Episodes
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Cómo pasar un buen verano. Recomendaciones.
Las vacaciones debe ser un periodo de descanso, de disfrute de nuestras aficiones, de nuestros/as hijos/as, de la familia, de nuestra pareja... En este programa, damos recomendaciones para que cada uno/a goce y saque el máximo provecho posible de sus vacaciones de verano.
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Mejora tus habilidades de comunicación
En este programa hablamos de los beneficios de una adecuada comunicación centrándonos en las habilidades verbales y no verbales, ofrecemos asimismo técnicas que permitan hacer más efectivo nuestros propósitos comunicativos: cómo sugerir cambios de comportamientos a los demás, como afrontar las...
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Miedo Social
En este programa hablamos sobre qué es el miedo social, por qué se produce, qué es lo que temen las personas con este miedo, cómo se manifiesta y cómo superarlo: entrenamiento en habilidades sociales, modificación de ideas erróneas, enfrentarse a las situaciones temidas...
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Preocupación Excesiva
El programa trata sobre en qué ocasiones es útil preocuparse, la importancia de distinguir entre problemas reales e hipotéticos, qué causas hacen que determinadas personas se preocupen más que otras y finalmente estrategias y habilidades para controlarla.
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Estrategias para mejorar la falta de atención, el exceso de actividad y la impulsividad en niños/as
En este programa ofrecemos a los padres y madres estrategias dirigidas a facilitar el mantenimiento de la atención y a controlar el exceso de actividad y la impulsividad en niños/as, debido a que pueden ser origen de estrés familiar, problemas en el rendimiento escolar, en las relaciones con los...
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Agresividad e Ira en niños/as y adultos
En este programa hablamos sobre qué es la agresividad y las emociones qué la provocan, cómo prevenirla en la infancia y técnicas de autocontrol en niños/as y adultos.
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La jubilación
La jubilación: etapas, factores que influyen en que una persona se adapte peor a la jubilación y nuestro proyecto de jubilación (estrategias para afrontarlo de forma positiva).
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Alteraciones del comportamiento alimentario
En este programa ofrecemos información acerca de los problemas de la conducta alimentaria, qué signos o síntomas pueden servirnos de alarma para detectar que un/a menor o una persona adulta puede presentar un problema de este tipo y finalmente como siempre, os ofrecemos estrategias y/o...
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Hábitos de estudio en niños/as
Consejos sobre cómo generar adecuados hábitos de estudio.
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La adolescencia y los cambios en las relaciones padres-hijos.
En este programa analizamos los cambios físicos, psicológicos, sociales... que ocurren en la adolescencia y que es necesario conocer para entender porque se comportan de una determinada manera. Además, las relaciones con los padres son más simétricas, más igualitarias; con lo cual tendremos que...
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' Cómo construir una autoestima positiva en los niños y niñas'
La autoestima es es el conjunto de percepciones, ideas, pensamientos... que tenemos hacia nosotros/as mismas, a los cuáles les damos una evaluación positiva o negativa. En este programa hablamos de sus dimensiones, qué diferencia a los/las niños/as con alta o baja autoestima, consejos para…
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Separaciones, divorcios, rupturas de pareja
Os contamos las reacciones emocionales que se producen tras la ruptura de una pareja tanto en los adultos como en los/as hijos/as. Conoce las estrategias más adecuadas para afrontar este proceso de adaptación.
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Mejora tu estado de ánimo
Ofrecemos estrategias para conocer cómo intervenir en casos de estados de ánimos depresivos.
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'Cómo afrontar el estrés'
Conoce qué es el estrés y cómo controlarlo. Para ello, os ofrecemos estrategias útiles para afrontarlo con eficacia.
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Propósitos para el año nuevo
Intervención en la cadena Ser de Mérida ofreciendo consejos: cómo deben ser nuestros propósitos u objetivos, estrategias para llevarlos a cabo (trazar un plan) y qué hacer si mi plan se desvía. Haz tu lista de propósitos y sigue nuestros consejos.
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"Consejos para pasar una Feliz Navidad"
Estrategias ante las dificultades emocionales que nos pueden surgir en Navidad.
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Miedo y malos hábitos en la infancia
Intervención en la Cadena Ser de Mérida hablando sobre: "Miedos y malos hábitos en la infancia".
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Relaciones de pareja
Intervención en la Cadena Ser hablando sobre las "Estrategias para optimizar las relaciones de pareja".
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Uso adecuado de las Nuevas Tecnologías en los adolescentes
Consejos para enseñar a nuestros hijos/as el uso adecuado de las Nuevas Tecnologías.
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Hábitos de estudio Parte 3
Consejos para establecer un buen hábito de estudio en los hijos/as
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Hábitos de estudio Parte 2
Consejos para establecer un buen hábito de estudio en los hijos/as
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Hábitos de estudio Parte 1
Consejos para establecer un buen hábito de estudio en los hijos/as
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La vuelta al cole Parte 3
Consejos prácticos para afrontar el nuevo curso escolar para hijos/as y padres.
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La vuelta al cole Parte 2
Consejos prácticos para afrontar el nuevo curso escolar para hijos/as y padres.
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La vuelta al cole Parte 1
Consejos prácticos para afrontar el nuevo curso escolar para hijos/as y padres.
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