Poco a Poco pero Ya

Hay algo que está ocurriendo muy rápido… y apenas lo estamos mirando. La inteligencia artificial ha entrado en nuestras vidas sin pedir permiso. Nos ayuda, nos resuelve, nos acompaña, nos responde. Cada vez más rápido. Cada vez más preciso. Cada vez más… presente. Pero hay una pregunta que queda en el aire: ¿hasta qué punto estamos usando la IA… y hasta qué punto empieza a usarnos a nosotros? En el programa 74 de Poco a Poco Pero Ya nos adentramos en este terreno. No desde la tecnología, sino desde lo humano. Desde lo que está pasando en nuestra forma de pensar, de decidir, de relacionarnos… y también en algo que casi no se menciona: cómo todo esto impacta en la naturaleza, en el ritmo del mundo que no es digital. Porque mientras todo acelera… algo se pierde. En Yoga sobre la vida, Shima nos habla de Rajas. Esa energía de movimiento constante, de impulso, de actividad que nunca descansa. Y al escucharla, es difícil no ver el paralelismo con el momento actual. En Anuloma Viloma, Claudia trae la presencia de Thich Nhat Hanh. No como figura lejana, sino como recordatorio de algo muy simple… y muy olvidado: estar aquí. Respirar. No correr detrás de cada estímulo. Mientras tanto, El Meditador Chiflado se detiene justo donde nadie se detiene: en la sutileza del silencio. En eso que no se ve, pero que sostiene todo lo demás. Y en Ecos de la Imaginación, aparece una reflexión inesperada sobre la memoria. No como recuerdo… sino como algo que define quiénes creemos ser. Este episodio no va de tecnología. Va de lo que pasa cuando dejamos de cuestionar hacia dónde nos lleva. Programa 74 ya disponible #inteligenciaartificial #reflexión #meditación #conciencia #rajas #podcast #tempasempa

Hay una pregunta que casi nunca nos hacemos de verdad: ¿somos optimistas… o simplemente evitamos ver lo que no nos gusta? ¿somos pesimistas… o estamos demasiado acostumbrados a mirar desde la desconfianza? En el programa 73 de Poco a Poco Pero Ya nos movemos en ese terreno incómodo donde optimismo y pesimismo dejan de ser etiquetas y empiezan a mostrar algo más profundo: la forma en la que interpretamos la vida. Porque no es solo cómo vemos las cosas… es desde dónde las estamos viendo. En Yoga sobre la vida, Shima presenta los gunas, esas fuerzas que se mueven en nosotros constantemente y que, sin darnos cuenta, condicionan nuestro estado, nuestra energía y nuestra forma de percibir lo que ocurre. En Anuloma Viloma, Claudia pone el foco en algo que rara vez se señala con claridad: la incoherencia. Especialmente en quienes enseñan. No desde la crítica superficial, sino desde una observación honesta de lo que pasa cuando el discurso se separa de la experiencia. Mientras tanto, El Meditador Chiflado apunta hacia algo que todos vivimos pero pocos cuestionan: la velocidad. Ese ritmo constante que damos por normal, que no se señala, pero que nos arrastra sin que apenas nos demos cuenta. Y como siempre, Ecos de la Imaginación abre un espacio distinto. Un relato fantástico, imaginario… pero no tan lejano. De esos que no explican, pero dejan algo dentro que sigue moviéndose después. Este episodio no va de elegir entre optimismo o pesimismo. Va de darte cuenta de que, quizás, ambas cosas son solo formas de no mirar con claridad. Programa 73 ya disponible #meditación #reflexión #filosofía #conciencia #gunas #podcast #tempasempa

Hay algo curioso en cómo hablamos hoy de la salud mental. Se menciona constantemente. Se comparte. Se defiende. Se convierte en conversación habitual. Y, sin embargo… rara vez se transforma en experiencia real. En el programa 72 de Poco a Poco Pero Ya nos acercamos a este tema desde un lugar incómodo: ese espacio donde las palabras empiezan a sobrar y la práctica brilla por su ausencia. Porque parece que hemos aprendido a nombrarlo todo… sin necesariamente atravesarlo. Hablamos de ansiedad, de bienestar, de equilibrio, de autocuidado… pero muchas veces lo hacemos desde una distancia segura, desde la idea, desde el concepto. Como si entender algo fuera suficiente para vivirlo. Y no lo es. En Yoga sobre la vida, Claudia Shima introduce los gunas. No como teoría, sino como una forma de entender los movimientos internos que nos atraviesan constantemente. Esa oscilación entre inercia, actividad y claridad que define mucho más de lo que creemos… aunque normalmente no lo veamos. En Anuloma Viloma, vuelve a aterrizar la conversación en algo más cotidiano, más directo. No desde grandes afirmaciones, sino desde la observación de la vida tal y como es. Sin adornos. Sin necesidad de convertir cada experiencia en algo extraordinario. Mientras tanto, El Meditador Chiflado señala algo que suele pasar desapercibido. No es algo evidente, no es algo que se explique fácilmente… pero está ahí. Una especie de punto ciego en nuestra forma de percibir la realidad. Algo que no se nombra, pero que condiciona más de lo que imaginamos. Y como siempre, Ecos de la Imaginación abre una pequeña grieta. Un microrelato que no viene a explicar nada, sino a sugerir, a incomodar ligeramente, a dejar una sensación que no se resuelve del todo… pero que se queda. Este episodio no intenta darte respuestas. Tampoco pretende explicarte qué es la salud mental. Más bien señala algo más simple… y más difícil a la vez: Que quizás no necesitamos hablar más sobre ello. Quizás necesitamos empezar a mirar dónde no estamos mirando. Programa 72 ya disponible #meditación #reflexión #saludmental #filosofía #conciencia #podcast #tempasempa

A veces no es el ruido de fuera lo que nos desgasta… es no darnos cuenta de que llevamos demasiado tiempo sin parar. Vivimos haciendo. Pensando. Resolviendo. Saltando de una cosa a otra como si el movimiento constante fuera una señal de vida… cuando muchas veces es justo lo contrario. En el programa 71 de Poco a Poco Pero Ya nos acercamos a un tema que casi siempre evitamos: la muerte. No como algo lejano o dramático, sino como una presencia que, si la miras bien, pone las cosas en su sitio. Porque recordar que todo termina tiene algo muy curioso… te obliga a preguntarte qué estás haciendo con lo que tienes ahora. También cerramos el recorrido por los kleshas. No como conceptos abstractos, sino como fuerzas muy reales que condicionan cómo vemos, cómo reaccionamos y cómo vivimos. Ese cierre no es un punto final, es más bien un espejo. Uno que, si te paras a mirar, muestra con bastante claridad desde dónde estás viviendo. Y en la tertulia nos metemos en una pregunta que parece sencilla pero no lo es en absoluto: ¿quién eres cuando dejas de hacer? No cuando produces, no cuando piensas, no cuando respondes… sino cuando paras. Porque parar, aunque no lo parezca, es incómodo. Ahí no hay distracción. No hay narrativa que sostener. No hay personaje que mantener. Y sin embargo, es ahí donde empiezas a notar algo que normalmente pasa desapercibido. Que quizás no estás cansado por todo lo que haces… sino por no darte espacio para sentir lo que hay debajo de todo eso. Este episodio no va de respuestas. Va de abrir espacio. De dejar de llenar cada momento para ver qué aparece cuando no haces nada. Programa 71 ya disponible #meditación #reflexión #filosofía #conciencia #kleshas #podcast #tempasempa

La rabia tiene mala fama. Se asocia con pérdida de control, con conflicto, con algo que deberíamos evitar. Pero… ¿y si la rabia no fuera solo un problema? ¿Y si también fuera una fuerza que empuja, que despierta, que rompe inercias? En este nuevo episodio de Poco a Poco Pero Ya nos adentramos en la ira desde una mirada distinta: no solo lo que destruye… sino también lo que moviliza. Lo que nos saca del bloqueo. Lo que nos obliga a actuar cuando llevamos demasiado tiempo aguantando. Hablamos de su mala fama, de sus riesgos, pero también de su potencial. Porque, como todo en la vida, no es tanto la emoción… sino cómo nos relacionamos con ella. Como siempre, lo exploramos desde nuestras secciones. En Yoga sobre la Vida, Claudia aborda uno de los kleshas más profundos: abhinivesa, el miedo a la muerte, esa raíz invisible que muchas veces está detrás de nuestras reacciones más intensas. En El Meditador Chiflado, la mirada se vuelve más penetrante: una reflexión sobre ese miedo ancestral, silencioso y subrepticio que condiciona más de lo que creemos… incluso cuando pensamos que lo tenemos todo bajo control. Y en Ecos de la Imaginación, nos adentramos en un relato tan misterioso como revelador: El club de los irrepetibles, una historia que invita a cuestionar lo que creemos que somos… y lo que tememos perder. Un episodio que no busca calmar la rabia… sino comprenderla. Ya disponible el Programa 70 de Poco a Poco Pero Ya. Poco a poco… pero ya. #PocoAPocoPeroYa #PodcastTempaSempa #Rabia #Ira #MeditadorChiflado #EcosDeLaImaginación #YogaSobreLaVida #Kleshas #Conciencia #Reflexión #TempaSempa

El yoga está en todas partes. Clases, redes, estudios, formaciones… Pero, en medio de tanta presencia, surge una pregunta incómoda: ¿qué parte del yoga estamos practicando realmente? En este nuevo episodio de Poco a Poco Pero Ya hablamos de algo que cada vez se percibe con más claridad: cómo muchos profesores de yoga, por distintos motivos, han ido dejando de lado la profundidad de la práctica para centrarse casi exclusivamente en lo físico. Un yoga que se mueve… pero que a veces no se detiene. Un yoga que estira el cuerpo… pero que olvida mirar la mente. No es una crítica vacía. Es una reflexión necesaria sobre cómo se ha ido descafeinando una práctica que, en esencia, nunca fue solo corporal. Como siempre, lo exploramos desde nuestras distintas secciones. En Yoga sobre la Vida, Claudia aborda uno de los kleshas: el rechazo (dveṣa), esa tendencia a apartar lo que nos incomoda, también dentro de la práctica. En El Meditador Chiflado, la mirada se vuelve más afilada: una reflexión sobre la aversión, el apego y esa necesidad constante de buscar lo agradable mientras evitamos lo que realmente nos transformaría. Mientras tanto, en Ecos de la Imaginación, un relato trepidante y simbólico nos lleva a un lugar donde el miedo toma forma… y nos obliga a mirar más allá de lo evidente. Y, como hilo invisible que atraviesa todo el episodio, aparece el mismo tema: el miedo. Miedo a incomodarnos, a profundizar, a cuestionar lo que creemos que sabemos. Un episodio para detenerse y preguntarse: ¿estamos practicando yoga… o solo moviéndonos dentro de él? Nuevo episodio disponible en Poco a Poco Pero Ya. Poco a poco… pero ya. #PocoAPocoPeroYa #PodcastTempaSempa #Yoga #MeditadorChiflado #EcosDeLaImaginación #YogaSobreLaVida #Kleshas #Conciencia #Reflexión #TempaSempa

Hay pensamientos que se quedan dentro. A veces por prudencia. A veces por miedo. Y otras simplemente porque creemos que no merece la pena decirlos. Pero cuando lo que pensamos nunca encuentra palabras, algo empieza a acumularse por dentro. Silencios que pesan. Ideas que se deforman. Emociones que buscan salida. En este nuevo episodio de Poco a Poco Pero Ya hablamos precisamente de eso: de lo que ocurre cuando no decimos lo que pensamos, tanto para bien como para mal. De las consecuencias del silencio, de la dificultad de expresarnos con honestidad y de cómo esa falta de claridad puede afectar nuestras relaciones y nuestra propia tranquilidad. Como siempre, lo hacemos desde nuestras distintas secciones. En Ecos de la Imaginación, un relato sorprendente y simbólico nos invita a mirar el silencio desde una perspectiva inesperada. En Yoga sobre la Vida, seguimos explorando cómo la conciencia y el autoconocimiento nos ayudan a comprender lo que sentimos antes de expresarlo. Mientras tanto, el Meditador Chiflado aporta su mirada crítica y lúcida sobre esa curiosa habilidad humana para callar lo importante… y hablar demasiado de lo que no lo es. Un episodio para reflexionar sobre algo que todos hemos vivido: lo que sucede cuando las palabras se quedan dentro. Nuevo episodio disponible en Poco a Poco Pero Ya. Poco a poco… pero ya. #PocoAPocoPeroYa #PodcastTempaSempa #MeditadorChiflado #EcosDeLaImaginación #YogaSobreLaVida #Conciencia #Reflexión #Comunicación #TempaSempa

A veces pensamos que para cambiar algo en nuestra vida hace falta cambiar de vida. Mudarse, empezar de nuevo, romper con lo conocido, abrir una puerta distinta. Pero entonces aparece la pregunta incómoda: ¿realmente cambiar de escenario nos transforma… o seguimos siendo los mismos dentro de un decorado nuevo? En este nuevo episodio de Poco a Poco Pero Ya exploramos esa inquietud tan humana: qué ocurre cuando sentimos que algo en nuestra vida pide movimiento. Si es necesario cambiar, si no lo es, qué consecuencias puede tener… y también qué miedos o inercias nos impiden dar ese paso, incluso cuando intuimos que algo necesita transformarse. Como siempre, lo hacemos desde distintas miradas. En Ecos de la Imaginación, una historia misteriosa y sorprendente nos invita a mirar el cambio desde otro ángulo, donde lo desconocido se convierte en una puerta inesperada. En Yoga sobre la Vida, comenzamos a adentrarnos en un tema fundamental de la filosofía del yoga: los gunas, esas cualidades de la naturaleza que influyen silenciosamente en nuestra forma de pensar, actuar y vivir. Mientras tanto, el Meditador Chiflado se acerca al tema desde su particular visión del mundo, reflexionando sobre la ignorancia, las ideas que damos por ciertas y la curiosa manera en que a veces buscamos cambiarlo todo… sin atrevernos a mirarnos de verdad. Un episodio para quienes alguna vez se han preguntado si el cambio está fuera… o si siempre empieza dentro. Nuevo episodio disponible en Poco a Poco Pero Ya. Poco a poco… pero ya. #PocoAPocoPeroYa #PodcastTempaSempa #MeditadorChiflado #EcosDeLaImaginación #YogaSobreLaVida #Gunas #Reflexión #Conciencia #TempaSempa

Después de tres meses en Vietnam, inevitablemente aparece la comparación. No porque un mundo sea mejor que otro, sino porque cuando cambias de cultura descubres lo que antes dabas por normal. En este episodio de Poco a Poco Pero Ya hablamos de cómo los vietnamitas se relacionan con el trabajo, con la vida cotidiana y con el tiempo… y de cómo esa mirada contrasta con la forma en que muchas veces vivimos en Occidente. En Anuloma Viloma Balambambu, Claudia reflexiona sobre algo que le cuesta comprender: cómo un mundo que se considera moderno, humano y civilizado puede perder coherencia tan fácilmente en su manera de comportarse. En su sección, Claudia también aborda desde el yoga uno de los grandes temas de la filosofía interior: la ignorancia fundamental (avidia). Esa forma de vivir desconectados de lo esencial que termina afectando a nuestra manera de trabajar, relacionarnos y entender la vida. Mientras tanto, el Meditador Chiflado observa todo esto con su particular mirada: una mezcla de humor, lucidez y crítica constructiva que intenta recordarnos algo sencillo… quizás no se trata de producir más, ni de correr más rápido, sino de recordar qué significa vivir con conciencia. Un episodio para mirar el mundo desde otra perspectiva. Y, quizá, para preguntarnos si el progreso que perseguimos realmente nos acerca a una vida más humana. Ya disponible en Poco a Poco Pero Ya. #PocoAPocoPeroYa #PodcastTempaSempa #MeditadorChiflado #AnulomaViloma #YogaYConciencia #Vietnam #Reflexión #VidaConsciente #TempaSempa

Tres meses en Vietnam nos regalaron silencio, perspectiva y un camino distinto. Un tiempo para escuchar sin responder, para dejar que lo vivido decantara. Volvemos con ganas. Con más calma. Y con el deseo sincero de reencontrarnos con quienes escuchan al otro lado. Arranca una nueva temporada de Poco a Poco Pero Ya. No para traer respuestas cerradas, sino para compartir lo que se ha movido por dentro. No para correr hacia lo nuevo, sino para mirar con más claridad lo esencial. Seguimos hablando de lo humano: de lo que duele, de lo que confunde, de lo que transforma cuando se mira sin prisa. Una voz. Un silencio compartido. Y el recordatorio de siempre: no hace falta ir más rápido para ir más profundo. Ya disponible el nuevo episodio. Poco a poco… pero ya. #PocoAPocoPeroYa #NuevaTemporada #DeVuelta #Conciencia #Silencio #Reflexión #TempaSempa

Hay episodios que no vienen a explicar nada… sino a hacer sentir. Este es uno de ellos. En este especial de final de temporada, dejamos a un lado la tertulia y el debate, para abrir un espacio distinto: más íntimo, más profundo, más nuestro. Ecos de la Imaginación, Anuloma Viloma y El Meditador Chiflado regresan en versiones únicas, escritas especialmente para este cierre. Tres miradas hacia lo invisible. Tres formas de recordar que hay palabras que solo se escuchan cuando todo lo demás guarda silencio. Es un episodio para dejarse llevar: para respirar sin prisa, para sentir el eco de lo vivido, y para comprender que los finales, cuando son auténticos, no cierran… abren. Escúchalo en Poco a Poco Pero Ya. Un último viaje antes de la pausa. Un último susurro… poco a poco, pero ya. #PocoAPocoPeroYa #PodcastTempaSempa #MeditadorChiflado #EcosDeLaImaginación #AnulomaViloma #CierreDeTemporada #Conciencia #Silencio #Reflexión #TempaSempa

El yoga se ha vuelto popular. La meditación, en cambio, sigue siendo un misterio. ¿Por qué buscamos tanto lo visible y tememos lo invisible? En este episodio, Anuloma Viloma y Ecos de la Imaginación reflexionan sobre la diferencia entre moverse y detenerse, entre el ruido del bienestar y la quietud que transforma. En el coloquio —con la improvisación y el humor que nunca faltan—, Claudia y Rober desenredan las contradicciones de esta era del “bienestar exprés”, y nos recuerdan que el silencio no se enseña, se experimenta. Escúchalo en Poco a Poco Pero Ya. Un capítulo para reír, pensar y, sobre todo… quedarse quieto. #PocoAPocoPeroYa #PodcastTempaSempa #MeditadorChiflado #EcosDeLaImaginación #AnulomaViloma #YogaYMeditación #ConcienciaReal #HumorYSabiduría #TempaSempa

¿Y si dejar de ser alguien no fuera una pérdida… sino el principio de recordarlo todo? En este episodio, Ecos de la Imaginación y Anuloma Viloma se entrelazan para hablar del miedo más profundo: la disolución del yo. Uno lo cuenta como un relato poético; el otro, como una reflexión directa sobre la identidad y el vértigo de la conciencia. Y en el coloquio, entre humor, improvisación y verdad, nos preguntamos: ¿por qué nos cuesta tanto no ser nada, si en el fondo eso es lo más libre que existe? Escúchalo en Poco a Poco Pero Ya. Un viaje al corazón del silencio… y al ego que intenta llenarlo. #PocoAPocoPeroYa #PodcastTempaSempa #MeditadorChiflado #EcosDeLaImaginación #AnulomaViloma #DespertarInterior #SilencioYConciencia #HumorYReflexión #TempaSempa

Halloween no siempre fue una fiesta de disfraces y azúcar. Nació como un ritual para reconciliar a los vivos con los muertos, a la luz con la sombra. En este episodio, Ecos de la Imaginación y Anuloma Viloma exploran ese mismo umbral desde miradas distintas: una historia de misterio que se transforma en símbolo, y una reflexión que nos recuerda que los fantasmas más reales viven en la mente. En el coloquio, entre risas, improvisación y pensamiento vivo, abrimos la puerta a un tema profundo: ¿qué pasa cuando olvidamos el sentido de lo sagrado? Escúchalo en Poco a Poco Pero Ya. La noche puede asustar… pero también enseñar. #PocoAPocoPeroYa #PodcastTempaSempa #MeditadorChiflado #EcosDeLaImaginación #AnulomaViloma #HalloweenConConciencia #ReflexiónInterior #HumorYConciencia #TempaSempa

️✨ Poco a Poco Pero Ya – Episodio 60 ✨ ️ “El Premio Nobel del Podcast” ¿Y si existiera un premio para quienes consiguen reírse de sí mismos, fracasar con estilo y seguir filosofando entre risas? Bueno… probablemente Poco a Poco Pero Ya estaría nominado. En este episodio número 60, celebramos con humor y profundidad nuestro propio caos creativo. El Meditador Chiflado vuelve con una reflexión que atraviesa lo cotidiano y lo cósmico, con ese tono entre sabio y gamberro que ya conoces. En Yoga sobre la Vida, Claudia nos guía por el chakra de la garganta, el centro de la comunicación, la expresión y la verdad interior. En Ecos de la Imaginación, viajamos junto al peregrino que circunvala el Monte Kailas, un relato místico que une cuerpo, mente y espíritu en un mismo paso. ️ Y en Anuloma Viloma Balambambu, Claudia nos habla del fracaso: ese gran maestro que llega cuando más falta nos hace. Además, en la tertulia, nos dejamos llevar por nuestro estado anímico actual —con sus risas, sus desvaríos y esas pequeñas verdades que solo aparecen cuando uno ya ha dejado de intentar parecer coherente—. Un episodio para reír, pensar y seguir caminando sin esperar medallas. Escúchalo ya en Spotify, iVoox, Apple Podcasts y YouTube. #PocoAPocoPeroYa #PodcastEspañol #ElPremioNobelDelPodcast #MeditadorChiflado #EcosDeLaImaginación #ChakraDeLaGarganta #FracasoConEstilo #ClaudiaSainz #TempaSempa #PodcastDeConciencia

En este episodio nos metemos en un terreno donde pocos se atreven: La ciencia, lo empírico y todo aquello que, aunque no pueda medirse, se siente. Charla nuclear: un debate sobre la visión científica, lo que se puede demostrar… y lo que escapa a sus fórmulas. ️ Anuloma Viloma Balambambu: Claudia explora la incredulidad frente a lo que la ciencia no puede explicar, pero cualquier persona puede experimentar. Yoga sobre la vida: nos sumergimos en el chakra del corazón, sus significados y lo mucho que despierta en nuestra forma de vivir y relacionarnos. Ecos de la imaginación: el Lama Anagarika Govinda nos transporta al monte Kailas, allí donde la espiritualidad toca su máxima intensidad. Un episodio para quienes buscan pensar, sentir y viajar más allá de lo obvio. Disponible ya en Spotify, iVoox, Apple Podcasts y YouTube. #PocoAPocoPeroYa #PodcastEspañol #Conciencia #CienciaYEspiritualidad #ChakraDelCorazón #EcosDeLaImaginación #Meditación #ReflexiónProfunda #TempaSempa

En el capítulo 58 de "Poco a Poco Pero Ya" nos sumergimos en una charla fascinante con Raúl Trella (@raultrella): profesor de yoga, osteópata, terapeuta y viajero incansable que vivió en India durante años y que, además, ha traído a un baba para compartir con nosotros su visión y experiencias. ‍♂️ Pero eso no es todo: En Yoga sobre la Vida, Claudia nos guía por el tercer chakra, el centro del poder personal. En Anuloma Viloma, abrimos el debate sobre la comercialización de rituales ancestrales como el cacao, el breathwork o el CAP, y reflexionamos sobre cómo estos movimientos se han expandido. Y en Ecos de la Imaginación, el lama Anagarika Govinda nos habla sobre materia, conciencia y el misterio de su relación. Escucha el episodio completo aquí [enlace al podcast] Descubre más sobre el trabajo de Raúl: https://linktr.ee/BodyomBalance?utm_source=linktree_profile_share #PodcastTempaSempa #PocoAPocoPeroYa #Yoga #Meditación #Chakras #Conciencia #Bienestar #Mindfulness

️✨ Poco a Poco Pero Ya – Episodio 57: La Traca Final de la Temporada 2 ✨ ️ Si pensabas que ya lo habías escuchado todo… espera a esto. En este episodio hemos juntado las perlas más locas, ingeniosas y sorprendentes de toda la primera temporada. Conversaciones que empezaron con sentido… y terminaron quién sabe dónde. Invitados que no sabían si estaban en una entrevista o en una tertulia de sobremesa. Momentos que ni nosotros recordábamos… pero que nos hicieron reír hasta llorar. Es el broche final a una temporada que ha mezclado humor, reflexión y esas charlas que, de tan raras, acaban siendo inolvidables. Dale al play y acompáñanos en este repaso para celebrar juntos lo vivido… y calentar motores para lo que viene. #PodcastEnEspañol #PocoAPocoPeroYa #HumorYReflexión #MejoresMomentos #PodcastRecomendado #EscúchaloYa

Si el programa anterior ya fue un viaje de carcajadas y ocurrencias… este es el billete de ida y vuelta al lado más inesperado de Poco a Poco Pero Ya. Hemos vuelto a abrir nuestro baúl de recuerdos para rescatar los momentos más disparatados, lúcidos y entrañables de la primera temporada. Encontrarás: ✨ Entrevistas que se salieron de guion (y de planeta). ✨ Conversaciones que empezaron en un sitio y acabaron en el otro extremo del universo. ✨ Humor, música y reflexiones con ese toque que solo aquí sabemos dar. Un episodio perfecto para escucharlo en agosto, con calma, con risas, con amigos… o en solitario, como un placer personal que no se comparte pero se disfruta al máximo. Disponible ya en todas las plataformas. [Enlace directo aquí] #PocoAPocoPeroYa #PodcastHumor #MomentosInolvidables #PrimeraTemporada #PodcastRecomendado #HumorYReflexión #EscúchaloYa #TempaSempa

¡Poco a Poco Pero Ya – Episodio 55! Este verano no necesitas billetes de avión para viajar lejos. Solo auriculares… y un poco de tiempo para ti. Hemos preparado un episodio especial con los mejores momentos de nuestra primera temporada: ️ Entrevistas disparatadas a personajes extranjeros. Conversaciones tan singulares como absurdas. Todo el humor, la complicidad y la locura que nos ha acompañado desde el principio. Si buscas un agosto distinto, con risas inesperadas y un viaje sonoro que te saque de la rutina, este episodio es para ti. Póntelo en la playa, en la montaña… o en el sofá con el ventilador a tope. Disponible ya en Spotify, iVoox, YouTube y Apple Podcasts. Déjate llevar por la magia de escuchar sin prisa… Poco a Poco Pero Ya. #PocoAPocoPeroYa #PodcastDeVerano #Episodio55 #RisasDeAgosto #HumorYConciencia #MejoresMomentos #PodcastEspañol #VeranoDiferente #EscúchaloConAuriculares #TempaSempa

Nuevo episodio del podcast – #54 “El Valor de la Amistad, el Chakra Svadhisthana y la Sabiduría Tibetana” ¿Por qué la amistad real se mide en los momentos incómodos? ¿Y qué tiene que ver el segundo chakra, el agua y la vulnerabilidad con nuestra forma de ayudar? En este episodio hablamos de todo esto: El chakra Svadhisthana y su relación con las emociones y la empatía. Cómo pedir ayuda es, en realidad, un acto de valentía. El Meditador Chiflado nos recuerda que el valor de uno mismo está ligado al valor de lo que hacemos por los demás. Con el lama Anagarika Govinda exploramos la visión tibetana de la enfermedad como camino de transformación. Escúchalo ya y cuéntanos: ¿Qué significa para ti una amistad verdadera? #PodcastFilosófico #PocoAPocoPeroYa #AmistadVerdadera #MeditaciónOnline #ChakraSvadhisthana #FilosofíaDeVida #TempaSempa #MeditadorChiflado #YogaSobreLaVida #CrecimientoEspiritual

Hoy celebramos algo distinto. Un programa especial. Sin secciones. Sin música. Sin bromas. Solo una voz. Una conciencia que piensa en voz alta. Una radiografía poética de los tiempos que vivimos: — Cómo la falta de atención está desgastando lo humano. — Cómo pasamos de soñar con cambiar el mundo a competir por likes. — Y por qué, a pesar de todo, la esperanza sigue siendo una revolución silenciosa. Un viaje de 30 minutos donde las palabras no buscan explicar, sino despertar. Escúchalo con auriculares, con calma, con el corazón abierto. Porque a veces no hace falta más que eso para empezar a recordar lo importante. ♫ Disponible ya en Spotify, iVoox y YouTube. #PocoAPocoPeroYa #EpisodioEspecial #MeditadorChiflado #PodcastConAlma #EsperanzaActiva #AtenciónPlena #ReflexiónProfunda #NuevoEpisodio #PodcastEspiritual #CríticaConAmor #ConcienciaPoética #TempaSempa

Poco a Poco Pero Ya – Temporada 3 ¿Quién no ha soltado un dicho sin pensar? ¿Quién no ha escuchado una frase de la abuela que de pronto… se volvió verdad? En este episodio hacemos un repaso divertidísimo (y muy revelador) por los dichos populares, esas joyas del idioma que esconden más sabiduría de la que parece. Desde “a palabras necias, oídos sordos” hasta “cuando el río suena…”, analizamos con humor y filosofía cómo esos refranes nos acompañan, nos forman… ¡y a veces nos meten en líos! ️ En El Meditador Chiflado, viajamos a Oriente para descubrir lo que ocurre cuando las palabras dejan de enseñar y solo señalan… Sí, hablamos de haikus y kōans, y de cómo la poesía puede romper la lógica sin pedir perdón. En Ecos de la Imaginación, el lama Anagarika Govinda nos habla de los poderes supranormales. ¿Existen? ¿Qué son? ¿Para qué sirven? Una mirada sutil sobre capacidades más allá del ego y del espectáculo. ️ Y en Tú habla, que yo te escucho, recibimos el hermoso testimonio de María, una oyente de la comunidad, que nos comparte su vivencia real sobre la felicidad y lo que pasa cuando uno empieza a mirar dentro. Ya disponible en todas las plataformas. Busca: Poco a Poco Pero Ya – Episodio 52 Porque entre el dicho y el hecho… a veces solo falta parar, escuchar y dejarse llevar. #PocoAPocoPeroYa #PodcastEspañol #DichosPopulares #SabiduríaPopular #Haiku #Koan #PoderesSupranormales #Felicidad #TestimonioReal #MeditadorChiflado #EcosDeLaImaginación #TempaSempa #PodcastConAlma #TúHablaQueYoTeEscucho

️ EPISODIO 51 – Nadie nos enseñó a sentir Poco a Poco Pero Ya – Temporada 3 ¿Te enseñaron a multiplicar con papel y boli? ¿A conjugar el verbo haber en subjuntivo? ¿A disimular las emociones en público? Sí. Pero nadie nos enseñó a sentir. Este episodio es un viaje hacia eso que todos llevamos dentro pero casi nunca entendemos del todo: nuestras emociones. Esas cosas raras que a veces se nos salen por los ojos, nos aprietan el pecho o nos hacen escribir mensajes de madrugada. En la charla central, reflexionamos sobre cómo hemos crecido sin una verdadera educación emocional, y sobre lo que pasa cuando empezamos a sentir… sin miedo, sin juicio, sin filtro. ‍♀️ En Yoga sobre la Vida, Shima nos lleva al chakra raíz, ese que nos conecta con la tierra, la seguridad y la capacidad de sostener lo que sentimos sin desmoronarnos. En El Meditador Chiflado, la pregunta es otra: ¿Qué pasa cuando dejas de pelearte con lo que sientes y lo dejas ser en la espaciosidad de la mente? (Respuesta corta: magia. Respuesta larga… dale al play.) Y en Ecos de la Imaginación, Anagarika Govinda nos relata cómo se vive el tiempo en el Tíbet. Spoiler: allí el reloj no manda y el silencio habla. Ya disponible en todas las plataformas. Busca: Poco a Poco Pero Ya – Episodio 51 Porque sentir no siempre es cómodo. Pero es lo más valiente que podemos hacer. #PocoAPocoPeroYa #PodcastEspañol #EducaciónEmocional #NadieNosEnseñóASentir #SentirEsRevolucionario #Shima #ChakraRaíz #MeditadorChiflado #EcosDeLaImaginación #AnagarikaGovinda #TiempoTibetano #ConcienciaEmocional #PodcastFilosófico #TempaSempa

¡Episodio 50! Y lo celebramos como se merece: con viaje en el tiempo, recuerdos, fantasía, música y corazón. Esta semana en Poco a Poco Pero Ya rendimos homenaje a dos cosas muy especiales: Nuestro programa aniversario, 50 episodios y más de 3000 minutos de contenido con alma... y ‍♀️ los 40 años de La Bola de Cristal, aquel programa que marcó a toda una generación. En este episodio escucharás fragmentos originales de La Bola: los Electroduendes, la Bruja Avería, Javier Gurruchaga, Alaska… Todos ellos nos recuerdan que, aunque parecía un programa para niños, tenía un nivel filosófico, irónico y poético que aún hoy sorprende por su vigencia. ️ En Anuloma Viloma Balambambú, Claudia nos cuenta cómo vivió La Bola de Cristal de niña, con esa mezcla de asombro, rebeldía y fascinación. ‍♂️ Y el Meditador Chiflado se pone tierno para compartir un relato muy íntimo sobre su infancia (que ya conoces… sí, ese que te toca el corazón sin pedir permiso). Toda la música del episodio es una selección de pop y rock de los 80, así que el viaje sonoro está garantizado. No solo escuchas… te transportas. Este episodio es, sobre todo, una invitación a sacar al niño interior, abrazar la nostalgia sin culpa y seguir preguntando, soñando y jugando... Porque como decía la Bruja Avería: “¡Viva el mal, viva el capital!”... pero con ironía, ¿eh? Ya disponible en todas las plataformas. Busca: Poco a Poco Pero Ya – Episodio 50 #PocoAPocoPeroYa #Episodio50 #LaBolaDeCristal #PodcastEspañol #MeditadorChiflado #BrujaAvería #Electroduendes #Años80 #PopRock80s #ViajeInterior #NiñoInterior #PodcastFilosófico #TempaSempa

️ NUEVO EPISODIO 49 Poco a Poco Pero Ya – Temporada 3 “Cosas que no sirven para nada (pero lo son todo)” ¿Qué cosa haces que no sirve para nada… pero te salva el día? Mirar nubes. Rellenar cuadernos. Abrazar sin prisa. Hablar con una planta. Reírte solo. O llorar sin explicar por qué. En este episodio, nos rebelamos contra la tiranía del “¿y esto para qué sirve?” Y lo hacemos celebrando todo lo que da sentido, pero no da beneficios. Con Claudia charlamos sobre el valor de lo gratuito, lo contemplativo y lo profundamente inútil. ‍♀️ Shima nos lleva por el viaje de los chakras, recordándonos que hay cosas invisibles que sostienen todo lo que sí se ve. Y por supuesto, la música, las secciones y ese Meditador Chiflado que no sirve para nada… salvo para hacernos pensar, sentir y sonreír (y eso, amigo, es muchísimo). Disponible ya en Spotify, iVoox, Apple Podcasts y todas las apps que tampoco sirven para nada si no las usas con conciencia. Busca: Poco a Poco Pero Ya – Cosas que No Sirven para Nada Porque perder el tiempo con lo que te hace bien… es, en realidad, el mejor uso del tiempo que existe. #PocoAPocoPeroYa #PodcastEspañol #CosasQueNoSirvenParaNada #ReflexiónConHumor #Shima #Chakras #PodcastFilosófico #TernuraRevolucionaria #TempaSempa #ConcienciaCotidiana

️ ¡NUEVO EPISODIO EN MARCHA! Poco a Poco Pero Ya – T3E48 Esta vez nos adentramos en un viaje entre lo invisible, lo esencial y lo inesperado. En La Senda de las Nubes Blancas exploramos los poderes supranormales desde una visión abierta y poética: ¿Son reales? ¿Son simbólicos? ¿Y si fueran señales de una mente en evolución? ‍♂️ El Meditador Chiflado reflexiona sobre una de las grandes preguntas de la vida: ¿Qué es importante? Y lo hace con ese tono dulce, irónico y profundo que ya es parte de su esencia. Y en el coloquio con Shima, compartimos un diálogo íntimo sobre la importancia, el sentido, lo que pesa y lo que libera, con verdades suaves y silencios que dicen mucho. Ya disponible en Spotify, iVoox, Apple Podcasts y todas las plataformas. Busca: Poco a Poco Pero Ya – Episodio 49 A veces, lo importante no se ve. Pero se siente. Y a veces… también se escucha. #PocoAPocoPeroYa #PodcastEspañol #MeditadorChiflado #SendaDeLasNubesBlancas #PoderesSupranormales #Reflexión #Conciencia #PodcastFilosófico #TempaSempa

️ EPISODIO 48 – PLANTAR FLORES EN EL CAMPO PARA NO ECHAR PESTICIDAS Poco a Poco Pero Ya – Temporada 3 ¿Y si el cambio global empieza con pequeñas semillas? En este episodio, hablamos de esperanza sin ingenuidad. Del planeta, del futuro y de esas acciones que sí están ocurriendo, aunque no salgan en las noticias. Con Claudia reflexionamos sobre el rumbo que lleva el mundo (con casi +3 °C en el horizonte) y compartimos cuatro proyectos inspiradores: Agricultura regenerativa Ciudades sin coches ️ Servicios a 15 minutos de tu hogar Y muchas más ideas reales que están brotando ️ En Anuloma Viloma Balambambú, Claudia analiza el fenómeno de los haters con compasión y verdad. ‍♀️ En Yoga sobre la Vida, Shima nos habla de la conciencia profunda, con un mensaje esperanzador que llega al corazón. En Ecos de la Imaginación, un extracto de La Senda de las Nubes sobre telepatía y conexión interior. El Meditador Chiflado vuelve con su estilo dulce y crítico, colocando la situación global en su sitio... sin perder la ternura. ️ Y hoy, como novedad, se suma Sebas Montoro, un carrilano que Claudia ha invitado sin mucha explicación. ¿Qué traerá entre manos? Lo sabrás escuchando. Todo esto, como siempre, amenizado con nuestra música especial, para que el viaje sea completo. Ya disponible en Spotify, iVoox, Apple Podcasts y donde tú quieras escucharnos. Busca: Poco a Poco Pero Ya – Episodio 48 Porque sí: a veces, plantar flores es lo más radical que podemos hacer. #PocoAPocoPeroYa #PodcastEspañol #CambioClimático #ConcienciaPlanetaria #EsperanzaActiva #Haters #YogaSobreLaVida #EcosDeLaImaginación #MeditadorChiflado #AgriculturaRegenerativa #PodcastFilosófico #TempaSempa

Poco a Poco Pero Ya - Tercera Temporada ¿La felicidad es tenerlo todo? ¿O es simplemente que nada duela? ¿Es una meta, un instante, una práctica o una trampa publicitaria bien montada? En este episodio nos metemos de lleno en el jardín espinoso (y a veces luminoso) de la felicidad: Desde los clichés más vendidos hasta nuestra propia visión, pasando por curiosidades, reflexiones y preguntas que no siempre tienen una respuesta clara (y por eso molan tanto). ️ En Anuloma Viloma Balambambú, nos soplamos algunas verdades al oído. Y en Ecos de la Imaginación… viajamos a un lugar donde la felicidad toma formas que no verás en Instagram (pero quizás sí en el fondo de tus silencios). Disponible ya en iVoox, Spotify, Apple Podcasts o tu app favorita. Escúchalo y después, si quieres, cuéntanos: ¿Tú qué crees que es la felicidad? Enlace directo en bio o busca: Poco a Poco Pero Ya – Episodio 47 #PocoAPocoPeroYa #Felicidad #PodcastEspañol #TempaSempa #FilosofíaDeVida #AnulomaViloma #PodcastDeReflexión #EcosDeLaImaginación #TerceraTemporada

️ ¡VUELVE POCO A POCO PERO YA! TERCERA TEMPORADA EN MARCHA Sí, hemos tardado. Mucho. ¿Y qué? ‍♂️ Volvemos con más ganas que puntualidad y con la energía renovada gracias a MADE, el verdadero culpable de que este regreso haya sido más primavera que enero. Esta temporada trae reglas nuevas, formatos nuevos y personajes nuevos. ¿Y qué significa eso? Pues que el programa deja de ser lineal: La duración cambiará. La periodicidad será sorpresa (como la vida). Y cada semana será… lo que tenga que ser. Porque ¿quién dijo que la constancia es hacer siempre lo mismo? Además, tenemos tres personajes fijos que nos visitarán cuando quieran, como buenos amigos que no avisan antes de venir pero siempre traen algo interesante. Y sí, aunque todo cambia, algo se mantiene: la conexión contigo que estás ahí, escuchando con cariño, curiosidad y ese toque de locura compartida. Gracias por acompañarnos en esta aventura sonora que ya va por su tercera vuelta al sol. Súbete al tren, o bájate en marcha si te atreves... pero no digas que no te avisamos: esto es Poco a Poco, pero Ya.

Aunque la temporada de Poco a Poco Pero Ya ya terminó, no podíamos quedarnos sin compartir esta joya con vosotros. ️ En este episodio especial, hemos tenido el honor de hablar con Rosa, una amiga, alumna y compañera de nuestro viaje vital. Su sabiduría y sobriedad nos ayudan a poner luz en la compleja situación que vivimos con la DANA en Valencia. Hablamos de todo: ¿Por qué fenómenos como la DANA son tan devastadores aquí? ️ ¿Cómo influyen las políticas de construcción en una provincia con una hidrogeografía tan rica como la nuestra? ⏱️ ¿Qué se hizo bien, qué se pasó por alto y cómo podemos mejorar la respuesta inicial en futuros desastres? ¿Qué responsabilidades políticas y sociales debemos asumir como sociedad? ✨ ¿Qué aprendizajes, como individuos y comunidad, podemos llevarnos para construir un futuro más resiliente? Rosa nos acompaña con su mirada clara, y el resultado es un diálogo lleno de reflexiones, aprendizajes y esperanza. Disponible ya en todas las plataformas. Escúchalo y súmate a la conversación. Link en bio. ¡No te lo pierdas! #Podcast #DANA #CambioClimático #Valencia #Reflexión #Sostenibilidad #Resiliencia #ConstrucciónSostenible #Hidrogeografía #PocoAPocoPeroYa #AprendizajeColectivo #ResponsabilidadSocial #MedioAmbiente #PolíticasPúblicas #DesastresNaturales #Esperanza #AcciónClimática Nuestra escuela online: https://tempasempayogameditacion.com/ Quiénes somos: https://mejorartetumismo.com/ https://www.shimayayoga.com/ Red social: https://www.instagram.com/pocoapocoperoya/ Escúchanos: Ivoox https://www.ivoox.com/podcast-poco-a-poco-pero-ya_sq_f11622728_1.html Spotify https://open.spotify.com/show/5q5GXkOK2lKO0gV7wPlOMK?si=47941efa38dd465

¡Último episodio de la temporada de "Poco a Poco Pero Ya"! Bueno, amigos, ¡llegamos al final de esta temporada! No queríamos despedirnos sin hacer algo grande, así que en este último episodio no hay secciones (¡a lo loco!), pero sí muchas sorpresas: Bajo la Tormenta Uno de los dos escritos sonorizados que compartimos en este episodio. Aquí reflexionamos sobre cómo afrontar esas situaciones que te superan y te dejan buscando respuestas. Spoiler: ¡hay esperanza! El Cambio Constante Un texto filosófico sobre la famosa ley de la vida: todo cambia, todo pasa. Pero tranquilos, nosotros seguimos aquí para acompañarte en ese río interminable de cambios. Golfa, versión "Poco a Poco Pero Ya" Nos lanzamos a hacer una versión cantada de Golfa de Extremoduro… ¡y vaya trabajo de producción que fue! Más de un día para que sonara decente y tuvimos que hacer malabares para quitarle la voz al gran Robe Iniesta. Al final, lo mezclamos todo como un homenaje a ese grupo que fue nuestra banda sonora en la juventud. ️ Recuerdos y Anécdotas de la Temporada Nos ponemos nostálgicos con una charla sobre las anécdotas más locas de esta segunda temporada: recuerdos, risas y cosas que nos hubiera encantado que pasaran (aunque no pasaron). Así que, si quieres un rato de buen humor, algo de filosofía y un toque musical hecho con mucho cariño y esfuerzo, ¡no te pierdas este episodio! Dale play y acompáñanos en esta despedida… que promete ser tan intensa como divertida. Enlace en bio #Podcast #PocoAPocoPeroYa #TemporadaFinal #Extremoduro #Golfa #Filosofía #Humor #Anécdotas #Cambios Músicas que componen el programa: BAD TO THE BONE Bomba Estéreo - To My Love Coldplay - Midnight Daniel Hendler y Jazmin Stuart - Los Paranoicos - FARMACIA - Nada De Nada Kasbo - 'Alive Kasbo - 'Migration' Kasbo - 'This Is It (feat. Frida Sundemo)' Kasbo - 'Vårsång Kasbo feat. PEARL - Carry Your Name Nuestra escuela online: https://tempasempayogameditacion.com/ Quiénes somos: https://mejorartetumismo.com/ https://www.shimayayoga.com/ Red social: https://www.instagram.com/pocoapocoperoya/ Escúchanos: Ivoox https://www.ivoox.com/podcast-poco-a-poco-pero-ya_sq_f11622728_1.html Spotify https://open.spotify.com/show/5q5GXkOK2lKO0gV7wPlOMK?si=47941efa38dd465

¡Nuevo episodio de Poco a Poco Pero Ya disponible! ️✨ Esta semana llega nuestro penúltimo programa de la temporada y viene cargadito de música, secciones e información que no te querrás perder. ‍♀️ En Yoga sobre la Vida, Claudia se adentra en dos conceptos fascinantes que desgrana con su característico estilo profundo y esa voz que ya conoces. ¡Prepárate para sumergirte en una reflexión que no te dejará indiferente! Anuloma Viloma Balambambu nos trae a Shima, que esta vez nos habla del silencio: ¿qué pasa cuando no hablamos cuando deberíamos o cuando lo hacemos de más? Una reflexión que nos hará pensar sobre la importancia de la palabra... ¡y del silencio! Ecos de la Imaginación presenta al ladrón de identidades que todos llevamos dentro. Sí, esa voz dualista que no siempre da los mejores consejos. Descubre cómo identificarla y ponerle freno, ¡porque este ladrón no se va a ir solo! ️ Y en Tú Habla que Yo te Escucho, una de nuestras oyentes nos comparte un consejo valioso sobre cómo poner límites. ¡Un aporte que seguro muchos agradecerán! Todo esto, acompañado de una charla sobre un tema polémico que está ocurriendo en nuestra ciudad y que nos afecta directamente a todos los que somos profesores. ¡Prometemos que no dejará a nadie indiferente! Así que, si quieres reflexionar, reír y disfrutar de buena música, ¡este episodio es para ti! Dale al play, pon el volumen al máximo y acompáñanos en esta aventura sonora. ✨ ️ Disponible ya en todas tus plataformas favoritas. ¡No te lo pierdas y únete a la conversación! #PocoAPocoPeroYa #NuevoEpisodio #PodcastLovers #Reflexiones #Silencio #Identidad #Profesores #MúsicaParaElAlma #EscuchaAhora Músicas que componen el programa: CamelPhat, Cristoph - Breathe Coldplay - Clocks KASE.O - RINGUI DINGUI feat. SFDK London Grammar - Fakest Bitch Rosendo - Masculino Singular - Skrillex & Boys Noize - Fine Day Anthem Teddy Swims - Devil in a Dress Teddy Swims - The Door The Blaze - DREAMER The Police - Every Little Thing She Does Is Magic Nuestra escuela online: https://tempasempayogameditacion.com/ Quiénes somos: https://mejorartetumismo.com/ https://www.shimayayoga.com/ Red social: https://www.instagram.com/pocoapocoperoya/ Escúchanos: Ivoox https://www.ivoox.com/podcast-poco-a-poco-pero-ya_sq_f11622728_1.html Spotify https://open.spotify.com/show/5q5GXkOK2lKO0gV7wPlOMK?si=47941efa38dd465

¡Nuevo Episodio de "Poco a Poco Pero Ya"! Este miércoles venimos con un episodio que te va a sacar más de una sonrisa (y quizá una que otra reflexión profunda) . ¿Recuerdas nuestra clásica sección de "Palabros"? Pues vuelve con todo su esplendor. ¡Ya era hora de dedicarle tiempo a las palabras y a lo que nos hacen sentir! Existencialismo con humor: Vamos a tener una charla existencialista que promete dejarte pensando... ¡pero no demasiado! Aquí lo existencial va de la mano con un buen par de carcajadas. Porque, oye, ¿quién dijo que pensar en la vida no podía ser divertido? ‍♀️ Yoga sobre la Vida: Shima nos trae un tema que parece sencillo, pero tiene más capas que una cebolla espiritual: Annicha, el concepto de impermanencia. Prepárate para abrazar lo efímero, porque si algo es seguro... es que todo cambia, ¡menos este podcast que siempre te acompaña! Anuloma Viloma Balambambú con Claudia: Hablemos de algo que no caduca ni pasa de moda: la amabilidad. En estos días tan locos, Claudia nos recuerda lo importante que es ser amables. ¡Y no solo con los demás, sino también con nosotros mismos! Tú Habla que Yo te Escucho: Esta semana tenemos un mensaje bonito de una escuchante agradecida. Spoiler: puede que te toque el corazón y te saque una sonrisa al mismo tiempo. Ecos de la Imaginación: Nos echamos unas risas con un corto sobre qué significa realmente "estar despierto". Y sí, hacemos divertidos paralelismos con esas mañanas en las que el despertador suena y tú te quedas en la cama, cuestionando todo… ¡Incluyendo la existencia del lunes! ‍♂️ El Meditador Chiflado: Nos invita a sumergirnos en la meditación profunda, y lo hace justo en este mundo tan tecnológico. ¿Te atreves a pausar el scroll infinito y probarlo? Este miércoles no te lo puedes perder. Dale play y acompáñanos en este episodio donde la risa, la reflexión y el aprendizaje van de la mano. ️✨ #PocoAPocoPeroYa #NuevoEpisodio #Palabros #ExistencialismoConHumor #Impermanencia #Amabilidad #Meditación #DespiertaConHumor #PodcastLovers Nuestra escuela online: https://tempasempa.com/ Quiénes somos: https://mejorartetumismo.com/ https://www.shimayayoga.com/ Red social: https://www.instagram.com/pocoapocoperoya/ Escúchanos: Ivoox https://www.ivoox.com/podcast-poco-a-poco-pero-ya_sq_f11622728_1.html Spotify https://open.spotify.com/show/5q5GXkOK2lKO0gV7wPlOMK?si=47941efa38dd465 Músicas que componen el programa: 2CELLOS - Mombasa (Live at Suntory Hall, Tokyo) Cast Of _Rocketman_ - Saturday Night’s Alright (For Fighting) Chappell Roan - Die Young Elton John - Rocket Man Gracie Abrams - us. (feat. Taylor Swift) Iggy Pop & Kate Pierson - Candy Kim Carnes - Bette Davis Eyes Kina - Get You The Moon Lane 8 - The Rope feat. POLIÇA Schall (Thomas Schumacher Remix) She Sells Sanctuary (Remastered)

¡Nuevo Episodio “POCO A POCO PERO YA”: Mirando a la Cara a la Pérdida de Control! ✨ Esta semana en "Poco a Poco Pero Ya" nos adentramos en uno de los temas más universales y a la vez más inquietantes: la pérdida de control. ¿Qué hacemos cuando sentimos que no dominamos nuestro cuerpo o las circunstancias? ¿Cómo afecta a nuestras emociones? Si quieres saber más ya sabes ¡escúchanos! Aquí te dejamos un adelanto de las secciones que no te puedes perder: El Meditador Chiflado: Nos trae una historia impactante. ¿Sabías que el Oráculo del Tíber hizo una profecía sobre la revolución silenciosa de esta época? ¡No te puedes perder lo que nos tiene preparado este sabio chiflado! Yoga sobre la Vida: Abordaremos la devoción mal entendida y cómo, cuando la comprendemos en su verdadera esencia, puede transformarse en una herramienta poderosa para encontrar paz en medio del caos y también cómo puede ayudarnos a desarrollar nuestras virtudes ocultas. Es hora de romper mitos y aprender a usarla en tu favor. ‍♀️ Anuloma Viloma Balambambú con Claudia: Nos guiará en cómo elegir una formación de yoga anual, considerando todos los aspectos necesarios para tomar la mejor decisión. ¡Una guía completa para todos aquellos que buscan profundizar en su práctica! Este episodio promete ser una auténtica montaña rusa de y aprendizajes. No te lo pierdas, y descubre cómo podemos encontrar equilibrio incluso cuando todo parece estar fuera de control. ️ #PocoAPocoPeroYa #NuevoEpisodio #PérdidaDeControl #DevociónVerdadera #YogaFormación #ProfecíaOráculo #PodcastLovers Nuestra escuela online: https://tempasempa.com/ Quiénes somos: https://mejorartetumismo.com/ https://www.shimayayoga.com/ Red social: https://www.instagram.com/pocoapocoperoya/ Escúchanos: Ivoox https://www.ivoox.com/podcast-poco-a-poco-pero-ya_sq_f11622728_1.html Spotify https://open.spotify.com/show/5q5GXkOK2lKO0gV7wPlOMK?si=47941efa38dd465 Músicas que componen el programa: AHAM BRAHMASMI MANTRA - 108 Times Amelie Lens - Follow Benson Boone - Slow It Down Billie Eilish - BIRDS OF A FEATHER Charli xcx - Apple Extremoduro - Golfa Gracie Abrams - I Love You, I’m Sorry Hanumankind – Big Dawgs _ Ft. Kalmi Def Jam India Hozier - Too Sweet Scorpions - Still Loving You Shaboozey - A Bar Song (Tipsy) Taylor Swift - I Can Do It With a Broken Heart

¡ Esta semana en tu programa favorito ! ✨ Yoga sobre la vida: Exploramos la transmisión de la enseñanza del yoga. Descubre cómo esta práctica milenaria sigue transformando vidas hoy en día. ‍♂️ Anuloma Viloma: Abordamos un tema incómodo pero necesario: la actitud de algunos profesores respecto de sus alumnos. ¡No te lo pierdas! ️ El meditador chiflado: Nos sumerge en las diferentes generaciones y el poco espíritu de lucha que se observa en la actualidad. ¡Prepárate para reflexionar! ️ Tú habla que yo te escucho: Compartimos un valioso comentario de Dargye extraído de una clase de meditación, sobre el objeto de meditación y el meditador que lo observa. ‍♀️ ️ Ecos de la imaginación: Emprendemos un viaje a través de la poesía más refinada de nuestro país, recordando esa época donde la palabra era una herramienta al servicio del arte. La charla de hoy: Debatimos qué va primero: ¿entrenar la mente para llegar al cuerpo o entrenar el cuerpo para forjar una mente? ¡Únete a la conversación! No te pierdas este próximo MIÉRCOLES un episodio lleno de conocimiento y emociones. ¡Te esperamos! #TuProgramaFavorito #NoTeLoPierdas #MiércolesDePodcast Nuestra escuela online: https://tempasempa.com/ Quiénes somos: https://mejorartetumismo.com/ https://www.shimayayoga.com/ Red social: https://www.instagram.com/pocoapocoperoya/ Escúchanos: Ivoox https://www.ivoox.com/podcast-poco-a-poco-pero-ya_sq_f11622728_1.html Spotify https://open.spotify.com/show/5q5GXkOK2lKO0gV7wPlOMK?si=47941efa38dd465 Músicas que componen el programa: Hiatus - We Can Be Ghosts Now Klingande - Jubel LA UNIÓN - Lobo Hombre en París LL COOL J - Murdergram Deux ft. Eminem M83 - Midnight City (Eric Prydz Private Remix) Melodia ROYA - Ain't Just A Game Shimza, Camelphat, Idd Aziz - BADO Sopa De Cabra - Mai Trobaràs (30 anys) ft. Buhos, Ginestà, The Tyets Veintegenarios - Albert Pla Your Love Is An Echo Mención especial a un pequeño extracto de canción del grupo de música . “La revelación de los tiempos modernos”. Track Paz para los muertos. https://go.ivoox.com/rf/83745806

¡Nuevo Episodio y Grandes Novedades! ✨ Prepárate porque esta semana en "Poco a Poco Pero Ya" tenemos noticias que te van a dejar con la boca abierta. ¡Presentamos la Nueva Escuela! Más Contenido por Menos: Sí, leíste bien. Ahora tendrás acceso a muchísimo más contenido, con un nuevo diseño totalmente atractivo y una usabilidad mejorada que te hará navegar como pez en el agua. ¡Tu experiencia va a ser otra cosa! Y como siempre, nuestras secciones vienen cargadas de sabiduría y buen humor: ‍♂️ Yoga sobre la Vida: Nos adentramos en el Vedanta Advaita, que nos habla de un solo principio universal. Porque, al final, todos estamos conectados por algo mucho más grande. Spoiler: ¡Tu mente se va a expandir! El Meditador Chiflado: Hoy, hablamos de la mente y las dos formas de estudiarla: la científica y la contemplativa. ¿Qué es mejor? ¿Qué nos dice cada una? Descúbrelo y decide cuál es tu camino para entender este fascinante órgano que nos guía (y a veces, nos despista). Anuloma Viloma: Reflexionamos sobre cómo nos relacionamos con el planeta. Porque ser conscientes de nuestro impacto en la Tierra es clave para vivir en armonía, y tenemos algunos consejos que te harán ver tu día a día con nuevos ojos. No te pierdas este episodio cargado de novedades y contenido profundo, pero divertido. ¡Dale play, participa y sé parte de esta nueva etapa! ️ #PocoAPocoPeroYa #NuevaEscuela #PodcastLovers #VedantaAdvaita #MenteYConsciencia #Planeta #NuevoDiseño #MásPorMenos Nuestra escuela online: https://tempasempa.com/ Quiénes somos: https://mejorartetumismo.com/ https://www.shimayayoga.com/ Red social: https://www.instagram.com/pocoapocoperoya/ Escúchanos: Ivoox https://www.ivoox.com/podcast-poco-a-poco-pero-ya_sq_f11622728_1.html Spotify https://open.spotify.com/show/5q5GXkOK2lKO0gV7wPlOMK?si=47941efa38dd465 Músicas que componen el programa: Gold - Chet Faker Strangers AIR - All I Need (feat. Beth Hirsch) SKY CITY - Kanye West, Ty Dolla Sign Manu Chao – Tu Te Vas Feat. Laeti BUNT. - Crown Layton Giordani - Better Than U Thought Lorde - Flicker

Último Episodio desde Kuala Lumpur: ¡Un Viaje Inolvidable! ¡Atención, viajeros del alma y del mundo! ✨ En este nuevo episodio de "Poco a Poco Pero Ya", cerramos nuestra etapa en Kuala Lumpur con una despedida épica, llena de sabiduría, risas y aventuras que no te puedes perder. ️ Idea Nómada: ¡Nuestro colaborador favorito de la temporada pasada está de vuelta! Viajando con su familia por todo el sudeste asiático, nos comparte sus experiencias por 10 países, llenas de anécdotas divertidas y peripecias que te harán sentir como si estuvieras ahí con ellos. ¡Prepárate para una dosis de inspiración viajera que te dejará con ganas de hacer las maletas! ‍♀️ Anuloma Viloma: En este episodio, nos habla de la paciencia y sus virtudes. Porque, seamos sinceros, en un mundo donde todo va a mil por hora, la paciencia es un superpoder en peligro de extinción. Descubre cómo cultivarla y disfrutar del proceso. ‍♂️ El Meditador Chiflado: Se despide de Kuala Lumpur con una reflexión profunda sobre la imaginación. Porque, como bien dice, en el juego de la vida, la imaginación es la herramienta más poderosa para crear realidades asombrosas. Y todo esto lo acompañamos con imágenes exclusivas de Idea Nómada y su familia grabando el programa. ¡Una ventana directa a sus aventuras por el sudeste asiático! No te pierdas este último episodio desde Kuala Lumpur. Te garantizamos que te hará reír, pensar y, sobre todo, soñar. ¡Dale play y únete a esta travesía sonora que te llevará más lejos de lo que nunca imaginaste! ️ #PocoAPocoPeroYa #ÚltimoEpisodio #PodcastLovers #Viajes #Paciencia #Imaginación #SudesteAsiático #FamiliaNómada #Aventuras Nuestra escuela online: https://tempasempa.com/ Quiénes somos: https://mejorartetumismo.com/ https://www.shimayayoga.com/ Red social: https://www.instagram.com/pocoapocoperoya/ Escúchanos: Ivoox https://www.ivoox.com/podcast-poco-a-poco-pero-ya_sq_f11622728_1.html Spotify https://open.spotify.com/show/5q5GXkOK2lKO0gV7wPlOMK?si=47941efa38dd465 Músicas que componen el programa: 2Pac - Changes ft. Talent Angus & Julia Stone - Nothing Else Le Youth & Lane 8 - I Will Leave a Light On feat. Jyll Lilly Palmer - All You Got To Do London Grammar - Fakest Bitch Max Richter - Love Song Nils Hoffmann feat. Rae Morris - Lonely Nora Van Elken - Celestial ROYA - Cruise

¡Nuevo Episodio de "Poco a Poco Pero Ya"! ¡Atención, buscadores del verdadero éxito! ✨ Este miércoles tenemos un episodio que va a cambiar tu perspectiva sobre lo que realmente significa triunfar. Spoiler: No se trata de dinero ni de fama, ¡se trata de amor! ❤️ Anuloma Viloma Balambambú con Claudia: Nuestra Claudia se emociona al hablar de la inmensidad de gratitud que nace cuando nos dedicamos a ayudar a los demás. Además, nos cuenta sobre un hermoso proyecto para ayudar a una familia en Bali. ¿Quién dijo que el éxito no puede medirse en sonrisas y corazones llenos? Yoga sobre la Vida: Nos adentramos en el Bhagavad Gita, el libro épico de Arjuna y Krishna. Prepárate para una dosis de sabiduría ancestral que te hará replantear tu día a día. ‍♂️ El Meditador Chiflado: Nos hablará de la necesidad imperiosa de hacernos amigos de Dios. ¿Qué mejor compañero para tus aventuras cotidianas que el mismísimo creador del universo? Ecos de la Imaginación: Un bello poema que nos dejará temblando. Sí, temblando de emoción, porque las palabras tienen el poder de tocar el alma. Tema de la Semana: Redes Sociales: ¿Cuán perjudiciales son en nuestras vidas? Desmitificamos los mitos de sus beneficios y te damos tips para no dejarte arrastrar por su poder de atracción. Porque, seamos honestos, todos hemos caído en el agujero negro del scroll infinito. Y por si fuera poco, todo esto está amenizado con nuestra selección musical que, como siempre, te fascinará. Así que, ya sabes, el próximo miércoles sintoniza "Poco a Poco Pero Ya" en tus plataformas favoritas de podcast. Prepárate para reír, reflexionar y llenarte de amor. ️ #PocoAPocoPeroYa #NuevoEpisodio #PodcastLovers #AmorYÉxito #Meditación #Sabiduría #RedesSociales #MúsicaImpresionante Nuestra escuela online: https://tempasempa.com/ Quiénes somos: https://mejorartetumismo.com/ https://www.shimayayoga.com/ Red social: https://www.instagram.com/pocoapocoperoya/ Escúchanos: Ivoox https://www.ivoox.com/podcast-poco-a-poco-pero-ya_sq_f11622728_1.html Spotify https://open.spotify.com/show/5q5GXkOK2lKO0gV7wPlOMK?si=47941efa38dd465 Músicas que componen el programa: 5 Seconds of Summer - Teeth Bart Skils - Horsepower _ Drumcode Arde Bogotá - Los Perros Camila Cabello - Shameless Kanye West - Jail Kasbo - 'Vårsång' Lorde - Biting Down Lorde - The Louvre Make Up Your Mind Rae Morris - Push Me To My Limit Rammstein - Deutschland Taylor Swift - Fortnight Vibras - J Balvin Ft Carla Morrison (Extended Remix Audio) Unknown Sense

¡Nuevo Episodio de "Poco a Poco Pero Ya"! ¡Gente maravillosa del mundo, atención! ✨ Este miércoles venimos con un episodio que va a ser la bomba y no querrás perdértelo por nada del mundo. Anuloma Viloma Balambambú con Claudia: Nuestra sabia Claudia se sincera y nos habla sobre ese miedo que todos sentimos cuando enfrentamos nuevos proyectos o cambios de vida. Spoiler: ¡Sí, incluso los gurús sienten miedo! Así que prepárate para una charla llena de verdad y valentía. Ecos de la Imaginación: Sintoniza la bitácora de un superviviente del siglo XXI que nos cuenta cómo se las arregla en este desastre en el que estamos inmersos. Risas, reflexiones y quizás un poquito de esperanza en medio del caos. ️ Tú Habla que Yo Te Escucho - Idea Nómada: Esta sección te va a encantar. Una perlita divertida sobre los nuevos modos de pensamiento. Te prometemos que te va a dejar con una sonrisa y algunas ideas frescas para darle un giro a tu día. Entrevista Especial con Ana: La mujer de Fabio, Ana, nos comparte sus experiencias viviendo en distintos países y cómo ha sido crear un proyecto increíble junto a su compañero de vida. Historias de amor, aventura y emprendimiento que te inspirarán seguro. Y para rematar, todo esto está envuelto en una banda sonora tan impresionante que te hará sentir en una película épica. ¡Así que ya sabes! No te pierdas este episodio que te hará reír, reflexionar y, sobre todo, disfrutar. Nos escuchamos este miércoles en "Poco a Poco Pero Ya". ️ #PocoAPocoPeroYa #NuevoEpisodio #PodcastLovers #Meditación #Inspiración #Aventuras #MúsicaImpresionante Nuestra escuela online: https://tempasempa.com/ Quiénes somos: https://mejorartetumismo.com/ https://www.shimayayoga.com/ Red social: https://www.instagram.com/pocoapocoperoya/ Escúchanos: Ivoox https://www.ivoox.com/podcast-poco-a-poco-pero-ya_sq_f11622728_1.html Spotify https://open.spotify.com/show/5q5GXkOK2lKO0gV7wPlOMK?si=47941efa38dd465 Músicas que componen el programa: Chappell Roan - Good Luck, Babe! Hold Yourself Iggy Pop - Real Wild Child iñigo quintero - Si No Estás Kasbo - 'The Learning of Urgency' LA CASA AZUL - El Momento London Grammar - Hey Now London Grammar - Nightcall LONDON GRAMMAR x CAMILLE_ NIGHT CALL Martin Jensen - Solo Dance Rigoberta Bandini - Ay Mamá Skrillex, Noisia, josh pan & Dylan Brady - Supersonic (My Existence) The Smashing Pumpkins - Bullet With Butterfly Wings UMEK - The Protagonist (Original Mix) [1605-315]

¡Nuevo Episodio de "Poco a Poco Pero Ya"! ¡Oye, oye! ¡Que nadie te lo cuente! Este episodio está tan cargado de contenido que necesitarás un GPS para no perderte. ✨ Yoga sobre la Vida: Nuestra apreciada maestra Shima, nos transporta al origen de la vibración primordial. Prepárate para ver cara a cara el inicio del universo. Además, desvelaremos los secretos de los mantras, sus orígenes y efectos. ¡Prepárate para decir "Om" como todo un pro! Anuloma Viloma Balambambu con Claudia: ¿Te suena?Nuestra gurú de la sabiduría emocional te hablará de la fragilidad y vulnerabilidad. Pero no te equivoques, aquí no hay llantos ni pañuelos, sino una exploración de cómo estas cualidades pueden ser tu superpoder secreto. Porque, ¿quién necesita músculos de acero cuando tienes un corazón abierto? ‍♂️ El Meditador Chiflado: ¡Agárrate los calcetines! Este mago de la mente nos enseñará una técnica secreta para parar el tiempo. No es un hechizo de Harry Potter, es una técnica de respiración que te dejará zen como un monje tibetano. Sí, has oído bien, ¡parar el tiempo! Olvídate de los relojes y prepárate para ser el amo del universo temporal. (Nota: no garantizamos que puedas llegar tarde al trabajo sin consecuencias). Entrevista Especial con Fabio: Directo desde el sudeste asiático, Fabio, nuestro portugués favorito, nos contará sus aventuras y desventuras en tierras lejanas. Después de vivir en Holanda, Australia y Malasia… en un solo mes llegó a realizar 21 vuelos en tan solo un mes entre muchísimas más aventuras. Spoiler: hay dragones (metafóricos), templos y mucha, mucha sabiduría que compartir. Y como si todo esto no fuera suficiente, todo el episodio está sonorizado con un musicón que te va a dejar patidifuso. Imagínate sonidos tan intensos y atmósferas tan magnéticas que vas a pensar que estás en otro planeta. ¡No te lo puedes perder! Dale play, ponte los auriculares y déjate llevar por esta travesía auditiva que te hará reír, reflexionar y, sobre todo, disfrutar. ️ #PocoAPocoPeroYa #NuevoEpisodio #PodcastLovers #Meditación #Yoga #Viajes #MúsicaImpresionante Nuestra escuela online: https://tempasempa.com/ Quiénes somos: https://mejorartetumismo.com/ https://www.shimayayoga.com/ Red social: https://www.instagram.com/pocoapocoperoya/ Escúchanos: Ivoox https://www.ivoox.com/podcast-poco-a-poco-pero-ya_sq_f11622728_1.html Spotify https://open.spotify.com/show/5q5GXkOK2lKO0gV7wPlOMK?si=47941efa38dd465 Músicas que componen el programa: 07. Ice Cube - It Was A Good Day Age Of Love - The Age Of Love (Charlotte de Witte & Enrico Sangiuliano Remix) Bomba Estéreo - To My Love (Tainy Remix) Coldplay - feelslikeimfallinginlove Dua Lipa - Illusion (The Blaze Remix) FINK - One Last Gift HOT TO GO! (Audio) - Chappell Roan London Grammar - Into Gold Ludovico Einaudi - In A Time Lapse (Live from Teatro dal Verme, Milano) Lynnic, ItsArius & Dinia - With You (Afro House Mix) Tash Sultana - Synergy (Official Audio) These Words (Extended Mix)

✨ ¡Atención, exploradores de curiosidades y secretos! ✨ ¿Listos para un viaje increíble a Kuala Lumpur? ️ Este episodio te llevará a conocer las tradiciones más escondidas, secretos fascinantes y las curiosidades que hacen de esta ciudad un lugar tan especial. Desde sus impresionantes rascacielos hasta sus mercados callejeros llenos de vida, ¡Kuala Lumpur está llena de sorpresas! Pero eso no es todo… ¡prepárate para nuestras secciones espectaculares! ‍♀️ Anuloma Biloma Balam Bambú nos llevará a un viaje interior para hablar del peligro del ego espiritual en la pareja romántica. ¿El ego está saboteando tu relación? Descubre cómo mantener el equilibrio espiritual y emocional. En Yoga sobre la Vida, Shima nos ofrece una clase magistral sobre el origen y las tres escuelas principales de Yoga Nidra. Desde sus raíces antiguas hasta sus beneficios modernos, entenderás por qué esta práctica es una puerta hacia el descanso profundo y la transformación personal. ‍♂️ Y no te puedes perder al Meditador Chiflado, quien desentrañará el misterio de por qué existen tantos métodos de meditación. ¿Sabías que, a pesar de su diversidad, todas las tradiciones comparten tres esencias universales? Descubre cuáles son y cómo pueden transformar tu práctica meditativa. ✨ Este episodio está repleto de conocimientos, risas y momentos de reflexión que no querrás perderte. ¡Sintoniza y déjate sorprender! ✨ ¡Nos vemos en el aire! #KualaLumpurCuriosidades #EgoEspiritual #YogaNidra #MeditaciónUniversal #ViajeEspiritual #DescubreKL #ProgramaImperdible #AventuraEnKL #ConocimientoYDiversión

¡Atención, queridísimos oyentes de "Poco a Poco Pero Ya"! ✨ Este miércoles llega un episodio tan cargado que ni papá Noé sería capaz de llevarlo a cuestas. Prepárate para un viaje tan épico como un maratón de series, pero con más endorfinas y menos horas en el sofá. ️‍♀️ Deporte, deporte y más deporte: Nuestro tema central es el boom del deporte en todas sus manifestaciones. Nos preguntamos: ¿por qué hoy en día hay más runners que zombis en una serie de apocalipsis? Spoiler: no es por las calorías de más de hace 20 años. Anuloma Viloma Balambambu: Claudia, nuestra gurú del conocimiento ancestral, nos hablará sobre las huellas genéticas y psíquicas que heredamos de la familia. Así que si alguna vez te preguntaste por qué todos en tu familia corren maratones menos tú, aquí tienes la respuesta. ️ Yoga sobre la vida: Descubre el origen del Om y su significado antiguo. Y, lo más importante, aprende a recitarlo correctamente para que no te confundas y acabes invocando al repartidor de pizzas en lugar de la paz interior. El meditador chiflado: Nos explicará la diferencia entre el viaje exterior por el mundo y el viaje hacia dentro de uno mismo. Pro-tip: para el viaje interior no necesitas visa, pero sí mucha paciencia. Ecos de la imaginación: Seremos testigos de una conversación entre un discípulo y su alumno en un tiempo no tan lejano. ¿Plot twist? Tal vez, una máquina del tiempo. Y como siempre: No puede faltar la buena música que caracteriza nuestro espacio sonoro. Porque si algo sabemos hacer bien, además de charlar, es ponerte a bailar. Así que ya sabes, marca tu calendario, pon la alarma y prepárate para un capítulo que promete más sorpresas que una fiesta de cumpleaños sorpresa. ¡Nos escuchamos este miércoles! #PocoAPocoPeroYa #PodcastLife #DeporteYAlgoMás ‍♂️ ‍♀️ Nuestra escuela online: https://tempasempa.com/ Quiénes somos: https://mejorartetumismo.com/ https://www.shimayayoga.com/ Red social: https://www.instagram.com/pocoapocoperoya/ Escúchanos: Ivoox https://www.ivoox.com/podcast-poco-a-poco-pero-ya_sq_f11622728_1.html Spotify https://open.spotify.com/show/5q5GXkOK2lKO0gV7wPlOMK?si=47941efa38dd465 Músicas que componen el programa: Asian Dub Foundation - Black White Asian Dub Foundation- Buzzin Tom Odell - Heal London Grammar - House (Solomun Remix) Daylight Hymn to Her (2007 Remaster) Shyam Rang Bhar Do The Doors - Roadhouse Blues

‍♀️✨ ¡Prepárate para un nuevo episodio de "Poco a Poco pero Ya"! Esta semana, te traemos un menú cargado de sorpresas y conocimiento, ¡no querrás perdértelo! Yoga Sobre la Vida: Shima nos llevará a un viaje profundo en el mundo del Yoga Nidra. ¿Qué es? ¿Cómo se practica? Descubre todos los secretos y beneficios de esta técnica ancestral que te ayudará a alcanzar un estado de relajación total. ‍♂️ Crítica Exclusiva: Vamos a desmenuzar los centros de retiro de Vipassana. ¿Siguen fieles a la filosofía original de su fundador? Spoiler: Algunos han tomado un desvío digno de una película de aventuras... ¡No te lo pierdas! Ecos de la Imaginación: Nos sumergimos en las profundidades del océano para explorar una leyenda tan misteriosa como fascinante. ¡Prepárate para sorprenderte! El Camino del Emprendedor: ¿Intentando hacer las cosas de manera diferente en un mundo donde los gobiernos parecen complicarlo todo? Te entendemos. Únete a nosotros mientras discutimos los retos y las alegrías de ser un emprendedor innovador en estos tiempos modernos. ✨ Como siempre, acompañamos nuestro programa con la mejor música para inspirarte y relajarte. No querrás perdértelo. ¡Sintoniza, aprende y disfruta con nosotros! Nos vemos en el próximo episodio de "Poco a Poco pero Ya". ✨ #NuevoEpisodio #PocoAPocoPeroYa #YogaNidra #Vipassana #EcosDeLaImaginacion #CaminoDelEmprendedor #NoTeLoPierdas Nuestra escuela online: https://tempasempa.com/ Quiénes somos: https://mejorartetumismo.com/ https://www.shimayayoga.com/ Red social: https://www.instagram.com/pocoapocoperoya/ Escúchanos: Ivoox https://www.ivoox.com/podcast-poco-a-poco-pero-ya_sq_f11622728_1.html Spotify https://open.spotify.com/show/5q5GXkOK2lKO0gV7wPlOMK?si=47941efa38dd465 Músicas que componen el programa: CamelPhat - Hope The Great Bell Chant (The End Of Suffering) Hilight Tribe - Free Tibet (Vini Vici Remix) Guns N' Roses - Paradise City Bob Sinclar Ft. Steve Edwards - World Hold On Calle 13 - Muerte En Hawaii Bad Bunny ft. Bomba Estéreo - Ojitos Lindos Camelphat & Elderbrook ‘Cola’ Eric Serra - Little Light of Love Eric Serra - Protect Life Fernando Velázquez, Alfred Tapscott - I Have a Career Fernando Velázquez, Alfred Tapscott - Sea SicK

¡Prepárate para un viaje al más allá! El nuevo episodio de nuestro programa número 31 te llevará a lugares que nunca imaginaste. Nos adentramos en el mundo de los espíritus, también conocido como la dimensión de los muertos. ¿Estás listo para acompañarnos? En Yoga sobre la Vida, descubre Samkya, una de las filosofías más antiguas del planeta, mientras en Alunomaviloma, Claudia explora el mundo de las parejas con una visión refrescante. Pero eso no es todo. En Ecos en la Imaginación, escucha un poema que te hará cuestionar todo lo que creías sobre la muerte, su proceso y cómo afrontarla. ¿Te preguntas si es mejor ser o no ser? En El Meditador Chifaldo, te llevamos por un viaje filosófico que te hará reflexionar sobre la esencia de la existencia. Y, como siempre, acompañaremos todo esto con la mejor música para ambientar nuestras conversaciones. Pero el plato fuerte viene en nuestro coloquio sobre la muerte, donde contaremos con un invitado muy especial que algunos de ustedes ya conocen: Vevo Baldes, en primicia. No querrás perderte esta discusión apasionante. ¡Sintoniza y únete a nosotros en esta experiencia única! ✨ #Espíritus #Filosofía #Yoga #Parejas #Poesía #ColoquioConVevoBaldes Músicas que componen el programa: Sonia Loinsworth_ Vajra Guru Yungchen Lhamo - Happiness is... Marek Hemmann - Alice Grow - A COLORS ENCORE Flojos de pantalón Buena Vista Social Club - Chan Chan Another Kind Of Blues Ryuichi Sakamoto - The Revenant Main Theme Heartbeats - José González Antonio Vega - Lucha De Gigantes Nuestra escuela online: https://tempasempa.com/ Quiénes somos: https://mejorartetumismo.com/ https://www.shimayayoga.com/ Red social: https://www.instagram.com/pocoapocoperoya/ Escúchanos: Ivoox https://www.ivoox.com/podcast-poco-a-poco-pero-ya_sq_f11622728_1.html Spotify https://open.spotify.com/show/5q5GXkOK2lKO0gV7wPlOMK?si=47941efa38dd465

Prepárate para el nuevo episodio de "Poco a poco pero ya"! Este episodio es tan emocionante como una clase de yoga de nivel intermedio después de tomar un café doble espresso. Aquí nos sumergiremos en "Las Moradas de Dios", un tema tan profundo como el océano pero que promete hacerte más feliz que un gato en un sofá nuevo. En nuestra sección de Yoga Sobre la Vida, te desglosaremos las "moradas divinas", esos cuatro aspectos mentales que, según dicen los expertos, pueden elevar tu moralidad y hacerte sentir de una manera muy especial... ¡Y si eso no te engancha, en Ecos de la Imaginación nos teletransportaremos a un lugar y un tiempo que parecen súper normales, pero... ¡sorpresa! Hay un giro que te hará pensar dos veces antes de mirar bajo la cama por la noche. ¡Pero espera! Aún hay más. El Meditador Chiflado se une para hablar de cómo aprender a amar puede ser la clave para una vida más feliz y plena. Será como esos momentos mágicos cuando encuentras estacionamiento justo enfrente de tu destino, pero para tu corazón. Por supuesto, también tenemos espacio para conversaciones serias pero entretenidas sobre las creencias religiosas, las agnósticas y los valores humanos más básicos. Porque, seamos sinceros, todos queremos sentirnos bien y hacer felices a los que nos rodean, ¿verdad? Así que, ya sabes, ¡no te pierdas este episodio! Será tan increíble que incluso tu gato querrá escucharlo. #PocoAPocoPeroYa #Podcast #Felicidad ¡Nos vemos allá! Músicas que componen el programa: Severance - dead can dance Massive Attack - Teardrop Massive Attack - The Spoils ft. Hope Sandoval BANKS - Beggin For Thread Butterfly- Talvin sing Haqq al-Yaqin - OM Om - Addis Nimmo - rebolvo ROSALÍA - BAGDAD Take California - properher The Chemical Brothers - Out Of Control Nuestra escuela online: https://tempasempa.com/ Quiénes somos: https://mejorartetumismo.com/ https://www.shimayayoga.com/ Red social: https://www.instagram.com/pocoapocoperoya/ Escúchanos: Ivoox https://www.ivoox.com/podcast-poco-a-poco-pero-ya_sq_f11622728_1.html Spotify https://open.spotify.com/show/5q5GXkOK2lKO0gV7wPlOMK?si=47941efa38dd465 #CienciaVsMisticismo #AventuraAuditiva #NoTeLoPierdas

️ ¡Atención a todos los seguidores de "Poco a Poco pero Ya"! ️ ¡Estamos emocionados de anunciar el lanzamiento del nuevo episodio que no te puedes perder! En esta entrega, nos adentramos en un tema fascinante y relevante en nuestra era digital: "El impacto del lenguaje y la comunicación en la era de la tecnología". ¿Alguna vez te has preguntado cómo la forma en que nos comunicamos a través de correos electrónicos, WhatsApp y otras plataformas está moldeando nuestras interacciones sociales? ¿Has notado cómo las nuevas formas de comunicación están afectando nuestras relaciones personales y profesionales? ¡Es hora de explorar este fascinante tema junto a nosotros! En este episodio, analizaremos cómo el uso de emojis, abreviaturas y la inmediatez de la comunicación digital están influyendo en la manera en que nos relacionamos con los demás. Descubriremos cómo estas herramientas están condicionando nuestra forma de expresarnos y entender a los demás. ¿Estás listo para sumergirte en una conversación reveladora sobre el lenguaje y la comunicación en la era digital? ¡Entonces acompáñanos en este nuevo episodio de "Poco a Poco pero Ya" y prepárate para descubrir cómo la tecnología está transformando nuestra forma de relacionarnos! No te lo pierdas. En esta entrega especial, exploraremos el fascinante significado de "Samadhi" en nuestra sección de Yoga sobre la Vida. Sumérgete en una profunda reflexión sobre el estado de completa unión y serenidad mental que esta práctica ancestral nos ofrece. Pero eso no es todo, en Yoga sobre la Vida también abordaremos la apasionante diferencia entre mindfulness y meditación trascendental. Descubre cómo estas dos prácticas se entrelazan y cómo pueden transformar tu vida diaria. ¡Pero espera, hay más! En Ecos de la Imaginación, nos embarcamos en un viaje hacia lo inesperado. Esta semana, ni siquiera podemos adelantar detalles para mantener el misterio y sorprenderte aún más. ¡Prepárate para una experiencia impactante que te dejará sin aliento! Y en "Tu Habla que Yo te Escucho", te sumergirás en una llamada telefónica entre amigos donde la importancia de la presencia absoluta cobra vida. Escucha cómo la conexión genuina y la atención plena transforman una simple conversación en un momento de profunda conexión humana. ¡No te pierdas este episodio lleno de insights, emociones y sorpresas! Sintoniza "Poco a Poco pero Ya" y prepárate para expandir tu mente y tu corazón. #YogaSobreLaVida #EcosDeLaImaginación #TuHablaQueYoTeEscucho #Samadhi #Mindfulness #MeditaciónTrascendental Músicas que componen el programa: Davis John Patton Motive El bum del jarkore Eterno viajero Green tara mantra- Sonia lonsword La Grange (2005 Remaster) Melt Nu Aspect & Jamis & Poppy Baskcomb - Miss You Ramones - I Wanna Be Sedated Vaults - Hunger of the Pine (Jody Wisternoff & James Grant Remix) Victor Ruiz — Love Story — Drumcode — DC235 Maha Mrityunjaya Mantra 108 Times Quiénes somos: https://mejorartetumismo.com/ https://www.shimayayoga.com/ Red social: https://www.instagram.com/pocoapocoperoya/ Escúchanos: Ivoox https://www.ivoox.com/podcast-poco-a-poco-pero-ya_sq_f11622728_1.html Spotify https://open.spotify.com/show/5q5GXkOK2lKO0gV7wPlOMK?si=47941efa38dd465 #CienciaVsMisticismo #AventuraAuditiva #NoTeLoPierdas

¡Prepárate para un viaje épico entre la ciencia y el misticismo! ¡Atención, oyentes intrépidos! En el próximo episodio de "Poco a Poco Pero Ya", nos adentramos en un fascinante universo donde los límites entre la razón y lo desconocido se desdibujan. En “anuloma Viloma Balambambu” Claudia, nuestra guía en el vasto cosmos de la física clásica y cuántica, ¡te hará cuestionarte la realidad misma! ¿Qué pasa cuando la materia se vuelve tan diminuta que desafía nuestras leyes fundamentales? ¡Ponte el cinturón porque esto va a ser un viaje salvaje! ‍♂️ ¿Te consideras un yogui en ciernes? ¡Entonces prepárate para ser llevado al siguiente nivel con Shima en "Yoga sobre la Vida"! Este miércoles, desglosará el séptimo paso de Patanjali, "Dhyana", ¡y te sumergirá en el arte milenario de la meditación como nunca antes lo habías experimentado! ¡Pero espera, hay más! ¿Alguna vez te has preguntado qué demonios es realmente la mente? ¡No busques más! El Meditador Chifaldo está aquí para destrozar todos esos malentendidos y dejarte con la mente más clara que un cristal en un día soleado. ¡Prepárate para un viaje de autodescubrimiento! ¿Te gustan las historias fantásticas? ¡Entonces te encantará "Ecos de la Imaginación"! Esta vez, nos transporta a una cueva mística donde presenciarás el momento más sagrado de un ermitaño a punto de partir hacia una dimensión lejana. ¿Estás listo para desafiar tu imaginación? ¡Y como siempre, la banda sonora perfecta llena de buena música para acompañar cada momento! ¡Así que marquen sus calendarios, amigos! El próximo miércoles, ¡prepárense para un episodio que desafiará tus percepciones y te dejará con ganas de más! ¡ No te pierdas "Científicos y Místicos" en "Poco a Poco Pero Ya"! ✨ Músicas que componen el programa: Alone (feat. FEMME) (320 kbps) Arcade Fire - The Suburbs (Continued) [Extended] (320 kbps) Black Man in A White World (Ghetto Gettysburg Address) {Audio} (320 kbps) Christina Aguilera - Telepathy (Audio) ft. Nile Rodgers (320 kbps) Coldplay - God Put A Smile Upon Your Face (Official Video) (320 kbps) Dreams (2004 Remaster) (320 kbps) Escape to India (320 kbps) French 79 feat. Sarah Rebecca - Diamond Veins (320 kbps) Istanbulda Sabah Morning in Istanbul - Ney (320 kbps) Led Zeppelin - Whole Lotta Love (Official Music Video) (320 kbps) MODERAT - MORE D4TA - FAST LAND (OFFICIAL VIDEO) (320 kbps) TASH SULTANA - JUNGLE (LIVE BEDROOM RECORDING) (320 kbps) https://www.ivoox.com/podcast-revelacion-tiempos-modernos_sq_f11494570_1.html (Paz para los marginados sufrientes y Paz para Lama la los puedes escuchar en Ivoox exclusivamente. Pertenecen al disco “La revelación de los tiempos modernos”) Nuestra escuela online: https://tempasempayogameditacion.com/ Quiénes somos: https://mejorartetumismo.com/ https://www.shimayayoga.com/ Red social: https://www.instagram.com/pocoapocoperoya/ Escúchanos: Ivoox https://www.ivoox.com/podcast-poco-a-poco-pero-ya_sq_f11622728_1.html Spotify https://open.spotify.com/show/5q5GXkOK2lKO0gV7wPlOMK?si=47941efa38dd465 #CienciaVsMisticismo #AventuraAuditiva #NoTeLoPierdas

️✨ ¡Se viene con todo el nuevo episodio de Poco a Poco pero Ya, Pedir cita digital te dará la risa! ¿Estás listo para un viaje de reflexión y entretenimiento? ¡Pues agarra tus auriculares y prepárate para un podcast que te va a sacudir el coco! ‍♂️ En la sección de Yoga sobre la Vida, te enseñamos cómo concentrarte mejor que un mono con una banana con el concepto de Dharana. ¡Adiós, dispersión! ¡Hola, atención plena! "Anuloma Viloma Balambambu" no es solo un trabalenguas, ¡es la guía para entender los conflictos familiares y cómo sacarles brillo para tu crecimiento personal! ¿Ignorancia? ¡No en este podcast! El Meditador Chiflado te va a abrir los ojos (metafóricamente hablando) sobre los tres tipos de ignorancia que te andan merodeando. ¡Ya no podrás decir que no sabías! ¿Listo para una aventura? En "Ecos de la Realidad", viajamos al oriente para conocer a Musashi, un chico anodino que te dejará boquiabierto con lo que es capaz de hacer. ¡Prepara tus palomitas, porque esto es mejor que una película de Hollywood! ️ ¡Y no te pierdas nuestra sección especial para vosotros, donde una nueva oyente comparte una anécdota con un cliente que te hará decir "¡Wow!" y "¡OMG!" al mismo tiempo! Y todo esto con una banda sonora que hará bailar a tu alma. ¡Prepárate para una montaña rusa de emociones y aprendizaje! ¡Nos vemos el próximo miércoles en el espacio cibernético más cool del universo! ✨ Músicas que componen el programa: Avicii - Wake Me Up Common People (Full Length Version) Cypress Hill - Loco en el coco Disclosure - You & Me (feat. Eliza Doolittle) [Flume Remix] Fink - This Is the Thing No Artificial Colours - Sweet Release Old Sea Brigade - Love Brought Weight (Audio) Patrick Watson - The Great Escape Sam Smith - Too good at goodbye Scott Bond & Charlie Walker Vs Trouser Enthusiasts - Sweet Release Shawn Mendes - Treat You Better Sigue Sigue Sputnik - Love Missile F1-11 The Paper Kites - Paint (cnve remix) The Paper Kites - Paint Zach Bryan - Boys Of Faith (feat. Bon Iver) Zerb, Sofiya Nzau - Mwaki Nuestra escuela online: https://tempasempayogameditacion.com/ Quiénes somos: https://mejorartetumismo.com/ https://www.shimayayoga.com/ Red social: https://www.instagram.com/pocoapocoperoya/ Escúchanos: Ivoox https://www.ivoox.com/podcast-poco-a-poco-pero-ya_sq_f11622728_1.html Spotify https://open.spotify.com/show/5q5GXkOK2lKO0gV7wPlOMK?si=47941efa38dd4658 #PocoAPocoPeroYa #Podcast #ReflexiónConRitmo #DharanaDiversión #AventurasAuditivas

️✨ ¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Poco a Poco pero Ya! A “ Tempo con el tiempo” trae una dosis de reflexión, aprendizaje y entretenimiento que no querrás perderte. En nuestro programa de hoy, exploramos una amplia gama de temas que van desde el yoga y la meditación hasta cuestiones de actualidad que nos invitan a repensar nuestra relación con el mundo y con nosotros mismos. En "Yoga sobre la vida", indagamos en la trascendencia de los sentidos, recordándote la importancia de estar presentes en cada momento. ⏰ "Anulomaviloma" nos enseña la importancia de ser puntuales, sin excedernos, encontrando el equilibrio justo. ‍♂️ "El meditador chiflado" comparte sabias lecciones para aprovechar al máximo nuestro tiempo en esta vida. "Ecos de la imaginación" nos lleva en un viaje al espacio y nos hace sentir que siente un explorador de planetas. "Idea nómada" nos sumerge en una crónica de los momentos críticos de Vietnam, recordándonos la importancia de comprender nuestra historia para forjar un futuro mejor. ️ Y en nuestra nueva sección, "Tú Habla que Yo te Escucho", dos oyentes interpretan cómo reacciona nuestro cerebro bajo presión, ¡una conversación fascinante! Todo esto acompañado de una selección musical que elevará tu experiencia auditiva. Esta semana, Claudia y Rober nos acompañan en una tertulia donde exploramos cómo creer en uno mismo y evitar caer en la desesperación. ¡No te pierdas este episodio cargado de inspiración y reflexión! ¡Dale play y únete a nosotros en este viaje hacia el autoconocimiento y la conexión con el mundo que nos rodea! ✨ Músicas que componen el programa: Bjork - Army Of Me Bruno Mars - Marry you Clean Bandit - Rather Be Depeche Mode - It's No Good (Cyantist Remix) Geek Music - 28 Days Later_ Main Theme Hans Zimmer - Time Henry Mancini - The Pink Panther Theme INXS - Mistify Joy Division - Atmosphere Moby - Lift Me Up Nox Vahn, Marsh - Come Together The Cure - A Forest The Verve - Bitter Sweet Symphony Nuestra escuela online: https://tempasempayogameditacion.com/ Quiénes somos: https://mejorartetumismo.com/ https://www.shimayayoga.com/ Red social: https://www.instagram.com/pocoapocoperoya/ Escúchanos: Ivoox https://www.ivoox.com/podcast-poco-a-poco-pero-ya_sq_f11622728_1.html Spotify https://open.spotify.com/show/5q5GXkOK2lKO0gV7wPlOMK?si=47941efa38dd4658 #PocoAPocoPeroYa #Podcast #Yoga #Meditación #Reflexión #Actualidad