Podcast Lea Kaufman

Episodes

1. 20

   Lea Kaufman en Onda Cero

   www.leakaufman.com www.leakaufman.com www.leakaufman.com www.leakaufman.com www.leakaufman.com www.leakaufman.com www.leakaufman.com www.leakaufman.com www.leakaufman.com www.leakaufman.com www.leakaufman.com www.leakaufman.com www.leakaufman.com www.leakaufman.com www.leakaufman.com...

   Jul 13, 2014

   5m
2. 19

   El Parador, con Lili Varani, 92.3 FM, Argentina

   www.LeaKaufman.com www.LeaKaufman.com www.LeaKaufman.com www.LeaKaufman.com www.LeaKaufman.com www.LeaKaufman.com www.LeaKaufman.com www.LeaKaufman.com www.LeaKaufman.com www.LeaKaufman.com www.LeaKaufman.com El Parador, con Lili Varani, 92.3 FM, Argentina Entrevistando a Lea Kaufman, prionera…

   more
   May 17, 2014

   13m
3. 18

   El Espacio de Eva - Entrevista a Lea Kaufman

   www.Leakaufman.com Entrevista de Radio a Lea Kaufman en el programa "El espacio de Eva", Ciudad del Carmen, México.

   Feb 15, 2014

   1h 18m
4. 17

   ¡No te estreses en fiestas decembrinas! Lea Kaufman en Vida Sana, Canal11

   http://www.movimientointeligente.com Lea en el programa Vida Sana de canal 11 hablando acerca de cómo no estresarte tanto en las fiestas decembrinas. Incluye estrategas y ejercicios para eliminar el estrés cuando estás sentado y en los hombros. Qué lo disfrutes. Recuerda dejarnos tus comentarios,...

   Jan 20, 2013

   24m
5. 16

   Cómo te pueden ayudar las constelaciones familiares

   http://www.movimientointeligente.com http://www.movimientointeligente.com Aquí puedes ver la entrevista! Está un poco oscura... pero el contenido no tiene despercidio! Sé que lo vas a disfrutar y sacar mucho provecho. Cuéntame que opinas, o si has tenido alguna experiencia con Constelaciones...

   Jan 20, 2013

   12m
6. 15

   Cómo sentarse sobre los talones

   http://www.movimientointeligente.com http://www.movimientointeligente.com En el video de hoy te muestro a ti y a Enrique cómo ir cómodamente a ésta posición. Suscríbete a la lista para recibir estos videos cada viernes en tu correo: http://movimientointeligente.com/recursos-gratuitos/ Conéctame…

   more
   Jan 20, 2013

   6m
7. 14

   Cómo relajar la mandíbula y la pelvis

   http://www.movimientointeligente.com ¿Sabías que tu mandíbula está muy conectada con tu pelvis? ¿Y que relajando una relajas la otra? Hoy te traigo unos ejercicios muy especiales, que te van a ayudar muchísimo con éstas dos zonas! Suscríbete a la lista para recibir estos videos cada viernes en tu...

   Jan 20, 2013

   7m
8. 13

   Cómo relajar la cara y cuello

   http://www.movimientointeligente.com En la VideoClase de hoy te traigo un tema muy especial para que le des tu mejor cara al 2013. En ésta clase vas a relajar los músculos de la cara, la mandíbula y el cuello. Hazla, para que recibas el nuevo año con una súper sonrisa! Suscríbete a la lista para...

   Jan 20, 2013

   7m
9. 12

   Cómo tener más flexibilidad en las piernas y la espalda

   http://www.movimientointeligente.com www.revitalizateahora.com Ejercicios para tener mayor flexibilidad en las piernas y la espalda Suscríbete a la lista para recibir estos videos cada viernes en tu correo: http://movimientointeligente.com/recursos-gratuitos/ Conéctame en Facebook:...

   Jan 20, 2013

   6m
10. 11

    Cómo tener más elasticidad en las piernas (alargando isquiotibiales)

    http://www.movimientointeligente.com www.revitalizateahora.com Ejercicios para mejorar la elasticidad de la parte de atrás de las piernas Suscríbete a la lista para recibir estos videos cada viernes en tu correo: http://movimientointeligente.com/recursos-gratuitos/ Conéctame en Facebook:...

    Jan 20, 2013

    7m
11. 10

    Cómo tu familia influye en tu cuerpo - Feldenkrais y Metagenealogía

    http://www.movimientointeligente.com Conoce más sobre Marianne Costa http://www.facebook.com/pages/Marianne-Costa/174811162588522 En esta entrevista hablamos de cómo la familia influye en tu salud y cómo liberarte. Suscríbete a la lista para recibir estos videos cada viernes en tu correo:...

    Jan 20, 2013

    17m
12. 9

    ReVitalízate: accede a toda la vitalidad que está en ti

    http://www.revitalizateahora.com http://www.revitalizateahora.com http://www.revitalizateahora.com http://www.revitalizateahora.com http://www.revitalizateahora.com http://www.revitalizateahora.com http://www.revitalizateahora.com http://www.revitalizateahora.com http://www.revitalizateahora.com...

    Jan 20, 2013

    3m
13. 8

    Cómo tener más energía

    http://www.movimientointeligente.com www.revitalizateahora.com Muchos pensamos que para tener más energía tenemos que tomar carísimos suplementos alimenticios. Y por supuesto que la nutrición y los alimentos juegan un papel importantísimo, pero si no te mueves nunca vas a obtener los efectos que...

    Jan 20, 2013

    5m
14. 7

    Lea Kaufman con Gloria Hurtado en Revolturas (3º parte)

    http://www.movimientointeligente.com Suscríbete a la lista para recibir estos videos cada viernes en tu correo: http://movimientointeligente.com/recursos-gratuitos/ Conéctame en Facebook: http://www.facebook.com/MovimientoInteligente Sígueme en Twitter: @LeaFelden

    Jan 20, 2013

    22m
15. 6

    Ejercicios para el insomnio

    http://www.movimientointeligente.com Si a ti también te gustaría saber cómo tener un sueño profundo y reparador, no te pierdas esta clase. ¡Pruébala ésta noche! Suscríbete a la lista para recibir estos videos cada viernes en tu correo: http://movimientointeligente.com/recursos-gratuitos/…

    more
    Jan 20, 2013

    8m
16. 5

    Cómo hacer las cosas con más facilidad o uno de los secretos de Feldenkrais

    http://www.movimientointeligente.com http://www.feldenkraiscolombia.com En este video Alan Questel, alumno directo de Moshe Feldenkrais, uno de los formadores de profesionales más reconocidos en todo el mundo y el director académico de nuestra formación Feldenkrais Colombia, te cuenta uno de los...

    Jan 20, 2013

    8m
17. 4

    Cómo aliviar la cintura

    http://www.movimientointeligente.com En el video de hoy le contesto no a una persona, sino a todoooos los que me han escrito preguntándome cómo eliminar dolores y molestias en la cintura, o simplemente descansar esa zona en la habitualmente cargamos tantas tensiones musculares y emocionales....

    Jan 20, 2013

    4m
18. 3

    Buena postura para comer - VideoClases y consejos con Lea Kaufman

    http://www.movimientointeligente.com En el video de hoy, te comparto 4 consejos para que mejores tu postura a la hora de la comida. Suscríbete a la lista para recibir estos videos cada viernes en tu correo: http://movimientointeligente.com/recursos-gratuitos/ Conéctame en Facebook:...

    Jan 20, 2013

    6m
19. 2

    Cómo pararte derecho - Feldenkrais con Lea Kaufman

    http://www.movimientointeligente.com http://www.movimientointeligente.com En el video de hoy, te comparto unos super movimientos para que en unos pocos minutos logres pararte derecho con comodidad. Suscríbete a la lista para recibir estos videos cada viernes en tu correo:...

    Jan 20, 2013

    7m
20. 1

    Las tres claves para ser consciente de tu cuerpo

    http://www.movimientointeligente.com http://www.movimientointeligente.com Se habla mucho de la importancia de la consciencia corporal, sin embargo muchas veces no sabemos cómo desarrollarla. Por eso hoy te voy a compartir tres claves para aumentar tu consciencia ya mismo. Suscríbete a la lista…

    more
    Jan 20, 2013

    8m
21. Cómo liberar los brazos - Feldenkrais con Lea Kaufman

    http://www.movimientointeligente.com ¿Alguna vez sientes los brazos pesados? ¿los hombros como si cargaras mucho peso? Si es así, esta videoClase es justo para ti! Y tiene un bono extra: no solo que te va a ayudar con tus brazos, tu columna también te lo va a agradecer. Suscríbete a la lista para...

    Jan 20, 2013

    9m
22. Alíneate, espalda erguida, flexible y elegante en 4 semanas

    http://www.alineatuespalda.com http://www.alineatuespalda.com http://www.alineatuespalda.com http://www.alineatuespalda.com http://www.alineatuespalda.com http://www.alineatuespalda.com http://www.alineatuespalda.com http://www.alineatuespalda.com http://www.alineatuespalda.com...

    Jan 20, 2013

    3m
23. Cómo activar tu centro de poder - Feldenkrais con Lea Kaufman

    Taller activando tu centro de poder: http://movimientointeligente.com/event/taller-activando-el-centro-de-poder-gu... http://www.movimientointeligente.com En nuestras culturas tenemos muchos tabúes que nos impiden conectar con esa zona de nosotros, en este video te muestro cómo Suscríbete a la...

    Jan 20, 2013

    9m
24. Lea Kaufman con Gloria Hurtado en Revolturas (2º parte)

    http://www.movimientointeligente.com Suscríbete a la lista para recibir estos videos cada viernes en tu correo: http://movimientointeligente.com/recursos-gratuitos/ Conéctame en Facebook: http://www.facebook.com/MovimientoInteligente Sígueme en Twitter: @LeaFelden

    Jan 20, 2013

    23m
25. Cómo levantar peso sin lastimarse - Feldenkrais con Lea Kaufman

    http://www.movimientointeligente.com Muchas personas se lastiman la espalda al cargar algo pesado, porque no conocen estos fáciles 4 pasos que comparto contigo hoy. Suscríbete a la lista para recibir estos videos cada viernes en tu correo: http://movimientointeligente.com/recursos-gratuitos/...

    Jan 20, 2013

    3m
26. Lea Kaufman con Gloria Hurtado en Revolturas (1º parte)

    http://www.movimientointeligente.com Suscríbete a la lista para recibir estos videos cada viernes en tu correo: http://movimientointeligente.com/recursos-gratuitos/ Conéctame en Facebook: http://www.facebook.com/MovimientoInteligente Sígueme en Twitter: @LeaFelden

    Jan 20, 2013

    22m
27. Como fortalecer el abdomen sin riesgo - Feldenkrais con Lea Kaufman

    http://www.movimientointeligente.com En este video, te presento a mi amiga Carmen Zaballa, http://carmenzaballa.wordpress.com/, quien es experta en el método Abdominales sin riesgo, y va a compartir contigo algunos súper ejercicios. Suscríbete a la lista para recibir estos videos cada viernes en…

    more
    Jan 20, 2013

    25m
28. Cómo flexibilizar y relajar los pies - Feldenkrais con Lea Kaufman

    http://www.movimientointeligente.com http://www.feldenkraiscolombia.com Al relajar y movilizar las articulaciones de los pies con los movimientos que te muestro en este video, vas a sentir una gran alegría y libertad en tus pies y en tu ser. Suscríbete a la lista para recibir estos videos cada...

    Jan 20, 2013

    9m
29. Cómo mejorar la visión +1º aniversario de Muévete en Consciencia

    http://www.movimientointeligente.com Mira las bases del concurso aqui: http://movimientointeligente.com/mejora-tu-vision-1o-aniversario-de-muevete-e... Hoy te comparto unos ejercicios para mejorar tu vista, y poder ver mejor tanto de lejos, (metáfora de tus proyectos a largo plazo) como de cerca...

    Jan 20, 2013

    7m
30. Cómo "enderezar" la columna (reduce la escoliosis)

    http://www.movimientointeligente.com http://www.feldenkraiscolombia.com Recibo muchos correos preguntándome acerca de cómo mejorar la escoliosis (una desviación en la columna). Así que hoy le contesto a Fernando, quien, cómo mucho otros me pregunta sobre ese tema Suscríbete a la lista para…

    more
    Jan 20, 2013

    11m
31. Cómo ser más fuerte sin esfuerzo - Feldenkrais con Lea Kaufman

    http://www.movimientointeligente.com http://www.feldenkraiscolombia.com Cuando el esqueleto está alineado, y nos usamos de manera inteligente, devolviéndole a huesos y músculos su función, tenemos más fuerza disponible, sin tensarnos ni desgastarnos. Suscríbete a la lista para recibir estos…

    more
    Jan 20, 2013

    10m
32. Cómo liberar las caderas (cómo hacer el split) - Feldenkrais para bailarines

    Estudio de Maritza Espinoza Dale Play: http://www.facebook.com/daleplay.estudio http://www.movimientointeligente.com En esta clase te voy a enseñar cómo liberar tus caderas para que puedan abrirse. Si te gusta bailar o hacer ejercicio, te va a ayudar muchísimo a abrirte de piernas. Si no, ¡no te...

    Jan 20, 2013

    14m
33. Los 4 secretos de la buena postura que cambiarán tu manera de pararte en el mundo - Feldenkrais con Lea Kaufman

    http://movimientointeligente.com http://movimientointeligente.com ¿Alguna vez tu madre, una maestra o un amigo te han dicho “¡Párate derecho!”? ¿Conoces la frustración de intentar mantenerte “erguido” y no conseguirlo? ¿La incomodidad de querer complacer a quien te lo pide (sea una persona o la...

    Aug 17, 2012

    1h 20m
34. Activando tu centro de poder - Feldenkrais con Lea Kaufman

    http://movimientointeligente.com http://movimientointeligente.com Si te gustó este audio visítanos y encuentra clases en video del Método Feldenkrais, artículos y eventos para mover tu cuerpo, prosperar tu cerebro y expresar tu ser. También ve y suscríbete en...

    Aug 17, 2012

    50m
35. Cómo relajar rodillas y caderas - Feldenkrais con Lea Kaufman

    http://www.movimientointeligente.com La clase de hoy tiene un BONO EXTRA: también te ayuda muchísimo a relajar las tensiones en las caderas. Suscríbete a la lista para recibir estos videos cada viernes en tu correo: http://movimientointeligente.com/recursos-gratuitos/ Conéctame en Facebook:...

    Aug 15, 2012

    9m
36. Buena postura en la computadora - Feldenkrais con Lea Kaufman

    http://www.movimientointeligente.com Hoy vamos a ver cómo transformar tu ordenador a una computadora ergonómica. En el video anterior vimos cómo sentarse de manera correcta, y transformar cualquier silla a una silla ergonómica...

    Aug 15, 2012

    4m
37. Cómo sentarse correctamente en la oficina - Feldenkrais con Lea Kaufman

    http://www.movimientointeligente.com Hoy te muestro cómo encontrar tu soporte esqueletal, primero y antes que nada, y segundo, cómo transformar la silla que tengas, en una super silla ergonómica sin gastar un centavo. Suscríbete a la lista para recibir estos videos cada viernes en tu correo:...

    Aug 15, 2012

    9m
38. Movimientos para músicos - Feldenkrais con Lea Kaufman

    http://www.movimientointeligente.com Veremos algunos ejercicios para mejorar tu relación con el instrumento. Suscríbete a la lista para recibir estos videos cada viernes en tu correo: http://movimientointeligente.com/recursos-gratuitos/ Conéctame en Facebook:...

    Aug 15, 2012

    8m
39. Cómo eliminar dolores en el cuello y los hombros - Feldenkrais con Lea Kaufman

    http://www.movimientointeligente.com Incripciones al primer módulo del Entrenamiento Profesional de Felndekrais en Cali, Colombia http://feldenkraiscolombia.com/inscribete Hoy te presento unos movimientos más complejos y más profundos, pero que tu puedes hacer perfectamente y encontrar mayor...

    Aug 15, 2012

    8m
40. Los 5 secretos para ReJuvenecerte - Feldenkrais con Lea Kaufman

    http://www.movimientointeligente.com http://www.movimientointeligente.com Taller ReJuvenécete: http://movimientointeligente.com/ai1ec_event/curso-de-verano-rejuvenecete/?in... Invité a mi colega y amiga Claudia Espriella para que me acompañe en este video, y juntas te contemos los secretos para...

    Aug 15, 2012

    8m
41. Cómo hacer abdominales sin lastimarse el cuello - Feldenkrais con Lea Kaufman

    http://www.movimientointeligente.com http://www.movimientointeligente.com Te cuento los 4 errores más comunes que incluso los profesionales cometen al hacer abdominales, y por supuesto, como resolverlos. Suscríbete a la lista para recibir estos videos cada viernes en tu correo:...

    Aug 15, 2012

    9m
42. Cómo movilizar el pecho - Feldenkrais con Lea Kaufman

    http://www.movimientointeligente.com http://www.movimientointeligente.com En esta clase, vas a aprender a flexibilizar el pecho, abriendo las costillas, relajando los hombros y la espalda y expandiendo la respiración. Suscríbete a la lista para recibir estos videos cada viernes en tu correo:...

    Aug 15, 2012

    9m
43. Cómo mejorar tu equilibrio - Feldenkrais con Lea Kaufman

    http://www.movimientointeligente.com En esta clase vas a aprender movimientos super eficientes para tener más equilibrio. Suscríbete a la lista para recibir estos videos cada viernes en tu correo: http://movimientointeligente.com/recursos-gratuitos/ Conéctame en Facebook:...

    Aug 15, 2012

    10m
44. Cómo sentarse y levantarse del piso - Feldenkrais con Lea Kaufman

    http://www.movimientointeligente.com La playa me inspiró a mostrarte la manera inteligente de hacer una acción con la que muchas personas batallan: cómo ir a sentarse y levantarse del suelo, de un manera eficiente, integral y ligera. Info próximo taller El cuerpo Cosciente aqui:...

    Aug 15, 2012

    3m
45. Cómo mejorar los tobillos - Feldenkrais con Lea Kaufman

    http://www.movimientointeligente.com Necesitamos que nuestros tobillos estén libres, "aceitados" y fuertes para poder mantenernos de pie, caminar, correr de manera natural, cómodamente y sin esfuerzo. Suscríbete a la lista para recibir estos videos cada viernes en tu correo:...

    Aug 15, 2012

    6m
46. Cómo alinearte al estar sentado - Feldenkrais con Lea Kaufman

    http://www.movimientointeligente.com Al hacer estos ejercicios, vas a sentir un gran alivio en tu espalda, y también vas a relajar tus hombros y caderas. Suscríbete a la lista para recibir estos videos cada viernes en tu correo: http://movimientointeligente.com/recursos-gratuitos/ Conéctame en...

    Aug 15, 2012

    4m
47. Cómo relajar el cuello, los ojos y prosperar el cerebro - Feldenkrais con Lea Kaufman

    http://www.movimientointeligente.com Queremos activar y estimular el cerebro porque él es "el jefe". Es quien organiza nuestros movimientos y nuestras acciones. Suscríbete a la lista para recibir estos videos cada viernes en tu correo: http://movimientointeligente.com/recursos-gratuitos/…

    more
    Aug 15, 2012

    7m
48. Cómo estar mejor de pie - Feldenkrais con Lea Kaufman

    http://www.movimientointeligente.com Aprende a estar más estable y más flexible al estar sobre tus pies, sintiéndote mejor apoyado y con más confianza en tu organismo. Suscríbete a la lista para recibir estos videos cada viernes en tu correo: http://movimientointeligente.com/recursos-gratuitos/...

    Aug 15, 2012

    8m
49. Cómo tener confianza en ti mismo - Feldenkrais con Lea Kaufman

    http://www.movimientointeligente.com Aprende cómo sentir más confianza a través de liberar el abdomen y poder pararte más erguido. Suscríbete a la lista para recibir estos videos cada viernes en tu correo: http://movimientointeligente.com/recursos-gratuitos/ Conéctame en Facebook:...

    Aug 15, 2012

    7m
50. Qué hacer cuando sentimos miedo - Feldenkrais con Lea Kaufman

    http://www.movimientointeligente.com Aprende en este audio cómo reconfortarte a ti mismo cuando sientes miedo u otra emoción que te hace sentir vulnerable, a través de movimientos conscientes de tu cuerpo. A la vez, relaja hombros, caderas y párate erguido más fácil. Suscríbete a la lista para...

    Aug 15, 2012

    9m