PODCAST · health
Plogg1
by Adman Bromanski
Som en Vlogg fast i Podcast-format, P-loggen, Ploggen, eller Plogg1. Följ min hälsoresa från otränad föredetting till en sjukt muskulös hunk, förhoppningsvis! Kanske motiverar jag någon annan på vägen, vore kul!
Episodes
-
Glömmer ändra vikt å får nästan stången i fejset
Nytt program igen, wohoo! Första gången ett premium-program i Strengthlog-appen för att jag numera är arbetslös och vill träna oftare, mer och hårdare.
-
Världens längsta avsnitt. Pod space
Hundpromenad, gnäll över hög musik på gymmet (i vanlig ordning) och ett ordentligt gympass
-
Lördag utan bärs
3e passet denna veckan, röv igen av oklar anledning, men får för mig att alla rövövningar börjar ge resultat.
-
Styrkelabbets Push/Pullprogram: Pass 2, nästan hela programmet
Testa att gymma med mig, i detta nya koncept av Plogg1 där jag kör ett helt pass av styrkelabbets Push/Pullprogram, även om slutet föll bort på grund av tekniska problem, så det sög ju.
-
Partysuget och eget träningsprogram
Testar å träna ett program jag lagt upp själv, tänkte köra rygg å bröst men blev tydligen en del armar också.. å gymmets höga musikvolym vill få mig bärs- och partysugen!
-
Comeback, mina hjärtproblem och bullar
12 dagar efter corona är jag tillbaks på gymmet, yay.
-
Coronasvackan
Sjuk och deppig = kul avsnitt
-
Rättfärdigar discogym och kör med fel vikt
I detta avsnitt kör jag ett långt utlägg om varför jag inte vill träna ben, och sen chockar jag mig själv genom att råka köra skivstångsrodd med 45 kg istället för 35 för att jag räknat som en åsna.
-
Cheat day och fystest
Vin igår, fystest idag så jag kan se tillbaks på mitt svullna jag sen när jag är hunk.
-
Plogg1 Trailer
Trailer Plogg1.
-
Velig matlagning och maten blev inte grön
Detta avsnitt kör jag någon typ av matlagningpodd då jag redan promenerat och gymmat, variera lite är kul. Är ingen mästerkock i köket vilket eventuellt framgår av min stressade ton.Vi hörs!
-
Återfallslarm och liggande vila på gymmet
Har sett att några lyssnar, fett kul! Om ni har bättre koll än jag och vill ge mig råd kring träning eller kost, eller om du har sämre koll än jag och vill lära dig äta bra och gymma samtidigt som jag lär mig, finns jag på Instagram där jag heter @Plogg1I nattens avsnitt kör jag första passet på...
-
Träningskompisen
Träningen fortsätter, men vikten är densamma, men vi kör på ändå.
-
Bänkpress är läskigt
Sista passet på programmet denna veckan, kör mitt i natten som vanligt för att undvika genanta ögonblick när jag utforskar nedervåningen av gymmet för första gången.Finns på Instagram @Plogg1
-
Att träna mitt i natten
En hälsa&livsstils-logg i podcast-format, välkommen till Plogg1.Första avsnittet från min hälsoresa, ben-pass mitt i natten och lite annat.
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Plogg1 have?
Plogg1 currently has 16 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Plogg1 about?
Som en Vlogg fast i Podcast-format, P-loggen, Ploggen, eller Plogg1. Följ min hälsoresa från otränad föredetting till en sjukt muskulös hunk, förhoppningsvis! Kanske motiverar jag någon annan på vägen, vore kul!
How often does Plogg1 release new episodes?
Plogg1 has 16 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Plogg1?
You can listen to Plogg1 on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Plogg1?
Plogg1 is created and hosted by Adman Bromanski.
URL copied to clipboard!