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Pobres & Delicadas
by Monique Navarro
Pobres & Delicadas es el podcast de Monique Navarro donde la neurociencia, la psicologia y la imagen personal se encuentran para cambiar la forma en la que entiendes tu vida.Aqui descubriras que la imagen no es superficial: es un lenguaje que el cerebro interpreta en cuestion de segundos y que influye en la confianza que inspiras, las oportunidades que recibes, las relaciones que construyes y la manera en la que el mundo responde a tu presencia.Este no es un podcast para aprender a vestir mejor. Es un espacio para comprender quien eres, que comunicas y quien quieres ser.
Episodes
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TU IMAGEN CAMBIA COMO TE TRATAN
¿ Alguna vez has notado que las personas te tratan diferente dependiendo de como te ves, como te vistes o como te presentas? Nos encanta repetir que lo importante esta en el interior, que no debemos de juzgar por las apariencias y que todos merecemos el mismo trato. Pero hay una verdad incomoda…
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El LUJO NO ESTA EN EL OBJETO, ESTA EN EL CEREBRO.
¿Por qué estamos dispuestos a pagar diez veces más por un objeto que, funcionalmente, podría hacer exactamente lo mismo que otro? Porque el lujo no está únicamente en el objeto. Está en lo que nuestro cerebro interpreta sobre él. En este nuevo capítulo de Pobres y Delicadas | La Biblia de la...
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El Cerebro Compra Personas antes que Productos
¿Por qué dos personas pueden ofrecer prácticamente lo mismo y una genera confianza, deseo y decisión de compra… mientras la otra no? Porque antes de evaluar únicamente un producto, un servicio o una propuesta, también estamos interpretando a la persona que hay detrás. En este episodio de Pobres y...
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LA ADMIRACIÓN A LO DESCONOCIDO
¿Por qué tendemos a admirar más a quien conocemos menos? Una persona tiene miles de seguidores, aparece en medios, acumula reconocimientos o simplemente es difícil de alcanzar… y nuestro cerebro comienza a completar lo que no sabe. Le atribuimos éxito. Inteligencia. Autoridad. Credibilidad. Pero...
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LA AUTORIDAD NO SE IMPONE, SE CONCEDE
Puedes tener el cargo, el dinero, los títulos y hasta el poder… y aun así no generar autoridad. Porque la autoridad no se impone: se concede. En este capítulo de Pobres y Delicadas | La Biblia de la Neuroimagen, hablamos de cómo el cerebro interpreta las señales que hacen que una persona sea...
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7 SEÑALES QUE HACEN QUE COFIEN EN TI
¿La confianza se gana… o se interpreta? Antes de que alguien pueda demostrarte quién es, tu cerebro ya está leyendo señales. Observa, interpreta y construye una primera conclusión: confío o no confío. En este episodio de Pobres y Delicadas entramos de lleno en la neuroimagen de la confianza para...
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Interpreto, después pienso!
En este episodio de Pobres y Delicadas exploramos cómo funciona uno de los procesos más fascinantes de la neuroimagen humana: primero interpretamos y después pensamos. Descubrirás por qué el cerebro necesita crear significados en cuestión de segundos, qué señales utiliza para decidir si alguien...
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Tu reputación, tu mayor activo.
¿Qué tienen en común las personas que generan confianza incluso antes de hablar? La respuesta está en su capital reputacional. En este episodio de Pobres y Delicadas descubrirás por qué la reputación es uno de los activos más valiosos que puedes construir y cómo influye directamente en las...
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La Identidad no se compra, se construye.
Vivimos en una época donde parece que todo puede comprarse: una mejor imagen, más seguidores, una vida de lujo o incluso una reputación prestada. Pero hay algo que ningún dinero puede comprar: una identidad sólida. En este episodio de Pobres y Delicadas hablamos de por qué la identidad es la raíz...
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¿Problemas de Identidad?
Vivimos en una época en la que nunca fue tan fácil parecer alguien… y tan difícil saber quién eres realmente. En este episodio de Pobres y Delicadas hablamos de la crisis de identidad que atraviesa nuestra sociedad y de cómo la necesidad de encajar, compararnos y buscar aprobación puede alejarnos...
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Neuroimagen Humana
Bienvenido al punto de partida de un viaje donde la ciencia, la psicologia y el comportamiento humano se unen para demostrar que tu IMAGEN no solo habla de ti... tambien condiciona como el mundo responde a tu presencia. Soy Monique Navarro, especialista en neuroimagen y creadora de…
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Emprender vs Ser Empleado: La Verdad del Multinivel | Experiencia Real
En este episodio 34, Monique comparte su experiencia real como emprendedora, hablando sin filtros sobre lo que implica construir tu propio camino. Analizamos las diferencias clave entre ser empleado y emprender: estabilidad vs libertad, seguridad vs riesgo, y cómo cambia la mentalidad cuando...
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La Realidad de Hacer Dinero y Ser Mujer 💅🔥 | Parte 2 con Eugenia Ariza Siles
Seguimos con esta plática que se puso demasiado buena… 👀🔥 En la Parte 2 del episodio 33 de Pobres y Delicadas, junto a Eugenia Ariza Siles, nos metemos más profundo en la realidad de hacer dinero siendo mujer, romper creencias limitantes y tomar el control de tu vida sin depender de nadie....
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Girls Talks & Empoderamiento Femenino 💸✨ | Parte 1 con Eugenia Ariza Siles
En este episodio 33 (Parte 1) de Pobres y Delicadas, tenemos una invitada muy especial: Eugenia Ariza Siles 💖 Nos metimos de lleno en un verdadero girls talk donde hablamos sin filtros sobre el empoderamiento femenino, cómo generar dinero, mentalidad de crecimiento y todo lo que implica ser una...
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Manchas en la piel: causas, prevención y cómo tratarlas
En este episodio de Pobres y Delicadas hablamos todo sobre las manchas en la piel: por qué aparecen, qué factores las provocan y los mejores tratamientos para atenuarlas y prevenirlas. ✨ Descubre cómo cuidar tu piel y lograr un tono uniforme con consejos prácticos y efectivos. ¡No te lo pierdas!...
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El Clean Look y la Belleza del Envejecimiento
En este episodio 31 del podcast hablamos sobre el Clean Look, una tendencia de belleza que está dominando redes sociales y que apuesta por una apariencia fresca, natural y auténtica. Pero también abrimos una conversación mucho más profunda: la belleza que acompaña el envejecimiento. Platicamos...
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Los Arquetipos que Definen tu Identidad | Poder y Personalidad
En el episodio 30 de Pobres & Delicadas, hablamos sobre los arquetipos y cómo influyen directamente en la personalidad, las decisiones y la forma en la que cada persona se desarrolla en la vida. Exploramos qué son los arquetipos, cómo se manifiestan en el comportamiento humano y por qué…
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El Hombre Moderno No Se Viste para Gustar… Se Viste para Liderar
En el episodio 29 de Pobres & Delicadas hablamos del verdadero significado del hombre moderno. No es el que sigue tendencias. No es el que se viste para likes. Es el que se viste para dirigir, para inspirar respeto, para ser obedecido y para liderar con presencia. La imagen no es superficial… es...
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Empezar de CERO en otro país | La historia REAL de Mariana Ávila
Emigrar no es glamur, no es fácil y definitivamente no es para cualquiera.En este episodio de Pobres y Delicadas, nos sentamos con Mariana Ávila, influencer y creadora de contenido, para hablar sin filtros sobre su historia real: dejarlo todo, empezar de cero en otro país, enfrentar el miedo, la...
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Errores de estilo que te hacen ver inseguro | Imagen personal masculina (Parte 2)
En este episodio de Pobres y Delicadas, hablamos de los errores de estilo más comunes que hacen que un hombre se vea inseguro, poco confiable o sin presencia, incluso cuando tiene talento, preparación y personalidad. Esta es la segunda parte de la serie sobre imagen personal, enfocada ahora en...
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Errores de estilo que te hacen ver insegura | Imagen personal (Parte 1)
¿Sientes que algo en tu imagen no transmite seguridad aunque te esfuerces? 🤍 En este episodio de Pobres y Delicadas, hablamos de los errores de estilo más comunes que hacen que una mujer se vea insegura, incluso cuando tiene una gran personalidad y presencia. Esta es la primera parte de una…
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20 Mandamientos de Imagen para Empezar el Año
Arrancamos el año con todo 🔥 En este primer episodio del año de Pobres y Delicadas te compartimos los 20 Mandamientos de Imagen que te van a ayudar a mejorar tu presencia, seguridad y percepción personal desde el primer día del año. Hablamos de imagen física, actitud, hábitos, mentalidad,...
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EP 24 | Propósitos que sí se notan: imagen, cuerpo y actitud para iniciar el año
Año nuevo, imagen nueva… ¿o los mismos propósitos de siempre? 🤭 En este episodio de Pobres & Delicadas hablamos de los propósitos de año nuevo enfocados en la mejora de imagen personal: bajar o subir de peso, volverte más fit, sentirte mejor con tu cuerpo y proyectar seguridad desde afuera hacia...
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EP 23 | No Negociables: lo que jamás deberías ceder (con Judit Iglesias)
En este episodio de Pobres & Delicadas nos acompaña Judit Iglesias para hablar de un tema clave para la vida, las relaciones y el crecimiento personal: los no negociables. Platicamos sobre cómo identificar esos límites que no se discuten, por qué respetarlos cambia por completo tu paz mental, y…
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EP 22 | El color que habla por ti: tendencias y tintes 2026
En este episodio de Pobres & Delicadas, Monique y Carlos se adentran en el mundo de la estación cromática, la elección correcta de tintes, y las tendencias globales de color para el 2026. Descubre cómo el color de tu cabello no solo transforma tu imagen, sino que comunica quién eres, tu energía y...
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EP 21 | Conociendo la Historia Detrás: Pobres & Delicadas x Salvajemente Espiritual | Rebeca Vargas
En el episodio 21 de Pobres & Delicadas, Monique Navarro recibe a Rebeca Vargas, creadora de Salvajemente Espiritual, en una conversación íntima, honesta y llena de energía femenina expansiva. La dinámica del episodio consiste en sacar papelitos de un frasco, cada uno con preguntas profundas,...
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EP 20 | Libertad Financiera y Network Marketing — La Mentalidad que Cambia tu Vida
En este capítulo, Monique Navarro —la voz de Pobres y Delicadas— te habla de eso que el dinero te da y nadie te cuenta: libertad. Hoy entramos profundo en mentalidad, empoderamiento e imagen personal… pero también en esa oportunidad que muchas han escuchado, pocas entienden y menos se atreven a...
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EP-19 | Protección Financiera: ¿Por qué TODOS necesitamos un seguro? | Episodio grabado en VigVita by MetLife con Icela Velázquez
En este episodio especial de Pobres & Delicadas, grabado directamente desde VigVita by MetLife, platicamos con Icela Velázquez sobre un tema que, aunque muchos evitan, es de los más importantes para nuestra tranquilidad: la protección financiera. Aquí te contamos por qué todos deberíamos tener un...
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EP 18 | Descubre tu tipo de cuerpo y cómo vestirlo: transforma tu figura con ciencia y estilo 💃✨
En este episodio de Pobres & Delicadas, te hablo de los diferentes tipos de cuerpo femeninos y cómo aprender a vestirlos para equilibrar, resaltar y transformar tu figura con estrategia y elegancia. 💅 Te explicamos cómo la imagen pública y la ciencia detrás de la tipología corporal pueden…
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El poder de la imagen a lo largo de la historia | Pobres & Delicadas Podcast Ep.17
Desde las pinturas rupestres hasta Instagram, la imagen ha sido el lenguaje más poderoso de la humanidad. En este episodio de Pobres & Delicadas, exploramos cómo la imagen ha moldeado la percepción, el poder y la belleza a lo largo de la historia. Hablamos de arte, propaganda, cultura, estética y...
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La Ciencia Detrás de las Enzimas Lipolíticas 🔥 | La Magia del Tratamiento más Solicitado Sin Cirugía
¿De verdad las enzimas lipolíticas eliminan la grasa o es puro marketing? 💉✨ En este episodio de Pobres & Delicadas, te contamos la verdad científica detrás de este tratamiento que ha revolucionado la estética corporal. Descubre cómo funcionan, en qué casos sí son efectivas, qué resultados…
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El Nuevo Lujo: Por Qué Verse Fit y Bien es la Nueva Tendencia
En este episodio de Pobres & Delicadas exploramos cómo ha cambiado lo que es “cool” entre las nuevas generaciones. Ya no se trata de fiestas o experiencias extravagantes: ahora el verdadero lujo es verse bien, sentirse fit y cuidar tu estilo personal. Descubre cómo marcas como ALO y Lululemon se...
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Rutinas de Skincare para Cada Tipo de Piel | Pobres & Delicadas Ep.14
En este episodio hablamos de lo que nadie te dice sobre las rutinas de skincare: no todas son para todos. Como directora de Blissful Beauty, con 18 años de experiencia en belleza estética, te explico cómo identificar tu tipo de piel y qué rutinas realmente funcionan según sea grasa, seca, mixta o...
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Hacks estéticos virales: ¿Funcionan o dañan tu piel? | Pobres & Delicadas Ep. 13
En este episodio de Pobres & Delicadas, te cuento sobre los mitos estéticos más virales en TikTok y redes sociales. ¿Realmente funcionan estos hacks de belleza? ¿O solo ponen en riesgo tu piel y tu salud? 🤔 Hoy desmentimos lo que internet no te cuenta: desde mascarillas caseras, “trucos” para...
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El Éxito de los Youtubers | Yolo & Nando | Episodio 12
En este episodio recibimos a dos invitados estelares que no necesitan presentación: Yolo & Nando de Yolo Aventuras 🎉. Hablamos sobre: El verdadero poder de comunicar en YouTube. La responsabilidad de los creadores de contenido frente a millones de seguidores, especialmente niños. Por qué…
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Recuerda que te vas a morir | El precio de no estar asegurado
En este episodio de Pobres y Delicadas platico con Icela, asesora profesional de seguros en MetLife, sobre un tema que a muchos incomoda pero que es imposible ignorar: la muerte y la incapacidad. ¿Por qué aseguramos nuestro coche, celular o computadora… pero no lo más valioso que tenemos: nuestra...
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Caras vemos, fillers no sabemos 💉✨ | Episodio 10
En este episodio de Pobres & Delicadas hablamos de un tema que está en boca de todos: los fillers. ¿A poco no te ha pasado que ves a una amiga después de mucho tiempo y la encuentras radiante? Le preguntas el secreto y ella solo dice: “Es que ahora tomo más agua”, cuando en realidad su “agua” son...
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No todo lo que bajas en la báscula es grasa | Arturo González
En este episodio, charlamos con Arturo González, entrenador personal certificado y experto en pérdida de peso, sobre la verdad detrás de los números en la báscula. Descubre por qué no todo lo que bajas es grasa y cómo tu cuerpo realmente responde a la alimentación y el entrenamiento. Hablamos de:...
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👉 Closet Fix 👗 | Aprende a vestirte con lo que ya tienes
¿Cuántas veces miras tu clóset y piensas: “no tengo nada que ponerme”? 😱 En este episodio de Pobres & Delicadas, te traigo la solución con Closet Fix: Aprende a sacarle provecho a la ropa que ya tienes, combinar tus prendas favoritas y vestir de acuerdo a tu tipo de cuerpo para resaltar lo mejor...
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🎙 Violencia Estética | Pobres & Delicadas Ep.7
En este séptimo episodio de Pobres & Delicadas, tenemos una invitada muy especial: Ingrid Brans, figura pública, empresaria y activista, quien abre su corazón para contarnos su historia, los retos que ha enfrentado en la industria, y cómo la violencia estética ha impactado su vida y la de muchas...
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Reinventarse después de perderlo todo | Con Bárbara Ferri
En este emotivo episodio de Pobres y Delicadas, hablo con nuestra invitada especial Bárbara Ferri compartiendo una charla profunda sobre lo que significa reinventarse después de perderlo todo. Bárbara nos cuenta cómo pasó de tenerlo todo resuelto económicamente a enfrentarse a la pérdida total, y...
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🎙️ Episodio 5: ¿Cuánto cuesta nuestra inseguridad?
En este episodio reflexiono sobre cómo la presión estética y los estándares de belleza influyen en nuestra autoestima y en cómo nos percibimos frente al espejo. ¿Cuántas veces hemos querido cambiar algo de nosotras solo por encajar, por sentirnos “más bonitas”, “más aceptadas”?💄 Hablamos sobre…
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🎙️ Episodio 4: Consumo Responsable con Fabiola Covarrubias
¿Te has preguntado cuántas cosas compras y no usas? En este episodio platico con Fabiola Covarrubias sobre el consumo responsable y cómo pequeños cambios en nuestros hábitos pueden tener un gran impacto en el planeta. Hablamos de la importancia de reparar, reutilizar y regalar antes de comprar, y...
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Cuerpo de Tentación, Cara de Arrepentimiento
🎙 Episodio 3 – Tu rostro habla: lo que tu cara dice antes que tú ¿Sabías que tu cara revela más de ti de lo que imaginas? Antes de que digas una sola palabra, tu rostro ya está contando tu historia: tus hábitos, tu descanso, tu estrés… incluso tu autoestima.En este episodio vamos más allá del...
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Desmitificando Tratamientos Estéticos
En este episodio respondo sin filtros a las preguntas más comunes que me hacen mis clientes y prospectos sobre tratamientos estéticos:💆♀️ ¿Los faciales realmente funcionan?❌ ¿La depilación láser es para todos?💉 ¿Qué pasa si no me cuido después de un tratamiento?📉 ¿Por qué a veces no veo...
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Solo tienes 7 segundos... Así te juzgan al conocerte!
En este primer episodio de Pobres & Delicadas, te revelo una verdad incómoda: solo tienes 7 segundos para causar una primera impresión, y tu imagen habla por ti antes de que digas una sola palabra. ¿Qué estás transmitiendo con tu apariencia, tu energía y tu presencia? ¿Tu imagen está alineada con...
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Pobres & Delicadas es el podcast de Monique Navarro donde la neurociencia, la psicologia y la imagen personal se encuentran para cambiar la forma en la que entiendes tu vida.Aqui descubriras que la imagen no es superficial: es un lenguaje que el cerebro interpreta en cuestion de segundos y que influye en la confianza que inspiras, las oportunidades que recibes, las relaciones que construyes y la manera en la que el mundo responde a tu presencia.Este no es un podcast para aprender a vestir mejor. Es un espacio para comprender quien eres, que comunicas y quien quieres ser.
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Frequently Asked Questions
How many episodes does Pobres & Delicadas have?
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What is Pobres & Delicadas about?
Pobres & Delicadas es el podcast de Monique Navarro donde la neurociencia, la psicologia y la imagen personal se encuentran para cambiar la forma en la que entiendes tu vida.Aqui descubriras que la imagen no es superficial: es un lenguaje que el cerebro interpreta en cuestion de segundos y que...
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