Podcast Archives - Anita no Trabalho

A Anita recuperou nos últimos anos o seu conceito de verão de sonho: férias grandes. Um mês inteirinho de férias. Fora de casa. Em locais onde vai como viajante e se integra como local, sem saber se regressa. O telemóvel, e as suas mil notificações, existe mas não manda. E os livros, sempre os livros, … The post Episódio #11 Temporada 11: A Anita e as leituras de verão appeared first on Anita no Trabalho.

A Anita tem tentado gerir o desconforto de se assumir como leitora de fantasia. Não se sente sozinha. Quantas pessoas conhece que dizem não gostar de fantasia e depois ficam presas num livro durante três dias sem conseguir parar? Quantas entraram num mundo de magia, de dragões, de reinos que não existem, sem ter planeado … The post Episódio #10 Temporada 11: A Anita e o mundo fantástico do BookTok appeared first on Anita no Trabalho.

A Anita desaprendeu a entediar-se. À medida que os dias passaram a ficar mais corridos e o mundo parecia querer escapar-se entre os dedos, a vida foi ficando mais cheia, as oportunidades mais visíveis, e em algum momento o tempo vazio passou a parecer tempo desperdiçado. Havia sempre qualquer coisa para fazer, alguém para conhecer, … The post Episódio #9 Temporada 11: A Anita e o fundo do tédio appeared first on Anita no Trabalho.

O vício dos livros da Anita é já ponto assente. Já não o tenta esconder. Também já não esconde a compulsão para continuar a comprar livros, mesmo não dando conta da pilha de livros para ler. Mas ainda há algo que a faz corar: a Anita tem livros na estante que nunca leu. Tem livros … The post Episódio #8 Temporada 11: A Anita e os livros que não contamos appeared first on Anita no Trabalho.

No episódio de hoje, a Anita entra num dos seus exercícios pseudo-técnicos e, ativando o modo de noise cancelling, saca do sonómetro – ou decibelímetro, para ser mais rigorosa – e estuda dois tipos de silêncio: o que sobra quando mais ninguém fica na sala, e o que é preciso construir para se conseguir pensar. … The post Episódio #7 Temporada 11: A Anita e o cancelamento de ruído appeared first on Anita no Trabalho.

A Anita tem uma relação de trabalho com a incerteza. Não exactamente harmoniosa. Mais do tipo que funciona enquanto ninguém faz perguntas difíceis. Antes de qualquer decisão que importe, a Anita abre uma folha de Excel. Depois outra. Faz uma lista de prós e contras. E quando a lista não dá o resultado esperado, refaz … The post Episódio #5 Temporada 11: A Anita em tempos de incerteza appeared first on Anita no Trabalho.

Neste episódio, num pequeno ato de rebeldia, a Anita abre mão da racionalidade, ou pelo menos da ideia confortável de que ela basta, e decide explorar o mundo da magia. Num mundo dominado por dashboards, folhas de Excel, gráficos e um ou outro modelo preditivo que promete antecipar o comportamento humano com a serenidade de … The post Episódio #4 Temporada 11: A Anita e os limites da lógica appeared first on Anita no Trabalho.

Neste episódio, a Anita pensa em lugares confortáveis. Lugares de onde quase não apetece sair. Lugares organizados, previsíveis, com regras claras. Lugares onde há rotina, utilidade, até um certo sentido de propósito. Lugares onde tudo funciona. E talvez por isso mesmo nunca levantam suspeitas. Ao longo dos anos, a Anita foi aprendendo a adaptar-se. A … The post Episódio #3 Temporada 11: A Anita e as prisões invisíveis appeared first on Anita no Trabalho.

No episódio de hoje, a Anita pergunta-se o que fica debaixo das várias camadas e dos vários papéis que foi assumindo ao longo da vida. Não como exercício de autoanálise mas como uma espécie de constatação tardia – ou um “connecting the dots” menos pretensioso. Alguns desses papéis foram uma necessidade, um contexto, mais do … The post Episódio #2 Temporada 11: A Anita e a coerência possível appeared first on Anita no Trabalho.

Janeiro costuma ser o mês dos começos. Novos capítulos, novas intenções, novas versões de nós próprias… tudo muito decidido, muito afirmativo, muito mecânico. Este ano, A Anita percebeu que está noutro lugar. Não exatamente a começar mas também já não a continuar como antes. Fechar capítulos, desenhar os próximos… deliberadamente, aceitando as hesitações, com mais … The post Episódio #1 Temporada 11: A Anita na Biblioteca, ou aquele sobre novos capítulos appeared first on Anita no Trabalho.

A Anita anda a fazer contas aos últimos dez anos. Não fazia parte dos planos falar sobre o tema das mulheres no mundo do trabalho durante tanto tempo. Aconteceu. Foi acontecendo. E, entretanto, o país passou a falar de empreendedorismo feminino… quase com a mesma insistência com que a Anita falava de mulheres e trabalho. … The post Episódio #13 Temporada 10: A Anita e 10 anos de empreendedorismo no feminino appeared first on Anita no Trabalho.

A Anita tem uma relação longa e coerente com o “depois”. Uma relação que se concretiza em mais uma lista mental, estimulante e desgastante em simultâneo. É lá que vivem ideias boas, e-mails por responder e decisões que exigem mais energia do que o dia oferece. Durante muito tempo, achou que era falta de disciplina. … The post Episódio #12 Temporada 10: A Anita em modo procrastinação appeared first on Anita no Trabalho.

Setembro tem este poder mágico: obriga-nos a acreditar que podemos sempre recomeçar. Para a maioria, isso traduz-se numa agenda nova e numa vaga promessa de disciplina. Para alguns poucos, o recomeço é mais radical e exige regressar à sala de aula depois de uma carreira já construída. É o caso da convidada de hoje, a … The post Episódio #11 Temporada 10: A Anita regressa às aulas com a Mónia Filipe appeared first on Anita no Trabalho.

Setembro é um mês curioso, peculiar. Vem com este ar de janeiro disfarçado. Chega com cheiro a papel novo, agendas imaculadas e a ilusão colectiva de que a vida vai finalmente alinhar-se com a nossa lista de intenções. E como a rentrée tem sempre esse peso simbólico de recomeço, nada mais oportuno que trazer um … The post Episódio #10 Temporada 10: A Anita e o caderno em branco appeared first on Anita no Trabalho.

No último episódio antes da pausa de verão, a Anita entra em modo contemplação estratégica, aquele estado entre o burnout leve e o entusiasmo desmedido, e decide deixar algumas ideias a marinar enquanto o cérebro aproveita para torrar ao sol. O tema da reflexão anda em torno de estratégia de marca e na forma como … The post Episódio #9 Temporada 10: A Anita e a anatomia imprevisível de um ecossistema de marca appeared first on Anita no Trabalho.

No estado em que o mundo vai, escolher uma profissão é cada vez menos um processo calmo, racional e cheio de epifanias…para se assemelhar cada vez mais a uma urgência de hospital em que temos segundos para avaliar todos os sintomas e consequências e tomar decisões que nos parecem de vida ou morte. Hoje voltamos … The post Episódio #8 Temporada 10: A Anita à conversa com Catarina Neves appeared first on Anita no Trabalho.

No episódio de hoje, a Anita atreve-se a remover todo o tipo de rótulos ou títulos que a possam, sempre de forma incompleta, tentar definir. E vai mais longe! Não vai só falar sobre carreiras, mas de vidas e caminhos sem rótulos. Aquilo que poderá ser encarado como uma escolha moderna, meio involuntária, meio libertadora, … The post Episódio #7 Temporada 10: A Anita vê-se livre de rótulos appeared first on Anita no Trabalho.

Há um momento na vida – ali entre os 16 e os 22 (às vezes estendendo-se pela vida fora) – em que tudo parece estar a acontecer ao mesmo tempo: escolher um curso, pensar numa carreira, fazer um estágio, entender o que queremos, quem somos, o que nos motiva… …e em que parece que tens … The post Episódio #6 Temporada 10: A Anita à conversa com Catarina Encarnação appeared first on Anita no Trabalho.

Aos 20 queremos validação. Aos 30 queremos aceleração. Aos 40 queremos lucidez. E aos 50… queremos paz. Ao longo da sua já respeitável carreira, a Anita tem tentado gerir o impulso de ser absolutamente independente e alcançar um estatuto de super-mulher, assegurando que não se isola no seu caminho. Hoje volta ao tema dos conselhos, … The post Episódio #5 Temporada 10: A Anita abre as portas do seu consultório appeared first on Anita no Trabalho.

A Anita sabe que as palavras têm poder. Mas, às vezes, ainda se surpreende com o impacto, qual “efeito borboleta”, e com o facto de que bastam quatro palavras para mudar tudo. Quatro palavras que rasgam o guião, que desafiam o “sempre foi assim”, que obrigam uma indústria inteira — ou uma geração — a … The post Episódio #4 Temporada 10: A Anita a escrever o seu próprio guião appeared first on Anita no Trabalho.

Diz-se que não se pode ser aquilo que não se vê ou não se conhece. Que as referências contam, que os exemplos fazem a diferença. Ao longo dos anos, a Anita apercebeu-se que o desafio ou limitação nunca foi falta de talento ou ambição. O problema foi, muitas vezes, as portas fechadas, os caminhos invisíveis, … The post Episódio #3 Temporada 10: A Anita à conversa com a Inspiring Girls appeared first on Anita no Trabalho.

No episódio de hoje, a Anita decide viajar no tempo para tomar um café com o seu eu do passado. O momento escolhido é o do início do seu percurso profissional, e o objetivo é pensar nos conselhos que lhe teriam sido úteis nesse momento. Ao longo da sua carreira, tem feito algum trabalho de … The post Episódio #2 Temporada 10: A Anita em conversa com o seu eu passado appeared first on Anita no Trabalho.

A obsessão da Anita por livros é evidente, e assumida, em cada conversa e interação, e tema de muitos dos episódios que vai gravando. Há dois anos, numa tentativa de justificar e dar asas a este vício, a Anita resolveu desmaterializar a sua biblioteca e ser mais intencional na sua partilha e discussões e criar … The post Episódio #1 Temporada 10: A Anita num Quarto Só Seu appeared first on Anita no Trabalho.

A sensação que a domina é a de que entre Setembro e Dezembro passaram menos de 3s. Num claro caso de anomalia espaço-temporal, o universo espirrou e deixou a humanidade em literal modo “corrida contra o tempo”. Entre os planos de recomeço de ano letivo, dos programas e projetos a desenvolver, a sensação é que … The post Episódio #14 Temporada 9: A Anita e a teoria da relatividade appeared first on Anita no Trabalho.

O mais recente relatório da Women in Tech está aí e a Anita não podia deixar passar a oportunidade para perceber como tem sido a evolução em alguns dos critérios e parâmetros que caracterizam a participação das mulheres na indústria tecnológica. Num inquérito a 1000 mulheres da área da tecnologia, e sem grandes surpresas, muitos … The post Episódio #13 Temporada 9: A Anita em modo tech appeared first on Anita no Trabalho.

A habitual azáfama do regresso às aulas começa a ser substituída por rotinas bem oleadas, calendários mais previsíveis e a ilusão de algum controlo começa a fazer-se sentir. O início de cada ano letivo continua a ser um momento de introspeção e reflexão para a Anita…e os planos continuam a ser redesenhados ou melhorados a … The post Episódio #12 Temporada 9: A Anita em formação para executivos appeared first on Anita no Trabalho.

A Anita cresceu com o ideal da perfeição. Modelos aspiracionais que moldaram valores, princípios, atitudes perante a vida, nas suas várias dimensões. Modelos que a levaram à exigência desmesurada consigo própria e com os outros, modelos que a tornaram mais cautelosa e aversa ao risco, modelos que a levaram a limites físicos e psicológicos e … The post Episódio #11 Temporada 9: A Anita a aspirar à imperfeição appeared first on Anita no Trabalho.

No episódio de hoje, a Anita regressa ao tema do propósito e do ativismo. Numa altura em que marcas, celebridades e negócios são escrutinados à exaustão por cada tomada (ou ausência de tomada) de posição; num período de fundamentalismos e de opiniões extremadas; num contexto de exposição total… ter um propósito claro, e conseguir ativá-lo … The post Episódio #10 Temporada 9: A Anita e o ativismo appeared first on Anita no Trabalho.

Gravada num qualquer recanto do seu cérebro reptiliano está a mensagem de que deve ser autossuficiente, ser capaz de tudo e que é normal carregar nos seus ombros o peso do mundo. Seja na resistência a delegar, seja no chamar a si todas as responsabilidades ou seja no lidar com o embaraço de não conseguir … The post Episódio #9 Temporada 9: A Anita e a sua tribo appeared first on Anita no Trabalho.

No manual de sobrevivência para adultos a que a Anita teve acesso quando atingiu a maioridade, um dos capítulos parece estar em falta ou pelo menos desatualizado: como gerir a sua carreira e opções profissionais em contexto de casal. Já não é fácil nem linear navegar as decisões e caminhos a seguir quando se vive … The post Episódio #8 Temporada 9: A Anita em jogos de poder appeared first on Anita no Trabalho.

Sempre que surge alguma nova tendência ou é cunhado um novo termo profissional, a Anita não perde a oportunidade de o dissecar e testar a aplicabilidade do mesmo. Com algum delay, a Anita resolveu abordar o “lazy girl job”, termo que rejeita de forma visceral, mas cujo conceito lhe parece muito válido. Saindo do universo … The post Episódio #7 Temporada 9: A Anita em mínimos olímpicos appeared first on Anita no Trabalho.

50 anos é uma daquelas datas impossíveis de ignorar. Com sabor a conquista. Os 50 anos do 25 de Abril têm assim um sabor duplo, da conquista que representou esse dia em 1974 e do marco histórico que hoje celebramos. Há dias, em concerto do Sérgio Godinho, quando espontaneamente a multidão que assistia entoou 25 … The post Episódio #6 Temporada 9: A Anita em novos ensaios sobre a liberdade appeared first on Anita no Trabalho.

Há alturas em que sonho da Anita é poder reformar-se cedo e poder dedicar-se a horas intermináveis de leituras e viagens. Esta ideia romântica de reforma embate, no entanto, com alguns obstáculos, de natureza material mas também emocional. Seja a responsabilidade de assegurar as bases para um futuro risonho aos seus filhos, seja a necessidade … The post Episódio #5 Temporada 9: A Anita na reforma appeared first on Anita no Trabalho.

Século XXI, ano 2024: enquanto vivemos uma nova revolução, que se adivinha transformacional para a humanidade, a Anita questiona-se sobre o progresso limitado no que se refere a questões como a igualdade de género e o impacto que também têm na forma como este e outras revoluções se desenrolam. O ponto de partida da conversa … The post Episódio #4 Temporada 9: A Anita e o planeamento familiar appeared first on Anita no Trabalho.

Apesar de o mundo se ter virado do avesso e nos ter trocado as voltas nos últimos anos, a Anita continua a deixar-se fascinar por previsões, visões e antevisões. O que nos reserva 2024? Um exercício ao qual se habituou em tempos passados, mas que agora faz como treinadora de bancada, analisando as previsões e … The post Episódio #3 Temporada 9: A Anita e o oráculo appeared first on Anita no Trabalho.

Nesta primeira conversa a três de 2024, a Anita faz um balanço do momento. Um mix interessante vem à colação: por um lado, há perspectivas muito positivas e entusiasmantes de crescimento; por outro, a necessidade é de abrandar para recentrar. Vamos a mais uma conversa? Neste episódio mencionamos: Projecto da Constança de recriação de quadros … The post Episódio #2 Temporada 9: A Anita faz o balanço de início do ano appeared first on Anita no Trabalho.

A Anita regressa às conversas de bastidores para um episódio em que fala da sua identidade visual e da necessidade de rever a forma como se apresenta ao público. Já lá vão uns anos desde que iniciou este projeto e, com o passar do tempo, houve naturalmente uma evolução. O propósito e missão continuam atuais … The post Episódio #1 Temporada 9: A Anita em mudança de identidade appeared first on Anita no Trabalho.

A apologia da autenticidade, de mostrarmos todas as nossas facetas e a nossa vulnerabilidade também no trabalho, tem reinado nas melhores práticas e exemplos de RH. Com a pandemia e o trabalho a invadir a privacidade da nossa casa num registo mais informal e rotineiro, os espaços fundiram-se, quebrando-se a barreira trabalho-casa e quebrando-se os … The post Episódio #17 Temporada 8: A Anita em “Ser ou não ser” autêntica appeared first on Anita no Trabalho.

Antes de mais, um anúncio: A próxima sessão do Clube do Livro da Anita já está marcada para quinta-feira, 14 de Dezembro de 2023, às 21, em formato online. O livro que vamos abordar é “As Primas”, de Aurora Venturini. Mais informações e inscrições na página do Clube. Passemos agora à nossa programação habitual com mais … The post Episódio #16 Temporada 8: A Anita e os serviços de subscrição appeared first on Anita no Trabalho.

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Antes de mais, um anúncio: A próxima sessão do Clube do Livro da Anita já está marcada para quinta-feira, 21 de Setembro de 2023, às 21, em formato online. O livro que vamos abordar é “Faith, Hope and Carnage”, de Nick Cave e Seán O’Hagan. Mais informações e inscrições na página do Clube. Passemos agora … The post Episódio #12 Temporada 8: A Anita em época de exames appeared first on Anita no Trabalho.

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Antes de mais, um anúncio: A próxima sessão do Clube do Livro da Anita é já no dia 22 de Junho de 2023, às 21, em formato online. Mais informações e inscrições na página do Clube. Passemos agora à nossa programação habitual com mais um episódio de Anita no Trabalho. Esperamos que gostem! Esta semana, … The post Episódio #10 Temporada 8: A Anita em modo hiperfocado appeared first on Anita no Trabalho.

  No episódio de hoje, a Anita solta o seu lado “national geographic” e lança-se em conversa livre sobre vários temas da vida na selva. Por “selva” entenda-se a vida real ou IRL como a juventude de agora diz. E por temas, qualquer coisa que tenha espoletado uma reação ou mais do que 5 segundos … The post Episódio #9 Temporada 8: A Anita em episódios da vida real appeared first on Anita no Trabalho.

A vida foi-lhe ensinando que pode aspirar a tudo, mas não tudo ao mesmo tempo. E ao longo dos anos, a Anita foi sentindo a necessidade de assumir novos papéis e de pôr outros em segundo plano. Nem sempre um processo fluido ou pacífico, muitas vezes em conflito interno e com a sensação de frustração … The post Episódio #8 Temporada 8: A Anita em ensaio sobre a identidade appeared first on Anita no Trabalho.

No episódio de hoje, a Anita lança-se de peito aberto a dissecar os medos que teimam em assolar e pôr em causa o seu progresso. Já aprendeu a reconhecer o medo mais animal, aquele que sente na nuca e que a deixa meio paralisada ao pensar em coisas que podem acontecer e que não consegue … The post Episódio #7 Temporada 8: A Anita e os seus medos appeared first on Anita no Trabalho.

Quem segue a Anita com uma certa assiduidade, já se terá dado conta de uma conversa que se vem desenrolando em paralelo, ultrapassando os limites das gravações, mas numa forma de diálogo, na forma escrita e quase ininterrupto. A cada tema, a cada conversa, a cada desabafo, a Anita foi encontrando eco, uma e outra … The post Episódio #6 Temporada 8: À conversa com a Naná appeared first on Anita no Trabalho.

Invade-a a já habitual vontade de se renovar, de se reinventar, de assegurar que está a par das tendências ou até que as consegue antecipar antes de serem adotadas pelas massas. A inquietude que caracteriza a Anita enquanto profissional obriga-a a uma constante observação, análise e pesquisa, a testar novos produtos, serviços, técnicas, etc. Tem … The post Episódio #5 Temporada 8: A Anita em versão 3.0 appeared first on Anita no Trabalho.