Podcast Benjes

Episodes

1. 11

   Heteronormativität

   Es geht heute um den Begriff Heteronormativität – Was heißt das? Und warum ist das für das Gesundheitssystem, dazu gehört auch die Psychologische Psychotherapie, so relevant? Lit.: Spahn, A. (2026). Heteronormativität untersuchen – Queertheoretische Analysen von Wissensproduktion, Lehre und...

   Feb 21, 2026

   6m
2. 10

   Playlists (Abschluss der Season 1)

   Hi, das ist die letzte Episode der Season 1 und es geht darum, wie man Playlisten zur Verhaltensregulation einsetzen kann. Der Podcast macht eine Pause. Die Season 2 beginnt Anfang 2026. Wir hören uns dann hoffentlich wieder!

   Apr 30, 2025

   15m
3. 9

   AuDHD

   Autismus und ADHS tritt nicht selten in Kombination auf. Der Begriff AuDHD ist keine klinische Diagnose. Vielmehr geht es um diesen Neurotyp oder diese Neurodivergenz, die sowohl Merkmale von ADHS und Autismus aufweist. (00:00:00) Intro (00:07:15) Inhaltlicher Überblick (00:09:25) 1) Worum geht…

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   Mar 23, 2025

   44m
4. 8

   Trailer

   Kurzvorstellung des Podcasts. Auf der Webseite podcast-benjes.de kann man Themenwünsche und Feedback geben.

   Feb 22, 2025

   1m
5. 7

   Imposter Syndrom

   Heute geht es um ein Phänomen, das man häufiger auf Social Media findet und das viele Menschen fühlen können: Das Imposter Syndrom - dem Erleben, unzureichend oder nicht intelligent genug zu sein, verbunden mit der Angst aufzufliegen. Dieses Erleben kann auch mit der Theorie des...

   Feb 6, 2025

   35m
6. 6

   Nicht-binär / non-binary

   #7 In der heutigen siebten Episode wird es um die nicht-binäre Geschlechtsidentität gehen. Dieser Begriff ist noch sehr jung und nur wenige Menschen wissen, worum es sich dabei handelt. Quellen sind auf der Website podcast-benjes.de zu finden. Kapitelmarken (00:00:00) Intro (00:03:52)…

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   Jan 4, 2025

   1h 16m
7. 5

   ADHS und Verhaltenssüchte

   #6 Es handelt sich nicht, wie ich am Anfang der Episode sage, um die fünfte, sondern um die sechte Episode. Grund dafür ist, dass ich eine Bonus-Episode zu zwei aktuellen Studien zur psychischen Gesundheit von trans Menschen vorgezogen habe. Da hatte ich diese Folge bereits produziert. Diese...

   Nov 17, 2024

   21m
8. 4

   Psychische Gesundheit von trans und nonbinary Menschen

   #5 In der Bonus-Episode gehe ich auf zwei aktuelle Studien aus den USA und England ein, welche die psychische Gesundheit von jungen trans und nonbinary Menschen in großen Stichproben untersucht haben. 1) Watkinson, R.E., Linfield, A., Tielemans, J, Francetic, I. and Munford, L. (2024)....

   Oct 20, 2024

   25m
9. 3

   Selbstorganisation

   #4 Diese Episode ist eine weitere besondere Folge meines Podcasts zu Psychologie und Psychotherapie. Es ist die Wiederveröffentlichung der Episode 43 – Selbstorganisation vom 19. Oktober 2022 meines alten Psychologie Podcasts. Sie baut auf der vorgehenden Episode auf und ergänzt diese um…

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   Oct 8, 2024

   32m
10. 2

    ADHS

    #3 Dies ist die Wiederveröffentlichung der Episode 42 von Indyacapunk dem Psychologie-Podcast. Indyacapunk war mein erster Podcast zum Thema Psychologie, der seit einiger Zeit nicht mehr online ist. Die Episode ADHS ist vom 26. Juni 2022. Die Folge behandelt das Thema ADHS im Erwachsenenalter.

    Sep 26, 2024

    1h 08m
11. 1

    Neurodivergenz und das kategorische Nein – Was ist Demand Avoidance?

    #2 Wir beschäftigen uns in dieser Episode mit Begriffen, die ursprünglich nicht aus der klinischen Forschung kommen, wie Neurodivergenz und schauen kurz rein, was es damit auf sich hat. Das Hauptthema ist das Phänomen Demand Avoidace, also die vehemente Vermeidung von Anforderungen.

    Sep 23, 2024

    32m
12. Minderheitenstress

    #1 In der ersten Episode geht es um das Minderheitenstress-Modell. Es zeigt auf, wie gesellschaftlich tief verankerte Stereotype und Vorurteile auf die queere Minderheit wirken und zu gesundheitlichen Problemen führen können.

    Aug 15, 2024

    19m