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Episodes

1. 3

   Una imagen vale más que mil palabras

   La fotografía es un lenguaje universal que tiene el poder de contar historias, evocar emociones y transformar la sociedad. A pesar del avance de la inteligencia artificial en la creación de imágenes, la fotografía auténtica captura momentos reales y contextos verdaderos que ninguna máquina puede...

   Sep 24, 2025

   8m
2. 2

   Una aliada creativa

   La inteligencia artificial (IA) es una herramienta creada por nosotros los humanos que, aunque ha sido involucrada en casos lamentables debido al mal uso, no debe ser vista como una amenaza sino como una aliada creativa que potencia la creatividad y el profesionalismo. Su uso responsable y ético…

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   Sep 17, 2025

   9m
3. 1

   Tu público meta

   En el entorno digital actual, captar la atención del público es cada vez más difícil debido a la abundancia de contenido y la sobreestimulación sensorial. Los creadores deben adaptarse a esta realidad para lograr que su material sea visto y valorado. La cantidad y variedad de contenido en…

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   Sep 10, 2025

   8m
4. La Crítica

   La crítica es una experiencia común que puede variar desde ser ligera y refrescante hasta destructiva y dolorosa, pero es esencial para el crecimiento personal y profesional. Al igual que la lluvia, las críticas son necesarias para que nuestras actividades sean fértiles y mejoren, aunque no…

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   Sep 3, 2025

   8m
5. Creador de contenidos

   El contenido digital abarca diversas profesiones que, aunque relacionadas, tienen roles y especializaciones distintas. Este episodio explica las características y responsabilidades de varios tipos de creadores de contenido en Internet, destacando la importancia y particularidades de cada uno....

   Aug 27, 2025

   7m
6. Influencer

   El fenómeno de que muchos niños sueñan con ser influencers refleja una tendencia actual, pero existe una gran confusión sobre lo que realmente implica esta profesión. Ser influencer no es solo fama y riqueza, sino que requiere esfuerzo, conocimientos y dedicación, especialmente para destacar en...

   Aug 20, 2025

   8m
7. Difícil

   Explora tu fuerza interna que permite a las personas como tú superar momentos difíciles y alcanzar la victoria personal. Quiero compartir contigo la importancia de no rendirse ante la adversidad y de reconocer el valor del esfuerzo continuo. Todos enfrentamos momentos complicados, pero la clave...

   Aug 13, 2025

   8m
8. Retomando

   Después de año y medio de ausencia, aquí estamos de regreso. Tuvimos un descanso obligado del micrófono por muchos obstáculos, sin embargo, lo importante es resolver esos obstáculos, los problemas transformarlos en oportunidades y decidir seguir adelante. No fue fácil pero estamos listos para la...

   Aug 6, 2025

   8m
9. En 10 minutos (o menos)

   Llegamos al final de la primera temporada de "En 10 minutos (o menos)". Ha sido una aventura maravillosa el poder compartir estas anécdotas y reflexiones contigo a lo largo de 20 episodios que duró esta primera temporada. De momento me despido, no sin antes agradecerte el que me hayas escuchado...

   Dec 17, 2023

   9m
10. ¿Te atreves a ser feliz?

    Cuarenta y cuatro vueltas al sol y por fin puedo asegurar que ya estoy en el camino de la felicidad. No ha sido fácil, no ha sido un camino sin tropiezos ni caídas, pero aquí estamos, cerrando la primera temporada de En 10 minutos (o menos), iniciando un nuevo año de vida y con la seguridad plena...

    Dec 10, 2023

    10m
11. Vivir con miedo

    Vivir siempre implica un riesgo, estamos expuestos a muchas cosas que nos pueden causar daño físico o emocional, sin embargo, eso no significa que todo el tiempo debamos tener miedo, es más, existen maneras para que viviendo con miedo seamos capaces de dominarlo y ponerlo a nuestro favor. Espero...

    Dec 3, 2023

    9m
12. La risa

    Tenemos tantos problemas y cosas para estar enojados, tristes o sufriendo, ¿qué tal si nos damos un momento para reír un rato? La vida tiene momentos para todo, pero a veces los momentos de risa están poco valorados, en otras ocasiones, pensamos que no tiene gracia algo o nos enojamos por quienes...

    Nov 26, 2023

    9m
13. Glorioso propósito

    Derivado del final de la serie de Marvel, Loki, me surgió el pensamiento sobre lo que consideramos como "glorioso propósito", ese fin en la vida que todos sentimos que tenemos y que le da un significado a nuestra existencia. Esta idea a veces se torna una carga, a veces un gran motivador, pero…

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    Nov 19, 2023

    10m
14. Victimismo

    Nos encontramos en una época en la que la sensibilidad de muchas personas se sienten ofendidas, agredidas o afectadas porque no encajan en los estándares de la sociedad y desean que la sociedad y el mundo entero se adapte a sus necesidades particulares o de minorías colectivas, sin embargo, este...

    Nov 12, 2023

    9m
15. Nuestras tradiciones

    Acabamos de pasar una de las tradiciones más queridas en México, quizás la más querida de todas, el conocido como "Día de Muertos", una época dedicada a recordar a todos nuestros seres amados que se nos adelantaron en el viaje y que, gracias a nuestras creencias, vuelven a este plano terrenal…

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    Nov 5, 2023

    9m
16. El 100%

    Para ser una pareja funcionando a su máxima capacidad hace falta mucho más que la regla del 50/50, hace falta que ambos den el 100% de cada uno, todas capacidades, todos sus anhelos, todos sus triunfos y fracasos, todo su amor, en fin, todo de sí, porque para luchar juntos en una vida cada vez…

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    Oct 29, 2023

    9m
17. El ser adulto

    Llega un punto en la vida que nos terminamos dando cuenta que la edad nos alcanzó y ya no somos niños, ni adolescentes, ni jóvenes, somos ya unos adultos y tendremos que afrontarlo tarde o temprano, a sabiendas que tenemos que haber madurado para seguir avanzando en este camino. El tiempo no se...

    Oct 22, 2023

    9m
18. El dinero

    Basándome en la entrevista que se le realizó al actor Eugenio Derbez, y que se viralizó negativamente esta semana, me puse a reflexionar sobre la importancia del dinero, en saber si realmente es tan valioso como para ponerlo como el primer interés frente a otras oportunidades y, sobre todo,...

    Oct 15, 2023

    9m
19. No es cómo lo digo, sino lo que digo

    Estoy frustrado por la creciente censura en las redes sociales y cómo esto está limitando nuestra libertad de expresión. Es alarmante cómo los algoritmos promueven lo que se considera "políticamente correcto", y cómo los fundamentalismos extremos intentan silenciar a aquellos que cuestionan sus...

    Oct 8, 2023

    10m
20. No quería hacerle daño a nadie

    Un accidente me hizo reflexionar sobre la responsabilidad que tenemos los comunicadores para informar, difundir y fomentar las medidas de seguridad y protección para mejorar la cultura vial, tanto de conductores, peatones y todos los que estamos expuestos en la vía pública. Todos somos…

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    Oct 1, 2023

    9m
21. La voz de quienes no pueden ser escuchados

    Reflexionemos sobre la importancia de la comunicación durante situaciones de crisis, así como el papel del periodismo como una herramienta para dar ayudar a otros en esos instantes, ya que también debemos generar conciencia sobre la falta de atención mediática y apoyo de la sociedad hacia casos…

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    Sep 24, 2023

    9m
22. El dulce dolor

    Los mexicanos tenemos muchas facetas, una de ellas, cantamos por todo, incluyendo de dolor, porque también de dolor se canta, por el dolor de la pérdida, la separación, la muerte de alguien amado. Seguramente también has sentido ese dolor y, quizás, al igual que yo, has llegado a sentir ese dulce...

    Sep 17, 2023

    9m
23. El fuego, la pasión

    En esta ocasión nos enfrentamos a eventualidades cotidianas, mismas que se transforman en una agua encharcada que parecería que es capaz de apagar nuestro fuego interno y nuestra pasión para seguir adelante, para seguir creando. Espero que este episodio te ayude si estás en un momento de fastidio...

    Sep 10, 2023

    9m
24. La línea de la muerte

    ¿Eres de los que dejan todo para el último momento? ¿Siempre andas a las carreras para cumplir tus compromisos? ¿Estás leyendo esto como un infomercial? Pues si a cualquiera de estas preguntas tu respuesta es sí, este "En 10 minutos (o menos)" es para tí, seguramente no encontrarás la respuesta...

    Sep 3, 2023

    9m
25. La sangre

    Esta semana fui a donar sangre y esto me puso a reflexionar un poco sobre la importancia de la donación de sangre, cómo un acto que podría parecer pequeño, o que en muchas ocasiones solamente se realiza para cubrir un requisito burocrático de muchos hospitales, cobra un sentido enorme al…

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    Aug 27, 2023

    10m
26. El trabajo nos quita el tiempo para lo que es realmente importante

    Si sientes que tu trabajo no es importante y piensas que podrías estar haciendo algo mejor con tu tiempo, entonces este episodio es para tí. No somos sólo nuestro trabajo, somos seres muy complejos, los cuales podemos tener muchos intereses además de lo que nos da el dinero para vivir. Estoy…

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    Aug 20, 2023

    8m
27. La monotonía

    Todos los días lo mismo y ya estoy harto... o eso era hasta que entendí que las circunstancias no cambian, uno es el que tiene que cambiar para enfrentarlas y aprovecharlas cada día.

    Aug 13, 2023

    9m
28. Escribir para existir: reflexiones sobre el oficio del escritor

    Primer episodio de este nuevo proyecto, en esta ocasión, con la base de la creación de contenido, la escritura y su oficio inherente, el del escritor. Para comenzar a crear contenido, es indispensable pensar bien lo que deseamos crear y expresar, para ello, todo inicia plasmando las ideas por...

    Aug 6, 2023

    10m