Skip to content
PodParley
Podcast Ekstremitas podcast artwork

PODCAST · society

Podcast Ekstremitas

by Rama Wintara

Sebuah jurnal suara dari Rama Wintara—dokter, kreator konten, dan pejalan yang sedang meraba arah hidup. Isinya cuma keresahan khas usia 20-an: tentang gagal, ragu, pengen kaya, sampai obrolan dalam kepala yang sering kita simpan sendiri. Bukan tempat cari jawaban. Cuma ruang buat nggak ngerasa sendirian. Episode baru setiap akhir bulan.

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Sep 6, 2025 · Source feed

Subscribe · 0 Bookmark

Episodes

  1. Jadi Top of Mind di September

    Validasi langsung dari alam, September jadi pembuka pikiran yang sempit ini. Siapa sangka? Aku, tidak.

  2. Mencari Kepuasan Maksimal

    Agustus tumbuh dan bermakna.

  3. The Snowball Effect Praktik Dokter

    Bulan ke-5 mulai terlihat pola yang bisa dipelajari dan dijelaskan. Mari tetap memupuk harapan untuk setiap usaha yang dikerahkan. Semangat!

  4. 101 Hari Berakhir: Hidup Baru Dimulai

    Kita mulai misi baru: HIDUP OTENTIK.

  5. Hampir Tumbang, dok!

    Dulu takut gadapet pasien, sekarang takut sakit dan gabisa buka praktik. Dulu pengen sakit biar ga sekolah, sekarang berdoa biar ga sakit sekalipun. Semua fase berlalu dengan waktu. Bersyukur dan lakukan yang terbaik di bidang masing-masing.

  6. Bulan Kedua Buka Praktik Dokter

    April A-nya apa? Jawab: "AAAAAAAAAAAAshiuuuuuuuuuuu!"

  7. Babak Baru, Kena Mental, Praktik Dokter

    Maret, M-nya MENTAL!

  8. Botak, Resign, dan Filter Manusia

    Februari yang cepat berlalu.

  9. Resign, Konsultasi, dan Perspektif Hidup

    DAN JUGA BOTAK. Aku lupa menceritakannya: aku potong rambut sendiri sebagai tanda komitmen untuk gym tahun 2026 dengan misi memperbaiki kifosis tulang belakangku. *memanggil semua GYMBRO

  10. Portofolio Nol, Harapan Penuh: Pertaruhan Akhir Tahun

    Desember, D-nya apa? Dar-Der-Dor!

  11. Menerima Diri sebagai Generalis

    Move! Move! Movember! Bulan ini kecemasan jadi generalis mulai sirna.

  12. Dilema Gaji, CV, Visi, dan Kata Hati

    Udah, dengerin aja. Perjalanan baru mulai.

  13. Menemukan Kompas Baru: Refleksi Sebulan Pasca Internship, dari Ruang Klinik Sampai Sudut Surabaya

    Episode ini aku merangkum satu bulan September. Cukup renggang-renggang padat. Rasanya gado-gado memulai hidup di usia 26 tahun. Dukung saya: https://saweria.co/ramawintara53 Lebih dekat: https://lynk.id/ramawintara/s/ywWpKK6 Gabung komunitas: https://discord.com/invite/ax6BwDzaKs Host: Rama...

  14. Post Internsip Syndrome: Sunyi, Cemas, dan Kompas Baru

    Episode ini aku merangkum satu tahun internsip: dari poli dan UGD puskesmas sampai UGD RS. Aku cerita hal yang bikin bangga, yang bikin ngos-ngosan, dan yang bikin diam—termasuk fase pasca internsip yang terasa sunyi, cemas, tapi sekaligus memaksa bikin kompas baru: bekerja di mana, bagaimana…

    more

  15. Gen Z Shock Pertama Kali Bangun Rumah

    Gen Z selalu dibilang “manja”, tapi coba rasakan kagetnya saat Rp150 juta hanya menelurkan beton dan besi. Di episode ini aku bedah biaya bangun rumah 2025, kenapa struktur itu mahal, alasan ambil keputusan ini, dan strategi keuangan biar proyek nggak mangkrak. Masih ada satu pertanyaanku…

    more

  16. Bekerja Tapi Jangan Sampai Hilang: Antara Profesi dan Jati Diri

    Di tengah kerja keras, kamu pernah nggak sih ngerasa kayak… diri kamu mulai kabur? Sibuk iya, tapi kosong. Produktif, tapi nggak nemu makna. Di episode ini, aku ajak kamu ngobrol jujur soal perasaan hilang arah di tengah hustle: dari tekanan jadi “orang yang berhasil”, ekspektasi keluarga &…

    more

  17. Ketika Mimpi Besarku Berubah: Realitas vs Ekspektasi Karir Dokter

    Di episode pertama musim keenam ini, aku mengajakmu menyusuri perjalanan sunyi seorang dokter umum baru yang diam-diam mulai mempertanyakan ulang segalanya. Dulu, mimpi itu terasa megah—putih, suci, prestisius. Tapi kini, saat sudah masuk ke medan sebenarnya, realitas memukul tanpa basa-basi....

  18. Kenapa Aku Kembali?

    Setelah cukup lama berhenti, akhirnya aku memutuskan untuk menekan tombol rekam lagi. Bukan karena sudah tahu arah, tapi karena ingin berjalan pelan-pelan sambil merekam pikiran yang lewat. Episode ini jadi titik mulai yang baru—bukan awal dari sesuatu yang besar, hanya lanjutan dari hal-hal yang...

  19. DAH LAH, NONGS AJA.

    Konten penutup untuk playlist ini, kami nongs aja sambil berbicara tentang hal random aja sambil menunggu makanan datang. Ikut nongkrong bersama kami sambil buang-buang waktu yang berharga ini yuks, xixixi. STOILIST Co-ass Kit Bag: https://tokopedia.link/Jkr1PooU7Lb

  20. SEBUAH KISAH PERTEMUANAN

    Begini cerita awal kami bertemu dan bertransformasi dari dulu sampai sekarang. Panjang umur pertemanan, tetap kocak dan jadi diri sendiri. uhuy! STOILIST Co-ass Kit Bag: https://tokopedia.link/Jkr1PooU7Lb

  21. 25 PERTANYAAN UNTUK SAHABAT

    Konten penutup untuk playlist ini! Pertanyaan mana yang jawabannya paling OK?! Agak kurang jelas tapi ini akan kami jadikan arsip untuk dilihat sewaktu-waktu. Panjang umur pertemanan... STOILIST Co-ass Kit Bag: https://tokopedia.link/Jkr1PooU7Lb

  22. CERITA KOAS STASE ANESTESI

    Cuma disini dek koas bisa terpapar langsung dengan obat-obatan terlarang! WOW!!! Disini agak panjang karena ada banyak cerita di stase ini dan stase ini unikkk.. Enjoy!! STOILIST Co-ass Kit Bag: https://tokopedia.link/Jkr1PooU7Lb

  23. CERITA KOAS STASE PUSKESMAS (ILMU KESEHATAN MASYARAKAT)

    Satu cerita ini tak akan pernah aku lupa! Malu iya, tapi lucu juga aakhhh.. Dengarkan juga cerita teman-temanku di stase IKM/Ilmu Kesehatan Masyarakat! STOILIST Co-ass Kit Bag: https://tokopedia.link/Jkr1PooU7Lb

  24. CERITA KOAS STASE RADIOLOGI

    Beginilah cerita koas stase radiologi online dan offline. Stase ini memang hitam putih karena untuk membaca hasil foto memanglah tidak berwarna alias hitam putih hahayy.. STOILIST Co-ass Kit Bag: https://tokopedia.link/Jkr1PooU7Lb

  25. CERITA KOAS STASE ELEKTIF/UGD

    Pengalaman pertama nyoba stase baru pas koas! Saking barunya sampai kami bingung mau ngapain. Tapi semakin lama, stase ini semakin jelas. Asiiikkk... STOILIST Co-ass Kit Bag: https://tokopedia.link/Jkr1PooU7Lb

  26. CERITA KOAS STASE SARAF/NEUROLOGI

    Pengalaman jaga berhari-hari tidak pulang ke kos sampai penunggu bingung! Teman-teman bercerita tentang apa yang paling mereka ingat di stase saraf atau neurologi ini. STOILIST Co-ass Kit Bag: https://tokopedia.link/Jkr1PooU7Lb

  27. CERITA KOAS STASE LAKESLA/HIPERBARIK

    Tidak semua FK memiliki stase hiperbarik seperti di kampus kami. Lakesla atau lembaga kesehatan kelautan adalah stase yang mempelajari terapi hiperbarik dan berbagai hal seputar topik ini. Simak cerita kami di stase ini, enjoyy! STOILIST Co-ass Kit Bag: https://tokopedia.link/Jkr1PooU7Lb

  28. CERITA KOAS STASE KULIT/DERMATOLOGI DAN VENEROLOGI

    Disuruh bersihin make up malah guyur pasien pakai air, ternyata tolah-toleh itu adalah kebiasaan dek koas, cerita koas sampai habis di episode ini. Asli bingungg... STOILIST Co-ass Kit Bag: https://tokopedia.link/Jkr1PooU7Lb

  29. CERITA KOAS STASE JIWA (PSIKIATRI)

    Diteriaki karena ada pasien kabur! Pas senam tiba-tiba ada yang buka celana! Hampir kena suap di ruangan perawatan! Gak kerasa ada banyak cerita selama stase jiwa/psikiatri ini. Masih ada cerita lain, tapi durasi sepertinya sudah terlalu lama ya xixixi. Enjooy! STOILIST Co-ass Kit Bag:...

  30. CERITA KOAS STASE THT (TELINGA HIDUNG TENGGOROKAN)

    Gak kerasa ngomongin stase THT ini sampe lupa kalo lagi ngomong depan kamera. Inilah gambaran kami ketika menghadapi stase THT yang dikenal sebagai stase yang mmhhh tonton langsung aja deh yaa xixixi. STOILIST Co-ass Kit Bag: https://tokopedia.link/Jkr1PooU7Lb

  31. CERITA KOAS STASE FARMASI

    Pengalaman melalui stase farmasi yang dilakukan secara online dan offline. Ternyata ada ujian tulis dan ujian lisan yang bikin super deg-degan. WOW! Enjoy!! STOILIST Co-ass Kit Bag: https://tokopedia.link/Jkr1PooU7Lb

  32. CERITA KOAS STASE FORENSIK

    Pernah bayangin ikut eksumasi jenazah yang sudah dikubur? Stase forensik ini sebenarnya seru banget karena menegangkan dan berkaitan dengan ilmu kedokteran dan medikolegal. WOW! Enjoy!! STOILIST Co-ass Kit Bag: https://tokopedia.link/Jkr1PooU7Lb

  33. CERITA KOAS STASE REHAB MEDIK

    Awalnya, aku jarang banget denger tentang rehab medik, tapi setelah mulai menjalani koas stase rehab medik, aku dan teman-temanku sudah tidak asing lagi dengan stase ini. Banyak hal yang baru kami tahu tentang rehab medik dan itu sangat bikin "wooow"! STOILIST Co-ass Kit Bag:...

  34. CERITA KOAS STASE MATA

    Kagum melihat operasi mata untuk pertama kalinya, terlalu over pede ternyata tidak baik untuk ujian, insiden laptop kentank, dan semua cerita koas stase mata! STOILIST Co-ass Kit Bag: https://tokopedia.link/Jkr1PooU7Lb

  35. CERITA KOAS STASE BEDAH

    Cerita koas stase bedah yang sangat seru karena banyak cabangnya! Pengalaman jaga dimalam tahun baru, pengalaman isolasi COVID mandiri di kontrakan, pengalaman dimarah karena ngeblank saat ditanya anatomi oleh dokter bedah umum, dan tegangnya ruang operasi saat ada insiden menegangkan. STOILIST...

  36. CERITA KOAS STASE PEDIATRI (ANAK)

    Cerita anak koas stase anak yang hong hang heng ada aja dapet cerita yang unik! Mulai dari ujian yang buru-buru trus kena evaluasi, lalu dag-dig-dug setelah ujian pada leha-leha pas jaga sampai dipanggil dokter, kemudian cerita panjang lika-liku di stase pediatri ini. STOILIST Co-ass Kit Bag:...

  37. CERITA KOAS STASE IPD (ILMU PENYAKIT DALAM/INTERNA)

    Pengalaman 2 ujian numpuk sampai stress dan ingin kabur dari OSCE, ada juga yang ragu memeriksa probandus wanita karena "..." juga ada yang kena drill dokter selama 1 minggu penuh! Sisanya ada yang terkagum-kagum saat observasi ruangan jantung dan beserta alat-alatnya. STOILIST Co-ass Kit Bag:...

  38. CERITA KOAS STASE OBGYN

    Cerita lucu, seru, menegangkan dokter muda semasih koas/co-ass di stase OBGYN! Ada yang kena sarkas, hampir masuk jurang, dan perihal attitude. STOILIST Co-ass Kit Bag: https://tokopedia.link/Jkr1PooU7Lb

  39. BALI RAWAN BUGIL

    Berikut tingkah-tingkah BUGIL BALI yang bisa bikin kamu geleng-geleng kepala. Sebagai warlok atau warga lokal yang baru kembali ke kampung halaman, aku merasa resah dengan fenomena-fenomena ini. Oh iya, bugil yang aku maksud disini adalah BUle GILa yaa! Enjoy Ekstremitan! S4E26: BALI RAWAN BUGIL

  40. BALI VS SAMPAH

    Aku terkejut melihat setiap keluarga di Bali memilah-milah sampah yang akan diangkut sesuai jadwal dan jenis sampah. Apakah daerahmu juga melakukan hal yang sama atau bahkan sebaliknya? S4E25: BALI VS SAMPAH

  41. APA KABAR RESOLUSI 2024?

    Sudah setengah jalan nih menuju akhir 2024, masih ingat pernah menulis resolusi di awal tahun? Yosha! Mari kita review resolusi dan segala macam hambatannya. Enjoy ekstremitan!

  42. MEMORI TENTANG SURABAYA

    Apa yang paling membekas dari kota ini? Apakah wisatanya duniawinya? Atau wisata rohaninya? Atau hal lain yang bisa mengukir kenangan di kepala? Ini ceritaku, enjoy ekstremitan! S4E23: MEMORI TENTANG SURABAYA

  43. EPISODE KHUSUS PACARAN

    Pernah gak sih, pacaran sama orang yang baru ketemu tapi ternyata dulu pernah berada dalam 1 frame foto? Widiih, episode ini aku ajak orangnya ngobrol untuk menjelaskan kenapa foto itu bisa tercipta. Selain itu, buat manas-manasin jomblo diluar sana aja sih xixixi. S4E22: EPISODE KHUSUS PACARAN

  44. SEBELUM NEMBAK CEWEK

    EPISODE KHUSUS JOMBLO!!! Kalau masih ragu buat nembak, coba deh pertimbangkan hal-hal yang aku bahas di episode ini. Enjoy ekstremitan! S4E21: SEBELUM NEMBAK CEWEK

  45. PENGEN KELUAR NEGERI

    Masih muda, tenaga ada, waktu ada, lalu mending nabung duit atau pakai buat pergi keluar negeri/traveling? Sekiranya beginilah keresahan anak muda dalam mengambil keputusan xixixi. S4E20: PENGEN KELUAR NEGERI

  46. MEMAHAMI KONSEP PENSIUN

    Bayangin aja dulu.. bayangin. Siapa tau suatu hari nanti tercapai kan ya?! Mari kita berdiskusi dan menghayal tentang "PENSIUN". Setidaknya, kalaupun konsep pensiun tidak relevan dengan kita, kita jadi punya tujuan dan arah dalam hidup ini. Hehehe. S4E19: MEMAHAMI KONSEP PENSIUN

  47. CARA MOVE ON PALING SERIUS

    Masih belum move on nih? Udah berapa lama? Udah... yuk sini kita bahas bareng-bareng cara move on paling serius banget nget nget xixixi. Enjoy! S4E18: CARA MOVE ON PALING SERIUS

  48. SERBA-SERBI PULANG MERANTAU

    Mitos/fakta orang merantau cenderung ingin bekerja diluar kampung halaman? Kenapa demikian? Apakah karena sudah nyaman? Atau apa? S4E17: SERBA-SERBI PULANG MERANTAU

  49. SERBA-SERBI TINGGAL SEKAMAR

    Pernah gak sih kepikiran untuk tinggal sekamar di kos? Bukan dengan lawan jenis loh ya! Seru, cobain deh. Kamu akan belajar banyak hal. S4E16

  50. MULAI DARI NOL MEMANG MEMALUKAN

    Pilih mana: menyesal karena gagal atau menyesal karena tidak pernah mencoba mulai? Pas banget ketika aku upload podcast ini, menulis deskripsi ini, ada chat masuk di toko onlineku. Ngerii, kayaknya ini kode alam deh, aku harus mulai PD dengan apa yang aku kerjakan. Yoshhhh!!!! Enjoy ekstremitan!!...

View all 155 episodes →

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

Sebuah jurnal suara dari Rama Wintara—dokter, kreator konten, dan pejalan yang sedang meraba arah hidup. Isinya cuma keresahan khas usia 20-an: tentang gagal, ragu, pengen kaya, sampai obrolan dalam kepala yang sering kita simpan sendiri. Bukan tempat cari jawaban. Cuma ruang buat nggak ngerasa sendirian. Episode baru setiap akhir bulan.

HOSTED BY

Rama Wintara

Frequently Asked Questions

How many episodes does Podcast Ekstremitas have?

Podcast Ekstremitas currently has 155 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Podcast Ekstremitas about?

Sebuah jurnal suara dari Rama Wintara—dokter, kreator konten, dan pejalan yang sedang meraba arah hidup. Isinya cuma keresahan khas usia 20-an: tentang gagal, ragu, pengen kaya, sampai obrolan dalam kepala yang sering kita simpan sendiri. Bukan tempat cari jawaban. Cuma ruang buat nggak ngerasa...

How often does Podcast Ekstremitas release new episodes?

Podcast Ekstremitas publishes regularly with 155 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.

Where can I listen to Podcast Ekstremitas?

You can listen to Podcast Ekstremitas on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts Podcast Ekstremitas?

Podcast Ekstremitas is created and hosted by Rama Wintara.
URL copied to clipboard!