Podcast El Cuarto de en Medio

Hoy hablamos con la gran dietista María José Tenedor de alimentación sana y divertida, de cómo disfrutar comiendo y cuidándonos. Y como cada semana, recomendamos un libro, una peli y una canción para subir el ánimo, y un cuentito para pensar.

Segunda parte del programa Que cada palo aguante su vela.

Reflexionamos sobre el papel de los amigos y la familia en nuestra vida, y en dónde están los límites a la hora de asumir problemas ajenas y de cargar a otros con los nuestros.

Hablamos sobre cómo las opiniones de los demás pueden condicionar nuestros actos por miedo al "ridículo".

En esta ocasión hablamos sobre las influencias de los padres en los hijos y sobre la responsabilidad de los adultos para tomar conciencia de esas influencias.

Reflexionamos sobre las tendencias a vivir en el pasado y a proyectar en el futuro, perdiéndonos el aquí y el ahora, el presente real.

Reflexión sobre la inevitabilidad del cambio y la diferencia entre lo que controlamos y lo que no.

Segunda parte del programa sobre el síndrome postvacacional.

Llega septiembre y oímos hablar por todas partes del síndrome postvacacional. En este programa hablamos sobre éste y otros temas relacionados con nuestro entorno laboral.

Cuando te conviertes en lo que los demás quieren, tú te pierdes por el camino...

A veces no puedes hacer grandes cambios, pero la suma de pequeños cambios y una actitud más positiva, puede mejorar tu vida.

Sin darnos cuenta, nos imponemos límites y barreras en base a supuestas verdades universales.

Programa sobre la autoestima y sobre cómo el concepto que tenemos de nosotros mismos nos condiciona.

Un bonito cuento que nos ofrece mucho sobre lo que reflexionar.