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PODCAST · society

Pod Se Amar

by Adriana Bitelman

Sou Psicanalista, especialista em Inteligência Emocional e Relacionamentos e a cada episódio vou trazer um tema pra te ajudar a desenvolver seu amor-próprio, sua autoestima e viver o relacionamento que você merece!

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Episodes

  1. 20 Sinais de um Relacionamento Abusivo (T2 - E26)

    Para entender um relacionamento abusivo, é necessário saber como funciona uma relação saudável e é sobre isso que vou falar nesse episódio.

  2. Os dramas da relação

    Truques para não viver um drama no relacionamento

  3. Fui traída, e agora?

    Você está vivendo um namoro, um casamento… e de repente descobre que teu parceiro, tua parceira, te traiu. Você fica péssima, deixa te confiar no outro, pensa em ir embora… mas o outro se diz arrependido, pede perdão, te implora uma segunda chance… será que vc perdoa ou não?

  4. Dependência Emocional

    A gente costuma romantizar a dependência emocional, achando que precisa achar o príncipe encantado e que só o outro vai nos fazer feliz.

  5. Os 4 tipos de apego

    O tipo de apego que uma pessoa desenvolve na infância vai determinar a sua personalidade no futuro, e vai determinar também o tipo de relacionamento amoroso que a pessoa poderá formar durante a vida adulta.

  6. Dificuldade em encerrar ciclos

    Como aceitar que acabou? Como superar a separação, tendo ela acontecido porque vc queria, ou pq o outro quis, saiu, te traiu, simplesmente não quis mais. Por mais que a relação já estivesse falida, por mais que vc estivesse totalmente infeliz, se desvincular da pessoa não é fácil. É um processo...

  7. As 5 linguagens do amor

    A maioria de nós cresce falando a língua dos pais, dos irmãos, que é a nossa linguagem nativa, nossa linguagem primária. Mais tarde, aprendemos outras línguas, outros idiomas, mas nos esforçamos mais para usar. Porque é a nossa linguagem secundária e a nossa linguagem primária é mais confortável...

  8. Comparação x Inspiração

    Se comparar significa comparar o que você vê nos outros, com o que sabe sobre si.

  9. Você se valoriza?

    Se você quer que alguém te leve a sério, se quer ter um relacionamento sério, você precisa começar a se levar a sério.

  10. A real Mulher Maravilha

    Super heroína, poderosa, aquela que dá conta de tudo. Vamos ressignificar essa Mulher Maravilha?

  11. Desistir Não É uma Opção

    Mude seus sentimentos que você mudará seus pensamentos, sem dar chance para o desânimo se instalar.

  12. Vai procurar sua turma!

    Já teve a sensação de não pertencer a um lugar? Esse sentimento de não estar conectado a pessoas ou lugares? Vamos reverter isso?

  13. Minha dependência emocional

    Eu não me amava, não me encaixava em lugar nenhum, não sabia o que acontecia comigo. Eu precisei passar por um processo de autoconhecimento muito profundo porque eu não me reconhecia.

  14. Vícios Emocionais

    Conhece alguém que está vivendo um relacionamento tóxico, onde ela só recebe migalhas? Quer entender porque é tão difícil mudar esse ciclo e acreditar que pode ser feliz?

  15. Dependência Emocional

    Assim como existem pessoas que não conseguem se livrar das drogas ou da bebida, também é possível tratar a dependência emocional.

  16. Fique SÓ

    Ficar só não é castigo, não é vergonha. Ficar só até encontrar alguém que seja emocionalmente saudável, é 7m favor que você faz a si mesma.

  17. O Medo de Amar

    Se relacionar é arriscar. Quem busca certeza para amar, passa a vida sem sentir.

  18. As muitas faces do Amor

    O Amor-próprio não garante que encontraremos alguém maduro, mas nos dá a certeza de que não aceitaremos em nossas vidas, alguém que ameace a nossa saúde mental e a nossa estabilidade emocional.

  19. Meditando com a Dri

    Desejo que as minhas palavras te ajudem a relaxar. A trazer a sua mente e a sua respiração, para o momento presente.

  20. O peso da sua Bagagem

    Todos temos uma bagagem que carregamos ao longo da nossa vida. Será que não tem coisas aí, que você pode deixar para trás?

  21. Luto Afetivo

    Cada vez que passamos por uma desilusão afetiva, passamos por um luto.

  22. Solidão

    São incontáveis os momentos onde nos sentimos desconectados de tudo que nos cerca e solitários em meio à multidão.

  23. A felicidade conquistada através das experiências

    Será que "coisas" provocam a mesma felicidade que as "experiências"?

  24. Breve resumo da Palestra da Brené Brown - Vulnerabilidade

    Vamos aprender que a coragem, depende de sermos vulneráveis!

  25. Verdades Absolutas

    Questione o que te é imposto, veja se aquilo realmente faz sentido pra você!

  26. Rupturas e Recomeços 1° Episódio de 2021

    Os momentos de ruptura são dolorosos. Mas são ótimas oportunidades para um recomeço!

  27. Vícios Emocionais

    Um bate-papo com 2 especialistas que vai te levar a muitas reflexões

  28. Luto, desapego, finitude

    A dor da perda...

  29. 9 Dicas para tirar as ideias do papel

    Quer aprender a transformar seus sonhos em realidade?

  30. O Amor na Sociedade de Consumo

    O que é o Amor pra você?

  31. Relações Líquidas

    Você sabe o que te faz feliz?

  32. A Influência das Redes Sociais na Autoestima

    Vamos procurar pessoas que nos inspiram e não que abalam ainda mais a nossa autoimagem!

  33. Como lidar com as Frustrações

    Como toda emoção, a Frustração tem a sua importância nas nossas vidas!

  34. Self 1 e Self 2

    Você já teve a sensação de que o "anjinho" e o "diabinho" estavam sentados no seu ombro, murmurando coisas diferentes na sua orelha? Vou te explicar o porquê isso acontece!

  35. Dicas para ter uma Autoestima mais saudável

    Manter a Autoestima elevada é um desafio diário, mas se prestarmos atenção, tivermos atitudes conscientes, podemos melhor a nossa Autoestima

  36. Emoções x Sentimentos

    Apesar de serem usadas como sinônimos, as palavras emoção e sentimento têm significados diferentes. Escuta esse PodCast que você vai entender a diferença!

  37. Como parar de Procrastinar

    Adiar as tarefas é contraprodutivo, mas é um problema tão enraizado no ser humano, que mudar isso é um verdadeiro desafio.

  38. Hábitos

    Quer incluir novos e bons hábitos na sua vida?

  39. Entenda mais sobre a Ansiedade

    A Ansiedade é uma reação natural do corpo ao stress. Entenda porquê ela nos causa tanta angústia!

  40. Por que ficamos tristes?

    A tristeza é uma Emoção primária, nós nascemos com ela e assim como as outras emoções, tem a sua importância!

  41. Você é Feliz?

    Somos todos, produtores de Felicidade, isso quer dizer, que a Felicidade não é um "acidente". Ela depende da única pessoa no mundo, que você pode controlar!

  42. Um pouco mais de CNV

    Quer ouvir um pouco mais sobre as vantagens de se comunicar de forma assertiva?

  43. Rotina

    Por que a Rotina é tão importante em nossas vidas?

  44. Gratidão

    A gratidão é um dos mais belos sentimentos que o ser humano pode ter. Dizem que a felicidade está em agradecer por tudo o que se tem. Exercitar esse sentimento no dia a dia faz bem para a gente mesmo e também para quem está próximo. Melhor, nos ajuda a cultivar a desejada paz interna.

  45. Ciúmes x Traição (com convidado especial!)

    O ciúmes é uma reação despertada por uma ameaça percebida – real ou imaginária- de perda do parceiro ou perda do seu afeto e/ou atenção. Pode ser muito dolorido, sofrido emocionalmente. Para superar uma traição pode ser importante saber quem somos, quais nossas prioridades, quais nossos valores…

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  46. Comunicação Não Violenta

    Quando nos comunicamos expressamos comportamentos na nossa fala, que denunciam as nossas necessidades. São justamente as necessidades que são comuns a todos nós e o que de fato, nos conecta.

  47. Autossabotagem

    A Autossabotagem é um comportamento autodestrutivo que fazemos com frequência, de maneira inconsciente. Quer melhorar isso??? Escuta aqui!!!

  48. MEDO

    Como lidar com essa emoção primária, que tem sim, uma função tão importante!

  49. Saúde Emocional

    Vamos falar sobra a importância de cuidarmos da nossa Saúde Emocional?

  50. Pod Se Amar (Trailer)

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Sou Psicanalista, especialista em Inteligência Emocional e Relacionamentos e a cada episódio vou trazer um tema pra te ajudar a desenvolver seu amor-próprio, sua autoestima e viver o relacionamento que você merece!

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Adriana Bitelman

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What is Pod Se Amar about?

Sou Psicanalista, especialista em Inteligência Emocional e Relacionamentos e a cada episódio vou trazer um tema pra te ajudar a desenvolver seu amor-próprio, sua autoestima e viver o relacionamento que você merece!

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