Episodes
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Claves para la PRODUCTIVIDAD PERSONAL
¿Cómo tengo que pensar, sentir y comportarme para ser más productivo/a? En este episodio puedes encontrar las claves que necesitas asimilar para sentir que no estás perdiendo el tiempo.
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Analiza tus creencias
Dime lo que crees y te diré quién eres. Aprende a analizar las creencias que te limitan. ¿Dónde debes mirar? ¿Qué puedes hacer con aquellas creencias que se resisten a cambiar?
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Felicidad y Cambio. Entrevista en RTV Marbella
Conferencia que se celebrará el martes 22 de Mayo a las 19:00h en FNAC La Cañada (Marbella)
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Amar sin miedo
¿Amas desde el amor o desde el miedo? ¿Para hacer feliz a la otra persona o para calmar tu dolor? ¿Desde el dar o desde el recibir? ¿Desde el alma o desde el ego? En el ego no hay amor.
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La felicidad de las pequeñas cosas
La felicidad se compone de pequeños momentos en los que ponemos nuestro corazón.
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Salir del Sufrimiento
Detrás de todo el sufrimiento se encuentra la trampa mental de la evitación. Aprende cómo superarla.
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Tu poder ante la adversidad
El pasado 16 de febrero se celebró en San Pedro de Alcántara un nuevo Encuentro organizado por la periodista Amparo de la Gama y el Rotary Club. Como homenaje al joven Pablo Ráez, todos los asistentes grabamos un vídeo para infundirle ánimo. Seguidamente, dio comienzo la charla El Camino…
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Deja de ser tu mayor obstáculo
Ya eres un ser completo que no necesita externo para expresar tu verdadera esencia. Aprende a permitir que tu potencial aflore y crezca. No seas más un obstáculo para ti.
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Deshazte de los enemigos de tu inspiración
Ante un bloqueo creativo, más que buscar la inspiración fuera de nosotros, es mejor entender que ésta aparece cuando la liberas de los obstáculos internos. Aprende cuáles son los dos enemigos principales de tu inspiración.
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El Camino Interior
Cada cosa que ocurre en nuestras vidas forma parte de un camino de regreso hacia nuestra esencia. ¿Cuáles son las claves para transitar ese camino interno que nos conduce hacia el centro de nuestro ser?
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Las preguntas esenciales
Las preguntas esenciales son aquellas que nos conducen hacia la esencia de las cosas. Con ellas podemos romper nuestros bucles mentales y comenzar a avanzar hacia una nueva vida.
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Superar el conflicto
Inevitablemente vamos a estar expuestos a conflictos en nuestras relaciones con otras personas. Lejos de verlos como un problema, te propongo que los contemples como una oportunidad de llegar a un mayor entendimiento con los demás.
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Estrategias para ser tú
¿Cuándo estás actuando desde tu corazón y cuándo lo haces para complacer a los demás? Estas reflexiones te ayudarán a empezar a ser tú.
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Superar la depresión
Muchas personas presentan síntomas de depresión sin sospechar que pueden estar atravesando por una. En el programa de hoy compartimos contigo algunos consejos para ayudarte a salir de ese pozo oscuro que tira de ti hacia abajo. El primero de ellos: diagnosticarla.
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¿Eres codependiente?
Cuando eres codependiente estás separado o separada de tu centro emocional y vives la vida a través de las emociones de los demás. ¿Cómo salir de este estado que te limita?
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El niño interior
¿Sabes cuáles son las heridas que quedaron sin sanar en la infancia? ¿Hasta qué punto pueden estar influyendo en tu presente?
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¿A qué le tienes fobia?
Nuestros enemigos más terribles son internos. ¿Cómo actúas cada vez que te enfrentas a una experiencia que te atemoriza? ¿O cómo actuarías en una situación en la que alguien cerca de ti sufre un episodio de ansiedad descontrolada?
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Dejar de preocuparse es posible!!
La verdad es que estás donde está tu mente. Descubre las tres áreas por las que pasean tus pensamientos y pasa de la zona de preocupación a tu zona de control.
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Automotivarse puede ser muy fácil...
¿Por qué perdemos la motivación y cómo podemos recuperarla? La mayoría de los obstáculos que tienes para alcanzar tus metas se encuentran dentro de ti.
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Palabras mágicas
Tus palabras hacen magia dentro de tu cabeza...pueden encantarte para bien o funcionar como un maleficio. Aprende cómo cambiar tu energía con el poder de las palabras mágicas.
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El poder de tus palabras
¿Sabías que elegir tus palabras antes de hablar puede cambiarte la vida?
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¿Quieres avivar o apagar la llama del amor en tu vida?
Tanto si lo que quieres es animar tu relación como apagarla, en el programa de esta semana encontrarás las claves.
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¿Quieres liberarte de tu ansiedad para alcanzar tu máximo rendimiento?
¿Y si la ansiedad no fuese siempre mala? ¿Cuál es el nivel óptimo de ansiedad y cuándo comienza a interferir con nuestras actividades?
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¿Hasta cuándo vas a vivir con heridas emocionales?
Cuando el alma duele puede deberse a situaciones no resueltas de nuestro pasado. Estas heridas emocionales requieren tanta atención como las físicas. ¿Crees que el tiempo lo cura todo?
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La felicidad empieza en ti
¿Cuáles son las creencias irracionales que nos llevan al sufrimiento? En esta entrevista descubrirás que la felicidad nace en ti, y no en las circunstancias externas.
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Cómo conectar con tus fortalezas internas
¿Conoces cuáles son las fortalezas y destrezas que tienes que entrenar para alcanzar tus objetivos? En este programa las revisamos una por una...
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El poder de los aromas sobre las emociones
Saber decidir el color de nuestras experiencias forma parte de la Sabiduría Emocional. Los aromas pueden despertar emociones que nos ayudan a tomar el control sobre nuestras vidas.
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¿Vas a dejar para última hora tus propósitos del nuevo año?
Ya va siendo hora de recapacitar sobre las experiencias que has tenido durante el año que se marcha y actualizar tu lista de objetivos para el próximo.
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¿Sabes manejar la situación con personas tóxicas?
Todos poseemos actitudes tóxicas, pero hay personas que las mantienen a un grado que puede afectar a quienes les rodean. No siempre podemos poner a estas personas fuera de nuestra vida...¿cómo manejar la situación?
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4 tipos de pensamientos que te hacen infeliz...¡Aprende a corregirlos!
Escoger lo que quieres pensar y las palabras con las que calificas tus vivencias puede cambiar tu experiencia por completo. Aprende los 4 tipos de pensamientos que puedes corregir para ser más feliz y tener más motivación.
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Vivir Sin Sufrir. ¿Cuánto eres responsable de tu propio sufrimiento?
Buda dijo que el dolor es inevitable, pero que el sufrimiento es opcional. Descubre cuál es la diferencia entre dolor y sufrimiento...y cómo puedes elegir "no sufrir". Radiograma, en RTV Marbella, con Cristina López. Sección semanal Tu Coach Interior, a cargo de Juan Navarrete.
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El efecto Mago de Oz...¿sabes reconocer tus talentos?
¿Eres consciente de todos tus talentos o tiendes a infravalorarlos? ¿Quieres saber cómo reconocer todas tus cualidades? En el programa de radio de hoy te lo contamos.
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Claves para recuperar tu libertad
Recuperar la libertad depende más de ti de lo que crees. La clave está en estar dispuesto o dispuesta a soltar. Comienza un nuevo programa en RTV Marbella...RADIOGRAMA. Con Cristina López y Joaquín Escriña. La sección TU COACH INTERIOR, todos los jueves a las 12:00 a cargo de Juan Navarrete.
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¿Cuáles son los males emocionales del mundo hoy en día?
Entrevista sobre la conferencia Sanar Tu Vida ? Los 4 Pilares Para La Transformación en Radio Estepona. ¿Cuáles son esos pasos para transformar nuestras vidas? 10/11/2015
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¿Es el estrés siempre negativo?
Aprende los factores que pueden causar el estrés y las diferentes formas de manejarlo.
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Alcanzar la paz interior depende de tu grado de aceptación
¿Has pensado que vas por la vida con un mapa que ya no se corresponde con la realidad? ¿Qué crees que solucionará tu problema...cambiar la realidad o cambiar el mapa?
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4 Pilares Para Transformar Tu Vida
Para sanar tu vida tienes que sanar tú por dentro. ¿Qué cuatro actitudes pueden convertirse en los pilares que sostendrán esa transformación?
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Libérate de tus miedos irracionales
Aprende un poco más sobre tus miedos para poder liberarte de ellos.
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¿Y si aprendieras a absorber las buenas cualidades de los demás para alcanzar tu excelencia?
La técnica del modelado nos ayuda en dos direcciones. Primero a distinguir qué comportamientos estamos imitando de los demás que no nos favorecen. Y segundo, aprender nuevas conductas y formas de estar en el mundo que nos impulsen hacia adelante.
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¿Te atreves a Vivir Sin Miedo?
¿Es el miedo siempre malo? ¿Se puede vivir sin miedo?
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¿Te has preguntado alguna vez si eres PAS?
La Personas Altamente Sensibles (PAS) pueden llegar a ver sus cualidades como una maldición. En vez de luchar y resistirte, la solución puede ser mucho más sencilla de lo que parece. Aprende a manejar tu don.
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Sinceridad emocional...¿cómo puede ayudarte?
Decir que estás bien cuando en realidad estás sufriendo por algo, no significa que seas fuerte. La fortaleza sin flexibilidad puede llegar a quebrarte por dentro. Aprende a actuar con sinceridad emocional, lo agradecerás.
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¿Te consideras una persona nutritiva?
¿Qué crees que podrías hacer para desactivar esos programas mentales que no te benefician ni a ti ni a los demás, y transformarte en una persona que aporte valor en todas las situaciones?
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¿Qué crees que pasaría si fueses capaz de leer la mente?
Leer la mente de los demás es más común de lo que pensamos. ¿Quieres saber cómo lo hacemos y las consecuencias que tiene?
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¿Y si aprendieras a manejar tus emociones?
No existen emociones positivas o negativas...sino adaptadas o inadaptadas. ¿Sabrías gestionarlas?
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¿Sabes lidiar con personas tóxicas?
No podemos deshacernos de todas aquellas personas con esta actitud, porque a veces forman parte de nuestras vidas...aunque sí podemos hacer algo para evitar que nos desanimen y para prevenir de convertirnos en una de ellas.
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¿Qué hacer para atraer nuevas oportunidades?
Para que vengan nuevas oportunidades a nuestras vidas, tenemos que hacerles espacio...
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Aprende a disfrutar al 100% de lo que haces
Dijo un sabio que quien sabe enamorarse de lo que hace, no trabajará durante el resto de su vida. Sigue estos sencillos consejos para lograrlo.
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Acaba con tus preocupaciones de una vez por todas!!
¿Sabes cómo puedes acabar con tus preocupaciones para siempre? En el programa de Crónicas de Radio de este jueves te enseño una manera muy sencilla de lograrlo.
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¿Desde qué lado observas el mundo? ¿Te atreves a cambiar?
Los metaprogramas...¿cómo comprendernos mejor y abrirnos al cambio? Entrevista en el programa Crónicas de Radio