PODCAST ELEMENTAL

Episodes

1. 10

   Episodio 9: ¿Qué es el apego? ¿ cómo queremos a los otros?

   En este episodio hablaremos sobre apego y la forma en la que construimos vínculos emocionales con los demás. Nos acompaña Maria Camila Contreras psicóloga y estudiante de Maestría en Psicología Clínica.

   Sep 27, 2020

   33m
2. 9

   Episodio 8: Terapia Psicológica: Mitos y verdades

   En este episodio hablaremos un poco sobre la terapia psicológica, en que consiste y los mitos y prejuicios que hay al rededor de esta. Esperamos que lo disfruten y que tengan presente que así como los malestares físicos necesitan tratamiento para ser curados, los malestares mentales y emocionales...

   Sep 12, 2020

   23m
3. 8

   Episodio 7: Primeros auxilios psicológicos/tips prácticos

   ¿Has estado en crisis o no has sabido cómo actuar ante la crisis de alguien más? ¡Este episodio es para ti! Recuerda que solo damos unas guías, pero si quieres profundizar en el tema es importante tomar un curso, leer, o asistir a terapia. También brindamos atención psicológica Referencias:...

   Sep 5, 2020

   24m
4. 7

   Episodio 6: Ansiedad: ¿qué es? y ¿cómo manejarla?

   Hoy hablaremos de la Ansiedad las razones por la que aparece, que cambios sufrimos al estar ansiosos y que podemos hacer para controlarla de tal forma que podamos pasar mas tiempo en un estado de tranquilidad.

   Aug 29, 2020

   23m
5. 6

   Episodio 5: Emociones ¿qué son y para qué sirven?

   En este episodio hablaremos un poco sobre las emociones, su naturaleza y algunos tips para manejarlas mejor ¡No olvides seguirnos en instagram como: @elemental.mente! También ofrecemos servicios de atención psicológica virtual. Goleman. D (2006) inteligencia emocional, Barcelona. Kaiós. Enrique…

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   Aug 22, 2020

   29m
6. 5

   Episodio 4: Cerebro y alimentación

   ¿Somos lo que comemos? ¡En el episodio de hoy te traemos la respuesta a esto! Además nos acompaña Alejandra Rincón, miembro de Elementalmente y neuropsicóloga ¡no te lo pierdas!

   Aug 15, 2020

   21m
7. 4

   Episodio 3: Felicidad y sentido del humor

   ¿Qué nos hace felices? ¿cómo el sentido del humor ayuda a enfrentar mejor la adversidad? ¡esto y mucho más! Referencias: Diener, E. & Seligman, M. E. P. (2002) Very happy people, Psicol. Sci. 13(1): 81-84 Lillo, R. (2007) Influencia de los estilos de humor sobre las estrategias de afrontamiento....

   Aug 9, 2020

   26m
8. 3

   Episodio 2: Las dos caras del amor

   Porque todos menos nosotros sabemos cuándo una relación es tóxica o disfuncional, ¿Cómo elegimos pareja? esto y mucho más en el podcast de hoy. Referencias: Tadeo, V; Vega,T; Montero,O y Royano, P. (2019) Caracterización de la violencia doméstica en parejas disfuncionales cubanas. Anaya, A;...

   Aug 1, 2020

   14m
9. 2

   Episodio 1: Cojamosla suave

   En este episodio hablamos de las expectativas sociales, las expectativas personales, como vivir la vida sin preocuparnos tanto de lo que los demás piensan de nosotros y como poner metas realistas para no frustrarnos si las cosas no salen como esperábamos.

   Jul 25, 2020

   11m
10. 1

    Episodio 0: Conoce a Elementalmente

    Una pequeña presentación del programa y lo que hay por venir en este podcast creado por psicólogos para hablar un poco más sobre temas importantes e interesantes que surgen en la vida cotidiana.

    Jul 20, 2020

    0m