vidas, con Propósito
En este episodio converso con Amapola Pacheco —partera profesional, antropóloga y madre— sobre el poder femenino, el propósito como forma de vida y la búsqueda de significado en una sociedad que nos exige productividad constante.Amapola ha acompañado cientos de partos y comparte su camino de...
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#25 - Tu Propósito: El método más auténtico para conectar con tu mensaje
¿Cuál es el método más directo y auténtico para conectar con tu propósito y mensaje? Lo entendí cuando hice un ejercicio poderoso antes de empezar a escribir mi segundo libro: escribirle una carta a mis lectores del futuro. En este episodio abro el micrófono para contarte cómo fue ese proceso y...
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Meditación: Somos Seres Humanos, no Haceres Humanos
Gracias por abrir este espacio de meditación y reflexión para vivir PlenaMente. Hoy nos enfocaremos en reconectar con nuestra esencia como seres humanos, no definidos por lo que logramos o hacemos, sino por quienes somos.A veces nos podemos quedar en la idea de que nuestro valor depende de los...
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#24 - Los Mitos de la Resiliencia y 10 Pasos para Cultivarla
En este episodio te comparto 10 pasos prácticos para cultivar la resiliencia. Desde aprender a reconocer y aceptar lo que sentimos (sin juzgarnos), hasta buscar y aceptar apoyo, practicar la autocompasión y conectar con nuestro propósito. Pero hay un mito que no quiero que siga creciendo en un...
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#23 El fin de la vida con Pilar Jaramillo
¿Cuál es el fin de la vida? Fin como objetivo y propósito. Fin como final, la última asignatura y transición en el camino de vivir. En esta entrevista con la autora y mentora espiritual, Pilar Jaramillo, conversamos sobre la muerte como tarea final y más transcendental de la vida, y su impacto en...
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#22 Del Dolor al Propósito de Transformar Vidas con Catalina Escobar
En este episodio, conversé con Catalina Escobar, autora de Más Allá y fundadora de la Fundación JuanFe. Catalina comparte su inspiradora historia de cómo una tragedia personal transformó su vida y la llevó a encontrar su propósito: romper ciclos de pobreza y mejorar la calidad de vida de madres...
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#21 - Desvestirnos para Crecer: Lo Que la Langosta Nos Enseña Sobre el Propósito
En este episodio, nos inspiramos en una maestra inesperada: la langosta. A medida que las langostas crecen, enfrentan un desafío único: su caparazón rígido en algún momento les impide seguir creciendo. Varias veces a lo largo de sus vidas deben desprenderse de su armadura protectora, quedando...
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#20 Activismo de la Felicidad, Burnout, Duelo y Plenitud con Mario Chamorro
En este episodio de #Plenamente, nuestro invitado es Mario Chamorro, emprendedor y cofundador de la plataforma de bienestar Oye junto a J Balvin. Mario es conocido por su inspirador recorrido y activismo de la felicidad. Durante nuestra conservación, Mario nos comparte: El rol de la curiosidad…
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#19 Cómo tomar acción para tu carrera y propósito
La española Hanoi Morillo es inversionista, ejecutiva, oradora y autora. Ha logrado una carrera exitosa a nivel global en empresas como Google y Scotiabank, además de convertirse en emprendedora, fundadora y juez de Shark Tank. Durante la conversación Hanoi nos cuenta: -¿Qué pueden hacer las...
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#18 Liderazgo Consciente con Vicky Riaño
Después de más de 30 años de trabajar en el sector corporativo, María Victoria se ha dedicado a expandir su propósito de impulsar a más organizaciones para que sean incluyentes, equitativas con gente feliz trabajando en ellas, generando abundancia para todos. Esto lo hace compartiendo su...
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#17 Autenticidad, Autismo y Audios con Andy Cukier
Andy nació en Argentina y estudió producción de radio pero por muchos años no logró ejercer su carrera y gran pasión. No fue sino hasta que experimentó un despido de su trabajo que decidió independizarse y trabajar como freelance y ahora se dedica a hacer producción sonora de podcasts y...
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#16 Señales para dar el salto, con Jorge Gutiérrez Luthe
Jorge Gutiérrez Luthe, de origen mexicano, nos cuenta cómo exploró diferentes industrias, países y compañías en el mundo corporativo para lograr su anhelo de ayudar a otras personas, convirtiéndose en un ejecutivo con grandes logros. Sin embargo, Jorge se dio cuenta de la gran diferencia entre…
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#15 Escribiendo nuevos capítulos con Alexandra Castrillón Gómez
Para más contenido y recursos, sígueme en https://www.instagram.com/carolasso o visita carolinalasso.com. Conoce a la escritora Alexandra Castrillón Gómez, su trayectoria y la manera en la que pasó de ser ingeniera a convertirse en escritora y autora de reconocidos libros. Alexandra es una de las...
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#14 La Diferencia Es Lo que Nos Une: Inclusión y Diversidad con Eduardo Frontado Sánchez
En esta entrevista con Eduardo Frontado Sánchez hablamos sobre inclusión, diversidad, neurodivergencia y sentido de propósito desde lo que nos hace únicos. Eduardo nació a las 26 semanas de gestación, con un diagnóstico de parálisis cerebral. A su mamá le informaron que su bebé tendría muy poca...
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#13 Resiliencia para Florecer en Inviernos Inesperados con María José Ramírez
*Puedes conocer más acerca de María José en: https://www.instagram.com/majoramirezbotero * Sígueme en Instagram: https://instagram.com/carolasso En esta ocasión entrevisto a Maria José Ramírez: apasionada sobre transformación personal, liderazgo consciente y equidad de género para transformar el...
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#12 Renacer Tras Tocar Fondo con Miguel Ángel Aguado
Miguel Ángel Aguado Lora nos habla con gran vulnerabilidad sobre su trayectoria personal y la manera en la que pudo renacer después de tocar fondo, para hacer realidad su propósito superior. Atención: este episodio habla sobre un intento de suicidio. Si necesitas ayuda ahora, encuentra recursos…
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#11 ¿No tienes certeza sobre tu propósito? Se Hace Camino Al Andar
Grabo este episodio durante la transición a la primavera. Y en mi interior también siento un momento de florecimiento. Un botón cerrado, pero cerca de comenzar a florecer. Un llamado a tomar acción. Pero todavía no tengo certeza acerca del destino. Tengo preguntas, interrogantes, anhelo, pasión y...
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#10 De Sudor y Lágrimas a Abundancia, Impacto y Calma con Carolina Angarita Barrientos.
Carolina Angarita Barrientos vivía una vida que muchos considerarían "perfecta" al lograr puestos muy altos en multinacionales, recibir premios de gran reconocimiento y disfrutar de abundancia económica. Pero una suma de eventos desencadenaron una noche oscura del alma para ella. Tuvo un quiebre...
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#9 Tus Fortalezas, Un Puente Hacia Tu Propósito con Sami Ramírez
Mi invitada en este episodio, Sami Ramírez, es coach ejecutiva con metodologías holísticas. Trabaja con personas para que puedan descubrir su gran potencial. Sami nos cuenta: -Su camino hacia su propósito cambiando de la ingeniería a ayudar a otras personas en su camino personal (min 2:39) -La...
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#8 - El Arte de Encontrar Un Trabajo con Propósito y A propósito con Rodrigo Cortés Arango.
En nuestra entrevista con Rodrigo Cortés Arango nos enfocamos en conocer maneras prácticas y efectivas de encontrar un trabajo que nos permita tener mejor calidad de vida, prosperidad económica y sentido de propósito en nuestro día a día. Recursos: 1. Sigue a Rodrigo en LinkedIn:...
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#7 Cuando Solo el Everest Puede Abarcar tu Sombra con Silvia Vásquez-Lavado
Silvia Vásquez-Lavado es la primera mujer peruana en escalar el monte Everest y la primera mujer abiertamente gay en llegar a la cima de los picos más altos de cada continente. Una "guerrera vulnerable" que nos habla sobre su libro "El abrazo de la montaña" (In the Shadow of the Mountain), el…
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#6 - El Arte de Facilitar y Transformar con Stephanie Pizarro
Hoy nos acompaña Stephanie Pizarro, autora del libro "Al baño María," facilitadora de transformación, comunicadora y mujer llena de sabiduría. Frase destacada del episodio: "Una vida con propósito es un ejercicio de sintonía, muy dinámico que implica escuchar lo que la vida necesita de mí y lo…
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#5 - Vivir en Presencia y Abundancia con Rafael Puebla
Rafael Puebla es mexicano, vive en Miami y en su carrera exitosa en multinacionales encontró una gran pasión por la presencia plena (mindfulness) tanto a nivel personal como laboral. En este episodio Rafael nos cuenta: -¿Qué es la presencia plena (mindfulness) y por qué es importante en la vida…
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#4 - Encontrando Propósito, Creando Impacto con Alejandra Torres Dromgold
Alejandra Torres es la autora del libro bestseller de Amazon, "Hablando con Dragones". Es la fundadora de Academia Musas®, inversionista en empresas de triple impacto lideradas por mujeres y juez en Shark Tank Colombia. Trabajó 25 años en fondos de inversión, cooperación ambiental, acuerdos...
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#3 - El Poder de Las Emociones con Ixchel Martínez
Conversamos sobre el poder de las emociones con Ixchel Martínez. Ixchel nos cuenta su historia al elegir la psicóloga como su carrera profesional, su gran pasión por el mundo holístico y la manera en la que trabaja con personas a nivel mundial en su sanación emocional y crecimiento personal. Con...
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#2 - El Propósito No Es Un Destino Sino Un Proceso: Mi Historia Personal
En este episodio te cuento mi historia personal, partes de mi biografía y lo que me trajo hasta este momento. Aquí te cuento mi experiencia como inmigrante en Estados Unidos y cómo cada paso en mi vida me ha ido acercando más y más a mi llamado superior. Pasé de hacer decenas de labores solo para...
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#1 - Dejar de Hacer para Empezar a Hablar: Mis Miedos Antes de Lanzar este Podcast
Siento gran emoción al darte la bienvenida a PlenaMente. En este primer episodio te cuento por qué me demoré tanto en grabar y publicar este podcast. Te comparto las razones generales por las cuales los seres humanos sentimos temor al hacer algo diferente o "lanzarnos al agua", basándome tanto en...
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