Podcast Além da Farmácia

Depois de 2 anos sem atualizar o podcast, devido a problemas pessoais, entre eles estado de saúde como a Depressão, depois de 1 ano de tratamento, foquei em fazer um Blog chamado Jornada de Autocuidado, reformulei o YouTube e estou no TIK TOK, para juntos levar informações para ajudar através do Autocuidado, Autoajuda, Motivação, com Força, Foco e Fé. "Acima das nuvens escuras o sol continua a brilhar" Alex Sandro Alves

O que você fez com seu feriado, 21 de abril de 2022. Dia de Tiradentes, Inconfidência Mineira, gravei na tarde deste feriado este podcast que virou vídeo também, foi uma opinião sobre o contexto do dia e suas ligações sobre descanso, espiritualidade e sugestão de leitura de Provérbios 21 e Salmos 21.

Assunto aleátório 001, covid, gripe e outros raciocínios. Coisa rápida jogo rápido.

Como seria bomter vouvidco essas 14 dicas qiando tinha 20 anos... Muitos atalhos tinha tomado na vida. Mas seja sábio e aprenda com a experiencia de quem já errou e textou. 

Janeiro de 2022, são 31 Oportunides de recomeçar a vida. Neste episódio falo também sobre o Propósito, Tempo, Saúde e Relacionamentos. Por isso o nome deste podcast:Janeiro: 31 Oportunides e o que realmente importa na vida. 

Terceiro episódio de 2022. Hoje deixo a dica de leitura de uma notícia do blog do também farmacêutico : Rodrigo Jardim, o tema é: Saúde mental de 53% dos brasileiros piorou entre 2020 e 2021, aponta estudo.   O Link para ler é: https://rodrigojardimblog.wordpress.com/2022/01/09/saude-mental-de-53-dos-brasileiros-piorou-entre-2020-e-2021-aponta-estudo/

Segundo episódio do podcast. Lembrei que em 2012  teve até filme que o mundo ia acabar... Ai se ele acabou, se houve arrebatamento bíblico, quer dizer que ficamso pra traz? Só uma reflexão!

Primeiro episódio de 2022. Deixo pra todos também um poema chamado O Triunfo do Espírito Humano.

Podcast Ep. 013 - 2022 se aproxima - Resolva suas pendências, feche ciclos, vire a página, zere o jogo e se prepare para uma nova fase... Um novo ano que começa te aguarda! Último podcast de 2021. Foram 13 capítulos. 2022 espero compartilhar muito mais!  Enquanto isso curta o seu tempo da melhor maneira possivel!

Já chegou o fim de ano e o natal 2021. E o que vc fez?

Hoje com a estreia do filme Matrix Ressurreição (Matrix Resurrections) comecei a pensar na sua relação com o famoso Mito da Caverna de Platão, a Lenda Hindu - A Divindade das Pessoas e com o conceito de Inconsciente Coletivo proposto pelo médico e psiquiatra Carl Gustav Jung. A Psicologia Junguiana e o inconsciente coletivo, os mitos e lendas gregos e hindus tem uma ligação.

Considerada o "Mal do Século", a Ansiedade pode se manifestar em diversas formas, tais como: Angústia; Insônia;Coração Acelerado,Irritabilidade;Sentimento de Desespero; Tensão muscular;Comportamento nervoso;Vontade de Fugir;Aperto na região do peito;Respiração acelerada; Fobia social; Boca seca; Falta de ar; Sentimento desagradável;Agitação interior; Aumento da transpiração; Mente agitada; Preocupação;Perfeccionismo exagerado; Problemas de memória e Nó na garganta. Neste podcast sugiro vitaminas e suplementos para ajudar cada um com ansiedade a minimizar essa condição. Procure um profissional da saúde e tenha uma vida espiritual saudável. Tenho um canal no Youtube:  https://www.youtube.com/c/CanalAlphaLexFree

Hoje é o dias dos meninos, pais, filhos, avós,sonhadores, aventureiros,trabalhadores... Hoje é o dia internacional dos homens.  Também estamos em plena campanha do Novembro Azul! Cuidar da saúde masculina também é importante!

Como funciona o SAMU? Quando devemos chamar o SAMU? As pessoas se confundem quando devem chamar o SAMU ou os BOMBEIROS? O que fazer enquanto o SAMU não chega? E o que não fazer? Ainda é comum ligações FAKE os famosos trotes? Em caso de Emergências qual número a população deve ligar? Estas e outras questões são respondidas pelo Enfermeiro, Professor e atual Coordenador do SAMU unidade de Ivaiporã - PR

Tenho minhas próprias opiniões sobre a data deste feriado que são baseadas em história e sociologia e repercutem ainda hoje na vida de todos os brasileiros. Deixo para vocês a reflexão. 

Olá! Encontrei esta fábula nas redes sociais, não sei quem é o criador, mas achei interessante e deixa lições importantes a cada um que tem a capacidade de entender o contexto ... Bom proveito! https://youtu.be/1EEZhvJYy1E

Gravado no dia de Finados, trata-se de uma reflexão sobre o tempo, a vida e algo que todo ser vivo terá que passar por essa fase, que é a morte.

Outubro Rosa, câncer de mama, perguntas e respostas, curiosidades. Com a participação especial da enfermeira Osiane Dias Ramos este podcast oferece informações úteis e importantes. Vale a pena ouvir e divulgar.

Dicas para ajudar ter uma rotina saudável de sono. Falamos um pouco sobre a Melatonina que foi autorizado recentemente pela ANVISA para compra em farmácias no Brasil.

Hoje com mais de 40 anos e com data de nascimento no século passado, deixo aqui dicas que gostaria de ter ouvido ou que alguém me ensinasse quando tinha meus 20 e poucos anos. Como tive que aprender depois, resolvi fazer alguma coisa útil ao mundo e as novas gerações compartilhando as lições.

Farmacêutico é também um profissional da área da saúde, embora muitos o confundam com atendente, balconista ou vendedor, que são profissões dignas, importantes e necessárias, explicar a diferença pra sociedade é importante para que as pessoas possam usufruir o melhor das capacidades desse profissional.