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Podcast DNA da Saúde
by Podcast DNA da Saúde | Igor Leal
Dicas, entrevistas e insights para uma vida mais saudável.Junte-se à nossa jornada de transformação!
Episodes
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"Como fazer boas escolhas políticas ." DNA EP 25: Lécio Rodrigues
Como fazer boas escolhas políticas em meio a tantas promessas, discursos e informações? No episódio 25 do DNA da Saúde, recebemos Lécio Rodrigues para uma conversa sobre como avaliar candidatos, identificar propostas viáveis, analisar o histórico dos políticos e entender quais decisões realmente...
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"Saúde dos pés: sinais que você não deveria ignorar." DNA EP 24: Maria Eduarda Podóloga
Você sabia que muitas doenças e alterações nos pés começam com sinais discretos, mas podem evoluir para problemas sérios quando ignorados? Dor, unhas encravadas, rachaduras, calos, micoses e até alterações relacionadas ao diabetes merecem atenção.No episódio 24 do DNA da Saúde, recebemos a Maria...
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"Do mounjaro aos remédios comuns: onde está o perigo" DNA EP 23: Doutor Breno Nardy
No episódio 23 do DNA da Saúde, recebemos o Dr. Breno Nardy para uma conversa essencial sobre um tema cada vez mais presente: automedicação.A partir do uso crescente de medicamentos como Mounjaro, Ozempic e outros fármacos ligados ao emagrecimento, ampliamos a discussão para algo que acontece...
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"Skate: Equilíbrio, estilo de vida e controle do corpo" DNA EP 22: Paulinho Presidente Zarcocrew
O skate não é só manobra , é equilíbrio fino, tomada de decisão em milissegundos e adaptação constante do corpo ao ambiente. Neste episódio do DNA da Saúde, recebemos Paulinho, presidente da Zarcocrew, para destrinchar o skate de forma prática, sem clichês.Você vai entender por que o skate exige...
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"Autismo: Sinais, Diagnóstico e intervenção" DNA EP 21: Iara, Viviane, Gislene e Clícia Ribeiro.
O autismo ainda é cercado de dúvidas, atrasos no diagnóstico e muita desinformação, e isso impacta diretamente o desenvolvimento e a qualidade de vida de muitas crianças.Neste episódio, reunimos um time multidisciplinar para esclarecer, de forma prática e baseada em experiência real, o que você...
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"Movimento, natureza e saúde mental." - DNA EP20: Prof. Pedro Coelho & Paula Costa
Neste episódio do Podcast DNA da Saúde, recebemos Pedro Coelho (historiador, professor e guia de turismo) e Paula Costa (fisioterapeuta e professora de yoga), fundadores do projeto MRoots.A conversa gira em torno de uma ideia simples, mas muitas vezes esquecida na vida moderna: a conexão entre...
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"Procedimentos Estéticos: riscos, benefícios e mais" - DNA EP19: Dra. Jordânia Costa
Neste episódio do Podcast DNA da Saúde, conversamos com a Dra. Jordânia Costa sobre procedimentos estéticos, abordando de forma clara e responsável os principais tratamentos da estética moderna, seus benefícios, riscos e cuidados antes de qualquer decisão.Falamos sobre botox, preenchimento…
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"Massa muscular: o que realmente funciona." - DNA EP18: Adriano Verame
Como ganhar massa muscular de forma eficiente?Precisa treinar todos os dias?Levantar mais peso gera mais resultado?Cardio atrapalha a ganhar massa?Neste episódio do Podcast DNA da Saúde, conversamos com o doutorando Adriano Verame sobre hipertrofia muscular, explicando de forma simples e baseada…
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'Sorrisos em formação: o papel dos dentistas - DNA EP17: Dra. Laura Leão
Sorrisos em formação: o papel do dentista nos primeiros anos de vidaUm sorriso saudável começa muito antes do primeiro dente aparecer. Neste episódio, conversamos com a dentista pediátrica Laura, que explica a importância do cuidado odontológico desde a primeira infância e o que realmente faz...
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'Karate: O caminho de uma arte milenar:' - DNA EP16: Professor Wellington Teixeira
O karatê é muito mais do que um esporte, é uma filosofia de vida que ensina disciplina, autocontrole e respeito.Neste episódio, conversamos com o professor Wellington Teixeira sobre os princípios, desafios e benefícios dessa arte milenar.Falamos sobre preparação física, rotina de treinos, mitos,...
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''Vôlei e historias'' - DNA EP14: Prof. Me. Sebastião, Personal Diego Moreira, Inst. Bernardo
Episódio especial sobre VÔLEI!Neste episódio recebemos três convidados incríveis para falar sobre o universo do vôlei dentro e fora das quadras:Prof. Me. Sebastião, campeão brasileiro com o time de Arcos,MG. É especialista em voleibol e possui vasta experiência acadêmica e prática no esporte....
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'Segurança: Cuidados que Salvam:' - DNA EP15: Tenente Arantes, Tenente Rogger Diogo
Neste episódio, recebemos dois tenentes da Polícia Militar para uma conversa franca e esclarecedora sobre segurança pública.Falamos sobre os principais desafios da segurança nas cidades, o papel da polícia na sociedade, e como cada cidadão pode contribuir para tornar o ambiente mais seguro.🚓…
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"Brasil, o país do futebol?" - DNA EP7: Leonardo (Gotera) e Rodolfo Moura.
Convidamos o professor especialista em prevenção e reabilitação de lesões: Rodolfo Moura e o professor e atleta: Leonardo Goteira, ex-jogador profissional de futebol, que passou por diversos clubes, como o Primavera e Internacional. Com uma conversa descontraída, foi um momento de grande...
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"Doenças respiratórias, da tosse inocente ao risco real." - DNA EP13: Dr. luis Henrique
Qual a diferença entre uma gripe ou resfriado? Será que friagem faz ficar gripado? E a vacina, faz ficar doente?No episódio de hoje do DNA da Saúde, recebemos o querido Dr. Luiz Henrique, para um bate-papo essencial sobre as principais doenças que afetam o sistema respiratório, seus sintomas,...
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"É possível viver sem dores?" - DNA EP3: Dr.Saymon Alves
O fisioterapeuta Dr. Saymon Alves, faz um trabalho excepcional, suas sessões trazem mais saúde e qualidade de vida as pessoas que sentem dores incapacitantes no dia a dia. Nesta entrevista ele nos conta como evitar lesões, tratar dores, e ter mais autonomia no dia a dia. Assista e aprenda como se...
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"Por que correr muda tudo? " - DNA EP12: Atleta Ricardo Handi e Prof. Sérgio Pedroso
Você sabia que correr vai muito além de queimar calorias? No episódio de hoje do DNA da Saúde, o Prof. Sérgio Pedroso e o Atleta Ricardo Handi falaram sobre os benefícios físicos, mentais e emocionais da corrida e por que ela pode ser a chave para transformar sua rotina e sua saúde.Dê o play e...
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“Pedal: liberdade, força e superação!” - DNA EP11: Paulo(Leleu) e Mírian
Duas rodas, mil histórias!No episódio de hoje, o papo vai muito além do pedal. Recebemos dois convidados que respiram esporte e inspiração! Paulo (Léleu) é atleta, pai, marido e um verdadeiro fenômeno nas trilhas: campeão brasileiro, campeão do Brasil Ride, tricampeão mineiro e vencedor das...
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"Saúde financeira: a conexão entre bem-estar e finanças." - DNA EP10: Leandro Luís
Se você se preocupa com a sua saúde e da sua família, essa entrevista vai mudar a sua vida! Leandro Luís é empresário e especialista em planejamento financeiro, seu vasto conhecimento administrativo promove mais saúde, segurança e previsibilidade na vida das pessoas. Aprenda sobre investimentos...
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"Esporte escalada." - DNA EP9: Filipe Goulart e Rômulo Lobato.
Conheça o professor: Filipe Goulart e o atleta: Rômulo Lobato, peças chave no crescimento do esporte escalada em Arcos, MG e região. Entre nessa conversa e descubra as maravilhas da escalada, o esporte que te conecta com a natureza, desenvolve sua força, resistência e blinda o seu psicológico...
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"Emagreça comendo o que gosta!" - DNA EP8: Leticia Vieira
Grande entrevista com a nutricionista: Letícia Vieira(Cacau). Ela nos contou a importância de dar pequenos passos e comemorar cada vitória conquistada sobre a obesidade e sobrepeso. Aprendemos que fazer dieta não é sinônimo de sofrimento, e que podemos buscar o equilíbrio entre alimentos que...
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"Emagrecimento e longevidade" - DNA EP6: Aisthen Gontijo
Médico, especialista em emagrecimento sustentável, o Dr. Aisthen é uma personalidade importante de Arcos, MG e toda região. Sua visão humanística, sensível e eficiente, nos conta os grandes desafios físicos e mentais que um obeso enfrenta ao brigar com a balança e lista as principais…
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"Benefícios do Pilates" - DNA EP5: Dra Isadora
Doutora Isadora Lopes é fisioterapeuta e praticante de pilates desde sua infância. Assista esse episódio e descubra a importância do pilates para tratar dores, melhorar a postura e até mesmo otimizar a musculação e performance esportiva.
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"A arte do Fisiculturismo" - DNA EP4: Netinho Rezende e Luis Faria
Convidamos os professores/atletas: Netinho e Luis Faria, figuras conhecidas de Arcos, MG e região, para trazerem sua vasta experiência e conhecimento sobre musculação avançada, suplementação, alimentação e b+mba! Não deixe de assistir uma de nossas entrevistas mais polêmicas e impactantes!
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"Tudo sobre o Jiu-jítsu" - DNA EP2: Prof. Leo Boyca
Conheça a história do professor e atleta Leo Boyca! Neste episódio, você vai se inspirar com a trajetória de um dos grandes nomes do Jiu-Jítsu nacional. Leo Boyca é sinônimo de humildade, força e superação. Sua dedicação ao esporte e seus ensinamentos têm impactado vidas e elevado o Jiu-Jítsu a…
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"Saúde mental nos dias atuais." DNA EP1: Psi. Isabel Diniz
A psicóloga especialista em TCC Isabel Diniz trás uma visão completa de como se encontra a saúde mental das pessoas atualmente e como superar os mais diversos desafios cotidianos. Como a ansiedade, procrastinação, falta de foco, depressão e muito mais.Essa é a entrevista de ESTRÉIA do nosso...
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