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PLOT TWIST - but make it HOT podcast artwork

PODCAST · society

PLOT TWIST - but make it HOT

by Nicole Oparkowski und Julia Kiener

Das Leben hat reingegrätscht. Krebs, Chaos, Neuanfang – PLOT TWIST — ABER: make it hot.Willkommen in dem Alter, in dem wir gleichzeitig Hochzeiten feiern, Beziehungen beenden, Karrieren hinterfragen, Diagnosen bekommen, Freundinnen in Mama-Krisen begleiten und uns fragen, ob eigentlich irgendwer einen Plan hat.Ein Podcast über Plot Twists, Heilung, Freundschaft, Dating und das echte Leben. Wie wir aufhören, nur zu überleben – und anfangen, das Leben wirklich zu leben.Hopefully, the best plot twist is still ahead of us.Folg uns auf Instagram! @Nicole_oparkowski @jucaletta

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Oct 21, 2026 · Source feed

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Episodes

  1. Solofolge: Julia – Gefühle, die Julia schon abgeschrieben hat und die doch wiedergekommen sind

    Nie wieder richtig schmecken. Nie wieder mit Zähnen lächeln. Nie wieder vor anderen sprechen, ohne Angst, dass mich keiner versteht. Oder: Einfach überhaupt nie wieder irgendwas fühlen. Nach Julias Zungenkrebs-Diagnose gab es ziemlich viele Dinge, von denen sie dachte, dass sie einfach weg sind....

  2. Glaubenssätze – Was glauben wir eigentlich über uns selbst?

    Ich bin nicht gut genug. Ich muss immer stark sein. Ich darf niemanden enttäuschen. Oder: Das kann ich sowieso nicht. Manche Glaubenssätze begleiten uns schon so lange, dass wir gar nicht mehr hinterfragen, ob sie überhaupt stimmen. In dieser Folge von Plot Twist, but make it hot sprechen wir...

  3. Du entscheidest, was du siehst – Instagram-Einstellungen für die bessere Seite von Social Media

    Über die schlechten Seiten von Social Media wird genug gesprochen. Also sprechen wir heute mal über die guten. <3 Darüber, was Social Media uns geben kann – vor allem während so einer Krebsdiagnose. Austausch, Menschen, die genau verstehen, was gerade los ist, Ablenkung und manchmal auch einfach...

  4. Selbstfürsorge, ohne Morgenroutine & Matcha – dafür mit Kaffee & zu spät kommen

    Wir wollten eigentlich einfach darüber sprechen, wie wir uns um uns selbst kümmern und was uns gut tut. Und Achtung: Hier kommen weder Sport noch Ernährung. 😂 Stattdessen sind wir ziemlich schnell bei den kleinen Dingen im Alltag gelandet. Bei Entscheidungen, die man trifft, weil man sich selbst...

  5. LABERFOLGE: Squishies, Bären-Poolpartys & KI, die für uns kocht. ✨

    Wir haben eine Laberfolge aufgenommen. 🎙️ Einfach, weil wir das mal ausprobieren wollten – und weil nicht jede Folge ein schweres oder life-changing Thema braucht. So lernt ihr uns vielleicht nochmal ein bisschen anders kennen, wir können Updates teilen und gemeinsam komplett unnötig in...

  6. Wie willst du geliebt werden? Was unsere Love Languages über uns verraten ♥️✨

    Liebst du mich falsch? 💘 Diese Woche sprechen wir über Love Languages und haben dabei beide tatsächlich ein bisschen was über uns selbst gelernt. Weil wir irgendwie immer davon ausgegangen sind: Das, was ich gerne gebe, ist wahrscheinlich auch das, was ich gerne bekomme. Ist aber gar nicht...

  7. Dating nach Krebs – zwischen Red Flags, Narben & neuem Selbstgefühl

    Dating ist ja sowieso schon eine Wissenschaft für sich. Und nach einer Krebserkrankung kommen plötzlich noch ein paar Fragen dazu, über die man sich vorher eher weniger Gedanken gemacht hat. Wann erzähle ich von meiner Erkrankung? Muss ich es überhaupt erzählen? Wie fühlt sich Dating mit einem...

  8. Nicole goes Work – Wiedereingliederung & Back to Job nach Krebs

    Nicole geht wieder arbeiten! 🥹 Nach über einem Jahr Krankschreibung startet sie mit ihrer Wiedereingliederung – und natürlich nehmen wir das zum Anlass, ein bisschen darüber zu philosophieren, wann eigentlich der richtige Zeitpunkt ist, nach einer Krebserkrankung wieder arbeiten zu gehen. Woran...

  9. Was, wenn deine negativen Gedanken deine Realität verändern?

    Manchmal verändert sich gar nicht die Situation – sondern nur die Art, wie wir sie sehen. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie schnell negative Gedanken unseren Blickwinkel beeinflussen können und warum wir plötzlich überall Bestätigung dafür finden, dass gerade wirklich ALLES scheiße ist....

  10. Wie zufrieden bin ich mit meinem Leben – und wo stimmt etwas nicht? Wir fragen das Lebensrad.

    Manchmal läuft das Leben eigentlich ganz okay – und trotzdem merkt man: Irgendwo passt etwas nicht so richtig. In dieser Folge machen wir gemeinsam das Lebensrad und schauen uns die verschiedenen Bereiche unseres Lebens einmal genauer an: Wo sind wir gerade wirklich zufrieden? Wo wünschen wir uns...

  11. Scheiß auf die Meinung anderer – wie grenze ich mich wirklich ab? Muss ich komplett drauf scheißen?

    „Scheiß doch einfach drauf, was andere denken.“ Ja. Danke. Und wie genau macht man das jetzt? 😅 Denn natürlich können wir uns hundertmal sagen, dass uns die Meinung anderer egal sein sollte – und uns dann trotzdem fragen, ob jemand unsere Entscheidung komisch findet, enttäuscht von uns ist oder...

  12. Welcher Persönlichkeitstyp bist du? Wir machen den 16Personalities-Test live! Mach mit! :)

    Persönlichkeitsentwicklung klingt oft riesig – dabei fängt sie manchmal mit einer ganz einfachen Frage an: Wer bin ich eigentlich? Genau deshalb finden wir, dass der 16Personalities-Test ein schöner Einstieg in kleine Lebenskrisen sein kann. Er kann helfen, sich selbst besser zu verstehen, die...

  13. Mehr Resilienz, weniger Angst – mit Anne von C‘est la fkn vie raus aus der Angst ab in Leichtigkeit

    Wir wollten Anne von C’est la fkn vie unbedingt in unseren Podcast einladen. Nicht nur, weil sie vor sieben Jahren Bauchspeicheldrüsenkrebs überstanden hat, sondern vor allem, weil wir selten jemanden kennengelernt haben, der so durchs Leben geht wie sie. Anne ist ein absoluter Lebemensch. Sie…

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  14. Krise im Kopf – was Angst wirklich mit uns macht, unsere irrationalsten Momente

    Wie rational bist du eigentlich, wenn dein Leben plötzlich aus den Fugen gerät? In dieser Folge sprechen wir über unsere irrationalsten Momente – die Dinge, die wir aus purer Angst getan haben. Nicole während ihrer Krebsdiagnose. Yue nach ihrer Trennung. Von stundenlangen Google-Recherchen über…

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  15. 2 / 10 Life Changing Fragen - Ein Gespräch mit deinem 8- und 80-jährigen Ich

    Es gibt Fragen, die dich fünf Minuten beschäftigen. Und dann gibt es Fragen, die dich noch Tage später nicht loslassen. Was würdest du deinem 8-jährigen Ich sagen – mit allem, was du heute weißt? Und was würde dir dein 80-jähriges Ich raten, wenn es auf dein heutiges Leben zurückblickt? In dieser...

  16. Identitätskrise: Die schwierigste Frage überhaupt – Wer bist du?

    Wer bist du wirklich? Nicht dein Beruf. Nicht dein Alter. Nicht deine Beziehung. Nicht deine Diagnose. Nudelsalat Julia und Step-Aerobic Nicole gehen rein In dieser Folge sprechen wir über Identität, die Rollen, die wir im Alltag übernehmen, darüber, warum Krisen unser Selbstbild manchmal…

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  17. Bucketlist - Yes or No? Tiger streicheln und mit Zähnen lächeln

    Hello Freunde! In dieser Folge sprechen wir über unsere vorhandenen – und nicht vorhandenen – Bucket Lists und darüber, ob es überhaupt Sinn macht, eine zu haben. Wofür ist eine Bucket List sinnvoll und warum kann sie auch komplett nach hinten losgehen? Außerdem wird es mal wieder tiefgründig…

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  18. 1 / 10 Life Changing Fragen & 128.000.000 auf dem Konto. Und jetzt? Wie würdest du leben?

    Julia sammelt seit Jahren Fragen, die ihr in Workshops, Unternehmer:innen-Treffen und im Leben begegnet sind – Fragen, die zum Nachdenken anregen und manchmal alles verändern können. Deshalb machen wir daraus eine kleine Podcast-Reihe: Welche Fragen sollte man sich immer wieder stellen? Und…

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  19. Freu dich nicht zu spät. Du kannst alles haben, nur nicht zur gleichen Zeit: Zitate die uns helfen

    Hier sind ein paar Zitate, die uns in schweren Lebenssituationen geholfen haben. Die uns durchs Leben tragen. Die uns durch die Krankheit getragen haben. Manche ein bisschen platt, manche fast weltbewegend. Wir hoffen, sie gefallen euch. Und jetzt die Frage an euch: Wollt ihr mehr davon? Und…

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  20. Toxische Positivität. Everything Happens for a Reason? Julia reinigt Chakren, Nicole fühlt Gefühle.

    Eigentlich hatten wir jede Menge Themen vorbereitet. Und dann hatten wir beide ausgerechnet am gleichen Tag einfach schlechte Laune. Also haben wir die Themenliste ignoriert und einfach drauflosgeredet. Herausgekommen ist eine etwas chaotische, aber dafür umso ehrlichere Folge über toxische...

  21. 001 einfach die erste Folge

    Friends, das ist unsere erste Folge – seid gnädig mit uns. 😄 Wir hoffen ja erstmal, dass überhaupt jemand zuhört. Hihi. Wir haben uns erlaubt, einfach mal just for fun ins Mikro zu sprechen, kurz zu erzählen, wer wir sind, was wir machen und dabei natürlich auch den roten Faden das ein oder…

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Das Leben hat reingegrätscht. Krebs, Chaos, Neuanfang – PLOT TWIST — ABER: make it hot.Willkommen in dem Alter, in dem wir gleichzeitig Hochzeiten feiern, Beziehungen beenden, Karrieren hinterfragen, Diagnosen bekommen, Freundinnen in Mama-Krisen begleiten und uns fragen, ob eigentlich irgendwer einen Plan hat.Ein Podcast über Plot Twists, Heilung, Freundschaft, Dating und das echte Leben. Wie wir aufhören, nur zu überleben – und anfangen, das Leben wirklich zu leben.Hopefully, the best plot twist is still ahead of us.Folg uns auf Instagram! @Nicole_oparkowski @jucaletta

HOSTED BY

Nicole Oparkowski und Julia Kiener

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How many episodes does PLOT TWIST - but make it HOT have?

PLOT TWIST - but make it HOT currently has 21 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is PLOT TWIST - but make it HOT about?

Das Leben hat reingegrätscht. Krebs, Chaos, Neuanfang – PLOT TWIST — ABER: make it hot.Willkommen in dem Alter, in dem wir gleichzeitig Hochzeiten feiern, Beziehungen beenden, Karrieren hinterfragen, Diagnosen bekommen, Freundinnen in Mama-Krisen begleiten und uns fragen, ob eigentlich irgendwer...

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