Podcast Físico de Profi
by Renato Fenasc
Aqui iremos falar sobre tudo que pode levar uma pessoa a chegar ao físico de profi, isto é, ter o corpo e o condicionamento de um atleta de elite. Seja você atleta da base, atleta amador ou uma pessoa que gosta de futebol, quer treinar mas não tá afim de ser bodybuilder.
Episodes
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OS PIORES TREINOS DO FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #011
Nesse episódio você vai aprender quais são os maiores erros que um jogador pode fazer quando está treinando futebol. Conteúdo diário no Instagram @renatofenasc Quer receber dicas exclusivas? Entre para o FORAS DE SÉRIE, acesso 100% gratuito. https://www.jogabr.com/links
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COMO PREVINIR LESÕES | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP 010
Nesse episódio você aprender grandes estratégias sobre como previnir lesões no futebol. Conteúdo diário no Instagram @renatofenasc Quer receber dicas exclusivas? Entre para o FORAS DE SÉRIE, acesso 100% gratuito. https://www.jogabr.com/links
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COMO GANHAR VELOCIDADE NO FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #009
Nesse episódio você vai saber como treinar da maneira correta, e o passo a passo para ganhar velocidade sem aumentar muito o risco de lesões. Conteúdo diário no Instagram @renatofenasc Quer receber dicas exclusivas? Entre para o FORAS DE SÉRIE, acesso 100% gratuito. https://www.jogabr.com/links
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RECUPERAÇÃO MUSCULAR | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #008
Nesse episódio você vai saber quais os melhores métodos de recuperação muscular que estão acessíveis para qualquer um fazer e como fazer da maneira correta. Conteúdo diário no Instagram @renatofenasc Quer receber dicas exclusivas? Entre para o FORAS DE SÉRIE, acesso 100% gratuito....
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FISICO OU TÉCNICO QUAL TREINAR MAIS? | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #007
Nesse episódio você vai saber para qual capacidade eu dou prioridade, se indico treinar fundamentos, e como faço para evoluir meus atletas na parte física e técnica. Conteúdo diário no Instagram @renatofenasc Quer receber dicas exclusivas? Entre para o FORAS DE SÉRIE, acesso 100% gratuito....
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MUSCULAÇÃO VS CALISTENIA | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #006
Nesse episódio você vai entender como funcionam a musculação e a calistenia no nosso corpo, qual o melhor e como usar da melhor maneira possível para o futebol? Conteúdo diário no Instagram @renatofenasc Quer receber dicas exclusivas? Entre para o FORAS DE SÉRIE, acesso 100% gratuito....
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DOM VS TREINO | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #005
Nesse episódio você vai entender como funciona o talento, como fazer atletas “mais talentosos”, como ter sucesso sem ter talento. Conteúdo diário no Instagram @renatofenasc Quer receber dicas exclusivas? Entre para o FORAS DE SÉRIE, acesso 100% gratuito. https://www.jogabr.com/links
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A RESISTÊNCIA NO FUTEBOL MODERNO | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #004
Nesse episódio você vai saber tudo que precisa para entender como melhorar sua resistência de modo efetivo no jogo. Conteúdo diário no Instagram @renatofenasc Quer receber dicas exclusivas? Entre para o FORAS DE SÉRIE, acesso 100% gratuito. https://www.jogabr.com/links
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COMO GANHAR MASSA MUSCULAR SEM PERDER VELOCIDADE | PODCAST FÍSICO DE PROFI | #003
Nesse episódio você vai saber se é possível, se é necessário e como faz para ganhar massa muscular sem perder velocidade.
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COMO FUNCIONA A JOGABR? FÍSICO DE PROFI? | PODCAST FÍSICO DE PROFI | #002
Nesse episódio você vai entender como o método foi lapidado, e como funciona os trabalhos na JogaBR. Conteúdo diário no Instagram @renatofenasc Quer receber dicas exclusivas? Entre para o FORAS DE SÉRIE, acesso 100% gratuito. Link na bio do insta.
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COMECE POR AQUI
Aqui você vai entender qual o objetivo do podcast e qual o nosso estágio de desenvolvimento.
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QUEM É RENATO FENASC? | PODCAST FÍSICO DE PROFI | #001
Nesse episódio você vai saber quem é Renato Fenasc, de onde ele veio, como chegou aqui, e aonde ele quer chegar.
About this show
Aqui iremos falar sobre tudo que pode levar uma pessoa a chegar ao físico de profi, isto é, ter o corpo e o condicionamento de um atleta de elite. Seja você atleta da base, atleta amador ou uma pessoa que gosta de futebol, quer treinar mas não tá afim de ser bodybuilder.
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